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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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今日の番組表 [ 長野 / 地上波 ]

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1.ＮＨＫ総合１・長野
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00 ＳＯＮＧＳ　倖田來未[字] 今年デビュー２５周年“エロカッコイイ”の原点に迫る▽ＳＰメドレー「キューティーハニー」「Ｂｕｔｔｅｆｌｙ」、名曲「愛のうた」、ファンとの絆の曲「ｗａｌｋ」を披露
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45 【夜ドラ】バニラな毎日（４）[解][字] カフェのバイトをクビになってしまう白井（蓮佛美沙子）だが、佐渡谷（永作博美）から再びお菓子教室の誘いを受ける。やってきたのは、怪しげな男（木戸大聖）だった・・・
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00 所さん！事件ですよ“風呂キャンセル”が急増中！？タイパ社会の深層[字][再] “タイパ”が重視される昨今。風呂で食事をしたり、風呂そのものをキャンセルする人が急増中！？３０分で終わる結婚式や最短１５分の宴会など、衝撃のタイパ最前線を取材。
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30 時論公論　イチローさんアメリカ野球殿堂入り　未来に託すものは[字] 走攻守で輝かしい記録を残したイチローさんが日本選手として初めてアメリカ野球殿堂入りを果たしました。殿堂入りの意義とアスリートとして未来に託す思いに迫ります。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 デザインミュージアムジャパン　秋田×小池一子　時を超える衣装の記憶[字] ７００年以上続くとされる西馬音内の盆踊り衣装は特別なもの。祖先の着物をほどいて縫い直してまとう。小池一子さんはそこに「時間を飲み込んだものの美しさ」を見いだす。
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50 映像の世紀バタフライエフェクト　ベトナム戦争　マクナマラの誤謬（ごびゅう）[字][再] 米国防長官を務めたマクナマラは、データ分析の天才。数字を駆使しベトナム戦争に臨んだが、数値では計れないベトナム人の愛国心には目を向けず、アメリカを敗北に導いた。
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35 【ドラマ１０】東京サラダボウル（３）赤ちゃんとバインミー（前編）[解][字][再] 日本と中国にルーツを持つ赤ちゃんが誘拐され、中国語を話す母親の通訳にあたる有木野（松田龍平）。そこに薬局で万引き捜査にあたる鴻田（奈緒）の行動が絡み始める。
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21 放送休止
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35 大相撲（２０２５年）　幕内の全取組　初場所　十二日目
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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00 ソーイング・ビー７（１６）スモーキングジャケット対決[二][字] 異色の裁縫バトル番組「ソーイング・ビー」日本語版の第７弾！イギリス全土から集まった１２名の裁縫自慢たちが腕を競いチャンピオンの座を目指す。イギリス・ＢＢＣ制作
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30 ネコメンタリー　猫も、杓子（しゃくし）も。　杉本真維子とこはく[解][字][再] もの書く人の傍らにはいつも猫がいた。作家と愛猫との日々を見つめる異色ドキュメント。詩人・杉本真維子と愛猫との静ひつなる暮らし。書下ろしエッセイの朗読は安藤サクラ
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00 ハングルッ！ナビ（３９）景色がいいところへ　案内しますね ＪＯ１木全翔也と一緒に学ぼう。今回は「意志・約束の表現」▽スキットは「サムチョンドン」▽Ｋ−ＰＯＰマンスリーゲストはＳＴＡＹＣ！▽韓国映画「梟ーフクロウー」解説
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20 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１１７ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｔａｋｅ　ａ　ｌｏｏｋ】です。
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30 しあわせ気分のスペイン語（１５）よみがえったピレネーの廃駅 ピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！
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50 漢字ふむふむ　麒麟（きりん）が来る！[字] キリンはなぜ麒麟と書くのか、ご存じだろうか？鍵を握るのは明の１枚の絵。キリンのような首の長い動物が描かれたその絵には、国家の命運をかけた壮大な物語が隠されていた
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55 Ｅテレ２３５５　木曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 眠れぬ夜は　ＡＩさんと（６）山口智子さんとお悩みに答えます[解][字][再] あしたを元気にするお悩み相談。「年齢を重ねることへの不安（４０代）」「勉強がつらい（１０代）」「夫婦円満の秘けつは？（４０代）」など。ゲスト回答者山口智子さん。
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30 放送休止
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ
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00 ダウンタウンＤＸ★物申すデトックス祭！土屋アンナ＆見取り図＆別所哲也ほか[再][字] ★土屋アンナVS解約手続き！母親の責任感でイラッ★見取り図盛山VSインスタの空画像！なぜか野呂佳代が赤っ恥★鬼越坂井VSノーバン投球！男の欲望に勝てずに毎回敗戦
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ「全責任は私個人に」中居正広さん引退発表▽フジ余波甚大[字] 芸能生活37年…元SMAPは▽フジ“第三者委”設置・週明け会見へ▽全容は？社員説明会▽逃走中…長野駅前３人死傷▽速報！米アカデミー賞ノミネート▽佐々木朗希
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59 ドラマ「私の知らない私」第３話【反転】信じるものが崩れる時――[字][デ] 「あなたは人殺しなんです――」記憶を失った彼女に告げられた衝撃の一言。【いったい何が起きているの……】空白の1年間を紐解く予測不能なヒューマン・ラブサスペンス！
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54 マイチャン。テレポルト おすすめ番組情報
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59 素敵にコンシェルジュ グルメ、ファッション、音楽、映画などクチコミや街で注目されている最新の話題を伝える情報番組
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14 東野・岡村の旅猿２６ ベッキーと冬の京都をドライブ、日本三景の一つ「天橋立」へ寄り道、名物の股のぞき体験＆開運祈願舟屋が並ぶ風情あふれる伊根に到着・・・お出迎えはまさかのあの人
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44 Ａランクパーティを離脱した俺は、元教え子たちと迷宮深部を目指す。[字] 元教え子たちと新たなパーティ「クローバー」を結成したユーク。難易度の低いCランクのクエストを引き受けた彼らだが、現れたのはランク以上の力を持つ魔獣で――。
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14 テレビショッピング
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44 お天気最終版
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送

21:54 報道ステーション　中居正広さん引退発表…フジテレビは「第三者委」設置＆再会見[字] “令和の怪物”第二章…佐々木朗希が入団会見▽フジテレビ親会社が臨時取締役会▽寒冷渦で大気不安定▽井上尚弥の世界戦略▽卓球全日本

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10 ａｂｎ天気予報 各地の天気をお伝えします。
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15 アメトーーク！　ナス大好き芸人[字] ▽食シリーズ2025最新作は「ナス」▽華丸＆コバ＆友近＆なすなかにしvsミスター正論03飯塚▽意外と知らないナス情報▽全国各地のナス料理店▽パネルクイズ「アナッス25」
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15 テレビ千鳥　これで熱燗飲んだら旨いんじゃ!![字] 恒例のおつまみシリーズ！今回は熱燗に合うおつまみをプレゼン対決！挑戦者は大悟、飯尾、６回優勝の薄幸、今回初参戦のラランドサーヤ。食べられるのは選ばれた一品だけ!!
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45 イチオシ　リン５チャンネル 見たい！知りたい！見逃せない！ａｂｎのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。
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50 藤森慎吾の信州観光協会[字][再] 脱チャラ男!?第一子誕生秘話▽「発祥」が盛りだくさん！塩尻市を全力ＰＲ▽味変でウマさ倍増！インパクト抜群の山賊焼き▽仰天！塩尻発の超ハイスペックお香とは？
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20 ａｂｎ天気予報 各地の天気をお伝えします。
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25 クロージング
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送
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00 櫻井・有吉ＴＨＥ夜会[字]広瀬すず松山ケンイチ【世界で活躍する人の夜会】 「シャナナ☆」で一世風靡したMINMIアメリカで一発逆転！？とにかく明るい安村の台湾進出密着！広瀬すず＆松山ケンイチ海外で体験したトラブル！？北口榛花後半戦！
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57 信毎ニュース・天気予報[天][N] 長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします！
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00 ｎｅｗｓ２３[字]　【フジテレビ社員説明会】週明け「オープンな形式」で再び記者会見へ 中居正広さん芸能界から引退発表▽フジ社員説明会で港社長謝罪▽臨時取締役会で第三者委員会設置決定▽ＪＲ長野駅３人殺傷事件…男は逃走中▽佐々木朗希ドジャース入団会見
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56 『アオのハコ』　第１６話　ずるい女[字] 中高一貫のスポーツ強豪校・栄明高校に入学する、男子バドミントン部の一年生・猪股大喜。 大喜は毎朝、朝練で顔を合わせる一つ上の先輩、鹿野千夏に恋をする──
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26 悪役令嬢転生おじさん　♯３【スーパーアニメイズムＴＵＲＢＯ】[字][デ] 第３話「おじさん、ダジャレを言う！」▼生徒会の予算チェック…計算が合わないアンナはグレイス＝憲三郎に助けを求める。すると密かに制作を依頼していたそろばんを使い!?
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56 よる☆コレ ドラマもバラエティも！テレビは６チャンネルＳＢＣ！ＳＢＣテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します！！
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02 いろはに千鳥【武将様劇場第三幕『出来る漢　出来ない漢』】 江戸までやって来た武将様の道のりは、想像を絶するほど厳しく険しかった。今夜その旅の全貌が遂に明らかに！
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35 みてねっと！ あなたはドラマ派？ それともバラエティー派？ 楽しい番組が目白押し！ この後放送するＳＢＣの番組をピックアップ！！ https://sbc21.co.jp/
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42 ソロ活女子のススメ２【ソロサバゲー】 江口のりこ主演！“ソロ活”をテーマにした話題作がシーズン2に突入▼同僚の痴話喧嘩をきっかけにソロサバゲーに挑戦する事に！独特の雰囲気の中、銃撃戦を繰り広げる！
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12 ＨＯＴ情報 生活情報満載でおおくりします。
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19 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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49 テレビショッピング お買い得情報満載でお送りします。
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19 テレビショッピング テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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50 テレビショッピング 便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送
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00 ＜木曜劇場＞日本一の最低男【不登校を利用！？姪っ子失踪で大ピンチ】　＃０３[字][解] 香取慎吾主演！最低男が子どもの不登校を選挙に利用しようと画策！姪っ子が失踪…！家族の大ピンチを救えるのか！？新ジャンルの選挙＆ニセモノ家族ドラマ！
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54 いちおし∞アルファ【あす夜７時「坂上どうぶつ王国」】 ＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお送りします。
気になる
00 トークィーンズ　ＳｎｏｗＭａｎ宮舘涼太と３時かなでのロイヤルデートをのぞき見！[字] ＳｎｏｗＭａｎ宮舘涼太が考案３時かなでと究極ロイヤルなサプライズデート▽ドライブ＆手料理＆プレゼント全てが舘様流で何故か、あさこ・指原・めるるが大笑い
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40 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【クラフトサケを文化に▼卓球全日本選手権！】[字] クラフトサケを文化に酒造りで地域を活性化▽卓球全日本選手権！トップシード初戦登場
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25 私のバカせまい史　バカリズム研究長が衝撃発表！ＧタンＮーボ史とは！？ バカリズム研究長２０２５年最初の研究発表は「ＧタンＮーボ史」！？衝撃の内容と研究動機にさらば森田＆せいやもア然！？
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55 ハッピーライフ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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00 いたジャン！ Ｈｅｙ！　Ｓａｙ！　ＪＵＭＰの新番組が始動！ 様々な分野を追求し１つのことを追いかけ続ける記者たちが集まり、「人生最高スクープ」を発表する会議を開催。
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30 ＜ノイタミナ＞るろうに剣心　－明治剣客浪漫譚－　京都動乱＜第三十九話　生と…＞[字] 生と死の間で
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00 ショップジャパン 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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30 ディノスＴＨＥストア 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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00 いちおし∞プラス ＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお伝えします。
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8.長野放送
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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