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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.NHK総合1・長野
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 グレーテルのかまど 王のパティシエのピュイ・ダムール[解][字][再] 18世紀創業、パリ最古のパティスリーといわれる店の名物がピュイ・ダムール。あまりのおいしさにフランス宮廷で大評判になったとか!?これはヘンゼルも味わいたい!
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30 ひるまえほっと[字] ▽大河ドラマ「べらぼう~蔦重栄華乃夢噺~」主演横浜流星さんインタビュー▽かんたんごはん「肉巻きもちだんごと野菜の中華風」「さけとおろしかぶのスープ」▽お便り
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース(長野)
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20 みみより!解説 2025年 どうなる?物価・賃金・金利[字] 2024年は33年ぶりの大幅な賃上げが実現したほか、日銀が17年ぶりに利上げに踏み切るなど大きな転換の年となりました。2025年のくらしはどうなるか、考えます。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ(31)「1948−1951」[解][字] クリスマスの日、雉真家に算太(濱田岳)がやってきました。兄の無事の帰りを安子(上白石萌音)は涙をこらえ喜び、算太の居ない間に起きた出来事、その全てを打ち明け…
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45 【連続テレビ小説】おむすび 第14週「結婚って何なん?」(66)[解][字][再] 結(橋本環奈)が糸島から帰ってきて愛子(麻生久美子)たちが迎えるが、一緒に永吉(松平健)と佳代(宮崎美子)さらには翔也(佐野勇斗)もついてきて結婚の許しを請う。
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える!NHKが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔,能條貴大,舘野伶奈,吉江晴菜,戸塚寛子
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える!各局が地域の課題を掘り下げたニュース特集や旅コーナー、さらにNHKが保存する懐かしの映像を厳選してお届けします。
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10 ニュース「石破首相年頭記者会見」[字]
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40 列島ニュース[字] 【午後2時台】日本列島の今が多彩に見える!各局が地域の課題を掘り下げたニュース特集や旅コーナー、さらにNHKが保存する懐かしの映像を厳選してお届けします。
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50 時論公論 来年度政府予算案“規模ありき”からの脱却を[字][再] 来年度の政府予算案は社会保障費や防衛費などの増加で一般会計の総額が115兆5000億円を超え、過去最大となりました。厳しい財政状況の中、課題について考えます。
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース(関東甲信越)[字]
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10 午後LIVE ニュースーン 午後3時台 能登半島地震から1年 神社の復旧に課題[字] 能登半島地震から1年、被災した神社や寺の復旧という課題があります。クラウドファンディング活用などの動きを紹介します。▽自宅でも注意が必要な低体温症の対策も。
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55 みんなのうた「ぼくはくま」/「メッセージ・ソング」 「ぼくはくま」うた:宇多田ヒカル アニメ:合田経郎/「メッセージ・ソング」うた:ピチカート・ファイヴ アニメ:西内としお
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 午後LIVE ニュースーン 4時台 大河ドラマ「べらぼう」中村蒼さんスタジオへ[字] 2025年を読み解く「展望2025」では、今年の主な政治日程と石破政権のゆくえを解説します。大河ドラマ「べらぼう」出演の中村蒼さんがゲスト出演します。
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1.NHK総合1・長野
2.NHKEテレ1・長野
   番組情報がありません
00 アクティブ10 プロのプロセス「PR動画の作り方」[字] さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析方法」「表現のテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「PR動画の作り方」。出演:チョコレートプラネット
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10 リトル・チャロ(39) 感動の英語アニメ「リトル・チャロ」を10分に再編集して放送。恩人のトモコの映画に出演するため、再びニューヨークに戻った子犬のチャロの活躍を描く▽声:斎藤アリーナ
気になる
20 まいにちスクスク 楽しく遊んで手先を器用に!(1)紙コップと牛乳パック[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」!魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ!
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25 きょうの料理ビギナーズ 冬の鍋 定番をマスター![字] 12月後半は、ポカポカと温まって体にやさしいレシピをご紹介します。今回は、定番中の定番・おでんと、さまざまな具を楽しめるちゃんこ鍋をマスターしましょう。
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30 きょうの料理「横山タカ子の信州手仕事だより」 大根[字] 大根を使った保存食を長野市在住の料理研究家横山タカ子さんが紹介。ぬか漬け、千枚漬け、かす漬け、つぼ漬けと多彩。干したり、漬けたり、自然の力をいかしいただきます。
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55 365日の献立日記「すきやき」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00 きょうの健康 骨の“新健康術”「知っていますか?「骨卒中」」[解][字][再] 全国で推定1590万人とされる骨粗しょう症。転倒などで足のつけ根の骨や背骨を骨折すると活動度が著しく低下し、寝たきりや命を落とすことにもつながる。対策を紹介する
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15 趣味どきっ! 開運! 神秘のちから 縁起物(5)パワーMAX・へび[解][字] 日本にはなぜ縁起物があるのだろう?そしてなぜこの形に落ち着いているのだろう?縁起物の起源を知れば、日本人の心が見えてくる。
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45 みんなのうた「ようかんマーチ」/「花よりも花を咲かせる土になれ」 「ようかんマーチ」うた:水森かおり アニメ:若井麻奈美/「花よりも花を咲かせる土になれ」うた:ベリーグッドマン アニメ:よこすかれいこ
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50 視点・論点 能登半島地震から一年 輪島塗復興への決意[字] 能登半島地震で大きな被害を受けた伝統工芸の輪島塗。“人間国宝”の漆芸家・山岸一男さんも被災した一人です。輪島塗復興に向けての1年の取り組みと強い決意を伺います。
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00 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「ホルベアの時代から」グリーグ作曲[SS] ノルウェーのベルゲン出身の作曲家グリーグ。その彼が同郷の文学者ホルベアをたたえる音楽として作曲。曲の構成や編成もホルベアの時代を意識したバロック調になっている。
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10 こころの時代ライブラリー 微笑みの秘密~円空と共に歩んで[字][再] 2023年8月に逝去された円空研究者の長谷川公茂さんを偲び、2021年3月放送「ほほえみの秘密 円空とともに歩んで」を一部再編集してお届けします。
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00 クラシックTV「シューベルト~愛されキャラの歌曲王」[字][再] 強烈な個性の作曲家がたくさんいるクラシック界で、いい人&愛されキャラNo.1といわれるシューベルト!そのとびきり愛らしい音楽と人物に出会う30分。お楽しみに!
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30 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「黄色い潜水艦は行く」(3)[字][再] 1979年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた!自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ!
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45 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「黄色い潜水艦は行く」(4)[字][再] 1979年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた!自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ!
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00 漢字ふむふむ 賽銭を競い合う!?[字] 中国語!ナビの講師・陳淑梅先生の失敗談。初めてのお参りで、隣の人に負けまいと競い合うように賽銭を供えようとした陳さん。とまどう友人達。原因は賽という漢字だった。
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05 デザインミュージアムジャパン 山形×名久井直子 雪国・糸づくりのデザイン[字] 木の皮から1年かけて作る「しな織」の糸。60年前の機械が生む世界最先端の極細モヘア糸。名久井直子さんは、両者とも「改良を重ねてゆくデザイン」だと大きく共感する。
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10 カラーで蘇(よみがえ)る三代目金馬[字][再] 2023年9月に放送した「カラーで蘇る古今亭志ん生」に続く「落語名演カラー化プログラム」の第二弾。三代目三遊亭金馬の「藪入り」をお届けする。
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40 カラフル!~世界の子どもたち~ 日本 宮崎 落語でみんなと笑いたい![解][字] 世界の子どもたちのイキイキ・キラキラを全力応援する短編映画のようなドキュメンタリー「カラフル!」。今回は日本の友だちをご紹介。主人公は宮崎の落語少年・龍二くん。
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55 いないいないばあっ! 月曜日[字] 0歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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10 おとうさんといっしょ「ワクワクするまちがい」[字] 蒸気機関車D103が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍!楽しいコーナーが盛りだくさん。
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40 地球は放置してても育たない どう実現する?住み続けられるまちづくり[解][字] 地球の危機を地球と一緒に考える番組。今回は住み続けられるまちづくりがテーマ。都市集中や過疎化などの問題をどう解決?【出演】地球:伊藤万理華 ナレーション:日野聡
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55 5分でわかる理科 静電気のナゾ[字] 見る前と後では世界が違って見える!美しい実験映像でつづる理科番組▽観察!静電気が引き起こすふしぎな現象▽反発したり引き寄せたり▽雷は静電気が引き起こす巨大な放電
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2.NHKEテレ1・長野
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4.TSB

10:55 テレビショッピング

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25 マイチャン。テレポルト おすすめ番組情報
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30 NNN・TSBストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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46 天気予報
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50 あなたもホームドクター 身近な病気等を解説いたします。 今週のテーマは「てんかんと外科治療」について
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55 ヒルナンデス!梅沢富美男が驚く!人気ファミレス▼正月太りにおすすめダイエット[デ] 梅沢富美男のたまげたランキング!東京初進出ファミレス「トマト&オニオン」ハンバーグ&本格カレー▼正月太りにおすすめダイエット!1か月で4キロ減量!
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55 ミヤネ屋【新春中継!東京の初詣&豪雪地帯~週半ばに今季最強寒波襲来か】[字] ▽きょうから仕事始めも各地で雨…融雪に注意▽ことしは節目の年~天皇陛下の思い▽大谷翔平選手が妻・真美子さんの妊娠公表&芸能界結婚ラッシュ▽2025年気になるお金
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50 ゆうがたGetevery.[生]金子貴俊スタジオ登場!!こてつ北村と料理でコラボ!? 出たとこ割烹初!こてつ北村と金子貴俊が料理でコラボ!?スタジオ大興奮生調理!さらに山企画名場面からクイズを出題!山頂で起きた奇跡&北アルプスで金子大慌てのワケは?
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45 ゆうがたGetevery.[生][字][N]仕事始め街で聞いた「あなたの目標は?」 仕事始め街で聞いた「あなたの目標は?」▽初競りマグロを追跡▽石破政権今年の展望
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4.TSB
5.長野朝日放送

10:30 大下容子ワイド!スクランブル[字] 大揺れの政局…石破総理に課題 最大のヤマ場は参院選!少数与党で国会運営は▽拘束めぐり混乱韓国「内乱罪撤回」に野党の思惑▽能登地震被災地の今▽名物駅弁が新戦略ほか

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00 徹子の部屋 小林旭[字] ~86歳!銀幕の大スターが語る波瀾万丈な人生~小林旭さんが今日のゲストです。
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30 DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~ 使いやすい!財布に優しい小松菜[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
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45 テレショップ お買い得情報満載!気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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15 テレショップ お買い得情報満載!気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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45 相葉マナブ 旬の産地ごはん!茨城奥久慈なす&行列のできる名店のアレを作りたい![再] 産地ご飯は茨城奥久慈なす!絶品料理を学びます! 全国各地の行列ができる名店の“アレ”のレシピを教わり、相葉くんが実際に作ります!今回はかき氷に挑戦!!
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50 相棒 season11 #2[解][字][再] 杉下右京(水谷豊)の相棒として甲斐享(成宮寛貴)が特命係に飛ばされてきた!父親は警察庁次長(石坂浩二)、恋人は客室乗務員(真飛聖)。
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48 スーパーJチャンネル 1部[字] 2025を徹底予測!①どうなる“物価高”小売最前線から中継!②どうなる異常気象!?③大谷翔平“二刀流”復帰…世界連覇へのカギ探るほか
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5.長野朝日放送
6.SBC信越放送

10:25 ひるおび[字]【きょう仕事始め▽原監督に聞く箱根駅伝▽ホワイトタイガー赤ちゃん】 2025年景気の行方9連休どう過ごした?▽尹大統領の拘束令状きょう期限で再執行は▽箱根駅伝で青学連覇原監督に聞く大会裏側▽ホワイトタイガーの赤ちゃん体重測定公開

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20 3分クッキング[字]【塩鮭と里芋の粕煮】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授!定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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30 ひるおびJNNニュース[字][天][N] 最新のニュースをお伝えします。
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55 ひるおび[字]【きょう仕事始め▽原監督に聞く箱根駅伝▽ホワイトタイガー赤ちゃん】 2025年景気の行方9連休どう過ごした?▽尹大統領の拘束令状きょう期限で再執行は▽箱根駅伝で青学連覇原監督に聞く大会裏側▽ホワイトタイガーの赤ちゃん体重測定公開
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55 [生]ずくだせテレビ【人情!ふるさと食堂…長野駅前86歳店主作る牛丼&古民家で玄米定食】 人情!ふるさと食堂…長野駅前86歳店主作る牛丼&松本の古民家に玄米定食▽中継・善光寺初詣
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43 クリックニッポン【賃上げ環境の整備】[字] 今年、日本経済で話題となった賃上げ。人手不足が進む中、賃上げをどう実現するのか?税制面での優遇措置や中小企業への生産性向上支援策について詳しく解説。
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49 Nスタ ホラン千秋、井上貴博が、いま、いちばん大切なことを話して伝えます[字][天][N] 「わかり合えないことをわかり合えている」「お互い忖度せず、正直に自分を出すことができる」そんな2人が、いま、いちばん大切なことを、生の声で話して伝えます。
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6.SBC信越放送
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8.長野放送

09:50 ノンストップ!【運気UP!新春書初め▽円安で外国人殺到▽ピンクレディー未唯】[字][デ] 運気UP!新春書初め&サンドアート▽年始円安で羽田空港大混雑外国人が訪日したワケ▽ピンクレディー未唯新春コンサートに密着

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30 FNN Live News days【今年の政治は?経済は?きょう本格始動へ】[字] 2025年の政治は?経済は?きょうから本格始動へ▽きょう期限…尹大統領の「拘束令状」再執行は?▽USスチール買収阻止の影響は?日本製鉄は米政府を提訴へ
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50 ぽかぽか【3年目突入!雅楽師・東儀秀樹&典親親子 音楽名家の秘密▼お宝鑑定】[字] 1300年続く音楽名家…東儀秀樹&典親親子が大公開▼皇室行事の裏側&こだわり大豪邸&雅楽でヒット曲生演奏▼この言葉 辞書に載っている?載っていない?クイズ
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50 ショップジャパン 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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20 ドラマ∞・わたしのお嫁くん<ズボラ女子×家事力最強男子の社会派ラブコメ!>[再][字][解] ズボラ女と家事力最強男の恋!私の足りないピースはあなたでした!今を生きる人を応援する新感覚の社会派ラブコメディ!家事は女の仕事って誰が決めました?
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20 林家たい平のラーメンの噺~東京・銀座&日本橋編~
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45 春の高校バレー2025 2回戦 都市大塩尻×松山東雲 女子2回戦に長野県代表・東京都市大学塩尻が臨む!
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50 イット![字] 新年も値上げは続く…パンや米も家計に打撃▽「新春寒波」襲来か
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8.長野放送
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