今日の番組表 [ 長野 / 地上波 ]

02:26 北海道・かわいい動物たち～さわやか自然百景から～　※一部地域は放送休止日本各地の自然や風景、そこに暮らす生きものたちの姿を紹介してきた「さわやか自然百景」。北海道で撮影した映像の中から、動物たちの愛らしい姿をたっぷりお届けします！

26	魂のタキ火「特別編　癒やしの炎」※一部地域は放送休止主役は、炎とあなたです。極上の炎と向き合い、心解きほぐす、穏やかなひとときを。異色トーク番組「魂のタキ火」から、炎、焚（た）き火の映像のみをお送りします。

35	大相撲（２０２５年）　幕内の全取組　初場所　十日目

00	にっぽん百名山ミニ　５ｍｉｎ「秋　鳳凰山」[字] 南アルプスの鳳凰山（２８４０ｍ観音岳）、ニホンカモシカが住む紅葉の森を歩き、地蔵ヶ岳の“オベリスク”へ！高さ２６ｍの白い花崗岩の塔は、鳳凰三山のシンボルだ！

05	視点・論点　シリア・アサド政権の崩壊と今後[字][再] 昨年１２月、独裁的なアサド政権が崩壊したシリア。アサド政権崩壊の経緯と今後の行方、そしてアハマド・シャラア指導者について詳しく解説します。

15	国際報道２０２５　トランプ氏の「大規模送還作戦」に備えるメキシコアメリカのトランプ氏が、大統領就任初日にとりかかるとしているのが不法移民対策とする大規模な送還だ。大きな影響が出るとみられる隣国メキシコの社会の懸念を伝える。

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本“トランプ劇場”再び　初日に急発進 ▼“眼鏡のまち”福井県鯖江市　職人確保へメーカーの一手▼赤潮検知に“旅客機”活用へ

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　最新のニュースを一気に ▼ＮＥＷＳＷＥＢチェック「救助の最前線へ　機長目指す海保女性ヘリ飛行士」▼ここに注目！「将棋西山朋佳さん　女性初の“プロ棋士”なるか」

30	ＮＨＫニュース　おはよう日本　経済ニュースや地域の話題[字] ▼おはＢｉｚ「オンライン飲み会で町おこし」

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　トランプ大統領　初日に急発進　世界は[字] ▼“トランプ劇場”再び▼“春闘”事実上スタート　賃上げ定着は▼阪神・淡路大震災３０年　ネパールで“防災教育”▼筋肉体操　ラグビー・浦安Ｄ−Ｒｏｃｋｓ

45	ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）[字] ▽林業の魅力伝えたい　二十歳の若者の挑戦　【キャスター】首藤奈知子，三條雅幸，【気象キャスター】檜山靖洋

00	【連続テレビ小説】おむすび　第１６週「笑え、ギャルズ」（７８）[解][字] ルーリー（みりちゃむ）は、愛子（麻生久美子）に歩（仲里依紗）が大震災で被災した人たちに何ができるかで今も悩んでいることを話すが、愛子はそれは歩自身の問題だと語る

15	あさイチ　メイクとわたしの物語[字] あなたは今どんなメイクをしていますか？メイクの変遷から人生のヒントを探す▽衝撃！メイクアップアーティスト・イガリシノブの普段メイク▽１分メイク動画が生まれた裏側

01:00 放送休止

30	しあわせ気分のドイツ語（１４）１日の予定を伝える表現ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

50	１０ｍｉｎ．ボックス古文・漢文　竹取物語[字] 中学・高校で学ぶ文学作品の魅力をコンパクトに解説します。作品の朗読に加え歴史的な文書や絵画、再現映像など豊かな映像資料を通じ、作品をより深く理解できる番組です。

00	１０ｍｉｎ．ボックス現代文　羅生門（芥川龍之介）[字] 中学・高校で学ぶ文学作品の魅力をコンパクトに解説します。作品の朗読に加え、歴史的文書や絵画、再現映像など豊かな映像資料を通じ、作品をより深く理解できる番組です。

10	きょうの健康　セレクション「口の機能の衰えに注意！これでチェック！」[字] 「かむ」「のみ込む」「話す」という口やのどの機能が衰えるオーラルフレイル。放置すると低栄養、誤えん性肺炎、要介護状態になることも。チェックリストを詳しく紹介。

25	テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，戸塚寛子，杉井勇介，新井庸太，森山雅斗，【ピアノ】能條貴大

35	みんなのうた「おばけでいいからはやくきて」／「見えない羽根」「おばけでいいからはやくきて」うた：クリープハイプ　アニメ：ＡＣ部／「見えない羽根」うた：プリシラ・アーン　映像：新井風愉＋スズキハルカ　振付：小野寺修二

40	アニメ　おじゃる丸「やる気にありつけない貧ちゃん」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

50	プチプチ・アニメ　ニャッキ！「ニャッキペン」マイペースだけど好奇心いっぱいのニャッキ。街のいたるところに出没しては、大冒険をくりひろげ、大ピンチ！なんてこともしばしば。今日はどんな冒険が待っているかな？

55	Ｅテレ０６５５　水曜日[字] １日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

00	ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「デリシャス探検隊　わかさぎ（後編）」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。

10	アニメ　はなかっぱ「お父さんの図鑑」「絵本をつくろう」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

20	オハ！よ～いどん　朝の会「ドッジボール」　ゲスト：岡部大[字] 「オハ！よ～いどん」はリモートで日本全国の子どもたちを結んで開く朝の会。自分のことを話す、友達の話を聞く。コージ園長と楽しくコミュニケーション力を身につけよう。

30	みいつけた！　あいちスペシャルウィーク　水曜日[字] みいつけた！の楽しい仲間たちが愛知へ遊びに行ったスペシャルウィーク。みんなで瀬戸市を満喫！１１月に愛知県瀬戸市で行われた公開収録の様子も合わせてお届けします。

45	おかあさんといっしょ　水曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

09	パッコロリン「くじびき　あそび」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか

10	いないいないばあっ！　水曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

25	あおきいろ　１０分版　その６３[解][字] 「あお」と「きいろ」２つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。

35	ＭＩＸびじゅチューン！「マイスイートホーム」[字] 古今東西、いろんな部屋が出てくる作品を集める。登場曲は「アルルの訳あり物件」「アルノルフィーニ夫妻のベルト防衛戦」「何にでも牛乳を注ぐ女」「納涼シアター」。

45	プチプチ・アニメ　ロボットパルタ「ヒゲ山城で巻物を探せ！」寝ぼすけであわてんぼうのパルタ。ガールフレンドのピプコや犬のコロタたちとの、ドタバタだけれども楽しい毎日。海や山、あらゆるところで大冒険が繰り広げられます。

50	てれび絵本「ルリユールおじさん」（３）[字] パリの路地裏にルリユールおじさんの店があります。「ルリユール」とは、手作業の製本の事。そこに１人の少女がばらばらになった図鑑を手にして訪れました…。

55	みんなのうた「コアラになれたら」／「星とそばかすとダイヤモンド」「コアラになれたら」うた：ぜったくん　アニメ：なかね　ありさ／「星とそばかすとダイヤモンド」うた：リーガルリリー　アニメ：まるあかり

02:59 お天気最終版

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15

あさ天一番！

20

テレビショッピング

50

テレビショッピング

20	Ｏｈａ！４▽番組テーマ曲『現下の喝采』を手がける高橋優を直撃▽米津玄師 ▽Oha!4テーマソング『現下の喝采』を手がける高橋優にインタビュー▽加藤シゲアキチャリティー小説▽米津玄師▽最新ニュースや気象情報をわかりやすく丁寧に

50	ＺＩＰ！【Ｓｎｏｗ　Ｍａｎ全員生出演！】[デ] ▽最新のニュース、ＳｈｏｗＢｉｚ、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ＺＩＰ！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！

02:50 テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

20	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

25

クロージング

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25	グッド！モーニング[デ][字] トランプ大統領「米国第一に」政策大転換で日本への影響は？▽綱渡りの通常国会へ“少数与党”が各党と駆け引き加速▽コメ価格高騰いつまで？▽文化放送がフジテレビに要請

00	羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

02:37 テレビショッピングテレビで簡単ショッピング！

07	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

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50	テレビショッピング便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！

20	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

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20	ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]トランプ流全開…最側近は“猛獣使い”▽ＳｎｏｗＭａｎ生出演「くいしん坊！万才」見合わせ要請も…中居さん報道に大臣発言▽花粉早くも最新アプリ▽みかん高騰…現場取材▽“どケチ旅”で横須賀▽卓球…天才小学生(秘)話

00	ラヴィット！【Snow Man全員生出演！OP２時間！１秒ものまねGP開催】[字] Snow Manが全員生出演！オープニング２時間！第３回１秒ものまねGP開催！ M１＆KOC＆Ｒ１のファイナリストが新たに参戦！タイム＆カベポ＆すゑひろ生出演

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20	めざまし長野の天気朝一番に長野のみなさんにお届けする天気予報と長野放送の今日のイチおし番組を紹介します。

25	テレショップ日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

55	めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

25	めざましテレビ▼Ｓｎｏｗ　Ｍａｎが生出演！[デ] 大阪通天閣近くで火災▼乳児雪に埋め殺害か▼インフル増病床不足▼１０代インスタ制限▼１１歳が高校生撃破▼スノーマンが生出演▼冬になぜ細マフラー▼個性派クロワッサン

00	めざまし８【イチロー氏“満票”米殿堂入りか▽総務相フジテレビに早期調査要請】[字][デ] 超速報！イチローさん史上初快挙へ“満票”米殿堂入りか▽村上総務相フジテレビに要請“独立性確保し早期調査”を▽３月並み陽気急な雪解け…注意点は▽ＭＡＴＳＵＲＩ生歌

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