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1.ＮＨＫ総合１・長野
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 第６１回全国大学ラグビー選手権　決勝「早稲田」対「帝京」[多][字] 帝京の４連覇か、早稲田５大会ぶりの優勝か…前々回大会決勝と同カードの強豪対決！今季関東対抗戦では早稲田が勝利…早稲田連勝か、帝京リベンジか、きょう雌雄を決す！
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 大相撲（２０２５年）　初場所　二日目[字] 【解説】正面（十両）…三保ヶ関（元栃栄），【アナウンサー】正面（十両）…三輪洋雄　～国技館から中継～
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00 大相撲（２０２５年）初場所　二日目▽相撲協会１００年　八角理事長インタビュー[二][字] 綱とりがかかる２人の大関は初日白星！琴櫻は優勝経験者の小結・阿炎と！豊昇龍は翔猿と！初日黒星の横綱・照ノ富士は隆の勝と！幕内で初白星あげた玉正鳳は錦富士と！
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00 ニュース[二][字]
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05 気になる家　姉妹が守り抜いた洋館（東京）[解][字] あなたの街にひっそりたたずむ「気になる家」。そこには思いもよらぬ街の歴史と家族の物語が秘められている。愛した洋館を守るため老姉妹が考えた驚きの方法とは？
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34 「東京サラダボウル」８分旨味ＰＲ　通訳人編[字] 国際捜査の警察官と中国語の通訳人がコンビを組んで日本に暮らす外国人の人生と向き合っていくドラマ１０「東京サラダボウル」。通訳人という仕事に焦点を当てた８分ＰＲ。
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42 あの日を胸に～阪神・淡路大震災３０年～　おとんの思いも背負って生きる[字] 神戸市で洋食店を営む料理人の板倉哲也さん。板倉さんを支えているのは、震災で命を落とした父親が靴職人として最後まで夢を追い求めていた姿です。
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45 信州６４５ 県内の１日の動き・出来事
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
   番組情報がありません
00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「パッサカリアとフーガ　ハ短調」バッハ作曲 （オルガン）今井奈緒子　～ドイツ・ワイマール～
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10 おとなのＥテレタイムマシン　Ｎ響　デュトワ／１９８７年／ストラヴィンスキー[再] Ｎ響サントリーホール定期演奏会　’８７　管弦楽：ＮＨＫ交響楽団　指揮：シャルル・デュトワ　ストラヴィンスキー作曲　バレエ音楽「春の祭典」ほか
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00 クラシックＴＶ「ストラディヴァリウス　名器の響きにひたる！」[字][再] “ストラディヴァリウス”は本当にスゴいのか？トンデモナイ超名器がスタジオに登場！俳優・門脇麦さんとバイオリニスト・古澤巖さんとその響きの秘密に迫ります！
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30 スイッチインタビュー「河合優実×ＭＩＫＩＫＯ」ＥＰ１[字][再] 出演する映画やドラマで次々と賞を獲得する河合優実。いま最も勢いのある俳優のひとりだ。その河合がぜひ会いたいと願ったのが、世界を驚かす演出振付家・ＭＩＫＩＫＯ！
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00 キラキラムチュー（１４）“昆虫”が宝物[字][再] 「特性」のある子どもたちの密着応援ドキュメント。主人公は、“昆虫”が大好きな小学４年生・はるきくん。夏の伊豆大島で、大型のクワガタ“スイギュウ”の捕獲に挑戦！
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30 Ｅテレタイムマシン「しぜんとあそぼ（２）」[字][再] Ｅテレ（教育テレビ）の歴史を彩ってきた懐かしい子ども番組をアンコール放送する。今回は１９９９年・２０００年放送の「しぜんとあそぼ」。
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55 いないいないばあっ！　月曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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10 おとうさんといっしょ「レオレオしんぶん」[字] 蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーが盛りだくさん。
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40 地球は放置してても育たない　働きがいのある社会をつくるには？[解][字] 地球の危機を地球と一緒に考える番組。今回は労働がテーマ。労働問題が山積みの中、働きがいのある社会をつくるには？【出演】地球：伊藤万理華　ナレーション：日野聡
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55 ５分でわかる理科　この影なんだ？[字] 見る前と後では世界が違って見える！美しい実験映像でつづる理科番組▽影はどうしてできる？▽ライトの数や当て方を変えて影を見てみると？▽地球に映る月の巨大な影
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00 アニメ　おじゃる丸「電ボ　モテる」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
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10 アニメ　はなかっぱ「トイレはどこだ！」「こどもの村」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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20 ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「霊長類最強女子とよばれて」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。
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30 天才てれびくん▽ジオ物語ＳＰアキラはどうなる？▽長崎でチンドン[字][デ] ▽ジオ物語ＳＰ！てれび戦士歯車家の戦いは新たなステージへ。今後の戦いはどうなる？カギをにぎる転校生アキラをめぐる特別企画▽長崎のチンドン屋さんに弟子入りするよ！
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00 おかあさんといっしょ　月曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 あおきいろ　ツバメ信州バージョン こども向けＳＤＧｓ番組「あおきいろ」のテーマソング「ツバメ」のダンスミュージックビデオの１分版。今回は長野県のみなさんの「ツバメダンス」を紹介します。
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25 みいつけた！　月曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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40 ピタゴラスイッチ「まるくふくらんでいる理由」[字] 今回は人形劇、地下ゴラスイッチ、テーマは「まるくふくらんでいる理由」のまき。「じゃがいも会議」もあります。
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50 アニメ　忍たま乱太郎「母上の手紙の段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

11:55 ヒルナンデス！祝成人！１８年前の貴重映像▼全国温泉施設トップ２特集[デ] 全国温浴施設トップ２を温泉ソムリエのSixTONES髙地が紹介！露天風呂＆本格グルメ▼成人の日！18年前の貴重映像！荒川静香＆斎藤佑樹が秘話を明かす

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55 日本一が決定！高校サッカー選手権まもなく決勝キックオフ[字][デ] 全国３８００校の頂点へ！高校サッカー日本一をかけた前橋育英（群馬）と流通経済大柏（千葉）の伝統校対決！７大会前の再戦となる１０３回目の決勝を国立競技場から生中継
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00 第１０３回全国高校サッカー選手権　決勝「前橋育英×流通経済大柏」～国立競技場[字][デ] 全国３８００校の頂点、日本一が決定！７大会ぶり制覇か、リベンジか「記憶に残る死闘」９６回大会決勝の再戦、国立競技場から生中継▼応援歌ＳＰライブ　※最大延長３５分
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10 月島琉衣の全力高校サッカー～決勝ハイライト[字][デ] 高校サッカー日本一が決定！国立競技場から終わったばかりの決勝戦を詳しく＆歓喜の表彰式▼高校生たちの全力に敬意を。そして未来へのエールを。１０３回大会エンドＶＴＲ
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50 ｅｖｅｒｙ．[字]　鈴江奈々＆森圭介がきょうを分かりやすく 成人の日…強風に注意▽北朝鮮兵２人捕虜に▽３連休最終日に行列▽“思い出の観覧車”涙…４４年の歴史に幕
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15 ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][N]中心市街地に遊び場を▽山雅＆パルセイロ始動 中心市街地に遊び場を▽山雅＆パルセイロ始動▽成人の日…２０歳の主張
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送
   番組情報がありません
00 徹子の部屋　里見浩太朗[字] ～私が生後１０カ月の時に戦死した父は～里見浩太朗さんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　辛旨い！辣子鶏（ラーズーチー）[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…今日は先生がぜひ伝えたいレシピをご紹介！
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45 佐世保発 生放送テレショップ！ 自社スタジオから生放送でお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス！さらに、生放送だからできる旬な商品をご紹介します！
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40 いまドキッ！ ワクワク！ドキドキッな情報満載!! 話題の新商品やイベント情報、企業情報などをアナウンサーが実体験しながらお届けします。
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49 ポツンと一軒家[再] 【祖父開拓の地で親子３世代農業！積雪２メートル＆畑荒らす厄介者が！】 衛星写真で発見！“何でこんな所に？”という場所に、ポツンと建つ一軒家を日本全国大捜索！
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50 相棒 season１１　＃６[字][再][解] 右京（水谷豊）の新相棒として享（成宮寛貴）が特命係に飛ばされてきた！名推理をする右京のもとで享が事件に挑む！！父親（石坂浩二）や恋人（真飛聖）との関係も見もの！
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48 スーパーＪチャンネル　１部[字] メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。
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33 [生]ａｂｎステーション　１部 あしたを彩る　～きょうを知って、あしたに向かう～ あしたを豊かに、あしたに希望を、あしたに備える 未来のヒントになるニュースをお届けします！
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50 スーパーＪチャンネル　２部[字] メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ！ どこよりも＜ハテナ＞と向き合い、どこよりも＜納得感＞のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。
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15 [生]ａｂｎステーション　２部 あしたを彩る　～きょうを知って、あしたに向かう～ あしたを豊かに、あしたに希望を、あしたに備える 未来のヒントになるニュースをお届けします！
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55 食ノ音色 キッチンで響く心地よい音色。「大切な人への想い」が「料理」になっていく、幸せな時間をお届けします。 今回の“食ノ音色”を奏でる主役は『焼売』です。
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

11:55 ひるおび[字]【成人の日各地でつどい▽LA山火事続く▽最大級いちご狩り！】 能登１年遅れのつどい▽東京雪どうなった？▽ＬＡ山火事延焼続く現地生活への影響は？▽“脅迫外交”で圧力トランプ氏の狙いは▽最大級いちご狩り！生チョコパンケーキも

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55 [生]ずくだせテレビ【半世紀愛されラーメン信州の名店大特集】 半世紀愛されラーメン信州の名店大特集
気になる
55 ２０２５ＨＢＣカップジャンプ[字] スペシャルリポーターとして河合郁人が選手の声や思いを伝える！札幌・大倉山で繰り広げられる２０２５年国内開幕戦。
気になる
49 Ｎスタ　ホラン千秋、井上貴博が、いま、いちばん大切なことを話して伝えます[字][天][N] 「わかり合えないことをわかり合えている」「お互い忖度せず、正直に自分を出すことができる」そんな２人が、いま、いちばん大切なことを、生の声で話して伝えます。
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15 [生]ＳＢＣニュースワイド[天][N] 県内の最新ニュース・気象情報を早く詳しくお伝えします。
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30 KUNOICHI 2025[字] 女性版SASUKE「KUNOICHI」が7年ぶりに新たな進化を遂げて復活！五輪金メダリストや乃木坂46ら選ばれし最強の女神たちが究極の挑戦！完全制覇なるか？
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

11:50 ぽかぽか【新月９コンビ！清野菜名＆瀬戸康史が登場▼成人の日クイズ＆お宝鑑定】[字] 清野菜名＆瀬戸康史に全部聞いちゃうＳＰ▼ヒット作の超過酷裏側＆永野芽郁が(秘)証言＆プライベート交遊録▼成人式の思い出＆２０歳の時に流行ったあれ覚えてる？クイズ

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50 花嫁のれん特別編　能登・笑顔のバトン～羽田美智子が見た“ふるさと”明日へ向かっ… 甚大な被害を出した能登半島地震。「花嫁のれん」に主演した羽田美智子が、震災後初めて能登を訪れる。そこで出会った、悲しみを乗り越えて笑顔を取り戻す強き人々の物語。
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45 ＢＡＮＧミ～ヨ！ ＮＢＳおすすめの番組をお知らせします。
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50 ジャパネットたかた　生放送テレビショッピング 佐世保発テレショップ　この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得
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45 イット！[字] それ！やってほしかった最新ニュース解説▽気になる空模様は…ガチャピンと一緒に！▽「モクゲキ！」身近に起きる事件事故徹底取材
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09 ＮＢＳみんなの信州[生] 「発見と納得」をテーマに、信州のニュースをわかりやすく、詳しくお伝えします。 （都合により内容を変更する場合があります）
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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