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1.ＮＨＫ総合１・長野

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00	ニュース[字] 【キャスター】利根川真也

10	ニュース（関東・山梨・長野）[字]

15	探検ファクトリー　丈夫で安全　はしご工場　正しい使い方とは？はしごクイズ[解][字] 漫才コンビ・中川家と、すっちーが魅力あふれるモノづくりの現場へ。今回は滋賀・多賀町のはしご工場。人と機械を組み合わせて丈夫で安全なはしごを生み出す技術に迫る

40	週末のＮスペは…（８）臨界世界　生か死か　難民たちの“ゲーム”[字] 土田晃之と市川沙椰が「ＮＨＫスペシャル」の魅力をざっくばらんにトーク！これであなたも見たくなる？今回は新シリーズ「臨界世界」。国境越えを目指す難民の現場に密着。

45	【連続テレビ小説】おむすび　第１９週「母親って何なん？」[字][再] 今週の月曜から金曜に放送した「おむすび」を１５分に凝縮したダイジェスト版

00	ニュース・気象情報[字]

05	べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～（６）鱗（うろこ）剥がれた『節用集』[解][字][再] 蔦重（横浜流星）は、鱗形屋（片岡愛之助）と新たな青本を作る計画を始める。そんな中、須原屋（里見浩太朗）から『節用集』の偽板の話を聞き、蔦重にある疑念が生じる…。

50	Ｊリーグ２０２５　Ｊ１第１節「ヴィッセル神戸」対「浦和レッズ」[多][字] いよいよ開幕！リーグ３連覇を目指すヴィッセル神戸ⅤＳ．大型補強でＪ１王座奪還を狙う浦和レッズ。かつて３連覇挑んだ谷口彰悟＆両チームを熟知する槙野智章が独自分析！

00	スポヂカラ！　１０ｍｉｎ　温泉街が育む　“なでしこ”たち　岡山湯郷Ｂｅｌｌｅ[字] 地域の課題をスポーツの力で解決し、街を元気にする様子を伝える番組「スポヂカラ」。今回は女子サッカー岡山湯郷Ｂｅｌｌｅ。温泉街に活気をもたらす取り組みに迫る！

10	【放送百年】アナウンサーの１００年　放送に新風を吹き込んだ女性アナウンサー[字] 放送開始から１００年。放送史を彩るアナウンサーたちの活躍を様々な角度から描く。戦前、戦中、戦後、激動の時代を個性豊かに語り続けた女性アナウンサーの奮闘を描く。

15	ダーウィンが来た！１０ｍｉｎ．「潜入！波乱のライオン学園」[字] 成長まっただ中のライオンの子どもたちが、群れの中で先生役の大人から狩りの技や子育て術を学ぶ。不真面目な生徒は退学処分に！？学園ドラマ顔負けの波乱の日々に密着！

25	大河ドラマ「べらぼう」見て頂戴スペシャル　３ミニッツ「蔦屋重三郎とは」[字] 大河ドラマ「べらぼう」主人公の蔦屋重三郎、蔦重の知られざる秘密！現代のプロデュース技術を２５０年も前に先取りしたような、斬新でユニークなセンスと発想の秘密に迫る

28	第６回全日本ブレイキン選手権　踊ろう、あなたらしく。ＣＯＣＯＡ編全日本ブレイキン選手権は２月１６日午後４時から生放送！世界レベルの戦いをぜひご覧ください！

30	映画「ライオン・キング」[二][字] アフリカの雄大な自然のなかで繰り広げられるライオンの王子シンバの冒険と成長の物語を壮大なスケールと名曲の数々で描く名作アニメ映画。アカデミー作曲賞、歌曲賞受賞。

1.ＮＨＫ総合１・長野

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

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00	テレどーも！　徳島県藍住町[字][再] 「テレどーも！」はＮＨＫが挑戦する新しい形の公開収録番組。東京のスタジオと全国のこどもたちを結んで元気に楽しく遊びます。小野あつこさんが登場します！

30	すくすく子育て　選　災害が起きたときの子どもの心のケア[字] 災害時は子どもたちへの心身への影響が懸念される。災害が起きた時、子どもにどう向き合えばいいのか？「災害が起きたときの子どもの心のケア」について専門家と考える。

00	こころの時代　すれ違う　こすれ合う[字] 「わからない他者」とどう生きるか？文化人類学者の猪瀬浩平さんが、埼玉県の農園で知的障害のある兄や多様な背景をもつ人々と「こすれ合い」気づいた希望。語り・岡山天音

00	３か月でマスターする江戸時代（１）「天下泰平」の世はなぜ生まれたのか？[解][字] 「べらぼう」の江戸時代がよくわかる！初回は江戸幕府成立の知られざる真実。１５年かけて豊臣を倒した家康の意図とは？参勤交代の誤解とは？あなたの常識をアップデート！

30	３か月でマスターする江戸時代（２）幕府は「百姓・町人」とどう向き合ったのか？[解][字] 「べらぼう」の江戸時代がよくわかる！第２回は幕府と百姓・町人の知られざる関係。「ごまの油のように搾る」イメージって本当？意外と威張れない・武士の苦しい事情とは？

00	３か月でマスターする江戸時代（３）本当は“鎖国”してなかったってホント？[解][字] 外国との貿易を制限した「鎖国」がテーマ。長崎・出島には珍獣が生息？朝鮮王朝との板ばさみに苦しんだ対馬藩おどろきの秘策とは？江戸幕府のしたたかな外交戦略に迫る

30	３か月でマスターする江戸時代（４）“文治政治”は何を生んだ？[解][字] 法律や制度で統治する「文治政治」にかじを切った幕府。犬公方・徳川綱吉が「生類憐みの令」に込めたラブ＆ピースの思いとは？野犬が激増、その理由は鷹狩りの廃止にあり？

00	３か月でマスターする江戸時代（５）華やかな「元禄文化」はどのように生まれた？[解][字] 幕府が開かれて１００年。京都や大坂の町人を中心に、華やかな「元禄文化」が誕生する。意外にも、それは農村とも深い関りがあった！さらに、ハウツー本も大流行。なぜ？

30	３か月でマスターする江戸時代　６なぜ立て続けに改革した？１徳川吉宗～田沼意次[解][字] 徳川吉宗と田沼意次が登場！江戸時代中期、財政難に陥った幕府で大胆な改革を行った二人。その共通点は？それぞれの改革の違いは？意次の評価が高まっているのはなぜ？

00	おかあさんといっしょ　ファミリーコンサート　前橋[字] ２～４歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！きょうはファミリーコンサート！

24	あおきいろ　みんなの　ｆｏｒ　ｅｖｅｒｙ　ｃｈｉｌｄ　ブレイキン・ＡＭＩさんＥテレ×セサミストリート×ユニセフコラボ企画！今回はブレイキンのＡＭＩさんが考える、すべてのこどもに必要なことを聞くよ。

25	アニメ　きかんしゃトーマス「ちきゅうは　はずむ」「ディーゼル、うんざりする」[二][字] リニューアルしたトーマスたちのアニメシリーズをお届け！毎回登場する歌もお楽しみに！▽「ちきゅうは　はずむ」「ディーゼル、うんざりする」

45	アニメ　ふしぎ駄菓子屋　銭天堂「もてもてもち」[字] 幸運な人だけがたどりつける、ふしぎな駄菓子屋「銭天堂」。店主の紅子がすすめる駄菓子は、幸福を呼ぶか？不幸をまねくか？銭天堂、開店！本日の幸運のお客様は……。

55	アニメ　スポンジ・ボブ「巨大クラゲを捕まえろ」「プランクトンと豆の木」[二][字] 深い海の底にある海底都市・ビキニタウンに住むスポンジ・ボブと仲間たちが繰り広げる、ユーモラスで楽しい日常を描いたハイテンション・アニメ！

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

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11:55 ＫＩＣＫ　ＯＦＦ！　ＳＨＩＮＳＨＵ▽信州サッカー応援番組いよいよＪ３リーグ開幕！パルセイロ徹底解剖！Ｕ－２０日本代表とトレーニングマッチを経て見えた成果と課題とは？さらに信州のレベルアップを目指し指導者達が世界へ！？

25	ヒューマングルメンタリー　オモウマい店[再] 強制ちゃんぽんｏｒうどん!!腹パン定食／秒で親友食堂の２７０円弁当▼１年半毎日食べても飽きない幻のからあげ!!／４人前相当!!伝説のからあげ弁当▼初上陸!!熊本

25	マイチャン。テレポルトおすすめ番組情報

30	開運！なんでも鑑定団[再][字]【幕末に暗躍!?密使画家作＆ものまねタレントの秘蔵宝】 ■歴史が動いた…＜長州藩密使＞巨匠画家の絵に衝撃鑑定額■＜坂本龍馬＞も撮影…クラシックカメラに驚き値■新企画…爆笑＜ものまねタレントのお宝＞鑑定大会にド級宝■

30	おうち鍋食べさせてくれませんか？～錦鯉の人情ふれあい食卓旅～日本三景の一つ宮城県松島でガチお願い旅！▼松島のピカソと遭遇！濃厚出汁ちぎり天鍋▼島の海苔漁師夫婦！春キャベツ昆布つゆ鍋▼三陸名産“生牡蠣”に？街角でワカメ汁？

25	儲かるサロン～その秘密を探る～儲かる理容サロンにはわけがある。ウド鈴木と柳原可奈子が北海道と神奈川にある人気の理容サロンを訪れる。そこにはお客さんが足を運びたくなる理由があった！

55	マイチャン。テレポルトおすすめ番組情報

00	ｎｅｗｓ　ｅｖｅｒｙ．サタデー[字] 土曜日の最新ニュースと気象情報を詳しく分かりやすくお伝えします。

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天気予報

30	青のミブロ「土の人間」[字][デ] 原田、永倉の目の前で、猟犬が倒れた。猟犬の仲間・夜叉に不意をつかれたのだ。その頃、四条大橋では土方が扇動と対峙。扇動から「ここが運命の橋だ」と言われ…。

5.長野朝日放送

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00	何を隠そう…ソレが！　大活躍なのに知らない!?日本の隠れたスター企業ＳＰ ▼高知の山奥で…世界の文化財を守るアレ▼マジ!?暴れん坊将軍と桜の(秘)バナシ▼赤ちゃん御用達！吸い込みまくるアレ▼インドで爆売れ！日本発の(秘)アイテム

00	世界！ニッポン行きたい人応援団 “かき氷”を愛すフランス人をご招待！奈良で人気№１「ほうせき箱」のふわふわ♪味＆食感が変化する絶品かき氷と日光“天然氷”の作り方を学ぶ！

00	悔しさを晴らせ！“熱晴”松本山雅開幕直前！松本山雅ＦＣ特番今季こそＪ２昇格へ!!元山雅の土橋宏由樹が早川監督にインタビュー＆注目選手を徹底取材！チームが目指すサッカーとは？懸ける思いを聞く。

30	SDGs from SHINSHU 特別番組　未来を担う子どもたち～できることから始めるＳＤＧｓ～ＳＤＧｓ達成に向けた県内の取り組みを、未来を担う子どもたちの体験や学びを中心に紹介します。

00	パウ・パトロール　＃３６[二] どんなトラブルも、パウ・パトロールならパウフェクト！主人公・ケントと個性豊かな子犬たちからなるチーム「パウ・パトロール」がさまざまなトラブルに立ち向かう!!

30	クレヨンしんちゃん　【幼稚園のリフォームだゾ】ほか[デ][解][字] 雨もりにスキマ風…ふたば幼稚園をついにリフォーム!?そして熊本のじいちゃんがむさえを心配してやってきた!みさえがファミレスのコスプレ?隠れチョコビも探してみれば～

00	ドラえもん　【ドラえもんがいなくてもだいじょうぶ!?】【のび太が消えちゃう？】[デ][字] 未来デパートのお試し品で大波乱【ドラえもんがいなくてもだいじょうぶ!?】パパの決断で未来が変わる！？【のび太が消えちゃう？】

30	ＡＮＮスーパーＪチャンネル[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。

55	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

5.長野朝日放送

6.ＳＢＣ信越放送

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00	３分クッキング[字]【あんかけスパゲティ】「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授！定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします

10	出川哲朗の充電させてもらえませんか？【新春！超豪華拡大～宮崎縦断ＳＰ】祝！巳年■宮崎パワスポ街道を都井岬から174キロ■ゴールは日向国一之宮の都農神社■年男エガちゃんが絶好調！さまぁ～ず大竹もあさこもヤバいよ×２ＳＰ

05	家、ついて行ってイイですか？泣き笑い“繋がる”人生ドラマ新春ＳＰ ●実はワケあり！同級生夫婦…妻は元ＣａｎＣａｍモデル●特別企画・初夢マッチング

00	先にサムネ作っちゃいました！ YouTubeなど配信で映像を見るときに思わずクリックとしたくなるようなサムネイルを先に作っちゃいました▼舞台は埼玉秩父▼絶景渓谷でダイブ！サムネ通りに仕上がるのか？

30	サスティナブルうっぴぃ～楽しく次の世代につなぐ街へ！世田谷～東京都世田谷区でサスティナブルな活動をする「人・こと・もの」に焦点を当て特集する。

24	みてねっと！あなたはドラマ派？それともバラエティー派？楽しい番組が目白押し！この後放送するＳＢＣの番組をピックアップ！！ https://sbc21.co.jp/

30	信州の医療最前線【健康長寿は骨から！～骨粗しょう症の予防と治療～】ちょっとした転倒でも骨折につながる骨粗しょう症。番組では専門医に発症の仕組みや治療法を解説してもらうと共に、家庭でできる簡単な予防運動や、食生活のヒントを紹介

00	ガイアの夜明け【令和の就職戦線！異状アリ】企業と学生、双方の将来を左右する決戦の場…その悲喜こもごも、真剣勝負の舞台裏にガイアのカメラが迫った。

55	みてねっと！あなたはドラマ派？それともバラエティー派？楽しい番組が目白押し！この後放送するＳＢＣの番組をピックアップ！！ https://sbc21.co.jp/

00	ＺＯＯＭ　ＵＰ　エコロジー最前線 ”おとな”だって振袖着たい！～タンスの肥やしにしない「晴れ着の会」～

15	ＳＢＣニュースＳＢＣのスタジオから長野県の最新のニュース・気象情報をお届けします。

30	報道特集[字]「さらに拡がる自民党の裏金問題」△「１３歳の死が問いかけること」都議会自民党では裏金問題が表面化し議長が辞任、第２会派から議長選任の異例事態に。裏金作りはいつからどのような方法で行われてきたのか。その実態を取材した。

6.ＳＢＣ信越放送

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00	ＹＯＵは何しに日本へ？＜おかわりＹＯＵ－１ＧＰ＞６０万円を使い切るまで日本食を食べ尽くす旅●“割れる”オムライス＆子どもの頃から謎だった“大福”食べるため来日●通算５０回超え！日本に来るたび通うカレーうどん

25	所さんのそこんトコロ！＜開かずの金庫超連発！２時間ＳＰ（後編）＞開かずの金庫超連発ＳＰ〇愛知・元商人が遺した金庫〇大分・老舗酒造＆九州一醤油メーカー金庫

25	ぶらサタ・タカトシ温水の路線バスで！お正月は熱海に行こう！[字] 「お正月こそ行きたい熱海！水平線に浮かぶ絶景！貸切露天風呂、どっこいしょ～！シラスどっさりペペロンチーノ＆芸術ラグジュアリーパフェなど素敵がいっぱい」

55	減災家族[字] 突然訪れる自然災害。この番組では、減災の意識と心構えを高められるような情報をお届けします。

00	ジャンクＳＰＯＲＴＳ[字] プロ野球の２軍はツラいよ後半戦！１軍と２軍の格差！２軍には係があった！２軍落ちの不吉なサイン＆夢の１軍定着を実感できた嬉しい瞬間が明らかに！

30	出没！アド街ック天国＜「駒場東大前」もうひとつの東大がある街は日本一の頭脳集…＞本郷だけじゃない！渋谷のお隣にあるもうひとつの東大の街【駒場東大前】一大イベント“駒場祭”も来週開催！田んぼ＆東洋一の邸宅ある異空間☆芸能人多数出没の隠れ美食店

25	ＢＡＮＧミ～ヨ！ＮＢＳおすすめの番組をお知らせします。

30	ＮＢＳ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　イット！[字] 最新ニュースをお伝えします。

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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