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1.ＮＨＫ総合１・長野

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00	ニュース・気象情報[字]

05	大相撲（２０２５年）　春場所　初日[字] 【解説】正面（十両）…若藤（元皇司），【アナウンサー】正面（十両）…髙木優吾　～大阪府立体育会館から中継～

00	大相撲（２０２５年）　春場所　初日▽今場所のみどころは[二][字] 新横綱・豊昇龍に沸く春場所！初日の相手は小結・阿炎！新関脇で昭和の大横綱・大鵬の孫、王鵬は千代翔馬と！大関・大の里は若隆景と！角番の大関・琴櫻は若元春と！

00	ニュース[二][字]

05	ドキュメント７２時間　奥能登・珠洲　海辺の銭湯[解][字][再] 倒壊した家の木材を燃やし湯を温める奥能登・珠洲の銭湯。番台の前はアットホームなリビングのよう。地元の人、ボランティア、解体工事の人々の憩いの場となっている。

35	放送１００年関連番組テーマソング・スペシャルムービー　神様からの贈り物サザンオールスターズが歌う、ＮＨＫの放送１００年関連番組テーマソング「神様からの贈り物」。この歌とアーカイブを組み合わせたスペシャル・ムービー。

39	放送１００年プロジェクト　ＮＨＫと私　笑福亭鶴瓶２「人が好き、出会いが好き」編放送１００年を記念しての特別インタビュー。第５弾は笑福亭鶴瓶さん。『家族に乾杯』につながる長屋育ちの記憶。誰とでも仲良くなれる鶴瓶さんの原点、そしてポリシーとは

40	「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　石川さゆり ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇石川さゆりさんの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています！

41	激突メシあがれ　４月２日より放送開始！[字] ４月２日より始まる新番組「激突メシあがれ」の魅力を２分に凝縮してお届けする。

45	信州６４５県内の１日の動き・出来事

00	ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

30	ダーウィンが来た！「空前絶後！シーラカンス大調査」[解][字] インドネシアのスラウェシ島の深海に暮らす古代魚シーラカンス。かつてないスケールの調査隊で生態解明に挑む！世界初のスクープがてんこ盛りの大冒険ドキュメント！

00	べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～（１０）『青楼美人』の見る夢は[解][字] 瀬川（小芝風花）の身請けが決まり、落ち込む蔦重（横浜流星）。そんな中、親父たちから瀬川最後の花魁道中に合わせて出す、錦絵の制作を依頼され、市中へ調査に出るが…。

45	ニュース[字][手]

55	ニュース・気象情報（関東甲信越）[字][手]

1.ＮＨＫ総合１・長野

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

14:57 いわチャン　岩手限定！アッキーがゆく復興の地２０２４[字] アッキーこと俳優・篠山輝信が東北の被災地を訪ねる旅・岩手限定特別版。宮古・大船渡・陸前高田の震災１３年に出会う。３年連続絶景日本一に選ばれた宿の地元への熱き思い

24	大好き東北アニメ「想（おも）いのかけら」[字] ＮＨＫ東北の復興応援キャンペーンから生まれたアニメ。被災した東北の港町を舞台に漁師の父と二人暮らしの少女がフィギュアスケートを通して成長していく物語。

49	あの日の絵本　ハナミズキのみち[字] 東日本大震災を題材にした絵本を紹介。作者や関係者に「子どもたちに何を伝えたいか」を聞きながら、あの日の物語を通して、子どもたちに震災について知るきっかけを届ける

00	出川哲朗のクイズほぉ～スクール　日本一スペシャル！[字] 今回はスゴい小学生やスゴい学校、そして地域が誇るスゴい日本一にまつわるクイズで、出川チームとＱｕｉｚＫｎｏｃｋがガチバトルする１時間特番！さぁ勝つのはどっち？

00	アニメ「スキップとローファー」（１０）「バタバタ　ポロポロ」[字] だれもが経験する心のもやもや、チリチリした気持ち。わかりあえるきっかけをくれるのはかけがえのない友だち。十人十色の個性がいつしか重なるスクールライフ・コメディ。

25	スーパーヒーローアカデミー（１１）「炎の王様（前編／後編）」[二][字] スーパーヒーローの卵たちが繰り広げるドタバタ学園コメディー！アルファが発明したマシンでいざ異次元へ！その先に待っていたのは氷のパワーを持ったブレイズ…？

50	こども手話ウイークリー[手] 東日本大震災から３月１１日で１４年。当時どんなことが起きたのか振り返る◇「震災を伝えたい」自分で学び語り部になった岩手県の小学生【キャスター　竹村祐樹】

00	小雪と発酵おばあちゃん　特別編１　韓国　メジュ[解][字] 小雪さんは発酵食の宝庫・韓国へ。韓国料理の特徴は「ジャン」と呼ばれる多彩な発酵調味料。その元になる「メジュ」の作り方を韓国の発酵おばあちゃんに教わります！

30	東北ココから　一生懸命　生きてきたんだなぁ～宮城亘理町“聞き書き”の場で～[字] 「家がなくなっても一生懸命働けば何とかなるよ」「悲しいことだって無駄なことではない」。苦難の中でも歩みを進め、たどり着いた一人ひとりの言葉に耳を傾ける。

57	“やさしい日本語”で助けあおう（２）「防災無線がわからない」[字] 災害の多い日本で暮らす外国人に不可欠な「命を守る情報」を「やさしい日本語」で伝えましょう。そのコツとポイントをミニドラマでお届けします。

00	チョイス＠病気になったとき「ぜんそく　最新治療・予防情報」[解][字] 多くの人が悩む「ぜんそく」。「吸入ステロイド薬」や「生物学的製剤」を使う治療について紹介。せきが長引く病気「せきぜんそく」についても専門医が詳しく解説する。

45	３６５日の献立日記「お客さまの朝食」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

50	びじゅチューン！「転校しないで五絃琵琶」[字] 奈良・正倉院の「螺鈿紫檀五絃琵琶」。インドが起源でシルクロード経由で伝わり、今は日本の正倉院にだけ現存する五絃琵琶を、転校を繰り返すクラスメートになぞらえ歌う。

55	ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】赤堀仁美

00	日曜美術館　まなざしのヒント　日本建築入門ｉｎ東大寺・新薬師寺[字][再] 東大寺南大門、新薬師寺本堂…国宝建築を巡りながら、日本建築の鑑賞ポイントを学ぶ。建築は＜重力との真剣勝負＞。重力を支える構造美と時代で変わるデザインに注目！

45	日曜美術館　アートシーン「開館記念展Ⅱ　琳派から近代洋画へ」展[字] 「開館記念展Ⅱ　琳派から近代洋画へ」（荏原　畠山美術館１月１８日～３月１６日）ほか展覧会情報

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

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00	有吉バラエティ孤独のグルメ名店で「食通の厳選」ガチ調査！

00	新・鉄道グルメ旅【北陸本線沿線の駅弁Ⅰ】

25	ナゼそこ？路線バス終点の先…８歳６歳２歳子ども(秘)移住家族を発見自家製小麦で…うどん作り＆湧水汲んで食費０円ごはん

25	美味しさへの旅これをみれば信州のグルメ通!?和食、中華から洋食まで…毎週１軒、信州の美味しいお店をご紹介します！

30	笑点[解][字][デ]なかやまきんに君が演芸で「パワー！」。山田くん、ついに「さようなら」!? 演芸は今、話題のなかやまきんに君が爆笑筋肉ネタを披露！大喜利では、山田が「さようなら」ついに卒業か!?昇太の地元・静岡県の清水からお届け！静岡の伝説が暴露される!?

00	真相報道バンキシャ！[字]桝太一＆後呂有紗が１週間の出来事を詳しくバンキシャ！は毎週、注目されている事件・出来事について、他にない切り口で検証を加える番組です。今週もご期待ください！

55	博士は今日も嫉妬する　人生が楽しくなる最新テクノロジー[字] 最新技術の研究に没頭するがなかなかうまくいかない…そんな博士が思わず嫉妬する明日が楽しくなる最新テクノロジーをご紹介！！▽耐震強度をあげる塗料

00	ザ！鉄腕！ＤＡＳＨ！！▽九州の赤字ローカル線をＰＲ！オリジナル駅弁作れるか！？[字] 【ご当地ＰＲ課】九州の絶景ローカル線をＰＲ！沿線の魅力が詰まった謎解きツアー！日本一のキャラ、絶品ソウルフードまで…沿線のご当地食材集めてオリジナル駅弁作れるか

58	イッテＱ！イモト７年ぶり海外登山ＳＰ！故・中島健郎への想いを乗せ目指せご来光[字] アルプス山脈4,000ｍ峰スイス・ブライトホルンからの絶景ご来光へ！39歳イモトが過酷な雪道登山でトラブル続出…イッテＱ登山部を支えた故・中島健郎への想い

54	ＴＳＢニュース・天気

5.長野朝日放送

13:55 ポツンと一軒家　２時間ＳＰ[再] ～山を切り拓いて牧場に！こだわり山地酪農で絶品牛乳～衛星写真で発見！“何でこんな所に？”という場所に、ポツンと建つ一軒家を日本全国大捜索！

55	千鳥の相席食堂[字] ナイスバディをもつ芸能人が南の島で相席旅をする「南国グラマラス相席」！ “令和の峰不二子”と呼ばれる阿部なつき＆オダウエダ・植田紫帆の旅!!

55	藤森慎吾の信州観光協会ダンビラ原田と長野市全力PR完結編▽テレビ初取材!?川沿いのトレーラーカフェ▽元アスリート店主の超濃厚ソフト▽真冬の野沢温泉村▽約20年ぶりスノボでアクシデント発生!?

25	グルっと！信州暮らしに役立つ情報番組です。

30	ＡＮＮスーパーＪチャンネル[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。

55	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

00	相葉マナブ　旬の産地ごはん　埼玉・朝霞のにんじんで絶品料理！[字] 嵐の相葉くんが日本の素晴らしさを学ぶため、旬の食材で究極の料理作りに挑戦したり、いろんなものを手作りしたり体験学習をしながら成長していくロケバラエティー

00	ナニコレ珍百景　千葉の巨大な伊達巻・岡山のデニム色肉まん…ご当地あるある特集！[字] ▼高校生発明の珍商品「ゆで卵カラ剥き器」がついに完成 ▼何が出てくる？話のネタが売っている名古屋の自動販売機 ▼触っただけでイヌネコが寝る！？スゴ技を持つ獣医師

54	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

58	ポツンと一軒家　先祖代々続く山奥のみかん畑！亡妻への感謝を胸に…一人守り抜く！[字] 衛星写真で発見！“何でこんな所に？”という場所に、ポツンと建つ一軒家を日本全国大捜索！

56	有働Ｔｉｍｅｓ[字] 日曜夜、有働由美子が視聴者をおもてなし！ニュースのナゼを独自目線でトーク解説。スポーツ＆天気、エンタメランキングも！あらゆるジャンルの“今”を自然体で伝えます。

5.長野朝日放送

6.ＳＢＣ信越放送

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00	医療機器で海外市場を開拓！信大発医療系スタートアップ企業の挑戦ドイツ・デュッセルドルフで行われた医療機器展示会「メディカ・コンパメッド」で製品や技術を展示したブースを取材。商談の様子や展示された機器を紹介する。

30	第38回　ダイキンオーキッドレディスゴルフトーナメント最終日[字][デ] 日本女子プロゴルフツアーがついに開幕！最強ツインズの妹・岩井千怜が大会連覇にむけ１打差、2位でハーフターン！首位は初優勝を目指す19歳・菅楓華！勝つのは誰だ?

54	みてねっと！あなたはドラマ派？それともバラエティー派？楽しい番組が目白押し！この後放送するＳＢＣの番組をピックアップ！！ https://sbc21.co.jp/

00	地縛少年花子くん２　第９の怪[字] 「ねえ、知ってる？かもめ学園の七不思議、七番目の噂話。」アニメプロジェクト第3弾として発表された待望の第2期がついに放送開始！

30	日５「シャングリラ・フロンティア」２ｎｄ　Ｓｅａｓｏｎ　＃４７[字][デ] 第４７話「木枯らし渦巻き混沌を混ぜる」▼打倒アメリカを目指しチームメイト夏目恵からＶＲ格闘ゲームでの対戦を受けたサンラク。オイカッツォとも格ゲーで久々に戦い…！

00	Ｎスタ[字]　巨大地震への注意どう伝える？「北海道・三陸沖後発地震注意情報」とは最新のニュースと天気をまとめて詳しくお伝えします。

30	ベスコングルメ★立川談志＆みのもんたも愛した上野・江戸創業の極上うな重へ！[解][字] [デ]上野・創業３００年を誇る老舗の極上うな重へ！道中、ビートたけし＆欽ちゃんなど多くの芸人が愛した浅草の下町絶品グルメが続々登場！鈴木亜美&アンタ柴田が限界寸前！

00	坂上＆指原のつぶれない店　明日行きたい！飲食スゴい社長14名が選ぶベスト10名店[字] 日本の飲食店のトップ社長１４名が選ぶ！見れば絶対に明日行きたくなる店ベスト10を発表！関東進出話題の「資さんうどん」！絶品極厚とんかつ「いっぺこっぺ」とは？

54	フラッシュニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。

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00	みんなのＫＥＩＢＡ　▼皐月賞トライアル弥生賞ディープ記念▼２週連続全員的中なるか ▼弥生賞ディープ記念・ＧⅡ▼ＧⅠ２着ミュージアムマイルの仕上がりは？▼クラシック展望を大予想！▼独占取材！牡馬＆牝馬主役候補の最新映像も▼山本昌参戦！

00	ふるさと納税にもオススメ！人気ご当地名産品　早取り対決旅栃木県の「ふるさと納税返礼品」の人気ランキングの上位を予想し、順位に応じたポイントを奪い合う対決旅▼栃木名産いちご▼幻の牛肉▼宇都宮餃子など！果たして人気１位は

25	かんてんぱぱのわくわくクッキング「ちょっと手づくり」をコンセプトに、『かんてん』を使ってお父さん、お母さん、そしてお友達と一緒に、楽しくデザートクッキング！

30	ＮＢＳ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　イット！[字] 最新ニュースをお伝えします。

00	ちびまる子ちゃん【バターの誘惑／さくら家、謎のホワイトデー騒動】[字][解][デ] 「バターの誘惑」の巻「さくら家、謎のホワイトデー騒動」の巻

30	サザエさん【レッツゴー社員旅行／タイコさん怒る　ほか】[字][解][デ] ▽レッツゴー社員旅行 ▽タイコさん怒る ▽ワカメと校長先生

00	世界！爆笑おバカ映像ＧＰ★信じられない！奇跡の瞬間ビックリ映像４０連発超！[字] おバカな瞬間映像４０連発超▼悲惨な末路おバカ泥棒▼爆竹バドミントンで大混乱▼おバカなドッキリ爆笑結末▼癒やしの間抜け犬＆猫▼バカップル衝撃キスで大破壊

00	ジャンクＳＰＯＲＴＳ日本代表アスリートが母校凱旋で現役高校生とガチンコ勝負ＳＰ[字] 日本代表アスリートが母校のスポーツ名門校に凱旋！現役高校生との真剣勝負で、まさかの事態に！スポーツ名門校ならではの昭和の香りが残る厳しいルール話も連発

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番組内容、放送時間などが実際の放送内容と異なる場合がございます。

番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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