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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.ＮＨＫ総合１・長野

00:30 劇場版ダーウィンが来た！　日本列島生きもの超伝説[解][字] 自然番組取材班がじっくりと時間をかけて撮影してきた、日本の四季に生きる動物たちのドラマを紹介。クイズノックのお二人が生きものクイズも出題！ナレーター：水瀬いのり

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43 大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」１／５（日）放送開始[字] １月５日（日）放送開始！大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」。その魅力を凝縮した２分をお届け！蔦屋重三郎を演じるのは、ＮＨＫドラマ初出演、初主演の横浜流星！
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45 私の『大奥』語り[字][再] ドラマ化で話題沸騰！漫画「大奥」のファン４人が魅力を語りつくす。男女の役割逆転、感染症の脅威・・時代劇なのに新しい、読むと世界が変わる驚きのストーリー
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14 大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」１／５（日）放送開始 １月５日（日）放送開始する大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」。その魅力を凝縮した１分をお届け！蔦屋重三郎を演じるのはＮＨＫドラマ初出演、初主演の横浜流星。
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15 【ドラマ１０】大奥　八代将軍吉宗・水野祐之進編（１）[解][字][再] 若い男子を死に至らせる「赤面疱瘡」が蔓延した江戸時代。貧乏旗本の息子・水野祐之進（中島裕翔）は大奥入りし、８代将軍・吉宗（冨永愛）から最初に声がかかるが…。
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15 【ドラマ１０】大奥　三代将軍家光・万里小路有功編（２）[解][字][再] 「赤面疱瘡」が流行り出した３代・家光の時代。僧侶の万里小路有功（福士蒼汰）は、家光の乳母・春日局（斉藤由貴）から無理やり還俗を迫られ、大奥入りをするが…
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00 【ドラマ１０】大奥　三代将軍家光・万里小路有功編（３）[解][字][再] 若紫をきっかけに、有功（福士蒼汰）と家光（堀田真由）の二人の距離も次第に縮まっていく。そんな中、ある事件が起こり…
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45 年始おすすめ番組とＮＨＫプラスマイキーワード紹介【スマホアプリ編】
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47 放送１００年プロジェクト　ＮＨＫと私　王貞治（２）「子供たちの笑顔のために」編 放送１００年を記念しての特別インタビュー。第４弾は王貞治さん。「世界のホームラン王」として常に脚光を浴びてきた王さんの記憶に残る、テレビの記憶とは？
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50 超体感！“ニッポンはじまり”の旅　神秘と絶景の参詣道　ミニ（７）「石上神宮」[字] 日本人の心の故郷「やまと」の山々を踏破。絶景映像、神社仏閣の荘厳な儀式、数々の国宝の仏像を堪能しながらニッポンの始まりに思いをはせる。今回は石上神宮を訪ねる。
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55 ２分で東京サラダボウル[字] １月７日からスタートする新ドラマ１０「東京サラダボウル」。警察官・鴻田麻里（奈緒）と通訳人・有木野了（松田龍平）のコンビの物語。放送を前に、その魅力を紹介する。
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57 坂の上の雲ＰＲ[字] 明治という時代に立ち向かった青春群像を描いたスペシャルドラマを、４４分版、全２６回で再放送。番組の魅力をお届けします。
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00 ニュース・気象情報
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10 ＮＨＫスペシャル　氷　その神秘の世界　～映像詩　天塩川～[字][再] 冬の北海道で紡がれる氷の物語。極寒の川で生まれた１ミリにも満たない氷のかけらは、生き物の細胞のように育ち、やがて巨大な氷の一本道を生み出す。その圧倒的映像美。
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00 ニュース
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10 プロフェッショナル　能登のプロフェッショナルたち[字][再] 日常が奪われた能登、もがく人たちがいる。世界一のジェラート職人、日本酒の神様と呼ばれる能登杜氏、“不屈”の輪島塗のリーダー。ここにはプロフェッショナルがいる。
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55 気象情報
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57 気象情報（関東甲信越）
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野

00:05 朝までラーニング！　休養中の推しに　１００分学んだ愛を叫ぶサンシャイン池崎[字][再] 推しの休養にサンシャイン池崎が立ち上がった！「愛と元気を届けたい」。池崎さんが難解な愛の講義を１００分受け、３分で説明できるかを見守る謎の１５０分・深夜番組。

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35 放送休止
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30 趣味の園芸　来年も楽しむ！華やかにポインセチア[字] ２０２４年１２月１５日の再放送。テーマはポインセチア。定番は赤だが、今はゴールド、白など新色が次々と登場。魅力的な新品種を紹介、基本的な育て方をプロに伺う。
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55 わたしの日々が、言葉になるまで[字][再] この気持ち、どう表現したらいいの？言葉のプロを交えてその秘密にトークで迫る！「好きを匂わせる言葉」「さみしさに寄り添う言葉」って？明日の景色が言葉で変わる！
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25 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子，杉井勇介，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ
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35 はじまりは古都にあり　京都極上カルチャー図鑑「古都の宝・文化財」[字] 古都・京都にもたらされ、洗練された文化のルーツをひもとくミニ番組。今回のテーマは古都の宝・文化財の修理や修復。仏像や絵画を守り、後世に伝える職人の作業を紹介。
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50 ピタゴラスイッチ「ビーだま・ビーすけ　ＶＳ　黒玉軍スペシャル」[字] ピタゴラスイッチ　今回は、あの黒玉軍がいっぱい登場します。「ビーだま・ビーすけ　エピソード３」「黒玉軍の悪だくみ」などを含む、黒玉軍スペシャルです。
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

00:50 夜のケンミンＳＨＯＷ！日本の夜は面白い！グルメ＆ナイトスポット徹底調査！ 本家ではできないケンミンの夜の顔を徹底調査！今回は福岡・沖縄・山形の夜！海に行ったりステーキ食べたり山に行ったり…夜のケンミンたちの衝撃行動を大公開しちゃいます

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50 鉄道ひとり旅【長野電鉄　編】 今年で１０年。ダーリンハニー吉川による、無計画の自由な鉄道の旅。心の向くままに液を降り、寄り道をしながら街を散策します。「鉄道ひとり旅シリーズ」の最新作
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50 お天気最終版
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45 あさ天一番！
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50 第１０１回箱根駅伝予選会[再] １秒をかけた争い！
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50 箱根駅伝絆の物語＆スタート直前生情報[字] 箱根駅伝スタートまであとわずか！選手たちの想い＆最新情報をお伝えします
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45 ニュース[字] 最新のニュースと箱根駅伝往路スタート直前情報をお伝えします
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送

00:25 沿線クエスト～夢の一攫千金電車旅～ レインボー＆ザ・マミィの超仲良しコンビがサイコロの出た目に従って沿線を進み、止まった駅で様々な挑戦を行ってＧ（ゴールド）を獲得していく、ゲーム感覚の街歩き番組！

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25 お正月ナイトドラマ「キッチン革命　第１夜」[解][再] 美味しい食事を、明るいキッチンで…！【食の革命】で日本を変えた女性の物語を２話連続で放送!! 第１夜は、料理を数字で表そう!?【レシピ】を生んだ女性医師の物語！
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30 お正月ナイトドラマ「キッチン革命　第２夜」[解][再] 美味しい食事を、明るいキッチンで！【食の革命】で日本を変えた女性の物語!! 女性建築家とチームが一丸となりステンレスの流し台を備えた【ダイニングキッチン】を発明！
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25 食彩の王国 「トロトロ濃厚“山菜の王者”自然薯で匠が挑むホクホク食感イタリアン」
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50 ＡＮＮニュース 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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00 信州のがん最前線 Vol.26　「光」が照らす明日へ[字][再] 注目の新たな治療法「がん光免疫療法」、さらに「こどもホスピス」や「HPVワクチン」など若い世代に関わり深い内容を含め、がん治療や予防における「希望の光」を伝える。
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55 イチオシ　リン５チャンネル 見たい！知りたい！見逃せない！ａｂｎのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

00:40 デカ盛りハンターＳＰ【幸楽苑のメニュー端から端まで全部食べる！】 爆食女王もえあず＆ぞうさんパクパクが人類の夢【メニューを端から端まで全部食べる】に挑戦！舞台は大人気チェーン“幸楽苑”…全41品11キロを完食できるか!?

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45 それぞれの孤独のグルメ【新鮮刺身と独り鍋】[終] それぞれの物語を描くオムニバスグルメドラマ。今回はタンカー船船長・中町洋介（川原和久）。若者メニューの船上飯で疲れた胃袋に休息。港横浜グルメ！
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30 「ＴＯＫＹＯ　ＭＥＲ　～走る緊急救命室」一挙放送ＳＰ[字][再] ＃１　『走る手術室』登場！すべての命を守るため危険に挑む最強〈救命救急チーム〉誕生！バス事故＆工場爆破発生！炎があがる絶体絶命の現場での緊急オペが奇跡を起こす！
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50 ＪＮＮニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。
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00 「ＴＯＫＹＯ　ＭＥＲ　～走る緊急救命室」一挙放送ＳＰ[字][再] ＃２～６　「待ってるだけじゃ、助けられない命がある」。全ての命を守るため…手術室を飛び出した“最強の救命医療チーム”の活躍を一挙放送！
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

00:15 バカリズムのバカ動画 鬼才バカリズムからの挑戦状！「あの瞬間が見たい！」動画のお題を人気芸能人に出題！１か月間プライベートの全てを捧げ撮影に挑戦…スタジオで動画を一斉査定！

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15 映画「バットマン　リターンズ」[二] ゴッサム・シティーが再び悪の闇に包まれたとき、あのヒーローが帰ってきた！
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00 石川さゆり・小山薫堂のふるさとが、お好きでしょ 熊本出身の歌手・石川さゆりと放送作家・小山薫堂がふるさと熊本の魅力を再発見すべくぶらり街歩きに出発！石川さゆり歌手人生の原点ともいえる恩師との再会も！？
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00 ＢＡＮＧミ～ヨ！ ＮＢＳおすすめの番組をお知らせします。
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05 ディノスＴＨＥストア 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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35 西川流初舞 新年を祝う西川流日本舞踊　地唄「松竹梅」／初唄「舞ごよみ」
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00 皇室ご一家　新春スペシャル２０２５[字] 天皇・皇后両陛下をはじめ天皇ご一家のみなさまのご公務や私的なご旅行、そしてご趣味などをくまなく取材。「皇室」の今をできる限り詳しく紹介します。
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40 伊勢神宮舞楽 舞楽「納曽利」
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55 ＦＮＮニュース 最新ニュースをお届けします。
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00 坂上どうぶつ王国ＳＰ[再][字] 人嫌い猫が猫好き芸能人宅での人馴れ合宿に密着！人への恐怖心は解けるのか？▽坂上家に新たに来た超問題犬が前代未聞の事件を引き起こす▽坂上から衝撃発表
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8.長野放送
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