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1.ＮＨＫ総合１・長野

03:55 大相撲（２０２５年）　幕内の全取組　初場所　十四日目

20	５分でみんなの手話　すごく揺れたね[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「すごく揺れたね。」を学びましょう。

25	名曲アルバム「パッサカリアとフーガ　ハ短調」バッハ作曲（オルガン）今井奈緒子　～ドイツ・ワイマール～

30	みんなのうた「算数チャチャチャ」／「ＧｏＧｏ！コケコッコー」「算数チャチャチャ」うた：ペギー葉山、ヤング１０１／「ＧｏＧｏ！コケコッコー」うた：中尾隆聖　アニメ：前田昭

35	うまいッ！　世界最大級！味も絶品！桜島大根～鹿児島市～[字][再] 重さ１５キロ超、世界最大級の大根「桜島大根」。火山がもたらす独特の土壌がビッグかつ繊細な味わいを育みます。和食にも洋食にも相性抜群の驚きの味、どうぞご賞味あれ！

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ニュース・気象情報

10	大河ドラマ「べらぼう」ダイジェスト（３）「千客万来『一目千本』」[字] 主演・横浜流星。大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」各話の気になる場面を２分に凝縮、もう一度プレイバック！各話の貴重なオフショットも公開！作・森下佳子。

12	２分で東京サラダボウル[字] ドラマ１０「東京サラダボウル」の第３話から始まる赤ちゃんの誘拐事件。鴻田（奈緒）と有木野（松田龍平）がお互いを理解しながら事件に向き合う姿を２分のＰＲで伝える。

14	ＳＤＧｓのうた　アオ・キイ版　目標１１　住み続けられる　まちづくりを「ひろがれ！いろとりどり」は＃ＳＤＧｓを楽しく学んでいく番組シリーズ。「ＳＤＧｓのうた」ではＳＤＧｓの目標を１つずつ、アオとキイの歌とアニメで紹介していくよ！

15	Ｎスペ５ｍｉｎ．　秘境ブータン　天空を駆ける[字] ＮＨＫスペシャルの魅力を５分間に凝縮した「Ｎスぺ５ｍｉｎ．」。今回は『秘境ブータン　天空を駆ける』のダイジェストをご紹介する。

20	よせによせ　柳亭小痴楽　桂二葉　春風亭一花　今夜も星が綺麗　ほか[字] 次世代の演芸界を担う若手実力派たちによるＮＥＯ演芸番組。出演は、桂二葉、春風亭一花、柳亭小痴楽、柳家わさび、柳亭信楽、三遊亭ごはんつぶ、今夜も星が綺麗　ほか

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気象情報

00

ニュース

10	【特選！時代劇】あきない世傳　金と銀（４）「試されるご寮さん」[解][字] 上客が注文した高価な明石縮が店から消えた。犯人は徳兵衛（渡辺大）。戻ってくる当てはない。惣次（加藤シゲアキ）は奇策を考え、幸（小芝風花）にある着物を着せ連れだす

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気象情報

55	ニュース・気象情報（関東甲信越）[字]

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　長野３人殺傷事件▽神戸から能登絆つなぐ[字] 長野３人殺傷事件続報▽風しんのワクチン　供給が不安定に▽中継　天然のスケートリンク▽神戸から能登へ　つながるボランティア

40	ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）[字]

45	さわやか自然百景　選　山形　庄内平野[字] 秋、山形県の庄内平野にハクチョウが次々に降り立つ。その数およそ１万羽。また、マガモやハシビロガモなども飛来する。そんなカモを狙うオオタカ。命をめぐる闘いが続く。

00	小さな旅「厳冬　きらり　～青森県十和田市～」[解][字] 青森県十和田市。十和田湖から流れる奥入瀬川が貫く。運送業から転身をはかった自然ガイドや不毛の大地で土づくりに挑む農家など、厳しい冬をたくましく生きる人々と出会う

25	Ｄｅａｒにっぽん　選「神楽響く私の“ふるさと”　～青森・牛滝地区～」[字] 青森の小さな漁村で海の男たちが伝統の神楽を受け継いできた。ふるさとの神楽に憧れる女の子。女人禁制の風習に葛藤する姿に、漁師町の伝統を守る男たちはどう動くのか。

50	Ｎスペ５ｍｉｎ．　秘境ブータン　天空を駆ける[字] ＮＨＫスペシャルの魅力を５分間に凝縮した「Ｎスぺ５ｍｉｎ．」。今回は『秘境ブータン　天空を駆ける』のダイジェストをご紹介する。

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気象情報

00	日曜討論　通常国会論戦へ　与野党に問う通常国会にどう臨むか、与野党幹部が徹底討論▼少数与党のもとで新年度予算案の審議は？▼教育無償化・「年収の壁」めぐる協議は？政治改革をどう進める▼参院選への対応は

1.ＮＨＫ総合１・長野

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

02:34 放送休止

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放送休止

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放送休止

00	こころの時代　選「それでも、信じる　負け続ける元裁判官」[字] 無罪判決の多さで「伝説の裁判官」とよばれた木谷明さんが去年１１月２１日急逝された。享年８６。哀悼の意を表しアンコール放送する（初回放送日２０２１年９月１２日）

00	ＮＨＫ短歌　あなたへの手紙　かなたへの手紙　テーマ「おはよう／おやすみ」[字] 枡野浩一さんが選者の「あなたへの手紙　かなたへの手紙」。今回は「おはよう／おやすみ」がテーマ。ゲストは精神科医で翻訳家の阿部大樹さん。司会は尾崎世界観さん。

25	テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子，杉井勇介，石川裕平，【ピアノ】幅しげみ

35	ＮＨＫ俳句　題「コーヒー」[字] 兼題「コーヒー」。中西アルノが無季俳句に再挑戦。季語なし俳句の是非が問われる。リベンジできたのか！？中学生の自分に戻って作ったという古坂大魔王の俳句とは。

00	ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！　無重力空間でやらない方がいいことは？[字][再] 地球ネコ「ニャンちゅう」と宇宙人の仲間たちが、月にある放送カーから番組を放送チュー！地球や宇宙のおもしろいことを、全宇宙に向けて発信するよ！

30	おとうさんといっしょ「ダラダラしていたい」[字][再] 蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーが盛りだくさん。

00	趣味の園芸　やさいの時間　ベジガーデン探訪編　佐賀県　唐津自然薯と女山大根[字] 「ベジガーデン探訪編」と題し、九州北部を訪ねて伝統野菜の“すごい”を２週にわたりお届けする。第１回は佐賀県内を訪ね、伝統野菜の唐津自然薯と女山大根を紹介する。

25	趣味の園芸　京も一日陽だまり屋「ラッパじゃないよ　ラケナリア」[字] お客さんは知りたがりの受験生。カラフルなラッパのような筒状の花を咲かせるラケナリアについて知りたがる。原産地はいろいろな花が咲く南アフリカだというのだが…。

30	趣味の園芸　植物園！これ、かっこイイぜ！～東山動植物園～[字] 「植物園！これ、かっこイイぜ！」の第３弾！舞台は名古屋市の「東山動植物園」。重要文化財に指定の温室を巡り、植物の魅力をお届け。家庭で生かせる園芸ワザも紹介する。

55	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「飛田　司郎」[字] 絵の具やクレヨンを使い、架空の女性「きのしたかずこ」を描き続ける飛田司郎。１０年前に突如描き始め、これまで１００枚以上を描いてきた。その唯一無二の表現に迫る。

00	日曜美術館　選　ひそかに春をまつ心　竹久夢二の油絵[字] 美人画で知られる画家・竹久夢二。昨年貴重な夢二の油彩画が発見された。研究の中で、夢二の葛藤と挑戦が浮かび上がってきた。知られざる夢二の素顔に迫る。

45	日曜美術館　アートシーン「そこに光が降りてくる　青木野枝／三嶋りつ惠」展[字] 「そこに光が降りてくる　青木野枝／三嶋りつ惠」（東京都庭園美術館　１１月３０日～２月１６日）他展覧会情報

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

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番組情報がありません

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あさ天一番！

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テレビショッピング

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テレビショッピング

35	ふれあいテレビ信州[手] テレビ信州からのメッセージを視聴者の皆さんにお伝えする番組。最終日曜日に放送。

45	しまじろうのわお！　ゆきのくにの　おうじょさまからぜんぺん～わお！の数だけ世界は面白くなる。発見とアイデアがつまった３０分。よく知りよく考え、未来を切り拓く力を育む親子で楽しめる教養番組。

15	ＮＮＮニュース・サンデー[手] 日曜朝の最新ニュースと気象情報を詳しく分かりやすくお伝えします。

30	遠くへ行きたい【つるの剛士が長崎へ】五島列島・小値賀島の島暮らしを体感！[解][字] つるの剛士が長崎の五島列島・小値賀島へ！島に伝わる幻の漁を初体験！ 100年の歴史を持つ小値賀の活版印刷の職人技に触れる！心温まる島暮らしを体で感じる旅！

00	所さんの目がテン！[字]農業高校の里山再生完結編！２年間の活動を養老孟司さんに報告栃木農業高校の生徒といかちゃんが養老孟司さんのもとへ▽白米千枚田での学びやハプニングもあったお米作り…２年間の成果▽自然から学ぶ高校生たちに養老さんが語ることは

30	シューイチ[字]中居氏引退発表　フジテレビ明日の会見の焦点を専門家がスタジオ解説 ▽銀座のお店で最高額グルメの値段を大予想「たかし飯」に新たかし登場 ▽トシちゃんのピンチを救う？堺正章伝説に中山仰天▽若者が熱狂！韓国発エレベータープリとは？

5.長野朝日放送

番組情報がありません

15	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

20	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

50	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

20	テレメンタリー２０２５「2024年7月クール優秀賞作品アンコール『入管ドクター』」[字] 収容中のスリランカ人女性が死亡する事故が起きた名古屋入管に、新たな診療室長が就任。収容されている外国人と日々接する間渕医師の目を通して、入管行政の課題を探った。

50	グッド！モーニング[デ][字] ▽中居正広さん引退発表…フジあす改めて会見へ ▽中国「春節」大移動でトラブルも ▽水原被告の主張とは ▽巧妙…ロマンス詐欺 ▽誰もが不自由なく！ＡＩ博士の情熱

30	[終]わんだふるぷりきゅあ！　＃５０　ず～っとわんだふる！[デ][字] 動物と人が仲良く暮らす街・アニマルタウンを舞台に、新たなプリキュア誕生！！みんななかよし！わんだふる～！

00	仮面ライダーガヴ　第２０話「突入！闇菓子工場へ！」[デ][字] お菓子を食べると生まれる小さなモンスター、ゴチゾウの力で変身！仮面ライダーガヴの戦いが始まる！

30	爆上戦隊ブンブンジャー　バクアゲ４６「未来をこの手に」[デ][字] 気分ブンブン！ブン回せ！新時代をバクアゲる超前向きなヒーロー登場！クルマを華麗に乗り回し、地球を狙う悪の組織ハシリヤンと戦う！

5.長野朝日放送

6.ＳＢＣ信越放送

番組情報がありません

15	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

45	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

15	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

45	日本のチカラ【マダムナンシー～鄭徳財（ていとくざい）の人生～】[字] 華僑の2世、トランスジェンダー、被爆者。3つのマイノリティでありながら豪快で、たくましく、とびきりチャーミングなマダムナンシー…その人生哲学に迫ります。

15	サンドのぼんやり～ぬＴＶ【サンド軍団vs楽天イーグルスOBスペシャルマッチ総集編】サンド軍団vs楽天イーグルスOBスペシャルマッチの総集編！！もう一度見たいあのシーン、そして番組では放送しきれなかった未公開シーンもたっぷり放送しちゃいます！！

45	ＪＮＮニュース[手] 最新のニュースをお伝えします。

00	健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]【しもやけ・あかぎれ・乾燥肌！冬の肌トラブル対策】連日続く厳しい寒さ、この時期のお悩みといえば肌のトラブル。そこで今回は、冬の肌トラブルの原因や対策などを専門医に教えてもらいます。

30	がっちりマンデー！！新年会SP！社長たちの日経平均予想！GO会長が居酒屋バイト！ [字]スゴい社長大集合SP！延長戦！GO川鍋会長がタイミーで居酒屋バイトに挑戦！スゴい社長が気になるAIが写真だけでニセモノを見分ける会社！日経平均株価も大予想！

00	サンデーモーニング[字]　▽「トランプ革命」始動▽中居さん「引退」フジ会見やり直しへ ▽フジ社員説明会の中身▽大統領令サイン会の熱狂…移民もジェンダーも▽対外政策は“日和見”も…ウクライナ戦争終結は？関税は？▽盟友イーロン・マスク氏から異論で波紋

54	もうすぐサンデー・ジャポン 1週間のニュースを総まとめ!唯一無二のジャーナリズムバラエティ!

6.ＳＢＣ信越放送

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30	ショップジャパン日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

00	ディノスＴＨＥストア日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

30	テレショップ日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

00	ＦＮＮニュース[字] 日曜日の朝は「ＦＮＮニュース」。コンパクトながら情報満載。全国のＦＮＮ系列の記者がしのぎを削って集めたニュースをしっかりお届けします。

15	皇室ご一家[字] 天皇・皇后両陛下をはじめ天皇ご一家のみなさまのご公務や私的なご旅行、そしてご趣味などをくまなく取材。「皇室」の今をできる限り詳しく紹介します。

30	ポケットモンスター＜エリアゼロでオニイケポケモン！？＞「エリアゼロでオニイケポケモン！？」

00	ボクらの時代[字] 堺正章×ミッキー吉野×シシド・カフカ

30	日曜報道　ＴＨＥ　ＰＲＩＭＥ【トランプ節早くも連発…政権幹部に対米戦略直撃】[字][デ] 今動いているニュースの「当事者」と、橋下徹がスタジオ生議論！「当事者の考え」が分かる！「日本の行方」が分かる！「ｄボタン」投票で番組に参加も！

55	ＢＡＮＧミ～ヨ！ＮＢＳおすすめの番組をお知らせします。

00	逃走中　グレートミッション【復活！悪夢のプログラム】　＃８９[字][解][デ] 歴史を歪めようと行動してきたフジミトラベラーズの黒幕である不二見。その正体は高性能ロボットだった！その真の目的は、この世界そのものを消滅させること…

30	ワンピース【タイガーの無念　オトヒメが描く未来！】[字][解][デ] とある島で、元奴隷の少女・コアラと出会ったフィッシャー・タイガーは彼女を故郷まで送り届けると誓う。交流を深めるタイヨウの海賊団とコアラだったが……。

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番組内容、放送時間などが実際の放送内容と異なる場合がございます。

番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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