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1.NHK総合1・長野
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00 NHKニュース おはよう日本 あさ、時間がない人にも、コンパクトに。これを見れば国内外の最新ニュースが丸ごとわかります。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も!NHKプラスも!
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30 NHKニュース おはよう日本[字] おさえておきたい経済情報「おはbiz」は、ニュースに加えてその背景も分かりやすくコンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です
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00 NHKニュース おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も!スポーツ特集・気象情報も詳しく伝えます。
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45 NHKニュース おはよう日本(関東甲信越)[字] ▽昭和レトロスナック 温泉街再興の切り札に 【キャスター】井上二郎,赤木野々花,【気象キャスター】檜山靖洋
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00 【連続テレビ小説】おむすび 第12週「働くって何なん?」(60)[解][字] 愛子(麻生久美子)が家出したために、結(橋本環奈)が理容店で働いていると、店のホームページを見て来たという客が訪れて、聖人(北村有起哉)とともにいぶかしむ。
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15 あさイチ プレミアムトーク 有村架純[字] プレミアムトーク有村架純さん 30代になった「今」をとことん語る▽最新ドラマ「さよならのつづき」で新たな挑戦▽坂口健太郎さんが!恩師が!意外なギャップを大暴露
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55 ニュース・気象情報[字]
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00 国会中継「令和五年度決算質疑」 ~参議院本会議場から中継~[字]
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35 ひるまえほっと[字] ▽あなたのそばに「みんなのうたから自転車安全運転を考えよう」▽いま旬市場「たらこ・明太子&長ねぎ」
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54 気象情報
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1.NHK総合1・長野
2.NHKEテレ1・長野

05:50 NHK高校講座 歴史総合 冷戦の終結[字] 1989年ベルリンの壁は解放され、ソ連ゴルチョフ書記長とアメリカブッシュ大統領はマルタ島での会談で冷戦の終結を宣言した。冷戦終結後は、中東で紛争が起こった。

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10 きょうの健康 セレクション アルツハイマー型認知症最新対策 認知症が進行したら[字] アルツハイマー型認知症が進行すると、生活のなかで困ることが増えてくる。いちばん身近で接している家族はどうすればよいのか考えていく。
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25 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳,吉江晴菜,戸塚寛子,杉井勇介,織田一明,森山雅斗,【ピアノ】能條貴大
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35 みんなのうた「ぼくはくま」/「メッセージ・ソング」 「ぼくはくま」うた:宇多田ヒカル アニメ:合田経郎/「メッセージ・ソング」うた:ピチカート・ファイヴ アニメ:西内としお
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40 おむすびニッポン 北海道 山わさびおむすび[字] 全国には私たちの知らない「ご当地おむすび」がたくさんあります!その一つ一つに知恵や工夫がいっぱい詰め込まれています。今回登場するのは北海道「山わさびおむすび」!
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50 ギョふんでサカナ★スター ビワマス[字] 日本最大の湖・琵琶湖。その琵琶湖で“宝石”と例えられる美しい固有種が、「ビワマス」だ。実は、サケ目サケ科サケ属でサケの仲間。琵琶湖での不思議な暮らしに迫る!
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55 Eテレ0655 金曜日[字] 1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します
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00 マチスコープ「マチのすべらない話」[字] みんなが暮らす街には楽しくて「へー!」と驚いちゃうヒミツがいーっぱい。俳優・佐藤二朗さんと街探検に出かけよう!
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10 アニメ はなかっぱ「すてきなペンフレンド」「みろりんの宝物」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ!
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20 デザインあneo つくるスペシャル[字] つくるのうた/つくる/
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30 みいつけた! 金曜日[字] 4歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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45 おかあさんといっしょ 金曜日[字] 2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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09 パッコロリン「ほっぺは なんのため?」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な3きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ! 金曜日[字] 0歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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25 わらたまドッカ~ン「テツandトモ vs マギー司郎&審司」[字] 「日本一子どもにウケる芸人」を目指して2組の芸人がネタ対決!今回はテツandトモとマギー司郎&審司が愛媛県西予市を舞台に激突!子どもたちを笑わせるのはどっち!
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35 ピタゴラスイッチ▽たまご会議「ゆでたまご」[字] 世の中の仕組みや構造、考え方をピタゴラらしいユニークな見方で伝えます!今回は「たまご会議 ゆでたまご」ほか。
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45 プチプチ・アニメ ねこのまねこ「ねこのまねこ」 チャームポイントは、頭の木の葉とくるくるうごく自慢のしっぽ。なかまのまねっこをするのが大好きなねこのまねこ。今日はだれのまねをするのかな?
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50 まいにちスクスク 1歳から食べられる!イベントごはん(2)「お祝いデザート」[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」!魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ!
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55 みんなのうた「プレゼント」/「ウメボシジンセイ」 「プレゼント」うた:SEKAI NO OWARIアニメ:SONIC「ウメボシジンセイ」うた:ビューティフルハミングバード、NHK東京児童合唱団 映像:大島亜佐子
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00 ざわざわえんのがんぺーちゃん「おっきい ちっちゃい どんなかな?」[解][字] 「ざわざわ森のがんこちゃん」の弟、がんぺーちゃんが5歳になりました!友だちや家族との生活の中で、がんぺーちゃんが成長していく心あたたまる人形劇。
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10 銀河銭湯パンタくん「タマミーのらくがき」[解][字] ボール遊びが苦手なタマミーに「ヘタ」と言うピッコラ。「だって本当のことだから」と反省もしない。すると「ピッコラは絵がヘタ」と黒板に悪口が。それを書いたのは…
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20 もやモ屋「ペチのまなざし」[解][字] マイコは森で、ちぎれた鎖をつけた老犬に会い、ペチと名付ける。みんなに内緒にしたままペチと遊ぶ日々を過ごしているうち、次第にマイコの生活のペースが乱れていく。
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30 SEED なやみのタネ スーザンさんのなやみ~犬やねこの命を大切にしてほしい[解][字] 「犬や猫が人間の都合で、捨てられたり、殺されたりしているのはなぜだろう」…今の時代を生きる人たちのリアルな「なやみ」を描くドキュメンタリー番組。
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40 いじめをノックアウト“いじり”から考える 友だち関係[解][字] 「この“いじり”はOK?NG?」高橋みなみさんと「“いじり”は必要」と言う中学生たちがリモート対話!お笑いコンビ・ティモンディが、いじらない盛り上げ方を披露!
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50 u&i みえないって、どういうこと?~視覚障害[解][字] 発達障害などの困難があるこどもたちの特性を知ることで、多様性への理解を深めるこども番組。マイノリティへの理解を深め共生社会の実現に貢献する力を育む。
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00 NHK高校講座 情報Ⅰ インターネットを使いこなそう![字] マヂカルラブリー村上が、高校生勇者とともにウェブサイトを開設!?ドメイン名に潜むルールとは?日向坂46正源司陽子が野田クリスタルとともに暗号解読!
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20 NHK高校講座 数学A 位置を表す[字] 平面上の点の位置を表す座標と、空間内の点の位置を表す座標のしくみを知り、図から座標の数値を読み取ったり、数値から図に座標をかき入れたりできるようになろう。
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40 NHK高校講座 家庭総合 誰が頑張る?どこまで頑張る?[字] 生きていくために必要な知識や技術を学ぶ。それが家庭総合です。多様な人々と関わり、過去や未来に想像力を働かせながら、どんな暮らしを営んでいきたいか考えましょう。
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00 NHK高校講座 ビジネス基礎 売買取引の手順[字] 「ビジネス基礎」に対応した番組です。ビジネスの諸活動に対応する知識・技術・能力・態度と、経済社会の一員としての心構えなどを育みます。
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10 NHK高校講座 芸術/美術Ⅰ 映像[字] 今回のテーマは「映像」。テレビや映画などの媒体で表現される映像は、アートの重要な分野のひとつだ。映像の持つ特性や可能性について考えていく。
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30 NHKみんなの手話(11)時間[字][手][再] 11課のテーマは「時間」。時間の表し方を学びます。
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55 みんなのうた「月下美人」 「月下美人」うた:和楽器バンド 映像:杉本晃佑
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2.NHKEテレ1・長野
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4.TSB

05:50 ZIP[デ]中3殺傷近所に住む43歳男を逮捕犯行時の状況は?/警報級の大雪週末予報 金曜パーソナリティーは原菜乃華▽水卜解説年末防犯対策▽北口榛花が年間MVP▽箱根3強のライバル校▽原菜乃華巡るXmasマーケット▽鈴木福&百田が点灯式

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00 DayDay.【松下洸平・森川葵が生出演▽美 少年那須と巡る冬の京都穴場】[字] MCは武田&山里!▽サバンナ高橋&内田恭子&美 少年 那須と巡る冬の京都の穴場絶品グルメ&スポット▽エンタメ…ME:I、鈴木福、百田夏菜子
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25 テレビショッピング
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55 テレビショッピング
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25 Fresh 暮らしに役立つ情報番組
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30 NNN・TSBストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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46 天気予報
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50 あなたもホームドクター 身近な病気等を解説いたします。 今週のテーマは「片頭痛」について
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55 ヒルナンデス!年末の羽田空港に羽鳥&八木アナが密着▼クリスマスお取り寄せ6選[デ] ▼羽田空港名物うなぎ丸ごと一本重&期間限定おいもだんご&元祖空弁シュウマイ▼今からでも間に合うクリスマスお取り寄せグルメ&スイーツ6選を美食有名人がオススメ!
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4.TSB
5.長野朝日放送

05:25 グッド!モーニング[デ][字] 急転!中学生殺傷事件 逮捕の43歳男の素顔“騒音トラブル”も▽「壁」対応で自民苦慮 維新に“急接近”思惑▽薬不足ステロイドもほか

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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
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55 テレビ特選街 お買い得情報満載!気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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00 テレショップ お買い得情報満載!気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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30 大下容子ワイド!スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説!
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5.長野朝日放送
6.SBC信越放送

05:20 THE TIME,[字][デ] 安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします!

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00 ラヴィット!▼2時間オープニング!スマブラ最強タッグ王決定戦![字] 2時間まるまるオープニングSP! 新企画「スマブラ最強タッグ王決定戦」!歴代王者が最強パートナーを引き連れ続々参戦! 坂東龍汰・浮所飛貴らがスタジオ参戦!
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55 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介!テレビで快適にショッピングをどうぞ!
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25 ひるおび[字]◎北九州中学生殺傷事件・40代男を逮捕…人物像は?動機は?逃走経路は? ◎柏夫婦殺害事件・トラブル知人は所在不明…一体何が?◎Amazonが参入で年末間に合うふるさと納税とは?◎世界が驚いたマジック◎神木隆之介さん生出演◎草津温泉
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20 3分クッキング[字]【レバーペースト】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授!定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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30 ひるおびJNNニュース[字][天][N] 最新のニュースをお伝えします。
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55 ひるおび[字]◎北九州中学生殺傷事件・40代男を逮捕…人物像は?動機は?逃走経路は? ◎柏夫婦殺害事件・トラブル知人は所在不明…一体何が?◎Amazonが参入で年末間に合うふるさと納税とは?◎世界が驚いたマジック◎神木隆之介さん生出演◎草津温泉
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6.SBC信越放送
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8.長野放送

05:25 めざましテレビ[デ] 中学生殺傷…43歳男逮捕▽夫婦殺害と火事何が▽アマゾン新サービス▽強烈寒気震える朝に▽健&芽郁がド緊張!?▽Xmas進化イルミ

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00 めざまし8【中学生殺傷事件…現場近くに住む43歳男逮捕▽トラブルか夫婦殺害】[字][デ] 中学生殺傷で現場近くに住む43歳男を逮捕中継“窓破り”警察が自宅突入の瞬間何が?▽トラブルか夫婦殺害…近くで火事も関連は▽インフル猛威薬不足▽谷原章介が出張料理
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50 ノンストップ!【サミット 実は世界で話題!日本の小学校教育ココがすごい!】[字][デ] 実はイマ世界で話題!日本の小学校教育ココがスゴい&違和感も?徹底討論▽週末寒さは▽今年マルチに大活躍津田健次郎大切な言葉
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30 FNN Live News days【中学生2人殺傷で急展開…逮捕男の動機は】[字] 中学生2人殺傷で急展開…43歳逮捕男の動機は?捜査最新情報▽金銭トラブルか…59歳夫婦死亡と火災の関連は?▽新時代の王者は?全日本フィギュアきょう開幕
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50 ぽかぽか【中華・和食の達人が伝授!知って得する「お正月料理」SP▽神社参拝法】[字] 中華・菰田欣也&和食・村田明彦が教える!絶品お雑煮&余ったお餅は豚バラチーズ?&おせちの残りもチャーハンに▽お正月の参考に!神社参拝方法&オススメ神社
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