今日の番組表 [ 長野 / 地上波 ]

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00	午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後５時台　大泉洋さんインタビュー　新たな挑戦を[字] 活躍の場を広げ続けて大泉洋さん▽本格的なアクション映画に挑戦しています▽その原動力はどこにあるのか？５１歳になり今後どう生きていくのか？楽しいトーク満載です！

00	ニュース[二][字]

10	イブニング信州▼あのスケート「発祥の地」から中継▼新春インタ▼大雪関連情報　ほか長野県内の１日のニュースをわかりやすくお伝えします。災害や事件事故、地域課題を深掘り。身近な話題や「食」の魅力を幅広く発信し、みなさまの「知りたい」に応えます。

00	ＮＨＫニュース７　あすにかけ積雪急増のおそれ▽インフル猛威[二][字] 雪が降り続く日本海側・能登半島地震の被災地などで積雪増　九州や四国の平地でも大雪のおそれ▽インフルエンザ猛威　１医療機関あたりの患者数が統計開始以降で最多に

30	あしたが変わるトリセツショー　知らぬと損する！尿酸値★痛風・心臓・高血圧[解][字] 健診結果をお手元に！▼痛風だけじゃない…心臓、高血圧、腎臓、糖尿病など尿酸値の本当の怖さと、簡単コントロール術をご案内！▼成功率５割以上の簡単ダイエットワザも！

15	サラメシ（３０）静岡・４世代のみかん農家▽回転ずしチェーンの新入社員[解][字] ランチをのぞけば人生が見えてくる。働くオトナの昼ごはん、それが「サラメシ」主役はずばり「働く人のランチ」多彩な職業の人々のさまざまなランチを徹底的にウォッチング

42	＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介【アナウンサー】牛田茉友

45	信州８４５県内の１日の動き・出来事

00	ニュースウオッチ９▽今季いちばんの寒気が▽団塊世代７５歳以上に医療は？[二][字] ▽今季いちばんの寒気が・各地で大雪・最新情報▽どうする２０２５年問題・団塊世代が７５歳以上に・医療は？救急搬送は？　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子，星麻琴ほか

00	ＳＯＮＧＳ　選　Ｍｒｓ．　ＧＲＥＥＮ　ＡＰＰＬＥ[字] Ｍｒｓ．　ＧＲＥＥＮ　ＡＰＰＬＥが初登場！今最も勢いに乗るバンドの魅力を徹底的に深掘りします。大泉も念願の共演に大興奮！紅白共演裏話や大泉の主演映画主題歌話も

45	【夜ドラ】コトコト～おいしい心と出会う旅～　富山編（４）[解][字] 東京の百貨店バイヤー・結稀宏人（古川雄大）。富山で出会った遥来と壮太、二人の関係にある変化が。富山での旅の果てに、宏人が見つけた「おいしい」の形とは！？

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00	アニメ　おじゃる丸「タマゴタマげたおかしなタマゴ」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

10	アニメ　はなかっぱ「いざ咲け！はなかっぱ」「おばあちゃんの裁縫箱」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

20	わらたまドッカ～ン「ジェラードン　ｖｓ　タモンズ」[字] 「日本一子どもにウケる芸人」を目指して２組の芸人がネタ対決！今回はキャラクターが強いどうしのジェラードンとタモンズが激突！子どもたちをドッカ～ンと笑わせるのは？

30	天才てれびくん▽傑作選▽新潟・佐渡で涙の舞▽うそつき当てゲーム[字][デ] ▽傑作選▽佐渡島へ島留学後編！動画クリエイターのけえさんとトキさがし、太巻きづくり、伝統の鬼太鼓…見守る島の人も感動の涙▽うそつきゾンビを当てよう！▽王林ゲーム

00	おかあさんといっしょ　木曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

24	ＳＤＧｓのうた　アオ・キイ版　目標１　貧困をなくそう「ひろがれ！いろとりどり」は＃ＳＤＧｓを楽しく学んでいく番組シリーズ。「ＳＤＧｓのうた」ではＳＤＧｓの目標を１つずつ、アオとキイの歌とアニメで紹介していくよ！

25	みいつけた！　木曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。

40	ピタゴラスイッチ▽じゃがいも会議　▽新しい生物　カクザザトン[字] 世の中を、ピタゴラ風のユニークな見方で伝えます。今回は「じゃがいも会議」「新しい生物　カクザザトン」「カクザザトンの進化」ほか。

50	アニメ　忍たま乱太郎「尾浜先輩と竹谷先輩の段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

00	アニメ　おしりたんてい（９４）「ププッ　こだいぶんめいのロボット　前編」[字][デ] 「フーム、においますね」レディーにやさしくスイートポテトがだいすきなめいたんてい・おしりたんていが、じょしゅのブラウンとともに、どんなじけんもププッとかいけつ！

20	アニメ　烏は主を選ばない（１３）「烏（からす）に単（ひとえ）は似合わない」[字] 八咫烏（やたがらす）の一族が住まう異世界・山内。美貌の若宮に仕えることになった少年・雪哉が、日嗣の御子の座をめぐる陰謀に巻き込まれていく和風大河ファンタジー。

45	キソ英語を学んでみたら世界とつながった。　ポルトガル[解] 世界各地の家族とオンラインでつながり、小学校で習う英語フレーズなどを使って会話。現地のリアルな暮らしや習慣、地元の様子などをクイズや映像で紹介してもらいます。

00	バリバラ▽シリーズ阪神・淡路大震災３０年「障害者は闘った！」[解][字] 阪神・淡路大震災をマイノリティーの視点から振り返る２回シリーズ。障害のある人たちは、この未曽有の危機にどう立ち向かっていったのか。その知られざる闘いに迫る。

30	きょうの健康　ニュース「避難生活　食事のポイント　能登半島地震現場報告から」[解][字] 能登半島地震から１年、長期に続く不適切な食事が高血圧や血糖値異常、便秘などの健康問題を引き起こすケースがあるという。減塩のコツや効果的な栄養素の摂り方、備蓄も！

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	クラシックＴＶ「ストラディヴァリウス　名器の響きにひたる！」[字] “ストラディヴァリウス”は本当にスゴいのか？トンデモナイ超名器がスタジオに登場！俳優・門脇麦さんとバイオリニスト・古澤巖さんとその響きの秘密に迫ります！

30	すてきにハンドメイド　日本の伝統工芸　つまみ細工[字] 江戸時代から伝わる「つまみ細工」を現代風にアレンジしたガーベラのブローチを紹介。小さな布を指でつまむ作業が楽しいアクセサリー。ゲストはハシヤスメ・アツコさん。

55	３６５日の献立日記「ぶりてき」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

00	ソーイング・ビー７（１４）スーパーモデル風ドレス対決[二][字] 異色の裁縫バトル番組「ソーイング・ビー」日本語版の第７弾！イギリス全土から集まった１２名の裁縫自慢たちが腕を競いチャンピオンの座を目指す。イギリス・ＢＢＣ制作

30	カールさんとティーナさんの古民家村だより　ｅｐｉｓｏｄｅ．２１　２０２３冬[解][字][再] 雪の季節を迎えた古民家村。カールさんが再生した古民家を買い取り、ゲストハウスの主として新たな人生を始める人も。今年のティーナさんのとっておきクリスマス料理は…

16:45 ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][字][N]最強寒波が列島に襲来警報級…交通混乱は？最強寒波が列島に襲来警報級…交通混乱は？▽寒さ乗り切る節約術▽警戒インフル急拡大

15	ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][N]同性愛…１９歳シンガー歌に込める自分らしさ同性愛…１９歳シンガー歌に込める自分らしさ▽インフル増加で対策は

00	突破ファイル[字]品が店外ワープ！？万引きＧメン＆空港税関オクトパス木村昴ＶＳ密輸犯バイオリニストは密輸犯!?空港税関の新監査官オクトパス木村昴が衝撃密輸手口を摘発▼盗んだ商品が退店の一瞬だけ消えるトリックとは!?万引き高校生にＧメン吉住加賀が挑む

54	ＴＳＢニュース・天気

00	秘密のケンミンＳＨＯＷ極２時間ＳＰ！１８年の歴史…番組登場回数ランキング[字] これまで紹介した秘密は三千超え！18年の感謝を込めて…46道府県を番組登場回数ランキングで発表！さらに久本＆田中の忘れられない絶品グルメも。永久保存版です。

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天気予報

00	ダウンタウンＤＸ★２０２５最強運勢ランキング！星座×血液型１～４８位！[字] ★あなたの今年の運勢は？★赤楚衛二＆矢本悠馬が暴露！桜田ひより素顔★小野花梨が浜田とのCM共演秘話を告白★伊原六花が号泣！★岡田結実2025年はエロ路線！？

16:48 スーパーＪチャンネル　１部[字] 「不要な外出控えて」今季最強寒波が列島に警報級大雪も…生中継▽キャベツなぜ高い？“最安値”の店を発見ほか

33	[生]ａｂｎステーション　１部　▽移住者の雪道運転講習▽大人の発達障害を考える自分の時性を知り働く大人の発達障害を考える▽移住者の雪道運転講習▽グミの規格外を商品化▽感染症情報ほか

50	スーパーＪチャンネル　２部[字] 「不要な外出控えて」今季最強寒波が列島に警報級大雪も…生中継▽キャベツなぜ高い？“最安値”の店を発見ほか

15	[生]ａｂｎステーション　２部　▽移住者の雪道運転講習▽大人の発達障害を考える自分の時性を知り働く大人の発達障害を考える▽移住者の雪道運転講習▽グミの規格外を商品化▽感染症情報ほか

55	ＳＤＧｓｆｒｏｍ信州ＳＤＧｓ実現に向けた県内の動きを紹介。自治会や企業、学校での様々な取り組みをお伝えします。

00	楽しく学ぶ！世界動画ニュース　２時間ＳＰ　【日本と世界の税関を徹底比較ＳＰ】[字] テレビ初公開＆初潜入！現役税関職員と学ぶ世界の税関最前線！▼怪しい荷物を見破れ！羽田税関に完全密着▼ニセモノを許さない！鑑定プロVS悪質コピー▼世界の税関事件簿も

54	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

00	[新]プライベートバンカー　＃１[解][字] 主演・唐沢寿明≪痛快マネーサスペンスドラマ≫ −あなたの財産を守る。手段は選ばない－ “マネーのプロフェッショナル”プライベートバンカーが金融知識を武器に策動！

00	報道ステーション[字] 今季最強寒波ピークへ…短時間で積雪急増か…ＪＰＣＺ北陸ドカ雪に▽母殺害の息子に判決…殺人か？同意殺人か？▽吉田麻也×内田篤人・後編▽プロ野球

15:49 Ｎスタ【今季最強！強烈な寒波　積雪３メートル超も！平地でも大雪に要警戒】[字][天][N] 今季最強！強烈な寒波　積雪３メートル超も！平地でも大雪に要警戒▽日本で行くべき場所　今年富山、去年は山口▽ゴミ集めてくれない▽極悪風俗嬢スカウト　ほか

15	[生]ＳＢＣニュースワイド【患者急増で医療現場は？▽断続的に強い雪…最新情報】[天][N] 患者急増のインフル…医療現場は▽雪はどれだけ降る？県北部は断続的に強い雪▽屋根の張り替えで新たな権堂アーケードへ▽インバウンド人気の白馬！受け入れの工夫は

54	オレンジ魂　週刊パルセイロ【新監督と駆ける！トップチーム始動】ＡＣ長野パルセイロを全力で応援します！試合結果、監督・選手へのインタビューも紹介！！

00	プレバト【ガラスアートで特待生★おみくじ俳句で梅沢ｖｓ夏井バトル初め】[字] 熱ッッッ１３００度の窯で２０秒勝負！ガラスアート朝ドラ女優Ｍ保護猫愛の傑作★俳句才能ナシ続出！SixTONESｖｓオール５ギャル★プレバト展全国開催！詳細発表

00	ニンゲン観察モニタリング★大泉洋にやらせたい事を実現☆木村拓哉 in 宮城[字] 大泉洋にやらせたい事をモニタリングが実現！追い込まれすぎて新年からボヤき連発▽木村拓哉が宮城でファンの夢を叶える▽石井竜也が変装して熱唱！

58	フラッシュニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。

00	櫻井・有吉ＴＨＥ夜会[字]★金メダル北口榛花とぶっちゃけトーク新春SP やり投げ金メダル北口榛花が世界一裏話やチェコ私生活を櫻井有吉とぶっちゃけトーク★番組出演本数１位ハライチ澤部＆紅白出場BE:FIRST・LEO密着！健康法＆美容

57	信毎ニュース・天気予報[天][N] 長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします！

15:40 イット！[字] 日本海側さらに積雪増最強寒波で警報級大雪▽首相東南アジア歴訪初「夫人外交」狙いは▽中学生男女殺傷事件平原容疑者を再逮捕へ

09	ＮＢＳみんなの信州[生]【店も困惑…キャベツ高値まだ続く？▼インフル“脳症”注意】店も困惑キャベツ高値まだ続く！？▽インフル“脳症”注意▽穴釣り

00	ミュージックジェネレーション　ラブソングＳＰ＆９２年９８年０７年名曲ランキング[字] ラブソング…トシ明菜シブがき隊フミヤ福山嵐Ｂ’ｚスノーマンなにわ▼あの年の名曲！９２年…長渕チャゲアス・９８年…ミスチルサザン・０７年…安室Ｖ６宇多田

54	天気予報県内の天気予報をお伝えします。

00	[新]＜木曜劇場＞日本一の最低男【香取慎吾１１年ぶりフジ連続ドラマ主演】　＃０１[字][解] 香取慎吾、１１年ぶりにフジ連ドラ主演！日本一の最低男は家族を、社会を、そして日本を変えることができるのか――！？新ジャンルの選挙＆ニセモノ家族ドラマ！

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