今日の番組表 [ 長野 / 地上波 ]

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00	ニュース[二][字]

10	イブニング信州　▼新春賀詞交歓会、ことしの景気は？▼ミライデザイン▼大雪の情報長野県内の１日のニュースをわかりやすくお伝えします。災害や事件事故、地域課題を深掘り。身近な話題や「食」の魅力を幅広く発信し、みなさまの「知りたい」に応えます。

00	ＮＨＫニュース７　スリップ・休校　寒波影響▽波紋広がるトランプ氏発言[二][字] 各地でスリップ事故相次ぐ北九州市の学校は広範囲の凍結ですべて休校に・日本海側など雪降り続く見込み警戒続く▽トランプ次期大統領の発言めぐり各国が反応波紋広がる

30	首都圏情報ネタドリ！“吉原”生まれの“メディア王”　蔦屋重三郎の秘密に迫る[字] 大河ドラマ「べらぼう」の主人公、蔦屋重三郎。彼が生まれ育った遊郭街「吉原」で歴史の痕跡を探り、江戸のメディア王として現代ビジネスに残した足跡を取材する。

57	チコちゃんに叱られる！▽深海魚の謎▽ぬいぐるみの役割▽ひつまぶしのワナ[字] 今回のチコちゃんの素朴な疑問は…深海魚が光るのはなぜ？なぜ子どもはぬいぐるみを好きになる？“ひつまぶし”と“ひまつぶし”を見間違えるのはなぜ？

42	＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介【アナウンサー】中川安奈

45	信州８４５県内の１日の動き・出来事

00	ニュースウオッチ９▽大雪の被害・影響は▽トランプ次期政権で日米関係は[二][字] 大雪の被害・影響は？各地から最新情報を▽石破首相・アジア外交▽トランプ次期政権で日米関係はどうなる？　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子，星麻琴ほか

00	ドキュメント７２時間　多国籍食材店　ニッポンに生きる[解][字] 東京の下町にある多国籍の食材店。アジアを中心に２０か国以上の食材が並び、日本で生活するいろいろな国の人が訪れる。彼らは何を食べ、どんな暮らしをしているのか。

30	時をかけるテレビ　池上彰　阪神・淡路大震災　焼け跡からの再生[多][字] １９９５年１月１７日に発生した阪神・淡路大震災で大きな被害があった神戸市長田区鷹取東地区。大震災からの１年間を記録したドキュメンタリー番組を紹介する。

30	時論公論　２０２５年を次世代太陽光元年とするために[字] 政府は、次世代のペロブスカイト型太陽光が最エネの鍵になるとして、導入目標を掲げ拡大を急ぐ方針を示しています。その重要性と普及への課題について考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	【夜ドラ】コトコト～おいしい心と出会う旅～　富山編（１）[解][字][再] 東京の百貨店バイヤー・結稀宏人（古川雄大）が全国のおいしい食材を探して旅へ出る。シリーズ最初の舞台は富山県。宏人が富山で出会った「おいしい」とは！？

番組情報がありません

00	おかあさんといっしょ　金曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

24	あおきいろ　みんなで手をつなごう　その２４みんながずっと笑顔で暮らしていける「ともに生きる世界」を全国の友達が絵にしてくれたよ。今回はどんな素敵な世界が見られるかな～。

25	みいつけた！　金曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。

40	アニメ　ふしぎ駄菓子屋　銭天堂「六条教授の新発明」[字] 幸運な人だけがたどりつける、ふしぎな駄菓子屋「銭天堂」。店主の紅子がすすめる駄菓子は、幸福を呼ぶか？不幸をまねくか？銭天堂、開店！本日の幸運のお客様は……。

50	アニメ　忍たま乱太郎「あの人は誰？の段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

00	アニメ　魔入りました！入間くん（１４）「師団（バトラ）のお披露目」[字] ひょんなことから魔界に連れ去られたお人よしの少年・鈴木入間は人間であることを隠し悪魔学校に通うことに！？個性豊かな悪魔たちに囲まれ波乱万丈な学園生活が始まる！

25	ギョギョッとサカナ★スター　エビスダイ[解][字] 真っ赤な体に大きな目が特徴のエビスダイ。かわいい見た目に隠されたガチガチに頑丈な体の秘密とは！？　さらに、さかなクンがエビスダイと過ごした青春時代を語る。

55	アニメ　ざんねんないきもの事典[字] ユーモラスで意外な生きものの生態を紹介し、話題となった児童書がショートアニメに！個性派クリエーター陣が歌や笑いをまじえて描き出す！【声】玄田哲章、日髙のり子

00	あしたも晴れ！人生レシピ　グレイヘアで自分らしく！[解][字] 「白髪は染めるもの」と思っている人、多いのでは？一方で白髪を生かした「グレイヘア」にも関心が高まっています。グレイヘアを実践する著名人や手入れ法を紹介します。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	芸能きわみ堂（２８）初春の芸能を楽しむ～箏曲・獅子舞・雅楽～[字] おめでたい芸能尽くしで初春をことほぐ▽箏・山勢松韻、三絃・富山清琴、尺八・野村峰山という人間国宝三人の贅沢な共演「八千代獅子」▽獅子舞をお稽古▽雅楽に挑む作曲家

30	スイッチインタビュー「河合優実×ＭＩＫＩＫＯ」ＥＰ１[字] 出演する映画やドラマで次々と賞を獲得する河合優実。いま最も勢いのある俳優のひとりだ。その河合がぜひ会いたいと願ったのが、世界を驚かす演出振付家・ＭＩＫＩＫＯ！

00	ねほりんぱほりん　ポイ活で夢をかなえた人[解][字] モグラに変身した山里亮太とＹＯＵが、ブタに変身した顔出しＮＧのゲストからねほりはほり聞き出す赤裸々トーク人形劇。今回のゲストは「ポイ活で夢をかなえた人」。

30	眠れぬ夜は　ＡＩさんと　総集編～こころハレバレスペシャル～[解][字] あしたを元気にするお悩み相談。今回は総集編。豪華ゲスト・木村多江、森山直太朗、木梨憲武、ＪＵＪＵのよりすぐりのエピソードを届けるスペシャル版。

00	ドキュランドへようこそ▽アメリカ中絶論争の再燃女性の権利めぐり深まる分断[二][字] ２０２２年の連邦最高裁判断により、いくつもの州で人工中絶が禁止または厳しく規制されることとなったアメリカ。激しく対立する中絶擁護派と反対派の論争の現場を取材。

50	びじゅチューン！「武蔵の遅刻理由」[字] 小次郎との決闘に遅れたといわれる宮本武蔵。何をしていたら遅刻したのだろうと想像を膨らませた。「服がない」と訴える鯨に二刀流でドレスを縫った…という言い訳の物語。

55	Ｅテレ２３５５　金曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

16:45 ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][字][N]“最強寒波”ピーク猛吹雪のおそれ…混乱は “最強寒波”ピーク猛吹雪のおそれ…混乱は▽２０２５年オススメ旅先▽恒例の「福男選び」

15	ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][N]最強寒波…県内影響は▽ケンミン食で能登応援最強寒波…県内影響は▽ケンミン食で能登応援▽冬の温泉街楽しむ方法

00	沸騰ワード[字]伝説の家政婦志麻さん　川口春奈の人生Ｎｏ．１唐揚げで大食いの才能開花鍋！グラタン！唐揚げ！志麻さん史に残る冬料理13連発…川口春奈&松村北斗が人生No.1と豪語する「塩唐揚げ」とは？▽名コンビ再び！上白石萌歌＆井之脇海で新年登山

54	ＴＳＢニュース・天気

00	金曜ロードショー「ハウルの動く城」★脚本・監督：宮﨑駿★ノーカット放送[解][字][デ] 美しい魔法使いの青年ハウルと魔女の呪いで９０歳の老婆に変えられた少女ソフィーの不思議な恋の物語

34

天気予報

40	[新]薬屋のひとりごと　ＦＲＩＤＡＹ　ＡＮＩＭＥ　ＮＩＧＨＴ[字][デ] 後宮謎解きエンターテインメントが今、再び開幕！＃２５「猫猫と毛毛」

17:50 スーパーＪチャンネル　２部[字] 最強寒波！大雪に警戒…都心ブルブル氷点下に▽インフルが過去最多受験生＆高齢者対策は▽お歳暮解体セール！ほか

15	[生]ａｂｎステーション　２部　▽再び値上がり見込みの灯油事情▽賃金どうなる？今季最強寒波が到来…再び値上がり見込みの灯油事情▽県内経営者に行く！賃金どうなる▽“歌うま”小学生ほか

55	信州夢追人　新時代の経営者たち次世代を担う若手経営者の活力ある姿を紹介する。企業の業務内容や沿革をはじめ、若手経営者へのインタビュー取材から経営の理念や信念に迫る。

00	マツコ＆有吉　かりそめ天国　３時間ＳＰ　北関東の冬グルメ＆極上宿で頂上決戦！[字] 北関東「栃木ｖｓ茨城ｖｓ群馬」冬グルメ＆極上宿ＳＰ！◇マツコ＆有吉も絶賛…東京で食べられる絶品ホテルスイーツ◇初詣のお賽銭で議論白熱…「５円でご縁」に猛反発！

48	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

54	報道ステーション[字] “重い大雪”広範囲に…交通機関に影響の恐れ…果樹が裂け、農家苦悩▽３連休は関東で雪？▽思い出映像消失危機▽世界一過酷なレース…終盤戦突入

10	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

15	アンタに１００万円[デ][字] 頑張るニッポンの企業を応援するクイズバラエティ！正解すれば１００万円相当の豪華商品が当たる視聴者参加型のクイズ番組！

15:49 Ｎスタ【災害級ドカ雪・吹雪も▽氷点下の極寒福男選び▽初任給３０万円超続々】[字][天][N] 災害級ドカ雪・吹雪も　氷点下の極寒福男選び　関東でも雪の３連休か▽ハリウッドセレブやＹＯＳＨＩＫＩも避難　山火事「まるで戦場」▽初任給３０万円超続々　ほか

15	[生]ＳＢＣニュースワイド【北部で大雪　豪雪の村は▽信州にもドーナツブーム！】[天][N] 北部で大雪　豪雪の村を行く▽伊那で住宅火災１人の遺体発見▽信州もドーナツブーム！そのワケは▽信州の景気はどうなる？賀詞交歓会▽１１０番の日　困った通報は？

54	Ｊ　Ｏｎｅ　Ｓｏｕｌ　山雅ＴＶ　2025シーズン始動！昨季の悔しさはピッチで晴らす！松本山雅ＦＣを全力で応援！！試合結果、監督・選手へのインタビューも！

00	それＳｎｏｗ　Ｍａｎにやらせて下さいＳＰ★デビュー5周年SPメドレー披露[字] 新年1発目「それスノ」に及川光博が登場！Snow Manと「お家デートコーデ」対決▼応募総数約13万！国民投票で選ばれたベスト５を特別メドレーで披露

55	映画『花束みたいな恋をした』地上波初放送！[字] 菅田将暉＆有村架純ダブル主演！坂元裕二、初の映画オリジナル脚本！社会現象を巻き起こした共感度１００％の不滅のラブストーリーが地上波初放送！

54	信毎ニュース・天気予報[天][N] 長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします！

00	Ａ－Ｓｔｕｄｉｏ＋【赤楚衛二】恩師登場！モテと無縁の学生時代!?…山田裕貴に取材[字] ▽恩師＆親友が登場！中学時代の素顔とは!?▽山田裕貴に真剣相談!?上白石萌歌が明かす"撮影中の赤楚独自の睡眠法とは…▽人生を変えた恩人たちへの感謝を語る

30	ララLIFE 溝端淳平、奥高尾の山頂で２０年ぶりに餅をつき、登山客に振る舞う[字] 【MC】三村マサカズ（さまぁ～ず）青木崇高つきたても良し！焼いても、煮ても美味しいお餅溝端母に電話で教えてもらった家庭の味もその場で再現

58	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

15:40 イット！[字] “災害級”大雪に警戒▽「大谷を見たい！」開幕戦チケット争奪戦▽“激走”初開催も！今年の「福男」誰に▽石破夫人外交デビュー

09	ＮＢＳみんなの信州[生]【朝食で冬も元気！力を入れる店＆ホテル▼どうなる？信州経済】 “朝食”で冬も元気！力を入れる店＆ホテル▽どうなる？信州経済

00	ウワサのお客さま▶レジェンド寮母・村野さんｖｓ法政大学相撲＆柔道＆重量挙げ部[字] ▶くら寿司で驚異の５００皿超え！メガ盛り軍団旭丘高校相撲部▶大阪・新人消防士の訓練校に密着！ワンオペで２００人前作る炎の料理人▶自衛隊大好き兄妹の夢

52	天気予報県内の天気予報をお伝えします。

58	酒のツマミになる話▼木村昴＆ノブの２０２４年ベストバイ▼新庄剛志がまた整形！？[字] キャッシュレス店で出川困惑▼新庄の敬遠サヨナラ打裏話▼ノブの未来を変える商品▼若者は冷たすぎる▼抹茶塩が美味いはカッコつけ？▼国宝級イケメン八木登場

52	天気予報県内の天気予報をお伝えします。

00	全力！脱力タイムズ【銀シャリ橋本＆板垣李光人、芸人ランキング１４位!?の巻】[字][解] 新年初回にお年玉！社会貢献アピールで夢の福袋を獲得!!板垣李光人が歓喜！銀シャリ橋本はちからいっぱいに沈黙!?▼リズムネタは間違っても絶対ヘラヘラすんな!!

40	ドラゴンボールＤＡＩＭＡ　＃１３[字][解] 日本を代表する漫画である『ＤＲＡＧＯＮ　ＢＡＬＬ』。作者である鳥山明先生が原作、ストーリー、キャラクターデザインを手がけた完全最新アニメシリーズ！

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