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12:15 男子第７５回全国高校駅伝[多][字][デ] 駅伝高校日本一を争う「全国高校駅伝」各都道府県の代表に地区代表を加えた５８校が頂点を争う。今年は留学生ランナーを起用できる区間が限定され例年以上の混戦模様か。 
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ニュース・気象情報[字]
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競馬２０２４「第６９回有馬記念」[字]
ファン投票で選出された馬たちが一年締めくくりのＧⅠレースに挑む！
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あなたのやさしさを２０２４
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１０分で巡る
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ひむバス！
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【特集ドラマ】ダーウィンが行く！
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大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」１／５（日）放送開始
１月５日（日）放送開始する大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」。その魅力を凝縮した１分をお届け！
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「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ
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ニュース[二][字]
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ドキュメント７２時間
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週末のＮスペは…（１）[字]
土田晃之と市川紗椰が日曜夜９時の「ＮＨＫ
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大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」１／５（日）放送開始
１月５日（日）放送開始する大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」。その魅力を凝縮した１分をお届け！
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第７５回ＮＨＫ
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「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ
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信州６４５
県内の１日の動き・出来事
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12:30
第７２回
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日本ハンドボール選手権女子決勝「香川銀行シラソル香川」対「ブルーサクヤ鹿児島」[字]
女子のハンドボール日本一をかけた決勝。解説はことし現役を引退した“レミたん”こと土井レミイ杏利さん。ＮＨＫ
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あの人の極上ハンバーグ（６）「ソムリエの赤白ワインソース」[字]
精肉店、チーズ工房、ソムリエ、僧侶。さまざまな人の自慢のハンバーグを紹介するミニ番組シリーズ。
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あの人の極上ハンバーグ（７）「インドのスパイスハンバーグ」[字]
精肉店、チーズ工房、ソムリエ、僧侶。さまざまな人の自慢のハンバーグを紹介するミニ番組シリーズ。
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ピタゴラミングスイッチ２[字][再]
ピタゴラ＋プログラミング、その名も「ピタゴラミングスイッチ２」
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ピタゴラスイッチ▽じゃがいも会議はつづく
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えいごであそぼ
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アニメ
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ハードボール２～チーム・マイキーの挑戦～[終]
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こども手話ウイークリー[手]
ことしのできごとを振り返ろう！
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小雪と発酵おばあちゃん
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ソーイング・ビー７（１２）お子さまフォーマル対決[二][字][再]
異色の裁縫バトル番組「ソーイング・ビー」日本語版の第７弾！
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グッと！
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そこまで言って委員会ＮＰ
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有吉バラエティ
鉄人３００円ラーメンほか大連発
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村瀬哲史の京都ガッ地理！
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ナゼそこ？
路線バス終点の先で秘境人を大捜索！
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美味しさへの旅
これをみれば信州のグルメ通!?和食、中華から洋食まで…毎週１軒、信州の美味しいお店をご紹介します！
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笑点[解][字][デ]ナイツが爆笑漫才で今年１年を振り返る！
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真相報道バンキシャ！
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博士は今日も嫉妬する
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12:55
新婚さんいらっしゃい！
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リア突ＷＥＳ
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キッチンカー大作戦！
爆売れキッチンカーグルメを開発せよ！
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藤森慎吾の信州観光協会[字]
須坂市を全力ＰＲ▽圧倒的女性支持！
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ふるさとステーション[再]
広い信州、訪れたことのないあの街あの村のすべてをお届けします。もっと楽しもう！
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Ｍ－１グランプリ2024 敗者復活戦【決勝戦最後のひと枠を懸けた1/
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Ｍ－１グランプリ2024【最多10330組！
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タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって！
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所さんお届けモノです！
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J One
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明日を造れ！
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みてねっと！
あなたはドラマ派？
それともバラエティー派？
楽しい番組が目白押し！
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佐世保発テレショップ
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みてねっと！
あなたはドラマ派？
それともバラエティー派？
楽しい番組が目白押し！
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七つの大罪
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日５「シャングリラ・フロンティア」２ｎｄ
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Ｎスタ[字]
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世界遺産「すべて見せます！
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この歌詞が刺さったグッとフレーズ！
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千原ジュニアのタクシー乗り継ぎ旅
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ウマ飯！
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みんなのＫＥＩ
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ザキヤマの街道歩き旅１０
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かんてんぱぱのわくわくクッキング
「ちょっと手づくり」をコンセプトに、『かんてん』を使ってお父さん、お母さん、そしてお友達と一緒に、楽しくデザートクッキング！
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ＮＢＳ
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ちびまる子ちゃん【なんでも包みたい／ブロッコリーでクリスマスツリー？】[字][解][デ]
「まる子、なんでも包みたい」の巻
「ブロッコリーでクリスマスツリー？」の巻
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サザエさん【ワカメのトリセツ／話を聞かない夫婦
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