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1.ＮＨＫ総合１・長野

03:20 ＢＳ１スペシャル「独占告白　渡辺恒雄～戦後政治はこうして作られた　昭和編」[字] ７０年以上にわたって日本政治の実像を見つめ続けてきた読売新聞グループのトップ・渡辺恒雄氏へのロングインタビューを通して、戦後の歩みをたどる証言ドキュメント。

59	放送１００年プロジェクト　ＮＨＫと私　王貞治（１）「テレビとの出会い」編放送１００年を記念しての特別インタビュー。第４弾は王貞治さん。「世界のホームラン王」として常に脚光を浴びてきた王さんの記憶に残る、テレビの記憶とは？

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ニュース・気象情報

10	ごろごろパンダ日記　タンタン、ありがとう[字][再] 神戸市立王子動物園の人気者パンダのタンタン。短い手足にモフモフの体、愛くるしい表情で人々に愛されたが先日、この世を去った。タンタンが神戸で過ごした日々を振り返る

45	２分で東京サラダボウル[字] １月７日からスタートする新ドラマ１０「東京サラダボウル」。警察官・鴻田麻里（奈緒）と通訳人・有木野了（松田龍平）のコンビの物語。放送を前に、その魅力を紹介する。

47	大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」１／５（日）放送開始１月５日（日）放送開始する大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」。その魅力を凝縮した１分をお届け！蔦屋重三郎を演じるのはＮＨＫドラマ初出演、初主演の横浜流星。

49	「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　Ｏｍｏｉｎｏｔａｋｅ ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇紅白初出場Ｏｍｏｉｎｏｔａｋｅの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで皆様の“ベスト紅白”も募集しています

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気象情報

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　きょうのトップニュースを一気見！ ▽最新のニュースをまとめてお伝えします　▽能登半島地震からまもなく１年。元日の津波避難でなぜ渋滞が起きたのか・富山県での課題を検証

30	ＮＨＫニュース　おはよう日本　おはワールド・国際ニュース総まとめ[字] ▽おはワールド・２０２４年の国際ニュースを国際部デスクの解説で振り返り▽ウクライナの女性たちに“美容”で自立支援▽障害を乗り越え音楽活動に取り組む鳥取の若者ほか

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　井上二郎アナが石川県七尾市から中継[字] ▽石川県七尾市から井上二郎アナが中継。ズワイガニ漁の復活にかける漁師の思い。地元食材を使った「復興おせち」とは。

30	ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）[字] ニュース・リポート・中継・交通情報・気象情報▽あなたの好きな具は　ご当地雑煮をめぐる旅　▽子どもの笑顔輝く町　【キャスター】三條雅幸，赤木野々花ほか

00	【連続テレビ小説】おむすび　第１３週「幸せって何なん？」[字] 今週の月曜から金曜に放送した「おむすび」を１５分に凝縮したダイジェスト版

15	チコちゃんに叱られる！　７２分拡大版ＳＰ！スタジオにサプライズゲスト！[字][再] 来年１月スタートの大河ドラマ「べらぼう」に出演する３人のゲストを迎えた豪華版！“善玉・悪玉ってなに？”実はこの疑問、「べらぼう」と深～い関係が！？

27	クローズアップ現代“新伝説”大谷翔平　史上初「５０−５０」の舞台裏[字][再] 大リーグ史上初の「５０−５０」達成後もなお、記録を更新し続ける大谷翔平選手。異次元の活躍を徹底分析！チームメートや監督・コーチらの証言から新伝説の舞台裏に迫る！

54	週末のＮスペは…（３）[字] 土田晃之と市川紗椰が日曜夜９時の「ＮＨＫスペシャル」の魅力をざっくばらんに雑談トーク！これであなたも見たくなる？今回は「大谷翔平２０２４試練と決断そして頂点へ」

59	放送１００年プロジェクト　ＮＨＫと私　王貞治（１）「テレビとの出会い」編放送１００年を記念しての特別インタビュー。第４弾は王貞治さん。「世界のホームラン王」として常に脚光を浴びてきた王さんの記憶に残る、テレビの記憶とは？

1.ＮＨＫ総合１・長野

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

02:45 放送休止

30	ハングルッ！ナビ（３６）１１月　１２月のおさらいＪＯ１木全翔也と一緒に学びましょう。今回は「１１月１２月のおさらい」▽Ｋ−ＰＯＰマンスリーゲストはＨｉ−Ｆｉ　Ｕｎ！ｃｏｒｎ！▽ＴＷＳの魅力解説・後編

50	学ぼう　ＢＯＳＡＩ　地球の声を聞こう「地球は生きている」[解][字] 自然災害の起こるしくみを正しく理解し、命を守る行動へつなげていく新しい「防災」番組。今回は地震学者の大木聖子先生から地球の動きを学び、地震にどう備えるか考える。

00	趣味の園芸　やさいの時間　選・旬ベジ二十四節気“おせち”だけじゃない！クワイ[字] 冬至の頃に旬を迎えるクワイ。“芽が出る”縁起物として、おせち料理のイメージが強い野菜。全国生産量１位を誇る福山市を訪ねて、クワイの栽培と加工を深堀りする。

25	テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，吉江晴菜，戸塚寛子，杉井勇介，新井庸太，森山雅斗，【ピアノ】細貝柊

35	キソ英語を学んでみたら世界とつながった。　パナマ[解] 世界各地の家族とオンラインでつながり、小学校で習う英語フレーズなどを使って会話。現地のリアルな暮らしや習慣、地元の様子などをクイズや映像で紹介してもらいます。

50	えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　占い師・あおやん[字][デ] きゃりーぱみゅぱみゅが「まほうつかい」になって　せかいじゅうの　いろんなくにの人と　であうよ！あなたも　ゲームやダンスやうたをいっしょにえいごで　あそぼう！

00	にほんごであそぼ「音楽」[字][デ] 書道で学ぶにほんご（青柳美扇）・名文たかし（齋藤孝）・花鹿亭（柳家わさび）／音楽、朗読（高杉真宙）、偉人とダンス、うた「ちょんまげ」

10	ピタゴラスイッチ「まるくふくらんでいる理由」[字] 今回は人形劇、地下ゴラスイッチ、テーマは「まるくふくらんでいる理由」のまき。「じゃがいも会議」もあります。

20	マチスコープ「マチのすべらない話」[字] みんなが暮らす街には楽しくて「へー！」と驚いちゃうヒミツがいーっぱい。俳優・佐藤二朗さんと街探検に出かけよう！

30	ノージーのレッツ！ひらめき工房「工作なんでも相談室～へんしんロボット～」[字] 子どもたちに向けた工作・造形あそびの番組です。毎月１回は「ノージーのレッツ！ひらめき工房」。みなさんの投稿作品を紹介したり、工作のお悩みを解決したりします！

45	おかあさんといっしょ　年末セレクション　土曜日[字] ２～４歳児対象の教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇など楽しいコーナーがいっぱい！今日は年末の特別版。

09	パッコロリン「ゆうえんち　なのだ！」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか

10	アニメ　ひつじのショーン「ビッツァーの大そうじ」ほか[字] 「ビッツァーの大そうじ」「じまん大会」「りんごがたべたい」の３エピソード　～アードマン・アニメーションズ制作～

30	アニメ「オチビサン」（１３）[字] 鎌倉のどこかにある小さな町“豆粒町”を舞台に、移ろう季節の中で、オチビサンと仲間たちが繰り広げるほのぼのとした日常を描く、安野モヨコの人気漫画をアニメ化！

35	アニメ　おさるのジョージ「おてんばアリー」「ニャンやワンや」[二][字] 世界中で８０年以上にわたり、世代を超えて親しまれてきた人気絵本「ひとまねこざる」「おさるのジョージ」が原作のテレビアニメシリーズ。

00	アニメ　おしりたんてい（９７）「ププッ　おてがら！なんでもかいけつクラブ」[字][デ] 「フーム、においますね」レディーにやさしくスイートポテトがだいすきなめいたんてい・おしりたんていが、じょしゅのブラウンとともに、どんなじけんもププッとかいけつ！

20	おむすびニッポン「宮崎　肉巻きおむすび」[字] 全国には私たちの知らない「ご当地おむすび」がたくさんあります！その一つ一つに知恵や工夫がいっぱい詰め込まれています。今回登場するのは宮崎県の「肉巻きおむすび」！

30	ウチのどうぶつえん　ネコ科に　まっしぐら[解][字][再] スナネコ＆マヌルネコの最新情報▽サーバルに釣りざおで…？▽人気のアムールトラ、高齢のココアの過去と現在、などをお送りするネコ科特集なのです。

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

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あさ天一番！

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59	ズムサタ[字][デ]警報級インフル連休中かかったら／やす子・手越選ぶ今年１番かわいい動画年末年始寒波と火事警戒/箱根駅伝名場面

00	ウェークアップ　石破首相生出演！今後の日本経済と外交は　ニュース総まとめ[字] 石破政権発足2か月…政治のカタチに変化も？今後は？▽中谷キャスター取材「能登地震1年」復興へ被災者の思い▽海産物の値段は？年末買い出しスポットから生中継！

25	マイチャン。テレポルトおすすめ番組情報

30	チャンネル４　終わらないコロナ　～後遺症と闘う１８歳～岡谷市在住の山田幸奈さんは高校３年の時、新型コロナ後遺症と診断され、今も寝たきりの生活が続いている。以前のように動ける日を目指す１８歳の姿を追った。

5.長野朝日放送

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20	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

25	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

55	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

25	渡辺篤史の建もの探訪「間取りは住まい手次第 “がらんどう”の家」東京都文京区・伊代田邸

50	ＡＮＮニュース[手][字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。

00	グッド！モーニング[デ][字] 帰省ラッシュ寒波直撃交通情報・年末天気は▽スズキ鈴木修氏が死去▽岸和田市長に女性反論▽免許試験場に外国人▽大谷翔平・最新情報ほか

00	朝だ！生です旅サラダ　井ノ原快彦が淡路島坂本昌行と合流瓦割り＆禅体験で気分爽快[字] 海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場！

30	激闘山雅2024 ～運命のゴール～昇格プレーオフ決勝…無念の引き分けでＪ２復帰は叶わなかった松本山雅ＦＣ。山雅サポーターのニッチローが闘いを終えたエース浅川選手＆ルーキー樋口選手と総括トーク!!

5.長野朝日放送

6.ＳＢＣ信越放送

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00	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

30	テレビショッピング便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！

00	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

30	ＪＮＮニュース[手][字] 最新のニュースをお送りします。

45	噂の！東京マガジン【噂の現場のその後SP！県境を越えて繁殖する野生動物▼オムレツ】年末恒例「噂の現場」のその後ＳＰ▼千葉県で大繁殖した野生動物が県境を越えていた！▼道路計画地に巨大古墳が出現！前代未聞の新計画に住民納得？▼ふわトロ絶品オムレツ

40	バナナマンの早起きせっかくグルメ★年末恒例!これぞな醤油ラーメンの頂点が決定![字] 年に１度の祭典！最も「これぞ」な醤油ラーメンが皆様の投票で決まる『輝くこれぞ！これぞ醤油ラーメン２０２４』を開催！！２１枚の写真の中から今年を彩る１杯とは！？

30	サタデープラス★２０２４下半期サタデミー賞★浅野ゆう子＆陣内孝則と年越しマナー[字] 『ひたすら試してランキング』下半期で紹介してきた３４９商品の中で№１は？★浅野ゆう子＆陣内孝則がドラマ熱演!?年末年始のマナー年越しそばいつ食べる？初詣の作法は？

25	コーセーキレイ肌情報季節に合わせた最新の美容情報をお届けします！

30	王様のブランチ[字] 木村拓哉が生登場！▼秩父でレトロ旅▼BOOK大賞木村拓哉が生登場！グランメゾン・パリの撮影(秘)話語る▼秩父でレトロ満喫旅☆名物豚みそ丼▼ブランチBOOK大賞

6.ＳＢＣ信越放送

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00	ディノスＴＨＥストア日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

30	テレショップ日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

00	ショップジャパン日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

30	テレビ寺子屋＃２４０４[手] 「英語でＴｈａｎｋ　ｙｏｕ！」パックンマックン（お笑いコンビ）

00	めざましどようび[デ] 寒波再び９連休を直撃▽帰省ピーク最新情報▽ひき逃げか女性死亡▽４５％オフお得おせち▽気球から絶景イルミ▽齋藤潤の一人旅願望▽令和ロマン生出演裏側

30	土曜はナニする！？[字]　豪華視聴者プレゼント大放出ＳＰ５万円の人気商品＆韓国コスメ山里亮太＆宇賀なつみがアナタの週末を楽しくするお手伝い！

55	サスティな！【サスティなグルメ大賞２０２４！ＭＣ厳選年間ベストグルメが決定】[字][解] 今年１年間で紹介したサスティなグルメの中から、ＭＣ３人がそれぞれのベスト３を大発表！冬の新メニューや期間限定のサービスなど最新のお得情報も盛りだくさん！

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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