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1.ＮＨＫ総合１・長野
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 プロフェッショナル　心に火を、ともに未来を　～栗山英樹～[解][字][再] “世界一の監督”、栗山英樹。長年監督を務めた日本ハムの新役職に就任、未来を見据えチームを強化するため奔走する姿に密着。人を、組織を育てるには？名伯楽、魂の軌跡。
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50 ＭＬＢベストゲーム「大谷翔平５０−５０達成」[字] ドジャース大谷翔平選手が２０２４年９月１９日に５０−５０を達成した試合をダイジェストでお伝えする。
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50 運転席からの風景　京阪大津線 京都から比叡山へ向かう京阪大津線。琵琶湖沿いを走り、日本最長のケーブルカーに乗り換え世界文化遺産、比叡山延暦寺を目指す。
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 あなたのファミリーヒストリー　広島編（全国版）[字] 視聴者の皆さんから寄せられた「先祖の謎やエピソード」を徹底取材する。今回の舞台は広島。地域に尽くした先祖の足跡、原爆に奪われた女学生の青春…。７つの家族の物語。
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05 １０分で巡る　にっぽんの廃線「中国四国」[字] 「１０分で巡る　にっぽんの廃線」、中国四国編。大社線、西大寺鉄道、下津井電鉄、三江線、宇品線、尾道鉄道、小松島線、可部線（一部区間）など９路線を紹介します。
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15 土曜ドラマ「水平線のうた」ＰＲ[字] 阿部寛さん主演の土曜ドラマ「水平線のうた」を紹介するＰＲ番組。震災１４年目を迎える石巻を舞台に、音楽が人を繋ぐ姿を感動的に描くヒューマンドラマ。
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20 伝説のコンサート　テレサ・テン　ｉｎ　ＮＨＫホール　リマスター版[字] テレサ・テンが１９８５年１２月１５日、ＮＨＫホールで行ったコンサートのリマスター版。今回は、これまで未発表だった映像を新たに再編集した“完全版”をお届け！
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00 ニュース[二][字]
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05 エマージェンシーコール　～緊急通報指令室～　エピソード１０名古屋　幸せを願って[字] 名古屋の消防には日夜さまざまな通報が入る。事故で顔面を強打した人がいるという通報、隣の家で人が倒れているという通報も。１１９番に密着するノンフィクション番組。
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35 週末のＮスペは…（６）ディープオーシャン　幻のシーラカンス王国[字] 土田晃之と市川沙椰が「ＮＨＫスペシャル」の魅力をざっくばらんにトーク！これであなたも見たくなる？今回は謎に包まれた“生きた化石”　シーラカンスの驚異の映像満載
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40 【放送百年】アナウンサーの１００年　工藤三郎アナウンサー　和田源二アナウンサー[字] 放送開始から１００年。放送史に刻まれたアナウンサーたちの名言から激動の時代をひも解く。長野冬季五輪でジャンプの感動を伝えた工藤三郎、和田源二アナウンサーを紹介。
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42 ＬＩＦＥ！冬２　１分ＰＲ ２月２４日に放送する「ＬＩＦＥ！冬２」。放送前にお届けする１分ＰＲ
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45 信州６４５ 県内の１日の動き・出来事
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム　スコットランド交響曲　メンデルスゾーン作曲[SS] 【管弦楽】ＮＨＫ交響楽団，【指揮】原田慶太楼「スコットランド交響曲」メンデルスゾーン：作曲，（管弦楽）ＮＨＫ交響楽団，（指揮）原田慶太楼
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10 こころの時代ライブラリー　被爆者とともに４０年歩んで[字][再] ２０２２年１２月放送「被爆者とともに４０年歩んで」を一部再編集してお届けします。
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00 クラシックＴＶ「はばたけ！若き音楽家２０２５」[字][再] クラシック音楽界の未来を担う若手アーティストを特集！楽器との出会いから、こだわりの練習法、とっておきの「勝負曲」まで、“光り輝く個性”と演奏をたっぷりとご紹介！
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30 夏井いつきのよみ旅！　ｉｎ神奈川　前編[字][再] 夏井いつきとＲＯＬＡＮＤの俳句旅。神奈川・前編は横浜へ！▼伝統の味！日本人初の食パン▼春の季語「春節」を担う若者たちの一句とは？俳句から人生ドラマを読み解く！
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00 ＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～　知られざる！世界の春祭り[再] 太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。
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30 Ｅテレタイムマシン「うたっておどろんぱ（４）」[字][再] Ｅテレ（教育テレビ）の歴史を彩ってきた懐かしい子ども番組をアンコール放送する。今回は２０００年放送の「うたっておどろんぱ」。
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55 いないいないばあっ！　月曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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10 おとうさんといっしょ「コーナースペシャル３」[字] 蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーが盛りだくさん。
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40 地球は放置してても育たない　放置しないで！世界の健康問題[解][字] 地球の危機を地球と一緒に考える番組。今回は世界の健康問題がテーマ。日本の技術やアイデアを駆使した解決法を紹介する。【出演】地球：伊藤万理華　ナレーション：日野聡
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55 ５分でわかる理科　夕日が赤いのは　なぜ？[字] 見る前と後では世界が違って見える！美しい実験映像でつづる理科番組▽赤、青、緑の光をまぜると？▽白く見える光をつくるには？▽夕日が赤く見えるのはなぜ？
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00 アニメ　おじゃる丸「カンブツ占い」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
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10 アニメ　はなかっぱ「みんなで一筆書き」「若がえりのパワー」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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20 ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「リーンゴーの翼」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。
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30 天才てれびくん▽ジオ物語・ミオの思い▽国立印刷局・お札のヒミツ[字][デ] ▽ジオ物語・ミスをし落ちこむミオ、仲間のことばをうけて歯車家に立ち向かう！▽お札ってどう造っているの？隠されたスゴ技とは？国立印刷局でお金の裏側を見せてもらおう
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00 おかあさんといっしょ　月曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 あおきいろ　ツバメ　スゴＥフェス×テレビのカケラ２０２５ ＮＨＫ・ＳＤＧｓテーマソング「ツバメ」。今回はスゴＥフェス×テレビのカケラバージョン！渋谷区の小学校とコラボしたＳＤＧｓの取り組みを、この曲に乗せて紹介するよ。
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25 みいつけた！　月曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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40 ピタゴラスイッチ「みずにうくからできること　ＳＰ」[字] トピックスのテーマは「みずにうくからできることＳＰ」。水に浮く果物はどれ？水に浮くことが、役にたっているアレコレを紹介します。１０本アニメは「たくさんアニメ」。
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50 アニメ　忍たま乱太郎「スーパースター忍者の段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

11:55 ヒルナンデス！春休みコスパ宿特集▼カニ食べ放題＆千葉(秘)温泉宿▼栃木グランピング[デ] 春休みまだ間に合う！今予約すべきコスパ宿特集▼豪華カニ食べ放題！千葉の海一望(秘)温泉宿▼BBQグランピング！栃木の大自然満喫お宿

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55 ミヤネ屋【強烈寒波が３連休を直撃！大雪の影響と各地の様子は】[字] ▽強烈寒波が3連休を直撃！きょうまで日本海側を中心に大雪へ警戒～今後は雪崩・落屑に注意▽３連休各地の様子は？▽天皇陛下６５歳の誕生日▽マンデーニュースファイル
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50 坂上忍の勝たせてあげたいＴＶ　第４０回読売新聞社杯　全日本選抜競輪ＧⅠ[字] GⅠ・全日本選抜競輪を生中継！▽ドッキリ2連発①ガールズケイリン當銘直美の憧れ！水谷隼が突如登場＆卓球対決②眞杉匠の憧れ！30億円男・神山雄一郎がサプライズ登場
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45 ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく 連休最終日も寒波続く積雪急増…交通影響は▽野菜に魚に金運ＵＰ休日に殺到…行列の先▽ウクライナ侵攻３年
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15 ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][N]ウクライナへの関心を▽大人気！フルーツ狩り ウクライナへの関心を▽大人気！フルーツ狩り…にぎわう信州の観光地
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送
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00 徹子の部屋　伊東ゆかり[字] ～園まりさん、佐川満男さんとの“最期の時”は～伊東ゆかりさんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　基本を押さえた煮込みハンバーグ[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…今日は先生がぜひ伝えたいレシピをご紹介！
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45 いまドキッ！ ワクワク！ドキドキッな情報満載!! 話題の新商品やイベント情報、企業情報などをアナウンサーが実体験しながらお届けします。
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54 信州ステキライフ　地域おこし協力隊で移住してみたら 鬼越トマホークが「地域おこし協力隊」として信州に移住した人の暮らしを深掘り！多様な協力隊員のスタイルから見える信州での暮らしとは？協力隊員のホンネに直撃!!
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49 信州のがん最前線　私の選択 描く夢[字] ＡＹＡ世代（15歳～39歳）でがんを発症した若者たち。進学・就職・結婚・出産…重要なライフイベントと重なるがん治療。悩み葛藤しながら、どう選択し、夢を描いたのか？
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44 イチオシ　リン５チャンネル 見たい！知りたい！見逃せない！ａｂｎのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。
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50 相棒 season 14　＃１６[解][再] 水谷豊×反町隆史　 右京が小学生時代の同級生と再会！ 外国人労働者と殺人事件をめぐり、２つの正義が衝突!!
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48 スーパーＪチャンネル　１部[字] メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。
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33 [生]ａｂｎステーション　１部 あしたを彩る　～きょうを知って、あしたに向かう～ あしたを豊かに、あしたに希望を、あしたに備える 未来のヒントになるニュースをお届けします！
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50 スーパーＪチャンネル　２部[字] メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。
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15 [生]ａｂｎステーション　２部 あしたを彩る　～きょうを知って、あしたに向かう～ あしたを豊かに、あしたに希望を、あしたに備える 未来のヒントになるニュースをお届けします！
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55 食ノ音色 キッチンで響く心地よい音色。「大切な人への想い」が「料理」になっていく、幸せな時間をお届けします。 今回の“食ノ音色”を奏でる主役は『お弁当』です。
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

11:55 ひるおび[字]【強烈寒波３連休を直撃▽レジェンド葛西紀明×恵▽今オススメ沖縄お得旅】 日本海側は大雪に警戒あす以降は気温高く？▽大谷実戦打撃練習に登場３回目ブルペン▽葛西紀明５２歳現役の原動力は？”若さのワケ”に恵が迫る▽絶景！水上人力車

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55 [生]ずくだせテレビ【北しなの線長野－妙高運命のルーレット旅！】 北しなの線長野－妙高運命のルーレット旅！豪華駅そば＆(秘)お茶会▽城山・茶臼山動物園リレー
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43 クリックニッポン【仕事と育児の両立支援】[字] 4月から育児休業に関する法律が改正。改正のポイントは男女共に仕事と育児を両立できる「共働き・共育て」。育児休業給付の給付率UPや看護休暇の見直しで育児を後押し！
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49 グッチ裕三の旨いっすニッポン【山口料理　瓦Ｔｏｋｙｏ】 今回お邪魔するお店は、東京都中央区日本橋茅場町にある山口県の郷土料理店【瓦.Tokyo】で「瓦そば」、「けずりかまぼこ」などを堪能。
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00 BOAT RACE プレミア 　PGI第1回スピードクイーンメモリアル　～優勝戦～ 最速女子レーサーたちの戦い！PGI第1回スピードクイーンメモリアルを生中継
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54 ワイルドスギちゃんが行く！にっぽん秘境温泉めぐり【地獄谷温泉】 地獄谷温泉でお猿さんと一緒にワイルド混浴となるか？！スギちゃんが地獄谷温泉をめぐります。
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20 Ｎスタ　ホラン千秋、井上貴博が、いま、いちばん大切なことを話して伝えます[字][天][N] 夕方のひととき、あなたの「知りたい！」に全力で応えます！「ＮｅｗｓＣｌｉｐ」でニュースからエンタメ・カルチャーまで！是非、お付き合いください！
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15 [生]ＳＢＣニュースワイド[天][N] 県内の最新ニュース・気象情報を早く詳しくお伝えします。
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30 ８年ぶり復活★ウンナン極限ネタバトル「ザ・イロモネア」笑わせたら１００万円SP[字] 南原清隆生誕６０周年記念！劇団ひとり、ずん、ハライチ、錦鯉、EXIT、ハナコ、見取り図など人気芸人総勢１９組が参戦！今夜１００万円獲得者が…ナンチャン初挑戦!!
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

11:50 ぽかぽか【女子バスケ東京五輪銀！髙田真希＆馬瓜エブリン▼自宅で健康チェック】[字] 髙田真希＆馬瓜エブリンのバスケＳＰ▼名門女子バスケ部の裏側＆名将トム・ホーバス監督との秘話＆松田元太とフリースロー挑戦▼お宝鑑定＆ドクター岡本の健康診断も！

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50 輝け氷上のアスリート！！第４５回全国中学校スケート大会 長野市で開催！「全国中学校スケート大会」中学生アスリートが氷上で輝く！
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45 ＢＡＮＧミ～ヨ！ ＮＢＳおすすめの番組をお知らせします。
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50 ジャパネットたかた　生放送テレビショッピング 佐世保発テレショップ　この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得
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45 イット！[字] それ！やってほしかった最新ニュース解説▽気になる空模様は…ガチャピンと一緒に！▽「モクゲキ！」身近に起きる事件事故徹底取材
気になる
09 ＮＢＳみんなの信州[生] 「発見と納得」をテーマに、信州のニュースをわかりやすく、詳しくお伝えします。 （都合により内容を変更する場合があります）
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8.長野放送
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