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1.ＮＨＫ総合１・長野
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース【午後２時台】▽音楽で世界をつなぐ▽福井・メガネの町旅[字] 【午後２時台】▽各地の話題と気象情報▽大阪・関西万博発！世界つなぐ新時代の音楽▽ぶらり旅・メガネの魅力を深堀り～福井・鯖江市～
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50 時論公論　クーデターから４年　泥沼化するミャンマー情勢の行方[字][再] ミャンマーで軍事クーデターが起きてから４年。民主派勢力などとの内戦で劣勢となった軍はことし総選挙を行う方針を表明しました。ミャンマーは今後どうなるのか考えます。
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース（関東甲信越）[字]
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10 午後ＬＩＶＥ　ニュースーン３時台　トランプ大統領就任でウクライナ情勢はどうなる[字] トランプ大統領就任でウクライナ情勢はどうなるのか。別府キャスターが解説▽数年に一度の寒気か、警戒点について気象解説「介護用品の最前線」について都内から生中継
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55 みんなのうた「笑顔」／「切手のないおくりもの」 １曲目「笑顔」うた：岩崎宏美（２００３）／２曲目「切手のないおくりもの」うた：財津和夫（１９９６）
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　４時台　ドラマ１０「東京サラダボウル」みどころ紹介[字] 旬の番組の見どころをお伝えするコーナーはドラマ１０「東京サラダボウル」と「虹クロ」をご紹介▽過去の名作を取り上げるコーナーは「よみがえる新日本紀行」です。
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00 午後ＬＩＶＥ　ニュースーン５時台　気になる気象情報　特集は能登の「御陣乗太鼓」[字] 能登で４００年以上続く、伝統の「御陣乗太鼓」。震災と豪雨災害を乗り越え、全国各地に出向いて公演を続けています。迫力の演奏と心意気をたっぷりご覧ください！
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00 ニュース[二][字]
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10 イブニング信州　▽今季最強寒波！県内は▽バックカントリースキー必要な備え▽春節 長野県内の１日のニュースをわかりやすくお伝えします。災害や事件事故、地域課題を深掘り。身近な話題や「食」の魅力を幅広く発信し、みなさまの「知りたい」に応えます。
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00 ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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30 クローズアップ現代　大学も学生も限界！？授業料値上げの先にあるものは…？[字] 東京大学が今年４月から授業料を約２割引き上げるなど、近年値上げに踏み切る大学が相次いでいる。国からの交付金や助成金が減少するなか、大学教育の未来像を考える。
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57 うたコン　阿久悠名曲集▽ピンク・レディー増田惠子＆乃木坂▽堺・島津・丘[字] 堺正章・阿久悠名曲＆新バンドで登場▽ピンク・レディー増田惠子＆乃木坂４６コラボ▽竹原ピストル「もしもピアノが弾けたなら」カバー▽リンダ・新沼・島津・丘▽与田卒業
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野

13:50 先人たちの底力　知恵泉　悪評なんかぶっ飛ばせ“自分流”を見つけ出せ織田信雄[解][字][再] 信長の息子・織田信雄。長きにわたって“暗愚”と評され続けてきた。だが去年発見された新史料や近年の研究からは信雄の意外な人物像が見えてきた！神田伯山が語る！

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35 ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　天王寺動物園[字][再] 大阪、通天閣そばの動物園。奥に進むと大都市にいることを忘れるアフリカ・サバンナのゾーン。さらに、草食動物のそばに肉食動物がいる不思議。裏側でその秘密を探ると…！
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05 ＮＨＫアカデミア　柳沢正史（後編）　“眠気”とは何か[字][再] 好評につきアンコール放送！なぜ長く起きていると眠くなるのか？柳沢さんは「仮説を立てない」という独自の研究手法を確立。ついにその手掛かりを発見した。
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35 エイゴビート２（２１）ほしいものは何かな？／Ｗｈａｔ　ｄｏ　ｙｏｕ　ｗａｎｔ？[解] リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう！英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学３、４年向け。出演・すみれ
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45 ねこのめ美じゅつかん　５７歩め　なんで人は“どうぶつ”の服を着るの？[字] 太古の昔から、人はなぜ動物の模様を衣服にあしらい、まとい続けてきたのか？自由気ままな猫の視点で想像を膨らませながら、“動物の模様”の魅力の秘密を解き明かす。
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55 いないいないばあっ！　火曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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10 みんなＤＥどーもくん！（３４９）　ゲスト：テツ　ａｎｄ　トモ（後編）[字] ゲストは前回に引き続き、お笑いタレントのテツａｎｄトモさん。今回は三文字バトルに挑戦！ハナコたいそうにも参加するよ！テレビの前のみんなも一緒に盛り上がろう！
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40 ｕ＆ｉ　学校くるって言ったのに～不登校[解][字] 発達障害などの困難があるこどもたちの特性を知ることで、多様性への理解を深めるこども番組。マイノリティへの理解を深め、共生社会の実現に貢献する力を育む。
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50 Ｗｈｙ！？プログラミング「スクラッチ動物園を救え」[字] 「プログラミング」の楽しさを厚切りジェイソンさんが伝える番組。スクラッチワールドの異変をプログラミングで直す。今回は小学校の「図工」でも活用できる番組です。
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00 アニメ　おじゃる丸「かわいがられるクリッキー」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
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10 アニメ　はなかっぱ「ハニワで勝負！」「紙すきマスター」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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20 ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「世界でいちばんむかつくお父さん」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。
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30 天才てれびくん▽カカオ豆からチョコレートを作ろう▽オノマトペ[字][デ] ▽「イチから作ろう！チョコレート」ｉｎ沖縄！カカオ豆からのチョコ作りパキっとした食感にできあがるか？▽オノマトペチャレンジ！シャーペンをノックする音といえば？
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00 おかあさんといっしょ　火曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 あおきいろ　みんなでおどろう！あおきいろダンス 子ども向けＳＤＧｓ番組「あおきいろ」のテーマソング「あおきいろ」をアオとキイがおどるよ！今回は、アニメーションバージョンをお届けします！
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25 みいつけた！　火曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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40 ピタゴラスイッチ▽もんくたれぞう　走りはばとび[字] 「もんくたれぞう　走りはばとび」が登場。今回も、もんくたれます！「そこで橋は考えた　旋回橋」「でじでじタイルじん」「ほんとはもっとおおきいぞ」ほか。
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50 アニメ　忍たま乱太郎「喜八郎と滝夜叉丸の段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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00 ハロー！ちびっこモンスター「弟いらない」なんて言わないで…[字] 「弟いらない！」と言ってしまうお姉ちゃん。弟へのあたりが強くてママは心配。てぃ先生からのとっておきアイテムで、きょうだいが仲よく過ごせるように！？
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30 ＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～　ＳＮＳで話題沸騰！２月の風物詩 太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

13:55 ミヤネ屋【総力取材“数年に一度”の大寒波▽カメラが捉えた迷惑行為】[字] ▽今季最強“数年に一度”の大寒波に…警報級の大雪に備えを/交通・インフラ影響は▽カメラが捉えた迷惑行為…身近なトラブル

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50 ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生]味ほれ込み常連が継ぐ…城下町カモこだわり麺 城下町松本カモこだわり麺！味にほれ込み常連が継いだ!?▽９日は日曜ゲット！夢のコラボパン完成▽卒業式はかま最新トレンド▽がん経験し命の大切さ伝え続けるディレクター
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45 ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][字][N]居座り寒波で大雪警戒…立往生や運休おそれ 居座り寒波で大雪警戒…立往生や運休おそれ高騰キャベツに影響も▽救出阻む“穴の水”
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15 ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][N]最強寒波…信州も警戒▽議員なり手不足解消は 最強寒波…信州も警戒▽議員なり手不足解消は▽高額療養費膨らむ不安
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00 オモウマい店【栃木】おまかせ４キロ朝食【大阪】懐あったか　おでん定食[字] 日本のすごい朝!!寝起き飯ＳＰ!!２キロチャーシュー丼＆すり鉢チャンポン／おはようから１０分!?こだわり唐揚げ付きうどん／小鉢取り放題ハンバーグ定食＆極暖にゅう麺
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54 ＴＳＢニュース・天気
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送

13:54 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

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24 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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54 午後のワイド劇場「科捜研の女 season19　＃１８」[解][再] マリコのマンションで発生した爆弾立てこもり事件…突入失敗で爆発が起きる中、犯人は少年を連れ逃亡！少年奪還のためマリコは犯人のもとに乗り込むが、逆に人質になり…!?
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50 相棒 season 14　＃４[解][再] 水谷豊×反町隆史 杉下右京と法務省キャリア官僚・冠城亘の異色のコンビが、難事件に挑む！
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48 スーパーＪチャンネル　１部[字] 数年に一度の最強寒波…気象庁「最大級警戒」いつ？どこで？物流は▽お得！都内の直売所▽穴救出１週間進展はほか
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33 [生]ａｂｎステーション　１部　▽県内水道管は大丈夫？▽閉校の学舎で夜の学校探険 夜の学校探険や演劇…閉校の学舎に感謝込め▽県内水道管は大丈夫？▽ライドシェア体験実施ほか
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50 スーパーＪチャンネル　２部[字] 数年に一度の最強寒波…気象庁「最大級警戒」いつ？どこで？物流は▽お得！都内の直売所▽穴救出１週間進展はほか
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15 [生]ａｂｎステーション　２部　▽県内水道管は大丈夫？▽閉校の学舎で夜の学校探険 夜の学校探険や演劇…閉校の学舎に感謝込め▽県内水道管は大丈夫？▽ライドシェア体験実施ほか
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55 牛若～第五章～　日本のインフラを守る技術者たちの挑戦 若き技術者「牛若」が挑む日本の橋建設と再生の現場。当たり前に通れる道路や橋、そこには牛若の情熱と技術が詰まっています。そんな感動ストーリーを紹介します。
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00 出川一茂ホラン☆フシギの会＆家事ヤロウ！！！　２時間ＳＰ[字] 『出川一茂ホラン☆フシギの会』大人気回転寿司チェーン店で言われてみたらフシギ／20:10～『家事ヤロウ!!!』子ども８人爆食家族に密着！ギャル曽根が作る激安時短メシ
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

13:55 [生]ずくだせテレビ▽信州話題のチョコ特集▽中継・松本食べ歩き祭り 信州話題のチョコ特集！県産食材の１日●●個を作る人気スイーツ▽中継松本食べ歩き祭り！

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43 ＨＯＴ情報 生活情報満載でおおくりします。
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49 Ｎスタ【今季最強“立春寒波”ＪＲ西で計画運休も…▽陥没７日戻らぬ日常】[字][天][N] 今季最強“立春寒波”ＪＲ西で計画運休も…▽マンション家賃高騰東京２３区１０年で最高値▽ボタン１つプロの味　人手不足解消調理ロボ▽陥没７日戻らぬ日常　ほか
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15 [生]ＳＢＣニュースワイド【殺傷事件で心の不調も▼最強寒波▼農家がラーメン店】[天][N] 長野３人殺傷事件で心の不調も▽「最長・最強寒波」県内の雪予想は▽新鮮野菜がたっぷり！農家がラーメン店▽北信の「こなもん」その魅力▽コハクチョウの飛来ピーク
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54 あばれる君のカム！カム！ＨｉｇｈＳｃｈｏｏｌ！！【飯山高校】 長野県の将来を担う高校生の素顔を通して、長野県の皆さんに笑顔と元気を届けます！
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00 ＴＨＥ神業チャレンジ★伊勢丹スイーツ神！チョコ売り対決&なにわ大橋VS家主！神駐車 [解][字]バレンタイン目前！三越伊勢丹でスイーツ界の神VS一流芸能人オリジナルチョコ売上対決▼なにわ男子・大橋が駐車歴１０年の家主と激セマ駐車タイムアタック対決！
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

13:50 テレショップ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

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20 ドラマ∞・西遊記＜最強妖怪の罠＞[再][字] 「最強妖怪の罠」
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20 ふるさとライブ【たらこスパ！長芋とあわせ栄養ＵＰ】[生] 信州の暮らしを彩る、まちの話題、生活情報、グルメ情報、お得情報をお届け。平日午後、ふるさとファミリーとお伝えする２０分生放送！
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40 イット！[字] “数年に一度”大寒波最強＆最長に列島警戒▽トランプ関税発動へ“貿易戦争”世界注目▽どうなるイカ漁獲量価格高騰でタイ超えも
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09 ＮＢＳみんなの信州[生]【物価高で人気？制服リユース▼スキー場の知恵！犬＆人数限定】 物価高で人気！？制服のリユース▽スキー場の知恵！愛犬＆人数限定
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00 今夜はナゾトレ新幹線！バス！地下鉄！日本のスゴい乗り物３０連発！[字][デ] 日本のスゴい乗り物の秘密を阿部ふくらが超貴重映像で徹底解説▽毎日６５２万人が利用！東京メトロ路線マークの謎▽開業６０年７０億人乗車！新幹線は〇で運ぶ！？
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8.長野放送
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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