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1.ＮＨＫ総合１・長野

00:40 ３か月でマスターする江戸時代（１）「天下泰平」の世はなぜ生まれたのか？[解][字] 「べらぼう」の江戸時代がよくわかる！初回は江戸幕府成立の知られざる真実。１５年かけて豊臣を倒した家康の意図とは？参勤交代の誤解とは？あなたの常識をアップデート！

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09 大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」毎週（日）放送中 大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」。その魅力を凝縮した１分をお届け！蔦屋重三郎を演じるのは、ＮＨＫドラマ初出演、初主演の横浜流星。毎週日曜日、放送中！
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10 ３か月でマスターする江戸時代（２）幕府は「百姓・町人」とどう向き合ったのか？[解][字] 「べらぼう」の江戸時代がよくわかる！第２回は幕府と百姓・町人の知られざる関係。「ごまの油のように搾る」イメージって本当？意外と威張れない・武士の苦しい事情とは？
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39 大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」毎週（日）放送中 大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」。その魅力を凝縮した１分をお届け！蔦屋重三郎を演じるのは、ＮＨＫドラマ初出演、初主演の横浜流星。毎週日曜日、放送中！
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40 ３か月でマスターする江戸時代（３）本当は“鎖国”してなかったってホント？[解][字] 外国との貿易を制限した「鎖国」がテーマ。長崎・出島には珍獣が生息？朝鮮王朝との板ばさみに苦しんだ対馬藩おどろきの秘策とは？江戸幕府のしたたかな外交戦略に迫る
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09 大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」毎週（日）放送中 大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」。その魅力を凝縮した１分をお届け！蔦屋重三郎を演じるのは、ＮＨＫドラマ初出演、初主演の横浜流星。毎週日曜日、放送中！
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10 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　蔦重の店！北斎「絵草紙店」[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は、蔦屋重三郎が３０代で開いた本屋を描いた絵。そこは江戸の人気スポットだった！
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15 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　密着吉原２４時！歌麿　青楼十二時　続[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は、「吉原密着２４時！」。蔦屋重三郎が生まれ育った吉原の知られざる姿を発見！
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20 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　吉原遊女の意地！歌麿　北國五色墨川岸[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は下級遊女の意地と強さを描いた絵。蔦屋重三郎が生まれ育った吉原のリアルが見える。
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25 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　版元の役割は？歌麿　江戸名物錦画耕作[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は浮世絵の製作工程を紹介しながら、「版元」とは何かを解説。その思いも見えてくる！
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30 ゲームゲノム　罪と罰　～ＮｉｅＲ：Ａｕｔｏｍａｔａ～[多][字][再] 美しくもときに狂気すら感じさせる独特の世界観で、国際ゲームアワードを受賞したアクションＲＰＧ。その奥深い世界をゲームゲノム史上最大のネタバレも含み、ひもとく。
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59 放送１００年　１分クイズ（１９）あさま山荘編 放送１００年１分クイズ。あさま山荘事件でたびたび映像に映り、人気となった食べ物とは？
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00 放送１００年　１分クイズ　希望音楽会編 戦後始まったリクエスト型ラジオ番組「希望音楽会」。放送されて大ヒットとなった曲は？
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01 ヨーロッパ　トラムの旅「フィンランド　ヘルシンキ」 欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る。今回は、フィンランド・ヘルシンキを旅する。
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50 カラーでよみがえる東京「日比谷・丸の内～帝都の表玄関～」[字] ＮＨＫは、東京を撮影した白黒フィルムを世界中から収集、現実にできるだけ近い色彩の復元に挑んだ。色を取り戻した東京はどんな表情を見せるのか。今回は丸の内・日比谷。
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53 インターミッション
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55 大相撲（２０２５年）　幕内の全取組　初場所　十四日目
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20 ５分でみんなの手話　すごく揺れたね[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「すごく揺れたね。」を学びましょう。
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25 名曲アルバム「パッサカリアとフーガ　ハ短調」バッハ作曲 （オルガン）今井奈緒子　～ドイツ・ワイマール～
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30 みんなのうた「算数チャチャチャ」／「ＧｏＧｏ！コケコッコー」 「算数チャチャチャ」うた：ペギー葉山、ヤング１０１／「ＧｏＧｏ！コケコッコー」うた：中尾隆聖　アニメ：前田昭
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35 うまいッ！　世界最大級！味も絶品！桜島大根～鹿児島市～[字][再] 重さ１５キロ超、世界最大級の大根「桜島大根」。火山がもたらす独特の土壌がビッグかつ繊細な味わいを育みます。和食にも洋食にも相性抜群の驚きの味、どうぞご賞味あれ！
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00 ニュース・気象情報
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10 大河ドラマ「べらぼう」ダイジェスト（３）「千客万来『一目千本』」[字] 主演・横浜流星。大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」各話の気になる場面を２分に凝縮、もう一度プレイバック！各話の貴重なオフショットも公開！作・森下佳子。
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12 ２分で東京サラダボウル[字] ドラマ１０「東京サラダボウル」の第３話から始まる赤ちゃんの誘拐事件。鴻田（奈緒）と有木野（松田龍平）がお互いを理解しながら事件に向き合う姿を２分のＰＲで伝える。
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14 ＳＤＧｓのうた　アオ・キイ版　目標１１　住み続けられる　まちづくりを 「ひろがれ！いろとりどり」は＃ＳＤＧｓを楽しく学んでいく番組シリーズ。「ＳＤＧｓのうた」ではＳＤＧｓの目標を１つずつ、アオとキイの歌とアニメで紹介していくよ！
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15 Ｎスペ５ｍｉｎ．　秘境ブータン　天空を駆ける[字] ＮＨＫスペシャルの魅力を５分間に凝縮した「Ｎスぺ５ｍｉｎ．」。今回は『秘境ブータン　天空を駆ける』のダイジェストをご紹介する。
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20 よせによせ　柳亭小痴楽　桂二葉　春風亭一花　今夜も星が綺麗　ほか[字] 次世代の演芸界を担う若手実力派たちによるＮＥＯ演芸番組。出演は、桂二葉、春風亭一花、柳亭小痴楽、柳家わさび、柳亭信楽、三遊亭ごはんつぶ、今夜も星が綺麗　ほか
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50 気象情報
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00 ニュース
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10 【特選！時代劇】あきない世傳　金と銀（４）「試されるご寮さん」[解][字] 上客が注文した高価な明石縮が店から消えた。犯人は徳兵衛（渡辺大）。戻ってくる当てはない。惣次（加藤シゲアキ）は奇策を考え、幸（小芝風花）にある着物を着せ連れだす
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53 気象情報
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55 ニュース・気象情報（関東甲信越）[字]
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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00 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　版元の役割は？歌麿　江戸名物錦画耕作[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は浮世絵の製作工程を紹介しながら、「版元」とは何かを解説。その思いも見えてくる！
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05 ３か月でマスターするピアノ（４）強い音と弱い音　長い音と短い音[解][字] ショパン「革命」、サティ「ジムノペディ」が３か月で弾けたら…。本田聖嗣さんと挑む「大人だからこそ短期間でマスターできる」レッスン。第４回は「音の強弱・長短」。
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35 ３か月でマスターするピアノ（５）音を豪華に～ペダルを踏んでみよう～[解][字] ショパン「革命」、サティ「ジムノペディ」が３か月で弾けたら…。本田聖嗣さんと挑む「大人だからこそ短期間でマスターできる」レッスン。第５回はペダルに挑戦！
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05 ３か月でマスターするピアノ（６）連弾でプロ気分　～片手で１曲弾いてみよう～[解][字] ショパン「革命」、サティ「ジムノペディ」が３か月で弾けたら…。本田聖嗣さんと挑む「大人だからこそ短期間でマスターできる」レッスン。第６回は先生との連弾に挑戦！
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34 放送休止
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55 放送休止
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58 放送休止
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00 こころの時代　選「それでも、信じる　負け続ける元裁判官」[字] 無罪判決の多さで「伝説の裁判官」とよばれた木谷明さんが去年１１月２１日急逝された。享年８６。哀悼の意を表しアンコール放送する（初回放送日２０２１年９月１２日）
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00 ＮＨＫ短歌　あなたへの手紙　かなたへの手紙　テーマ「おはよう／おやすみ」[字] 枡野浩一さんが選者の「あなたへの手紙　かなたへの手紙」。今回は「おはよう／おやすみ」がテーマ。ゲストは精神科医で翻訳家の阿部大樹さん。司会は尾崎世界観さん。
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25 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子，杉井勇介，石川裕平，【ピアノ】幅しげみ
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35 ＮＨＫ俳句　題「コーヒー」[字] 兼題「コーヒー」。中西アルノが無季俳句に再挑戦。季語なし俳句の是非が問われる。リベンジできたのか！？中学生の自分に戻って作ったという古坂大魔王の俳句とは。
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ
   番組情報がありません
00 土曜ナイトセレクション　鉄道ひとり旅「鹿島臨海鉄道　編」 ダーリンハニー吉川による、無計画の自由な鉄道の旅。心の向くままに駅を降り、寄り道をしながら街を散策します。
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55 マイチャン。テレポルト おすすめ番組情報
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00 テレビショッピング
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30 テレビショッピング
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00 お天気最終版
気になる
   番組情報がありません
30 あさ天一番！
気になる
35 テレビショッピング
気になる
05 テレビショッピング
気になる
35 ふれあいテレビ信州[手] テレビ信州からのメッセージを視聴者の皆さんにお伝えする番組。最終日曜日に放送。
気になる
45 しまじろうのわお！　ゆきのくにの　おうじょさまからぜんぺん～ わお！の数だけ世界は面白くなる。発見とアイデアがつまった３０分。 よく知りよく考え、未来を切り拓く力を育む親子で楽しめる教養番組。
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15 ＮＮＮニュース・サンデー[手] 日曜朝の最新ニュースと気象情報を詳しく分かりやすくお伝えします。
気になる
30 遠くへ行きたい【つるの剛士が長崎へ】五島列島・小値賀島の島暮らしを体感！[解][字] つるの剛士が長崎の五島列島・小値賀島へ！島に伝わる幻の漁を初体験！ 100年の歴史を持つ小値賀の活版印刷の職人技に触れる！心温まる島暮らしを体で感じる旅！
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送
   番組情報がありません
00 おいしい給食 season２　＃３【ナウでヤングなアメリカン】 市原隼人主演！80年代。給食マニアの教師と生徒の静かな「闘い」 それは、どちらが給食を「おいしく食べるか」！ 究極の「食ドラ」続編始動!!
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30 メダリスト　＃４【ヌマニメーション】[字] score04「名港杯 初級女子FS（前）」 夢に破れた青年と、夢への執念を秘めた少女。 タッグを組んだ二人はフィギュアスケートの頂点を目指すーー！
気になる
00 魔法つかいプリキュア！！　～ＭＩＲＡＩ　ＤＡＹＳ～【ＡＮｉＭＡＺｉＮＧ！！！】 「キュアップ・ラパパ！」の魔法の言葉で、ワクワクもんの物語がいま再び動き出す！
気になる
30 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
気になる
00 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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30 ａｂｎ天気予報 各地の天気をお伝えします。
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35 クロージング
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   番組情報がありません
15 ａｂｎ天気予報 各地の天気をお伝えします。
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20 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
気になる
50 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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20 テレメンタリー２０２５「2024年7月クール優秀賞作品アンコール『入管ドクター』」[字] 収容中のスリランカ人女性が死亡する事故が起きた名古屋入管に、新たな診療室長が就任。収容されている外国人と日々接する間渕医師の目を通して、入管行政の課題を探った。
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50 グッド！モーニング[デ][字] ▽中居正広さん引退発表…フジあす改めて会見へ ▽中国「春節」大移動でトラブルも ▽水原被告の主張とは ▽巧妙…ロマンス詐欺 ▽誰もが不自由なく！ＡＩ博士の情熱
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

00:58 有吉ジャポンⅡ　ジロジロ有吉[字]タイの若者殺到！眠らない街「湯島リトルタイランド」 タイの若者が集まる街「文京区・湯島」をナ酒渚が調査！"眠らない街"と呼ばれるその理由とは…？▽激辛好きタイ人でも辛いタイ料理はどれだ!?ノブコブ吉村が悶絶!?

気になる
28 “孤独のグルメ”が世界へ！劇映画公開記念＆韓国の幻の名店一番乗りの旅 放送開始から12年ドラマから映画へ。孤独グルメファンの近藤春菜が潜入。釜山映画祭の歓喜とサプライズゲストに感動。誰よりも早く聖地巡礼した場所とは…。
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58 みてねっと！ あなたはドラマ派？ それともバラエティー派？ 楽しい番組が目白押し！ この後放送するＳＢＣの番組をピックアップ！！ https://sbc21.co.jp/
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00 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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30 テレビショッピング お買い得情報満載!!テレビでラクラクショッピング
気になる
00 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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15 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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45 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
気になる
15 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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45 日本のチカラ【マダムナンシー～鄭徳財（ていとくざい）の人生～】[字] 華僑の2世、トランスジェンダー、被爆者。3つのマイノリティでありながら豪快で、たくましく、とびきりチャーミングなマダムナンシー…その人生哲学に迫ります。
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15 サンドのぼんやり～ぬＴＶ【サンド軍団vs楽天イーグルスOBスペシャルマッチ総集編】 サンド軍団vs楽天イーグルスOBスペシャルマッチの総集編！！ もう一度見たいあのシーン、そして番組では放送しきれなかった未公開シーンもたっぷり放送しちゃいます！！
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45 ＪＮＮニュース[手] 最新のニュースをお伝えします。
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

00:35 すぽると！　激戦必至パリ五輪組か新勢力か全日本卓球▼石川県でＳＶリーグ夢の球宴！ 激戦必至！パリ五輪組か新勢力か頂点をかけた全日本卓球選手権に注目▼石川県で初開催ＳＶリーグ夢の球宴▼あす号砲の大阪国際女子マラソン注目ランナーを特集！

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15 うまレボ！ 競馬界で活躍するホースウーマン特集▼女性初の調教師＆チョークアーティスト＆注目馬主▼競馬観戦用のエレガントな帽子専門店視察▼ＡＪＣＣ＆プロキオンＳ見所
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45 Ｎ☆１～ＮＢＳトクセン～【満腹！へビ―級グルメ】[再] ＮＢＳが制作するレギュラー番組から「イチオシ」の特集コーナーをピックアップしてご紹介！アナウンサーが「イチバン」気になることをお伝えする「アナ－１」コーナーも！
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05 ショップジャパン 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
気になる
35 いちおし∞プラス ＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお伝えします。
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   番組情報がありません
30 ショップジャパン 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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00 ディノスＴＨＥストア 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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30 テレショップ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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00 ＦＮＮニュース[字] 日曜日の朝は「ＦＮＮニュース」。コンパクトながら情報満載。全国のＦＮＮ系列の記者がしのぎを削って集めたニュースをしっかりお届けします。
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15 皇室ご一家[字] 天皇・皇后両陛下をはじめ天皇ご一家のみなさまのご公務や私的なご旅行、そしてご趣味などをくまなく取材。「皇室」の今をできる限り詳しく紹介します。
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30 ポケットモンスター＜エリアゼロでオニイケポケモン！？＞ 「エリアゼロでオニイケポケモン！？」
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8.長野放送
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