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今日の番組表 [ 長野 / 地上波 ]

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1.NHK総合1・長野
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00 【連続テレビ小説】おむすび 第20週「生きるって何なん?」[字] 月曜から金曜に放送した「おむすび」を15分に凝縮したダイジェスト版
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15 新プロジェクトX 車いすラグビー 執念の金メダル~仲間を信じて ひとつに~[解][字][再] パリパラリンピックで史上初の金メダルを獲得した車いすラグビー日本代表。かつては競技環境も整わず苦難の時代があった。競技に人生をかけた人々の知られざる闘いの物語。
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00 チコちゃんに叱られる!▽なぜはかま▽なぜ手足が冷える▽なぜツバキは冬[字][再] 今回のチコちゃんの素朴な疑問は…女学生が卒業式に袴(はかま)をはくのはなぜ?寒いと手足が冷たくなるのはなぜ?ツバキが冬に咲くのはなぜ?みなさんわかりますか?
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45 漫画家イエナガの複雑社会を超定義「疲れた~」の正体が分かったってホント!?[字][再] 毎日の疲れを吹き飛ばそう!「疲労」の最新研究を俳優・町田啓太が15分超速解説!なぜ疲れる?長年の謎「疲労因子」とは?疲れにくくなる方法も!漫画&CGで楽しく学ぶ
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 知るしん 信州を知るテレビ 特選!信州イチバン旅 春夏編[再] NHKのアナウンサーたちが、ぶっつけ本番で旅をして信州各地の魅力に出会う!地元の人に聞いた地域のイチバンとは!?四季を追って信州を楽しむ旅、春と夏編!
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33 にっぽん百名山ミニ 5min「雪の西穂高岳」[字] 北アルプスの西穂高岳独標(2701m)白銀のりょう線を登り、ダイナミックな風景に出会う!北風が雪面を削ってできる紋様を眺めながら、雪の岩尾根をたどり独標をめざす
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40 鶴瓶の家族に乾杯 木村カエラ大分県日田市の旅!拡声機で「バタフライ」熱唱![解][字][再] 木村カエラが大分県日田市を旅する。地元の伝統工芸品のヒントを探して、温泉街を歩いていると、祭りの写真を見つける。近くのスナックに人影を見つけて声をかけるが…。
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25 首都圏情報ネタドリ! 高血圧を放置しない!対策は「手軽に」「効果的に」[字] 高血圧で対策が必要な人は4300万人。脳卒中など深刻な病気につながるが、症状が少なく放置する人が多い。いま「手軽な」「効果的な」対策が次々登場、実態を取材する。
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】利根川真也
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10 ニュース(関東・山梨・長野)[字]
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15 探検ファクトリー 丈夫でおしゃれ 常にアップデートする ほうき工場[解][字] 漫才コンビ・中川家と、すっちーが魅力あふれるモノづくりの現場へ。今回は和歌山・海南市のほうき工場。伝統のほうきを現代風に改良し、地場産業を盛り上げる人々に迫る。
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40 週末のNスペは…(9)臨界世界 ON THE EDGE 女性兵士 絶望の戦場[字] 土田晃之と市川沙椰が「NHKスペシャル」の魅力をざっくばらんにトーク!これであなたも見たくなる?シリーズ「臨界世界」、ウクライナの戦場、女性兵士の“リアル”
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45 【連続テレビ小説】おむすび 第20週「生きるって何なん?」[字][再] 月曜から金曜に放送した「おむすび」を15分に凝縮したダイジェスト版
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 べらぼう~蔦重栄華乃夢噺~(7)好機到来『籬(まがき)の花』[解][字][再] 蔦重(横浜流星)は今の倍売れる細見を作れば、地本問屋仲間に参入できる約束を取り付ける。しかし西村屋(西村まさ彦)と小泉忠五郎(芹澤興人)が反発し、阻もうとする。
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50 土スタ『LIFE!冬2』特集▽ゲスト 田中直樹 塚地武雅[字] 大人気のコント番組「LIFE!」を特集!「初期メン」のお二人に番組の魅力についてお話をたっぷり伺います。
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1.NHK総合1・長野
2.NHKEテレ1・長野

07:45 おかあさんといっしょ ファミリーコンサート 甲府[字] 2~4歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!きょうはファミリーコンサート!

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09 パッコロリン「ほっぺは なんのため?」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な3きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 アニメ ひつじのショーン「迷路からの脱出」ほか[字] 「迷路からの脱出」「ぬいぐるみを返して!」「納屋を取りもどせ」の3エピソード ~アードマン・アニメーションズ制作~
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30 アニメ「オチビサン」(21)[字] 鎌倉のどこかにある小さな町“豆粒町”を舞台に、移ろう季節の中で、オチビサンと仲間たちが繰り広げるほのぼのとした日常を描く、安野モヨコの人気漫画をアニメ化!
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35 アニメ おさるのジョージ「ガムペチャロケット」「マサはどこだ」[二][字] 世界中で80年以上にわたり、世代を超えて親しまれてきた人気絵本「ひとまねこざる」「おさるのジョージ」が原作のテレビアニメシリーズ。
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00 アニメ おしりたんてい(103)「ププッ サーキットではらんのレース」[字][デ] 「フーム、においますね」レディーにやさしくスイートポテトがだいすきなめいたんてい・おしりたんていが、じょしゅのブラウンとともに、どんなじけんもププッとかいけつ!
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20 おむすびニッポン 熊本 高菜おむすび[字] 全国には私たちの知らない「ご当地おむすび」がたくさんあります!その一つ一つに知恵や工夫がいっぱい詰め込まれています。今回登場するのは熊本県の「高菜おむすび」!
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30 ギョギョッとサカナ★スター ホッケ[解][字][再] 開き干しでおなじみのホッケ。冷たい海に暮らす魚だが、春になると大群で海の中に高さ20mほどの巨大な柱を作るという。その不思議な行動の秘密とは?
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00 ワルイコあつまれ(117)稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾と学ぶ教育バラエティー[解][字][再] ▽「美味しゅう字」ツヨシ(草彅)とシンゴ(香取)の挑戦者・鉄拳は自作イラストのフリップ芸で注目を集め、パラパラ漫画や俳優としても大人気!果たして勝利は誰の手に?
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30 ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン「クックルン新世紀宣言・ごぼうスペシャル」[字] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。今回は「ごぼう」をテーマにした25分拡大スペシャルをお送りする。
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55 アニメ ざんねんないきもの事典[字] ユーモラスで意外な生きものの生態を紹介し、話題となった児童書がショートアニメに!個性派クリエーター陣が歌や笑いをまじえて描き出す!【声】玄田哲章、日髙のり子
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00 サイエンスZERO 魚食を守る!地球も守る!“養殖科学”の最前線[解][字][再] 水産資源を守り、魚食の文化も守る!研究者が挑む「養殖科学」の最前線!世界中で大人気の魚、その需要を支える最新養殖技法から、将来の宇宙養殖に向けた技術開発まで。
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30 ねこのめ美じゅつかん 58歩め それでも絵画は青かった![字] 今回キャッチュアイの2匹は、芸術家たちが追求してきた「色」に焦点をあてたカラフルな展覧会に潜入。そこで見つけた不思議な色とは?
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40 週間手話ニュース[手] 日本海側中心に大雪・3連休も注意▽ウクライナ侵攻から3年・米ロ高官会合にウクライナ反発▽2月22日は何の日?▽大リーグ情報【キャスター 小野広祐 戸田康之】
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00 ワンワンわんだーらんど メモリーズ 2017年 岩手・北上[字][再] 2017年の岩手・北上公演でワンダホー!ゆうなちゃんとうーたんとゆうくんも登場するよ!オニさんたちがやって来て、ワンママといっしょに民俗芸能「鬼剣舞」を踊るよ!
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30 すくすく子育て 育児疲れを忘れよう! 子育て川柳大賞[字] 育児の日常を生き生きと描写した川柳をエピソードも含めて紹介し大賞を決める。子育ての素晴らしささをみんなで確かめられること間違いなし!りんたろー。丸山桂里奈
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00 こころの時代 宮沢賢治 久遠の宇宙に生きる(5)理想郷「イーハトーブ」の創造[字][再] 今年没後90年を迎える宮沢賢治。名作を生む原動力となった知られざる宗教観に迫るシリーズ。第5回は、一人の農民となり、故郷のために奔走した賢治晩年の姿を見つめる。
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2.NHKEテレ1・長野
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4.TSB
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00 ウェークアップ ウクライナ侵攻から3年-停戦は?米露は?▽予算案の攻防[字] ▽速報!ドジャースキャンプ・オープン戦▽ウクライナ在住写真家語る激戦地▽予算案協議難航なぜ?…田﨑解説▽ミャンマー国際詐欺拠点の実態▽“最強寒波”3連休は?
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25 ありえへん∞世界「昭和世代vs令和世代!“ヤバい昭和の流行”大調査」SP 昭和の常識…令和の非常識!若者仰天(秘)懐かし映像満載 消えた“わら半紙”
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25 マイチャン。テレポルト おすすめ番組情報
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30 ウワサの!エンタメ東京 世界中の人が憧れる観光地「東京」で「ウワサ」の2大スポットを高山一実&伊藤万理華ペアとトム・ブラウンの布川、みちおペアが調査!この春休み東京観光情報決定版!
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25 NNN・TSBストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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35 医師会だより 健康情報や医師会の活動などを、月1回放送しています。今月のテーマ「エキセントリック運動のすすめ」
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40 テレビショッピング
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55 KICK OFF SHINSHU▽信州サッカー応援番組 遂に開幕Jリーグ!熱戦信州サッカーはAWAY宮崎戦を勝利で飾った藤本パルセイロを大解剖!そして、日曜日の沼津戦を控える早川山雅!鹿児島キャンプでの最新情報も
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25 ヒューマングルメンタリー オモウマい店[再] 大盛あがり!!そり立つ肉壁!!ソースカツ丼/ギガ盛り集団!!7人前!?麻婆天津飯&カツカレー/手打ちGODラーメン&無料!?(秘)中華がゆ▼笑う門には福来るハッピー中華
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25 ふれ愛ながの~市政ガイド~
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30 開運!なんでも鑑定団[再][字]【クイーンのフレディが愛した焼き物&北欧お宝大鑑定】 ■伝説クイーンの<フレディ・マーキュリー>も愛した…美麗焼き物にド級値■初開催!人気<北欧お宝>一挙鑑定…ムーミン作家秘宝に驚き鑑定額■ゴジラ人形&有名画家作■
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4.TSB
5.長野朝日放送
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00 朝だ!生です旅サラダ 羽田空港から約1時間八丈島を平野レミ&和田明日香が親子旅![字] 海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場!
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30 [生]駅テレマルシェ 観光列車で行く!週末プチトリップ~車窓&ビール&ラーメン&温泉 観光列車で週末プチ旅行!▽絶景車窓から途中下車!日帰り温泉&絶品ラーメン&クラフトビールも堪能▽食べて応援北陸復興!海鮮&和菓子&カレー!!▽ダンビラ生歌披露!!ほか
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15 題名のない音楽会[字] 「60周年記念企画⑩山田和樹が育む未来オーケストラの音楽会~本番」…「音楽の楽しさ」を届けるべく立ち上がったこのオーケストラが、いよいよ本番の日を迎えます!
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45 ANNニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース!テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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00 何を隠そう…ソレが! マグロvsサーモン 国民的人気魚はどっち? ▼年収2千万円以上!マグロ漁船に大潜入▼日本一豪快なマグロ飯…赤富士丼って何?▼エサで味が変わる!日本全国ブランド鮭▼漁師妻だけが知る!超時短サーモングルメ
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00 ポツンと一軒家 傑作選[再] 近くに謎のUFO!?進入禁止の先へ…山頂にあったポツンの正体は?/番組史上最多!?6歳から90歳の4世代11人が暮らす山の上の大家族
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5.長野朝日放送
6.SBC信越放送

07:59 サタデープラス【試して!明太子・たらこおにぎり★ゆう子&陣内孝則×野菜選び方】[字] 絶品連発№1は?『明太子・たらこおにぎり』試してランキング★イチゴ・キャベツ・大根…うっかりしてない?旬の野菜×食べ方・選び方!浅野ゆう子&陣内孝則が熱演クイズ

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25 コーセーキレイ肌情報【うるおって なめらか素肌へ】 季節に合わせた最新の美容情報をお届けします!
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30 王様のブランチ[字] 門前仲町グルメ散歩▼高橋文哉&西野七瀬 春を先取りグルメ散歩!あさり&穴子のご飯にとろとろチーズタルトに絶品!牛肉オムバーグ★門前仲町パワースポット巡り▼高橋文哉と西野七瀬…撮影現場に突撃取材
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45 JNNニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。
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00 3分クッキング[字]【天津もやし】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授!定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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10 出川哲朗の充電させてもらえませんか?【新春!超豪華拡大~宮崎縦断SP】 祝!巳年■宮崎パワスポ街道を都井岬から174キロ■ゴールは日向国一之宮の都農神社■年男エガちゃんが絶好調!さまぁ~ず大竹もあさこもヤバいよ×2SP
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05 家、ついて行ってイイですか?【泣き笑い“繋がる”人生ドラマ新春SP】 ▼生涯かけて恩返し…今年退職する校長先生▼悲しみ乗り越え…父と娘の二人三脚
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6.SBC信越放送
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8.長野放送

06:00 めざましどようび[デ] 強烈寒波3連休ピーク…スキー場が大雪で営業休止▼オンラインゲームの危険性▼トラック橋下に転落▼早咲き桜&桜グルメ▼なにわ男子が珍寸劇▼中島健人が本出版!

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30 土曜はナニする!?[字] 餃子マニア厳選!冷凍&名店の味★ビッグボーイ極上ハンバーグ 山里亮太&宇賀なつみがアナタの週末を楽しくするお手伝い!
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55 サスティな!【人気ランチビュッフェ特集!斬新システム&お得な(秘)食材に大興奮】[字][解] 人気のランチビュッフェを大特集!おいしい&お得な食べ放題店が続々登場!日本一の朝食がランチタイムに味わえるお店&絶品ヴィーガンメニューにOWVも感動!
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25 N☆1~NBSトクセン~【伊那市の児童とポ二―】 NBSが制作するレギュラー番組から「イチオシ」の特集コーナーをピックアップしてご紹介!アナウンサーが「イチバン」気になることをお伝えする「アナ-1」コーナーも!
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45 健康ばんざい<認知症の新しい治療法> 認知症は身近な病気となっている。認知症になる前の段階で、脳内の原因となる物質に作用して、進行を遅らせる薬の開発が進んでいる。認知症の専門医師が詳しく解説する。
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15 サタ得!・テレショップ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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45 いちおし∞【きょう午後4時30分「FANTASTIC信州」】 NBSいちおしの番組をお知らせします。
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50 FNN Live News days[字] 週末の昼も「ライブニュース デイズ」をお見逃しなく。民放で最大級の全国ネットワークを持つFNNの記者が取材したニュースをお届けします。
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00 YOUは何しに日本へ?<“YOU者”たちの日本大冒険SP> 日本で大冒険!東京から沖縄まで列島横断2000km旅●憧れの生物“オオサンショウウオ”を冷たい川で大捜索●江戸時代続く名店で「うな重」を食す
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25 所さんのそこんトコロ!<金庫&修理人!人気企画連発2時間SP(前編)> 開かずの金庫を開けろ●4つの金庫が眠る謎の島
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8.長野放送
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