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1.ＮＨＫ総合１・長野
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ！世界のトップニュース　アメリカ[二][字] 【特集】ニューヨーク　最新カルチャー報告　キャスター：望月麻美／高橋彩
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55 みんなのうた「ようかんマーチ」／「花よりも花を咲かせる土になれ」 「ようかんマーチ」うた：水森かおり　アニメ：若井麻奈美／「花よりも花を咲かせる土になれ」うた：ベリーグッドマン　アニメ：よこすかれいこ
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 探検ファクトリー　冬の味覚　冷凍カニ工場　鮮度を保つ技術とは？[解][字][再] 漫才コンビ・中川家と、すっちーが魅力あふれるモノづくりの現場へ。今回は福井・敦賀市の冷凍カニ工場。刺身でも食べれるほどの新鮮さを維持する冷凍の技術に迫る。
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30 ひるまえほっと[字] ▽蔦屋重三郎も食べたかも？江戸東京野菜・料理家きじまりゅうたが訪ねる▽いま旬市場「今月おすすめの花＆白子」▽かんたんごはん「トルコ風長ねぎのオリーブオイル煮」
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】利根川真也
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15 ニュース（長野）
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20 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　蔦重の店！北斎「絵草紙店」[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は、蔦屋重三郎が３０代で開いた本屋を描いた絵。そこは江戸の人気スポットだった！
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25 大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」毎週（日）放送中[字] 大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」。その魅力を凝縮した２分をお届け！蔦屋重三郎を演じるのは、ＮＨＫドラマ初出演、初主演の横浜流星！毎週日曜、放送中！
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27 放送１００年　１分クイズ　相撲中継編 大相撲の国民的人気を支えたラジオ中継。立ち合い制限１０分の間を楽しんでもらうために、アナウンサーがとった秘策とは？
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（３５）「１９４８−１９５１」[解][字] ロバート（村雨辰剛）と共に、週一回英語のテキスト作りを続けている安子（上白石萌音）。ロバートとの会話は、安子にとって今まで以上に新鮮な驚きの連続でした。
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45 【連続テレビ小説】おむすび　第１４週「結婚って何なん？」（７０）[解][字][再] 結（橋本環奈）と翔也（佐野勇斗）は、保留とされていた結婚を進めるため二人が考えた生活プランを親たちに説明する。聖人（北村有起哉）は結に、栄養士を続けるのかを問う
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，細貝柊，舘野伶奈，戸塚寛子，杉井勇介
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！各局が地域の課題を掘り下げたニュース特集や旅コーナー、さらにＮＨＫが保存する懐かしの映像を厳選してお届けします。
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50 時論公論“トランプ２．０”期待と不安の再始動へ[字][再] アメリカのトランプ次期大統領の当選が正式に確定し、２期目の政権が２０日に発足します。アメリカや世界はどう変わるのか、考えます。
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース（関東甲信越）[字]
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10 午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　３時台　若者を社会で見守る「成人式」の今とむかし[字] １８才？２０才？変わる成人式。むかしの姿は…▽大河ドラマ「べらぼう」渋谷のイベント会場から中継
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55 みんなのうた「ＨＡＮＡ」 「ＨＡＮＡ」うた：暮部拓哉　影絵：藤城清治　映像：水上丈子
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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00 ＮＨＫ高校講座　科学と人間生活　暦とくらし～太陽系の中の地球と月～[字] 身の回りの自然や暮らしを糸口に、科学を楽しく解き明かしていきます。今回のテーマは「太陽系の中の地球と月」太陽暦と太陰暦、満潮と干潮、大潮・小潮について学びます。
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20 ＮＨＫ高校講座　数学Ａ　約数と倍数[字] 整数をかけ算の形で表して、約数と倍数の性質について考えよう。素数の性質と求め方を知ろう。また、整数を素数のかけ算の形で表す、素因数分解をしてみよう。
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40 ＮＨＫ高校講座　家庭総合　防災（１）地域と暮らしを見直そう[字] 生きていくために必要な知識や技術を学ぶ。それが家庭総合です。多様な人々と関わり、過去や未来に想像力を働かせながら、どんな暮らしを営んでいきたいか考えましょう。
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00 ロンリのちから　問題を整理する[字] 議論が前に進まない時、冷静に考えてみると、話し合っている問題の中に複数の問題が含まれていることがある。それを分けて整理し、順番に検討していくことが大切だ。
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10 ＮＨＫ高校講座　芸術／書道Ⅰ　見る！そして感じよう！～書の鑑賞～[字] 今回は「書の鑑賞」がテーマ。いつものスタジオを飛び出して東京国立博物館を訪ねてさまざまな書を鑑賞します。昔の書の学び方、掛け軸、書の保存法などを学んでいきます
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30 ＮＨＫみんなの手話（２）名前[字][手][再] （２）のテーマは「名前」。自分の名前の表し方や相手の名前の尋ね方を学びます。キーフレーズは「僕の名前は西脇です」。
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55 みんなのうた「月下美人」 「月下美人」うた：和楽器バンド　映像：杉本晃佑
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00 チョイス＠病気になったとき「肌のかゆみ・ケロイド　まとめスペシャル」[解][字][再] 「肌のかゆみ」や「ケロイド」の原因・治療について紹介。「皮脂欠乏症」や「低温熱傷」の治療。傷あとが赤く盛り上がってしまうケロイドの治療や手術についても解説。
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45 キソ英語を学んでみたら世界とつながった。　ポルトガル[解] 世界各地の家族とオンラインでつながり、小学校で習う英語フレーズなどを使って会話。現地のリアルな暮らしや習慣、地元の様子などをクイズや映像で紹介してもらいます。
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】河合祐三子
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05 名曲アルバム　オールド・ラング・サイン　～蛍の光～　スコットランド民謡[SS] 歌：Ｈａｎａ　Ｈｏｐｅ　　編曲・ピアノ：江﨑文武　【ロケ地】エディンバラ・ハイランド地方（スコットランド）
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10 芸能きわみ堂（２７）大久保さん、笙の世界に遊ぶ[字][再] 奈良・平安の昔から伝わる和楽器・笙（しょう）の魅力を大特集！▽ゲストは、世界的に活躍する笙の演奏家・宮田まゆみ▽工房を訪ねて笙の驚くべき構造と作り方を徹底解剖！
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40 日本の話芸　柳家権太楼　落語「お見立て」[解][字][再] 柳家権太楼さんの落語「お見立て」をお送りします（令和６年１１月１７日（日）収録）
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10 趣味の園芸　選　ハボタンを楽しみつくす！[字] ２０２３年１月放送の「ハボタンを楽しみつくす！」の再放送。続々登場する新品種を紹介、ハボタンの魅力を再発見し、冬の園芸がもっと楽しくなるノウハウを伝える。
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35 ＮＨＫみんなの手話　選（１３）家族[字][手] この課では、「家族」に関する表現を学びます。
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00 趣味の園芸グリーンスタイル　京も一日陽だまり屋「新しい年に　福寿草」[字] 年の始め、受験生がフクジュソウを買いにやってきた。冬を堪え忍び、雪の中から黄金色の花を咲かせることから、おめでたい花とされる。これで合格間違いなし？
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05 １００分ｄｅ名著　安克昌“心の傷を癒すということ”[新]１そのとき何が起こったか[解][字] 自らも被災者であり、援助者であり、全国からの来援者をまとめる立場にあった精神科医・安克昌。彼ほどリアルタイムで被災者について考えぬき記録を刻んだ医師は数少ない。
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30 ＭＩＸびじゅチューン！　潜入！ルーブル美術館[字] ルーブル美術館に出かけた気分で、所蔵品をたどる。登場曲は「Ｗａｌｋｉｎｇ！ニケ」「書記に必要なギャルの精神」「夏野菜たちのランウエイ」「スパイゴッデス」。
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40 ノージーのひらめき工房「のりのぬり方」[字] ４～５歳からの子どもたちに向けた工作・造形あそびの番組です。身の回りの出来事や材料をよく観察し、自分なりのひらめきで自由に作品を生み出す楽しさを伝えます。
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55 いないいないばあっ！　ほっとソングスペシャル　金曜日[字] これまでの人気曲から、ほっとしたり、ＨＯＴな気分になる歌が次々登場！歴代の女の子のなつかしの映像もでてきます。
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

09:00 ＤａｙＤａｙ．【中居正広さんトラブル認め謝罪▽最強寒波３連休は関東も雪？】[字] ＭＣは武田＆山里！▽３連休に災害級の大雪か…物流に影響は？▽速報！福男選び今年は 誰？▽欽ちゃん＆香取慎吾の仮装大賞　出演者のその後を追跡！

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25 テレビショッピング「ショップジャパン」
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55 テレビショッピング
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25 マイチャン。テレポルト おすすめ番組情報
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30 ＮＮＮ・ＴＳＢストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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46 天気予報
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50 あなたもホームドクター 身近な病気等を解説いたします。 今週のテーマは「てんかんと外科治療」について
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55 ヒルナンデス！はとバスガイドが厳選！室内で楽しむ絶景▼ダイソー神アイテム８選[デ] ▼ホテル雅叙園東京にある７つの絶景▼本ズワイガニ食べ放題＆マグロ解体ショー▼ダイソー１００円グッズで家事が楽に！アンミカ感動！押して計れる軽量ボトル
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55 ミヤネ屋　“今季最強寒波”警報級大雪の可能性も▽米ＬＡ山火事被害拡大[字] ▽“今季最強寒波”襲来…警報級大雪の可能性も▽三連休は関東も雪か▽米ロサンゼルス山火事…被害拡大で約1500棟焼く
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50 ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生]火祭り＆あめ市…新春行事で信州クイズ 野沢温泉火祭り＆長野市〇〇焼いて願う五穀豊穣…新春行事で信州クイズ▽にぎりたて！２０種の具材選ぶできたてむすび＆極厚(秘)入り豚汁▽豆乳とバナナで作る簡単おしるこ
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送
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00 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
気になる
30 大下容子ワイド！スクランブル[字] 被災地 能登に寄り添い一年…松任谷由実が抱く願い▽３連休の交通影響は…「最強寒波」列島警戒▽激動時代の象徴に…今年で百年「昭和」▽セレブ悲鳴ロス山火事ほか
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00 徹子の部屋　青春まっ盛り！「成人式」の頃は…[字] ～青春まっ盛り！「成人式」の頃は…～もうすぐ“成人の日”ということで、今日は２０歳前後で出演したスターたちの貴重な映像をお届けします。
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　超簡単！ボクでもできる！金曜日[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは大変…今日は料理初心者でも一人で作れる簡単レシピを紹介
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45 いまドキッ！ ワクワク！ドキドキッな情報満載!! 話題の新商品やイベント情報、企業情報などをアナウンサーが実体験しながらお届けします。
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54 ａｂｎゴゴランド「家政夫のミタゾノ season6　＃１・＃２」[解][再] あの最恐家政夫・三田園が帰ってくる！派遣された家庭・家族の内情を覗き見し、そこに巣食う“根強い汚れ”までもスッキリと落としていく、痛快ドラマ！
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53 信州のツボ 長野県内のケーブルテレビ局が制作した地元愛あふれるバラエティ番組を週替わりでお届け！今回は、コミュニティテレビこもろの『Ｅ３探検隊２！小諸ふるさと遺産めぐり』！
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

09:55 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

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25 ひるおび[字]◎今季“最強寒波”が列島を襲来！交通・物流への影響は？怖い雪の事故 ホワイトアウトの恐怖週末は東京にも雪が？◎今年訪れるべき場所52地点に富山が選出！知られざる魅力に迫る◎
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20 ３分クッキング[字]【ドライフルーツのパウンドケーキ】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授！定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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30 ひるおびＪＮＮニュース[字][天][N] 最新のニュースをお伝えします。
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55 ひるおび[字]◎今季“最強寒波”が列島を襲来！交通・物流への影響は？怖い雪の事故 ホワイトアウトの恐怖週末は東京にも雪が？◎今年訪れるべき場所52地点に富山が選出！知られざる魅力に迫る◎
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55 [生]ずくだせテレビ【冬の北信濃ぬくぬく旅！足湯つかる!?お地蔵様＆極上カレー】 冬の北信濃ぬくぬく旅！足湯つかる!?お地蔵様＆飯山食材の極上カレー▽大雪の白馬…除雪隊密着中継
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43 ＨＯＴ情報 生活情報満載でおおくりします。
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49 Ｎスタ【災害級ドカ雪・吹雪も▽氷点下の極寒福男選び▽初任給３０万円超続々】[字][天][N] 災害級ドカ雪・吹雪も　氷点下の極寒福男選び　関東でも雪の３連休か▽ハリウッドセレブやＹＯＳＨＩＫＩも避難　山火事「まるで戦場」▽初任給３０万円超続々　ほか
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

09:50 ノンストップ！【年末年始困った事件簿▽オール阪神・巨人＆有村架純▽長塚京三】[字][デ] 祝い箸洗って再利用!?姑の謎ルールに困惑…年末年始困った事件簿▽オール阪神・巨人が有村架純と共演!?▽旬干し芋祭り▽長塚京三

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30 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ【“最強寒波”災害級大雪に…厳重警戒続く】[字] “最強寒波”日本海側は災害級大雪に…厳重警戒続く▽あすから３連休…交通機関への影響は？東京も雪の可能性▽ＬＡ山火事どこまで拡大？ハリウッドセレブも避難
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50 ぽかぽか【赤楚衛二＆上白石萌歌が生出演！生トーク＆現代短歌に挑戦＆投扇興も！】[字] 今をときめく大人気俳優の(秘)素顔を深掘り！赤楚衛二＆上白石萌歌登場▽上白石がハマってる現代短歌に金曜メンバー挑戦＆添削ランキング▽金曜名物！投扇興企画も
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50 テレショップ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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20 ドラマ∞・わたしのお嫁くん＜家出嫁へのこの気持ちは嫉妬・・・！？それと…＞[再][字][解] ズボラ女と家事力最強男の恋！！私の足りないピースはあなたでした！！今を生きる人を応援する新感覚の社会派ラブコメディ！家事は女の仕事って誰が決めました？
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20 ふるさとライブ【地方紙から！１０代がヘビふしぎ絵】[生] 信州の暮らしを彩る、まちの話題、生活情報、グルメ情報、お得情報をお届け。平日午後、ふるさとファミリーとお伝えする２０分生放送！
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40 イット！[字] “災害級”大雪に警戒▽「大谷を見たい！」開幕戦チケット争奪戦▽“激走”初開催も！今年の「福男」誰に▽石破夫人外交デビュー
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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