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1.NHK総合1・長野
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース【午後2時台】▽京都・動く!歴史遺産▽旅・埼玉県草加市[字] 【午後2時台】▽列島各地の話題・気象情報▽京都で愛されて100年!動く歴史遺産▽ぶらり旅・笑顔輝くこどもの楽園~埼玉・草加~
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50 時論公論 阪神・淡路大震災30年 いま“防災庁”に求められること[字][再] 阪神・淡路大震災から30年。いま、想定される大災害に立ち向かうため「防災庁」創設に向けた議論が始まっています。防災庁に何が求められるのか、考えます。
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース(関東甲信越)[字]
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10 大相撲(2025年) 初場所 九日目[字] 【解説】正面(十両)…中村(元嘉風),【アナウンサー】酒井良彦 ~国技館から中継~
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55 大相撲(2025年) 初場所 九日目▽前半戦を振り返る[二][字] 大相撲初場所は後半戦へ!綱とりがかかる豊昇龍はきのう黒星で二敗目。きょうは平戸海と!ただ一人、土つかずの8連勝で勝ち越しを決めた金峰山はどこまで星を伸ばせるか
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00 ニュース[二][字]
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10 イブニング信州▽高校生がパルコとお別れイベント ▽スポしん 全国男子駅伝の結果は 長野県内の1日のニュースをわかりやすくお伝えします。災害や事件事故、地域課題を深掘り。身近な話題や「食」の魅力を幅広く発信し、みなさまの「知りたい」に応えます。
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00 NHKニュース7[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に 日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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30 クローズアップ現代 令和のいま“名字”を考える どうなる?選択的夫婦別姓[字] 夫婦の名字を同姓にするか別姓にするかを選ぶことができる「選択的夫婦別姓」。経済界の声をきっかけに議論が高まっている。30年以上続く論争を多角的な視点から考える。
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57 鶴瓶の家族に乾杯 べらぼうSP!かたせ梨乃と長崎県島原市ぶっつけ本番旅[解][字] 旅の舞台は長崎県島原市。かたせ梨乃は島原鉄道の大三東(おおみさき)駅からの絶景が忘れられず、必ず再訪したいと思っていた。念願かなって、冒頭から感極まってしまう。
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1.NHK総合1・長野
2.NHKEテレ1・長野
   番組情報がありません
00 クラシックTV「今こそ!ショスタコーヴィチ」[字][再] 没後50年を迎えるショスタコーヴィチ。多彩なジャンルで数々の名作を生み出した作曲家の音楽と人生をひも解きます。古典四重奏団・N響メンバーの生演奏も!
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30 スイッチインタビュー「河合優実×MIKIKO」EP2[字][再] 映画・ドラマで数々の賞を獲得し、いま乗りに乗っている俳優・河合優実。河合の腹の内にある思いを、世界を驚かす演出振付家・MIKIKOが掘り下げ、あらわにする!
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00 キラキラムチュー(15)陽友くん、中2の夏[字][再] 今回はスペシャル版!1年半ぶりに“パン作り”に夢中だった陽友(ひゆう)くんと再会。外出が苦手な陽友くんの一大決心。友達と会うために長野・白馬村をめざす!
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30 Eテレタイムマシン「しぜんとあそぼ(3)」[字][再] Eテレ(教育テレビ)の歴史を彩ってきた懐かしい子ども番組をアンコール放送する。今回は2001年・2002年放送の「しぜんとあそぼ」。
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55 いないいないばあっ! 月曜日[字] 0歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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10 おとうさんといっしょ 選「ダラダラしていたい」[字] 蒸気機関車D103が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍!楽しいコーナーが盛りだくさん。
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40 地球は放置してても育たない 働きがいのある社会をつくるには?[解][字] 地球の危機を地球と一緒に考える番組。今回は労働がテーマ。労働問題が山積みの中、働きがいのある社会をつくるには?【出演】地球:伊藤万理華 ナレーション:日野聡
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55 5分でわかる理科 ものが回るとき[字] 見る前と後では世界が違って見える!美しい実験映像でつづる理科番組▽スピードを変えて自転車をこぐと?▽ジャイロ効果をコマで観察▽車輪を速く回転させると何が起きる?
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00 アニメ おじゃる丸「冷徹斎 対 メカ冷徹斎」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼(おに)たちとゆかいな騒動(そうどう)をまきおこします。
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10 アニメ はなかっぱ「てれてれとあめあめ」「サイフはどこだ!?」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ!
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20 ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン「かなたからの手紙」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。
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30 天才てれびくん▽ジオ物語・ダイチ▽ちんどんパフォーマンスに挑戦[字][デ] ▽ジオ物語・パワーアップしたアキラがてれび戦士の前に立ちはだかる!ダイチは「勝てるわけない」と逃げ出す…▽チンドン屋さんと舞台に立つ!演奏とトークは成功するか?
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00 おかあさんといっしょ 月曜日[字] 2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 あおきいろ ツバメ信州バージョン こども向けSDGs番組「あおきいろ」のテーマソング「ツバメ」のダンスミュージックビデオの1分版。今回は長野県のみなさんの「ツバメダンス」を紹介します。
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25 みいつけた! あいちスペシャルウィーク 月曜日[字] みいつけた!の楽しい仲間たちが愛知へ遊びに行ったスペシャルウィーク。みんなで瀬戸市を満喫!11月に愛知県瀬戸市で行われた公開収録の様子も合わせてお届けします。
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40 ピタゴラスイッチ「どうしてまるいんでしょうか?SP」[字] 今回は「どうしてまるいんでしょうか?SP」。その丸い形にはワケがあった。ほかにも「がんばれ!装置153番のマーチ」など。
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50 アニメ 忍たま乱太郎「のんびりしたいの段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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00 診療中!こどもネタクリニック 患者:ガクテンソク、トンツカタン[字] 「こどもにもっとウケたい!」そんな芸人たちが通う、ちょっとかわったクリニックのお話。ドクターはこどもたち。今回はガクテンソクとトンツカタンが荒療治を受ける!
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30 偉人の年収 How much? 浮世絵師 歌川広重[解][字] 教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの?お金を切り口に半生をたどると、偉人の生き方や人生観が見えてくる!今回は美しい風景を描いた浮世絵師 歌川広重登場!
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2.NHKEテレ1・長野
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4.TSB

13:55 ミヤネ屋【フジ社長会見もCM差し替え相次ぐ▽ミャンマーで日本人監禁か】[字] ▽フジテレビ社長会見に広がる波紋…CM差し替え相次ぐ&今後の調査は▽ミャンマーで日本人20人以上監禁か…詐欺行為を強制?中国系犯罪集団の実態▽気温高めの一週間に

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50 ゆうがたGetevery.[生]戸隠食べてパワーアップ!絶景の公園で縁結び! 戸隠食べてパワーアップ!絶景の公園で縁結び!?つながる3県自慢のご利益神社▽新年初の成功なるか?買い物中継はピタリ目指して陽司爆走▽気になる鼻炎の悩み
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45 ゆうがたGetevery.[生][字][N]トランプ政権誕生へまもなく大統領就任式 トランプ政権誕生へまもなく大統領就任式▽韓国大統領の逮捕は▽今年は暖かい大寒に
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15 ゆうがたGetevery.[生][N]信州で核なき世界訴え▽圧巻の走り長野4連覇 信州で核なき世界訴え▽圧巻の走り長野4連覇▽道の駅に信州産バナナ
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00 世界まる見え!危機一髪SP▼イギリス警察VS超厄介な家族▼ナワリヌイ毒殺の真相[字] 赤楚衛二&芳根京子もあ然!父親の逮捕にキレまくる息子の意外な結末▼迫力映像!カナダのヘリレスキュー驚き救出劇▼超危険な高山で命がけ商売!インドの過酷すぎるお仕事
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4.TSB
5.長野朝日放送

13:54 午後のワイド劇場「おかしな刑事(6)~居眠り刑事とエリート警視の父娘捜査」[再] 日光鬼怒川明智伝説がつなぐ二つの転落死体!光秀は生き延びて家康に仕えていた!?

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50 相棒 season11 #10[解][字][再] 右京(水谷豊)の新相棒として享(成宮寛貴)が特命係に飛ばされてきた!名推理をする右京のもとで享が事件に挑む!父親(石坂浩二)や恋人(真飛聖)との関係も見もの!
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48 スーパーJチャンネル 1部[字] 米大統領就任式直前!トランプ第二次政権で日本外交&経済影響は▽白菜がキャベツ超え…高騰なぜ?狙い目は?ほか
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33 [生]abnステーション 1部 ▽諏訪湖今年の御神渡りは?▽被災から「復活」和倉温泉 大寒で凍てつく諏訪湖に御神渡り出現は?▽能登被災から「復活」豪華な料理…和倉温泉ほか
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50 スーパーJチャンネル 2部[字] 米大統領就任式直前!トランプ第二次政権で日本外交&経済影響は▽白菜がキャベツ超え…高騰なぜ?狙い目は?ほか
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15 [生]abnステーション 2部 ▽諏訪湖今年の御神渡りは?▽被災から「復活」和倉温泉 大寒で凍てつく諏訪湖に御神渡り出現は?▽能登被災から「復活」豪華な料理…和倉温泉ほか
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55 食ノ音色 キッチンで響く心地よい音色。「大切な人への想い」が「料理」になっていく、幸せな時間をお届けします。 今回の“食ノ音色”を奏でる主役は『豚汁』です。
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00 10万円でできるかな 3時間SP 日本各地で大調査!全国ご当地お土産ベスト30[字] 外国人2115人が選ぶ日本のご当地土産ベスト30!!北海道あの白い菓子VS浜松パイVS鎌倉サブレVS八ツ橋VS博多まんじゅうVS山梨もち…定番から最新まで!キスマイ奮闘3時間
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5.長野朝日放送
6.SBC信越放送

13:55 [生]ずくだせテレビ【長野市で看板探し!「たなぼた」なそば店&「わいわい」な焼き肉店】 長野市川中島町で看板探し!「たなぼた」なそば店&「わいわい」な焼き肉店▽松本みそ蔵料理

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43 クリックニッポン【中小企業のなりわい再建】[字] 能登半島地震や奥能登豪雨の被害は能登の伝統工芸品や中小企業の存続にも大きな影響を与えた。事業者を応援する、なりわい再建支援補助金と伝統的工芸品産業支援補助金とは
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49 Nスタ【トランプ氏就任目前!▽大寒なのに3月並!?「冬もう終わった」説】[字][天][N] トランプ氏就任目前!▽大寒なのに3月並!?「冬もう終わった」説▽社長会見も異例の…フジでCM見合わせも▽有名チェーン新業態牛丼店の特製牛カレー揚げ物店のとろろそば
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15 [生]SBCニュースワイド【4連覇!駅伝男子▼大型店撤退続く中須坂新モールは】[天][N] 大寒だけど暖かい!諏訪湖の湖面は▼都道府県対抗男子駅伝!史上初4連覇▼イトーヨーカドー県内撤退で変わる大型店勢力図…須坂に建設中の新モールの今▼ピアノ階段
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54 YESものづくり 世界的に支持され活躍する「メイドインナガノ」。わくわくするようなこの響。長野県内の企業を紹介します。
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00 CDTVライブ!ライブ!★SixTONESがフェス企画で全11曲披露![字][デ] 優里★FRUITS ZIPPER★Saucy Dog★asmi★LIL LEAGUE・踊ってみたにも参戦!★SixTONES★CDTV最新週間ランキング大発表!
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6.SBC信越放送
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8.長野放送

13:50 ショップジャパン 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

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20 ドラマ∞・わたしのお嫁くん<私たち、距離を置こう・・・すれ違う二人の気…>[再][字][解] ズボラ女と家事力最強男の恋!私の足りないピースはあなたでした!今を生きる人を応援する新感覚の社会派ラブコメディ!家事は女の仕事って誰が決めました?
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20 ふるさとライブ【こまち情報!彩り豊か新店スイーツ】[生] 信州の暮らしを彩る、まちの話題、生活情報、グルメ情報、お得情報をお届け。平日午後、ふるさとファミリーとお伝えする20分生放送!
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40 イット![字] 「大寒」も寒さ和らぐ「10年に1度」高温に▽トランプ氏就任直前豪華式典へ高額寄付も▽「買収計画」に波紋グリーンランド現地は
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09 NBSみんなの信州[生]【パルコ“フィナーレ”高校生も一役▼困惑…急に入試中止】 パルコ“フィナーレ”高校生も一役!▽困惑急に入試中止▽駅伝V
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00 呼び出し先生タナカ2時間SP 開運!東大京大早慶芸能人vs神社仏閣新常識テスト[字] 日光東照宮・浅草寺・出雲大社・法隆寺・明治神宮・清水寺…人気神社仏閣40カ所知っておきたい新常識テスト!東大卒安野&黒岩夫婦・慶應卒令和ロマン松井参戦
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8.長野放送
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