今日の番組表 [ 長野 / 地上波 ]

15:55 大相撲（２０２５年）　初場所　九日目▽前半戦を振り返る[二][字] 大相撲初場所は後半戦へ！綱とりがかかる豊昇龍はきのう黒星で二敗目。きょうは平戸海と！ただ一人、土つかずの８連勝で勝ち越しを決めた金峰山はどこまで星を伸ばせるか

00	ニュース[二][字]

10	イブニング信州▽高校生がパルコとお別れイベント　▽スポしん　全国男子駅伝の結果は長野県内の１日のニュースをわかりやすくお伝えします。災害や事件事故、地域課題を深掘り。身近な話題や「食」の魅力を幅広く発信し、みなさまの「知りたい」に応えます。

00	ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

30	クローズアップ現代　令和のいま“名字”を考える　どうなる？選択的夫婦別姓[字] 夫婦の名字を同姓にするか別姓にするかを選ぶことができる「選択的夫婦別姓」。経済界の声をきっかけに議論が高まっている。３０年以上続く論争を多角的な視点から考える。

57	鶴瓶の家族に乾杯　べらぼうＳＰ！かたせ梨乃と長崎県島原市ぶっつけ本番旅[解][字] 旅の舞台は長崎県島原市。かたせ梨乃は島原鉄道の大三東（おおみさき）駅からの絶景が忘れられず、必ず再訪したいと思っていた。念願かなって、冒頭から感極まってしまう。

42	＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介【アナウンサー】江原啓一郎

45	信州８４５県内の１日の動き・出来事

00	ニュースウオッチ９▽まもなく就任式…再びトランプ氏大統領へ・どうなる[二][字] まもなく就任式…再びトランプ氏が大統領へ▽現地の最新状況は？生中継で広内キャスターが報告▽どうなる？関税の行方…気になる発言は▽大相撲初場所・注目力士をチェック

00	映像の世紀バタフライエフェクト　戦争のトラウマ　兵士たちの消えない悪夢[字] 強い兵士を戦場に送り込み、戦いに勝利したい国家。しかし戦場で待つのは、死の恐怖と人の命を奪う罪悪感、心を病む兵士が続出した。彼らは戦場でどんな悪夢を見たのか。

45	【夜ドラ】バニラな毎日　[新]　（１）[解][字] 大阪の洋菓子店を、たった一人で営むパティシエ・白井葵（蓮佛美沙子）。五感を刺激するお菓子の魔法が、孤独な人たちの心の渇きを癒やすスイーツ・ヒューマンドラマ。

番組情報がありません

00	アニメ　おじゃる丸「冷徹斎　対　メカ冷徹斎」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

10	アニメ　はなかっぱ「てれてれとあめあめ」「サイフはどこだ！？」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

20	ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「かなたからの手紙」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。

30	天才てれびくん▽ジオ物語・ダイチ▽ちんどんパフォーマンスに挑戦[字][デ] ▽ジオ物語・パワーアップしたアキラがてれび戦士の前に立ちはだかる！ダイチは「勝てるわけない」と逃げ出す…▽チンドン屋さんと舞台に立つ！演奏とトークは成功するか？

00	おかあさんといっしょ　月曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

24	あおきいろ　ツバメ信州バージョンこども向けＳＤＧｓ番組「あおきいろ」のテーマソング「ツバメ」のダンスミュージックビデオの１分版。今回は長野県のみなさんの「ツバメダンス」を紹介します。

25	みいつけた！　あいちスペシャルウィーク　月曜日[字] みいつけた！の楽しい仲間たちが愛知へ遊びに行ったスペシャルウィーク。みんなで瀬戸市を満喫！１１月に愛知県瀬戸市で行われた公開収録の様子も合わせてお届けします。

40	ピタゴラスイッチ「どうしてまるいんでしょうか？ＳＰ」[字] 今回は「どうしてまるいんでしょうか？ＳＰ」。その丸い形にはワケがあった。ほかにも「がんばれ！装置１５３番のマーチ」など。

50	アニメ　忍たま乱太郎「のんびりしたいの段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

00	診療中！こどもネタクリニック　患者：ガクテンソク、トンツカタン[字] 「こどもにもっとウケたい！」そんな芸人たちが通う、ちょっとかわったクリニックのお話。ドクターはこどもたち。今回はガクテンソクとトンツカタンが荒療治を受ける！

30	偉人の年収　Ｈｏｗ　ｍｕｃｈ？　浮世絵師　歌川広重[解][字] 教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの？お金を切り口に半生をたどると、偉人の生き方や人生観が見えてくる！今回は美しい風景を描いた浮世絵師　歌川広重登場！

00	ハートネットＴＶ　特集・能登半島地震１年　障害者の暮らしをどう守る[解][字] 能登半島地震から１年、被災した障害者の暮らしは今…仮設住宅で不安定さを増す生活。支える事業所も職員の離職が相次ぎ、継続の危機に。その暮らしをどう守るのか考える。

30	きょうの健康　頭痛対策ガイド　もう放置しないで！頭痛タイプをこれでチェック！[解][字] 頭痛には「緊張型頭痛」や「片頭痛」などさまざまなタイプがあるが、それぞれ対処法が異なる。まずは自分の頭痛タイプを知ることが大切！チェック方法を詳しく解説します。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「はじめての手仕事」　レモン麹（こうじ）＆たまねぎ麹（こうじ）[字] 食材に麹（こうじ）を混ぜて発酵させた自家製麹調味料がブーム。なかでも万能なレモン麹とたまねぎ麹を紹介します。あまりの便利さに一度使ったら手放せません！

25	きょうの料理ビギナーズ　うまみのある煮物に　鶏肉[字] うまみたっぷりの鶏肉で、おいしい煮物をつくりましょう。表面を炒め、そのままプライパンで煮るので簡単です。甘辛い和の風味と、クリーミーな洋の風味を紹介します。

30	趣味どきっ！　開運！　神秘のちから　縁起物（８）神との交信・絵馬[解][字] 日本にはなぜ縁起物があるのだろう？そしてなぜこの形に落ち着いているのだろう？縁起物の起源を知れば、日本人の心が見えてくる。

00	グレーテルのかまど“ベルサイユのばら”のブリオッシュ[解][字] 誕生から５０年となるいまも注目を集める『ベルサイユのばら』。革命の時代に巻き込まれた王妃や貴族たち、そしてお菓子、ブリオッシュの物語！

25	１００分ｄｅ名著　安克昌“心の傷を癒すということ”（３）心のケアが目指すもの[解][字] 「病院で待っているだけではだめだ」…保健所に設けられた無料相談所で被災者の過酷な状況を聞いた安克昌は、そう決意した。彼は、何に踏み出していったのか？

50	【おとなの人形劇】プリンプリン物語「ああ！オサラムームー島」（４）[字] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！

16:45 ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][字][N]トランプ政権誕生へまもなく大統領就任式トランプ政権誕生へまもなく大統領就任式▽韓国大統領の逮捕は▽今年は暖かい大寒に

15	ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][N]信州で核なき世界訴え▽圧巻の走り長野４連覇信州で核なき世界訴え▽圧巻の走り長野４連覇▽道の駅に信州産バナナ

00	世界まる見え！危機一髪ＳＰ▼イギリス警察ＶＳ超厄介な家族▼ナワリヌイ毒殺の真相[字] 赤楚衛二＆芳根京子もあ然！父親の逮捕にキレまくる息子の意外な結末▼迫力映像！カナダのヘリレスキュー驚き救出劇▼超危険な高山で命がけ商売！インドの過酷すぎるお仕事

00	しゃべくり００７▽キングカズを知り尽くす”ベストイレブン”大集結２時間ＳＰ[字] サッカー界の”レジェンド”三浦知良の同級生から元日本代表まで…現役続行中のキングカズを知り尽くすベストイレブン大集結!!▽カズ×森保監督バラエティー初共演!!

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天気予報

16:48 スーパーＪチャンネル　１部[字] 米大統領就任式直前！トランプ第二次政権で日本外交＆経済影響は▽白菜がキャベツ超え…高騰なぜ？狙い目は？ほか

33	[生]ａｂｎステーション　１部　▽諏訪湖今年の御神渡りは？▽被災から「復活」和倉温泉大寒で凍てつく諏訪湖に御神渡り出現は？▽能登被災から「復活」豪華な料理…和倉温泉ほか

50	スーパーＪチャンネル　２部[字] 米大統領就任式直前！トランプ第二次政権で日本外交＆経済影響は▽白菜がキャベツ超え…高騰なぜ？狙い目は？ほか

15	[生]ａｂｎステーション　２部　▽諏訪湖今年の御神渡りは？▽被災から「復活」和倉温泉大寒で凍てつく諏訪湖に御神渡り出現は？▽能登被災から「復活」豪華な料理…和倉温泉ほか

55	食ノ音色キッチンで響く心地よい音色。「大切な人への想い」が「料理」になっていく、幸せな時間をお届けします。今回の“食ノ音色”を奏でる主役は『豚汁』です。

00	１０万円でできるかな　３時間ＳＰ　日本各地で大調査！全国ご当地お土産ベスト30[字] 外国人2115人が選ぶ日本のご当地土産ベスト30!!北海道あの白い菓子VS浜松パイVS鎌倉サブレVS八ツ橋VS博多まんじゅうVS山梨もち…定番から最新まで！キスマイ奮闘３時間

50	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

54	報道ステーション[字] トランプ大統領誕生へ“異例”の就任式目前…大越健介が現地から生報告「超格差の街」で何が▽韓国“逮捕”で混迷▽佐々木朗希ドジャース詳報▽三笘薫＆久保建英

15:49 Ｎスタ【トランプ氏就任目前！▽大寒なのに３月並!?「冬もう終わった」説】[字][天][N] トランプ氏就任目前！▽大寒なのに３月並!?「冬もう終わった」説▽社長会見も異例の…フジでＣＭ見合わせも▽有名チェーン新業態牛丼店の特製牛カレー揚げ物店のとろろそば

15	[生]ＳＢＣニュースワイド【４連覇!駅伝男子▼大型店撤退続く中須坂新モールは】[天][N] 大寒だけど暖かい!諏訪湖の湖面は▼都道府県対抗男子駅伝！史上初４連覇▼イトーヨーカドー県内撤退で変わる大型店勢力図…須坂に建設中の新モールの今▼ピアノ階段

54	ＹＥＳ！ものづくり世界的に支持され活躍する「メイドインナガノ」。わくわくするようなこの響。長野県内の企業を紹介します。

00	ＣＤＴＶライブ！ライブ！★SixTONESがフェス企画で全11曲披露！[字][デ] 優里★FRUITS ZIPPER★Saucy Dog★asmi★LIL LEAGUE・踊ってみたにも参戦！★SixTONES★CDTV最新週間ランキング大発表!

55	クレイジージャーニー２時間SP☆アドベンチャーレース世界戦＆コンゴ“死のボート” [字]　総距離６００ｋｍ！大自然の中を約１週間かけて駆け抜けるアドベンチャーレース！鬼軍曹が新体制で再始動▽ＴＢＳ報道特派員がコンゴ民主共和国で“死のボート”取材

57	信毎ニュース・天気予報[天][N] 長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします！

15:40 イット！[字] 「大寒」も寒さ和らぐ「１０年に１度」高温に▽トランプ氏就任直前豪華式典へ高額寄付も▽「買収計画」に波紋グリーンランド現地は

09	ＮＢＳみんなの信州[生]【パルコ“フィナーレ”高校生も一役▼困惑…急に入試中止】パルコ“フィナーレ”高校生も一役！▽困惑急に入試中止▽駅伝Ｖ

00	呼び出し先生タナカ２時間ＳＰ　開運！東大京大早慶芸能人ｖｓ神社仏閣新常識テスト[字] 日光東照宮・浅草寺・出雲大社・法隆寺・明治神宮・清水寺…人気神社仏閣４０カ所知っておきたい新常識テスト！東大卒安野＆黒岩夫婦・慶應卒令和ロマン松井参戦

54	ＮＢＳニュース・天気予報最新ニュースと天気予報をお伝えします。

00	１１９エマージェンシーコール【工場火災発生！命を救う現場を繋ぐ思い】　＃０２[字][解] 工場火災発生！命を救う現場で、それぞれが抱える思いとは…元・消防隊員の苦い記憶と、親子のすれ違い。私は全力で向き合いたいから…無愛想な先輩を攻略せよ！

54	天気予報県内の天気予報をお伝えします。

00	[新]秘密　＃０１[字][解][デ]　死者の脳は何を語る？かつてないほど切ないバディ誕生「死者の脳だけが知るえん罪事件の真実」板垣李光人　中島裕翔　門脇麦　國村隼

54	いちおし∞アルファ【あす夜９時「アイシー～瞬間記憶捜査・柊班～　＃０１」】ＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお送りします。

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