今日の番組表 [ 長野 / 地上波 ]

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00	ニュース・気象情報[字]

05	午後ＬＩＶＥ　ニュースーン午後４時台　「私が子どもだったころ」詩人・谷川俊太郎[字] 「蔵出しセレクション」は、「私が子どもだったっころ　詩人・谷川俊太郎」を特集。子ども時代の谷川さんの意外なエピソードを紹介します▽台湾からの生中継も予定

00	午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後５時台　ＳＮＳに「やさしさ」を求めると…[字] ＳＮＳで癒やされたい、攻撃的な内容は見たくない、そんな人に人気のアプリを取材しました。▽キャンプ入り目前！大谷選手をはじめ、ＭＬＢ日本選手の情報もまとめて。

00	ニュース[二][字]

10	イブニング信州▽中学生ひき逃げで最高裁判決▽信濃町旅▽ことしのバレンタイン　ほか長野県内の１日のニュースをわかりやすくお伝えします。災害や事件事故、地域課題を深掘り。身近な話題や「食」の魅力を幅広く発信し、みなさまの「知りたい」に応えます。

00	ＮＨＫニュース７　再び強い寒気▽日米首脳会談最新情報[二][字] 名神高速など予防的通行止めの予定　近畿・東海の平地でも大雪のおそれ▽石破首相トランプ大統領との初の日米首脳会談へ▽兵庫県知事選のＳＮＳ運用で関係先捜索

30	知るしん　信州を知るテレビ　パンコレ総集編（３）食の魅力を再発見するもぐしんプロジェクトから生まれたパンコレ▼冬の志賀高原・横手山頂で味わう絶品シチューパン▼ドイツ人職人のシュトーレン▼貴重種アップルパイ

57	チコちゃんに叱られる！▽ヒーローとは▽カモの親子の謎▽レトロの不思議[字] 今回のチコちゃんの疑問は…ヒーローってなに？なぜカモの親子は子どもが後ろに並んで泳ぐ？なぜ体験したこともないレトロを懐かしいと感じる？みなさんわかりますか？

42	＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介【アナウンサー】中川安奈

45	信州８４５県内の１日の動き・出来事

00	ニュースウオッチ９▽日米首脳会談まもなく▽再び強い寒気▽高校無償化[二][字] 日米首脳会談まもなく関税・安保…行方は？▽警戒！週末に再び強い寒気▽高校無償化の現場は▽熱戦！カーリング女子　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子，星麻琴ほか

15:55 いないいないばあっ！　金曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

10	ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！　選　ミライチャレンジ　チリの砂漠[字] 地球ネコ「ニャンちゅう」と宇宙人の仲間たちが、月にある放送カーから番組を放送チュー！地球や宇宙のおもしろいことを、全宇宙に向けて発信するよ！

40	ロンリのちから　事実・推測・意見[字] 議論をしているときに、事実と推測と意見が入り混じってしまうことがある。論理的に話し合うためには、何が事実で、何が個人の考えなのか、はっきりさせることが重要だ。

50	アクティブ１０　プロのプロセス　振り返りのしかた[字] チョコレートプラネットと情報社会のプロたちが社会で役立つさまざまなスキルをコント仕立てで伝える番組。今回はふりかえりの仕方のテクニックを紹介。

00	えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　なぞのオブジェ[字][デ] きゃりーぱみゅぱみゅが「まほういつかい」になって、せかいじゅうの　いろんなくにの人と　であうよ！あなたも　ゲームやダンスやうたをいっしょにえいごで　あそぼう！

10	アニメ　はなかっぱ「みにくいアゲルの子」「おうちへ帰ろう大作戦」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

20	ウチのどうぶつえん　あっという間だったニャー[解][字] ネコ科特集１０分版！マヌルネコ、スナネコ、ユキヒョウが登場します。繁殖、子育て、親離れなどを取材しました。情報もさることながら、とにかく癒やされる１０分間かと。

30	ビットワールド　ナンダーって、なんだー？[双] みんなのドキドキとワクワクで作る番組「ビットワールド」。きょうはどんな冒険が待っているかな？リモコンでデータ放送ゲームにも参加しよう！

00	おかあさんといっしょ　金曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

24	あおきいろ　みんなのツバメダンス　その３７子ども向けＳＤＧｓ番組「あおきいろ」のテーマソング「ツバメ」のダンスミュージックビデオの１分版。今回は、全国から届いたみんなの「ツバメダンス」を紹介します！

25	みいつけた！　金曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。

40	アニメ　ふしぎ駄菓子屋　銭天堂「相談だんご」[字] 幸運な人だけがたどりつける、ふしぎな駄菓子屋「銭天堂」。店主の紅子がすすめる駄菓子は、幸福を呼ぶか？不幸をまねくか？銭天堂、開店！本日の幸運のお客様は……。

50	アニメ　忍たま乱太郎「若い人の段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

00	アニメ　魔入りました！入間くん（１８）「心から望むもの」[字] ひょんなことから魔界に連れ去られたお人よしの少年・鈴木入間は人間であることを隠し悪魔学校に通うことに！？個性豊かな悪魔たちに囲まれ波乱万丈な学園生活が始まる！

25	ギョギョッとサカナ★スター　ちりめんじゃこモンスター[解][字] にょろっとした体に、がいこつのような頭。その姿はまるでモンスター！実はこれ、ちりめんじゃこに混ざっている生き物たち。いったいどんな生き物がいるのか探っていく。

55	アニメ　ざんねんないきもの事典[字] ユーモラスで意外な生きものの生態を紹介し、話題となった児童書がショートアニメに！個性派クリエーター陣が歌や笑いをまじえて描き出す！【声】玄田哲章、日髙のり子

00	あしたも晴れ！人生レシピ　選　ココから始める！たるみ対策[解][字] 今回は、アンコール放送。フィットネスプロデューサーのＡＹＡさんがまずはここから始めてほしい！というトレーニングを伝授。顔のたるみ対策も！

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	芸能きわみ堂（２９）能「黒塚」　鬼の心に分け入る[字] 鬼が登場する能の名作「黒塚」（安達原）を初心者にも分かり易く紹介▽解説は歌人の馬場あき子▽孤独に生きる女の怒りと哀しみ、そして現代にも通じる鬼の本質を解き明かす

30	夏井いつきのよみ旅！　ｉｎ東京　前編[字] 夏井いつきとＲＯＬＡＮＤの俳句旅。東京のシンボル、東京タワーを満喫！冬の季語「鷹匠」が活躍する浜離宮恩賜庭園へ！東京の人たちの俳句から人勢ドラマを読み解く！

15:50 ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生]兄からの挑戦状！飯山市かまくらの里の人気おやつとは兄からの挑戦状！飯山市かまくらの里で１日２００本以上売り上げる人気おやつとは？ライトアップの冬善光寺＆世界が認めた信州フルーツ▽５分でおつまみ大豆ワンタン揚げ

45	ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][字][N]最強寒波再びピークに大雪警戒…交通影響は最強寒波再びピークに大雪警戒…交通影響は▽水原一平被告に判決“生活困窮”主張も…

15	ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][N]最高裁ひき逃げ判断は▽一通の手紙ポニー作戦最高裁ひき逃げ判断は▽一通の手紙ポニー作戦▽準備進む！雪像づくり

00	ニノさん▽松たか子が忘れられないＳＰ！人生変わった仕事＆あの味＆衝撃受けた音楽[字] 何度も救われた馬刺し＆美味しすぎて忘れられないスイーツ▽連ドラ初出演ロンバケで…▽心に刺さった言葉は舞台初日の…▽松がニノを街で見かけて…白熱！半々クエスチョン

56	沸騰ワード[字]伝説の家政婦志麻さん古民家改装！ボロ納屋を図書館に…壁　屋根　床作る志麻さん築110年の図書館改装計画ついに内装&外観作業に突入！床下に住宅業界大注目のナゾ素材「アプリ」…宇宙産業発のスゴ機能とは▽チーズとろとろ特製ラザニア登場

54	ＴＳＢニュース・天気

00	金曜ロードショー「バック・トゥ・ザ・フューチャー」★豪華声優陣の新吹替版★[二][字][デ] ★宮野真守＆山寺宏一ほか豪華声優陣によるここでしか見られない新吹替版で３週連続本編ノーカット放送★公開から４０年を迎える歴史的名作

15:53 信州のツボ長野県内のケーブルテレビ局が制作した地元愛あふれるバラエティ番組を週替わりでお届け！今回は、コミュニティテレビこもろの『Ｅ３探検隊２！小諸ふるさと遺産めぐり』！

28	どーゆーの？信州　Do you know SHINSHU？[再] 「テイクアウトグルメの旅　山ノ内編　その１」１つの市町村で１つのテイクアウトグルメを味わいながら信州を巡る企画。全市町村制覇を目指し、山ノ内町をとことん巡る！

48	スーパーＪチャンネル　１部[字] 最強寒波再びピークへ…ホワイトアウト各地で白菜に空洞!?食卓影響▽捜索ドローンの実力▽注目「埼玉イチゴ」ほか

33	[生]ａｂｎステーション　１部　▽道路陥没は？緊急点検▽ラーメンフェスタ▽灯明まつり埼玉の道路陥没を受け…県が緊急点検▽最強寒波の中ラーメンフェスタ▽中継！長野灯明まつりほか

50	スーパーＪチャンネル　２部[字] 最強寒波再びピークへ…ホワイトアウト各地で白菜に空洞!?食卓影響▽捜索ドローンの実力▽注目「埼玉イチゴ」ほか

15	[生]ａｂｎステーション　２部　▽道路陥没は？緊急点検▽ラーメンフェスタ▽灯明まつり埼玉の道路陥没を受け…県が緊急点検▽最強寒波の中ラーメンフェスタ▽中継！長野灯明まつりほか

55	信州夢追人　新時代の経営者たち次世代を担う若手経営者の活力ある姿を紹介する。企業の業務内容や沿革をはじめ、若手経営者へのインタビュー取材から経営の理念や信念に迫る。

00	ザワつく！金曜日　バレンタイン間近！人気「チョコレートブランド」で白熱対決！[字] 長嶋一茂＆石原良純＆高嶋ちさ子のなんでもややこしくしちゃう３人が好き勝手に喋りまくる！愉快！痛快！言いたい放題バラエティー！

54	ａｂｎニュース＆天気予報県内のニュースと各地の天気をお伝えします。

00	マツコ＆有吉　かりそめ天国　２時間ＳＰ　手間かかるスイーツ＆タイ夢の物件探し[字] 京都＆東京の手間ひまかけすぎ絶品スイーツ調査！日本初…豆から作るホワイトチョコ専門店に驚き◇マツコ移住物件探しinタイ！バンコクvsプーケット

48	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

54	報道ステーション[字] “最長寒波”雪エリア再び拡大…太平洋側も…“雪国の一日”に密着▽水原一平被告の量刑は？▽直前…日米首脳会談▽阪神・藤川球児新監督を松坂大輔が直撃

15:49 Ｎスタ【ドカ雪闘う空港除雪隊トバスンジャーに密着▽水原被告の量刑は…】[字][天][N] ドカ雪闘う空港除雪隊　トバスンジャーに密着▽水原被告の量刑は…▽ラーメン・ギョーザ支出額日本一はどこだ　グル麺作戦・すりこみ作戦で首位奪還なるか　ほか

15	[生]ＳＢＣニュースワイド【中３死亡事故で判決▼灯明まつり中継▼酒かすの魅力】[天][N] 大雪どうなる▽中３死亡事故で最高裁判決▽ガソリン価格調整疑惑▽下水道管をカメラで調査▽中継！長野灯明まつり▽かす汁だけじゃない！酒かすの魅力▽山雅キャンプ

54	Ｊ　Ｏｎｅ　Ｓｏｕｌ　山雅ＴＶ【本州最南端で練習試合！新生山雅の姿は？】松本山雅ＦＣを全力で応援！！試合結果、監督・選手へのインタビューも！

00	ハマダ歌謡祭バレンタインSP★スノーマン！なにわ道枝！坂東龍汰がラブソングを熱唱キティがモー娘！クロミがHY！Toshlがミセス挑戦！スノーマン渡辺＆ジェシーがKinKi名曲で豪華コラボ！アラジン、アナ雪、美女と野獣…人気ディズニー歌手競演[字]

55	この歌詞が刺さったグッとフレーズ！私の人生を変えた名歌詞[字] ミセス、Creepy Nuts、あいみょん、back number、RADWIMPS 、乃木坂46、エレカシ、ユーミン、尾崎豊、スガシカオ…名歌詞続々

15:40 イット！[字] 最強寒波は来週も…？列島各地で大雪に悲鳴▽元通訳量刑言い渡し水原一平被告の表情は▽ひき逃げで無罪判決救護怠った？最高裁は

09	ＮＢＳみんなの信州【救護前にコンビニへ…ひき逃げ？最高裁は▼冬彩る灯明＆雪像】[生] 救護前にコンビニへ…ひき逃げ？最高裁は▽冬を彩る！灯明＆雪像

00	坂上どうぶつ王国　分かって当然！動物常識クイズ■坂上夫妻の野良猫一斉救出作戦[字][デ] カバの汗は何色？どうぶつ常識クイズ■坂上夫妻が野良猫の一斉大救出作戦を決行！個性派激カワ猫たちと先住猫とのドキドキ初対面どうなる？■猫の乳離れ訓練とは

00	日本全国！愛すべき逆お国自慢ＧＰ◆サンド＆ダイアンＭＣ◆ＧＡＣＫＴも大爆笑！[字][デ] ダイアン＆サンドウィッチマンのダブルＭＣ！ＧＡＣＫＴも参戦！▼日本各地の「逆お国自慢＝知られざる地元の自虐自慢」で東西対決！笑える地元ネタトークも続々

52	天気予報県内の天気予報をお伝えします。

58	酒のツマミになる話▼お菓子を食べるときのこだわり▼令和ロマンＭ－１緊張した？[字][デ] ジャズとクラシックの違いわかる？長谷川京子が真剣相談！大人の女性の魅力とは▼神社で神頼みしたことある？杉谷熱弁！芸人は本当のイップスを知ってるのか？

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