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ニュース[字]
【キャスター】利根川真也
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ニュース（長野）
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浮世絵ＥＤＯ
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さわやか自然百景３ｍｉｎ
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【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（５０）「１９６２−１９６３」[解][字]
るい（深津絵里）は錠一郎（オダギリジョー）に惹かれていくのを恐れていました。そこに関西一のジャズトランぺッターを決めるコンテストのニュースが飛び込んできて…
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【連続テレビ小説】おむすび
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午後ＬＩＶ
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気象情報（関東甲信越）
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チョイス＠病気になったとき「肝臓がんの最新治療
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ゾンターク～おどりのほし～[字][再]
ダンスの魅力満載の１５分。初心者向けのダンスレッスンに、Ｄａ−ｉＣＥ
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ＮＨＫ
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名曲アルバム「ローマの噴水」レスピーギ作曲[SS]
ローマには数多くの噴水がある。レスピーギはその中からえりすぐりの噴水をピックアップしてその魅力を音楽で表現した。レスピーギのローマへの深い愛情が感じられる作品。
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芸能きわみ堂
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日本の話芸
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趣味の園芸
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ＮＨＫ
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趣味の園芸
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１００分ｄｅ名著
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ＭＩＸ
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ノージーのレッツ！
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いないいないばあっ！
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ピタゴラスイッチ
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ロンリのちから
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アクティブ１０
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えいごであそぼ
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アニメ
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ウチのどうぶつえん
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ビットワールド
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11:55
ヒルナンデス！
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ミヤネ屋【“数年に一度の寒波”来週襲来？▽賛否…給食の残り活用で減給？】[字]
▽賛否…給食の残りでまかない作ったら減給処分！
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ゆうがたＧｅｔ
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ゆうがたＧｅｔ
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10:30
大下容子ワイド！
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徹子の部屋
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ＤＡＩ
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いまドキッ！
ワクワク！
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ａｂｎ
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信州のツボ
長野県内のケーブルテレビ局が制作した地元愛あふれるバラエティ番組を週替わりでお届け！
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新
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スーパーＪチャンネル
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[生]ａｂｎ
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スーパーＪチャンネル
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11:55 ひるおび[字]◎巨大化する穴で懸命の救出続く…「スロープ」どう活用？作戦を解説 ◎穴周辺住民生活影響も支援の輪広がる◎各地で耐久年数迫る日本の下水道事情◎ラスボス最強寒波が襲来…都心に雪もたらす可能性◎超絶バランス石積み指先マジシャン生披露
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[生]ずくだせテレビ【信州の冬仕事を学ぶ！
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ＨＯＴ
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Ｎスタ【週末都心で積雪恐れも▽陥没スロープ救助へ▽なぜ着陸直前の悲劇】[字][天][N]
週末都心で積雪恐れも▽陥没スロープ救助へ▽なぜ着陸直前の悲劇旅客機空中衝突・墜落▽夫婦の絆“幸構築”愛妻家テミル原則とは▽時短＆簡単アツアツホットプレートごはん
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11:50
ぽかぽか【３０年来の仲良し！
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テレショップ
日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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ドラマ∞・西遊記＜幽霊の国熟女になった悟空！
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ふるさとライブ【見どころはＮＢＳ
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イット！
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