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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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今日の番組表 [ 長野 / 地上波 ]

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1.ＮＨＫ総合１・長野

23:50 あしたが変わるトリセツショー「お酒とのつきあい方」のトリセツ[解][字][再] 酒飲みに朗報！死亡率が減るのに気持ちいい！？夢の飲み方【アルパ飲み」▼下戸にも朗報！進化したノンアル飲料の世界▼衝撃！酒に適量なし▼体験「酒リスク診断」

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35 ＮＨＫスペシャル　悲しみを癒やす人生レシピ　栗原はるみの“ひとりごはん”[字][再] 料理家・栗原はるみさん７７歳。５年前に最愛の夫を亡くしてから“ひとりごはん”のレシピ作りに取り組んでいる。深い悲しみから一歩前に進む姿を描く料理ドキュメンタリー
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25 Ｄｅａｒにっぽん　真面目な男の復興記～石川・珠洲市真浦の模索～[字][再] 能登半島地震から１年が経とうする今も、断水が続く珠洲市真浦。復興の道を模索し続ける一人の料理人がいる。水もない。人も少ない。それでも故郷を諦めないワケとは？
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51 ザ・ライフ「ルポ　警固（けご）公園　～私の声を聴いてほしい～」[字] 福岡・天神の商業ビルに取り囲まれるように位置する警固公園。ここに夜な夜な集う若者は通称「警固界隈」と呼ばれている。背景には何があるのか、４か月にわたり密着取材。
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16 第７５回ＮＨＫ紅白歌合戦　１分ＰＲ　紅白司会プレミアムトーク！司会の心得とは？ 今年の紅白歌合戦の情報をお届けする１分番組！紅白司会によるプレミアムトークをお届けします！紅白の司会をするにあたっての心得とはいったい！？
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17 大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」１／５（日）放送開始[字] １月５日（日）放送開始！大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」。その魅力を凝縮した５分をお届け！蔦屋重三郎を演じるのはＮＨＫドラマ初出演、初主演の横浜流星！
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22 空からクルージング特別編「ドイツ・ロマンチック街道をゆく」 世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで撮影した美しい映像を再編集し、ドイツのロマンチック街道沿いの街を紹介する。
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52 空からクルージング特別編「ヨーロッパ　海と陸のはざまに」 世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅する紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで撮影した美しい映像を再編集、さまざまな表情を見せてくれるヨーロッパの海岸線を紹介
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22 神秘の西表島～太古から続く大自然～ ～沖縄県・西表島で収録～
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52 魂のタキ火「特別編　癒やしの炎」 主役は、炎とあなたです。極上の炎と向き合い、心解きほぐす、穏やかなひとときを。異色トーク番組「魂のタキ火」から、炎、焚（た）き火の映像のみをお送りします。
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00 一本の道ｍｉｎｉ「ウイスキーの道をゆく　スコットランド・スペイ川に沿って」[字] スコットランドを北海に向けて流れるスペイ川に沿って、中山果奈アナウンサーが５９キロ歩いた。スペイ川沿いにはウイスキーの蒸留所が連なり、大麦の畑が広がっている。
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05 視点・論点　お尻に秘められた新たな可能性[字][再] ブタなどの動物に、お尻から呼吸する能力がある！この発見は呼吸不全患者の新たな治療法として、実用化が期待されている。イグ・ノーベル賞を受賞した論者自ら可能性を語る
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15 国際報道２０２４　世界一高いゴミの山？　「エベレスト」決死の清掃作戦 ゴミの投棄が深刻な問題となっている「エベレスト」。貴重な観光資源を守ろうと動き出したネパール政府の最新の取り組みをリポート。
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本　きのうまでのニュース＆各地の話題 ▼先端半導体　国産化へ　最先端装置を導入　▼愛知「身近な生き物を撮り続けて２８年」　▼富山「“ＡＩ”に挑んだ中学生たち」
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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00 ＥＴＶ特集「ぼくは　しんだ　じぶんで　しんだ　谷川俊太郎と死の絵本」[字][再] １１月に亡くなった谷川俊太郎さん。９０歳の時に、「子どもの自死」がテーマの絵本に挑んだ。画家の合田里美に、何度も描き直しを求める日々。遺した“死の哲学”に迫る。
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00 放送休止
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30 しあわせ気分のスペイン語（１０）馬とめぐる大自然 ピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！
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50 ＮＨＫ高校講座　日本史　太平洋戦争[字] 「歴カフェ」へようこそ！ここは歴史好きな人たちが集い各時代について語り合う茶屋です。日本はどんな歴史を歩んできたのか。日本史について知る楽しさを、さぁご一緒に！
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

23:59 山本舞香・岡山天音・佐藤二朗　ドラマ「令和の三英傑！」下ノ巻　原案演出：堤幸彦[字] 令和の時代に織田信長の末裔と豊臣秀吉の末裔が恋に落ちる！？しかし、そのウラには徳川家の陰謀が！これはナゴヤ版、ロミオとジュリエット！？

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54 マイチャン。テレポルト おすすめ番組情報
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59 にけつッ！！ 千原ジュニアとケンドーコバヤシによる二人だけの喋り番組。打ち合わせや、台本は一切ありません。
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29 太田上田 爆笑問題・太田光と、くりぃむしちゅー・上田晋也が視聴者からの質問や相談をきっかけに好き勝手おしゃべり！社会問題からプライベートまで硬軟おりまぜぶった斬る!!
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59 テレビショッピング
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29 テレビショッピング
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59 お天気最終版
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15 あさ天一番！
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20 テレビショッピング
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50 テレビショッピング
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20 Ｏｈａ！４　ＮＥＷＳ　ＬＩＶＥ▽堺雅人×ゴスペラーズ最新情報▽川口春奈 ふみだす一歩を応援！いつもみんなのそばに！Ｏｈａ！４▽堺雅人×ゴスペラーズ最新情報▽川口春奈 新CM公開
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50 ＺＩＰ！[デ] ▽最新のニュース、ＳｈｏｗＢｉｚ、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ＺＩＰ！独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、全国のスマイルをつなぎます！
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送

23:15 かまいガチ　菅田将暉参戦！笑いから恐怖へ急展開「でな、話はここからやねんＳＰ」[字] オモろ怖い冬の怪談１時間ＳＰ！菅田将暉参戦！▼かまいたちの２人が“ガチでそのとき面白いと思うこと”に挑戦する関東初の冠レギュラー番組

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15 ガリベンチャーＶ 【浅草人気スポット中継＆人気アーティストが社食メニュー開発!】[字] 小峠ＣＥＯ率いるベンチャー企業「ガリベンチャーＶ」が新企画をスタートアップ！▼人間とVTuberの新感覚な冒険＆実験＆発見バラエティ！
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20 イチオシ　リン５チャンネル 見たい！知りたい！見逃せない！ａｂｎのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。
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25 Ｂｒｅａｋ　Ｏｕｔ 様々なシーンの最前線で活躍するアーティストたちに愛を捧げ、その素顔や魅力を発掘する音楽番組。
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55 有吉クイズ 【LINE返信ビンゴに見取り図盛山！】 有吉弘行も解答者＆謎の私生活密着で禁断クイズも！ 解答者がプライベートを切り売りしたり、体を張ってクイズを出題！
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25 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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25 ａｂｎ天気予報 各地の天気をお伝えします。
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30 クロージング
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20 ａｂｎ天気予報 各地の天気をお伝えします。
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25 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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25 グッド！モーニング[デ][字] 日産・ホンダが統合か 決断急いだ“背景”は▽知事が「クマ送る」苦情電話殺到に猛反発▽Ｘｍａｓケーキ高騰▽公立中で部活廃止ほか
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

23:56 ソレダメ！【ご当地で簡単！旬の炊き込みご飯】 【超簡単！ご当地炊き込みご飯】茨城で一気に皮むき栗ご飯＆群馬の絶品！鶏ごぼう

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55 よる☆コレ ドラマもバラエティも！テレビは６チャンネルＳＢＣ！ＳＢＣテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します！！
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59 モヤモヤさまぁ～ず２【埼玉県・草加市スーパーラッキー散歩】 ▼テーマパークダンスvsメッセージ性ソング▼最強のコマvs大竹！奇跡の展開が！？▼喫茶店なのに海鮮丼が充実しているお店▼サイバーＤＪでまさかの魚群リーチ？
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56 ＨＯＴ情報 生活情報満載でおおくりします。
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03 テレビショッピング お買い得情報満載!!テレビでラクラクショッピング
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33 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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50 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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20 テレビショッピング 便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！
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50 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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20 ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]都心にも初雪？日本海側で“警報級大雪”の恐れも ▽インフルエンザ患者急増…今年は「吐き気」が特徴▽黄色いサンダル男逃走中…手掛かりは▽駆け込み給油でガソリンスタンドに長蛇▽「だけ弁当」バトル白熱▽ホンダ日産
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

23:40 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【“渋谷の未来”を共に▼坂本花織×宇野昌磨】[字] “渋谷の未来”を共に。バスケ通じた価値創出▽坂本花織×宇野昌磨。対談で明かした本音！

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25 ミッドナイト　フィギュアスケート　シアター 全日本フィギュアの歴史に名を刻むことを望むニューヒロイン候補たち。華麗なリンクの裏側にある彼女たちの物語。
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35 突然ですが占ってもいいですか？ 渡辺直美＆横澤夏子！人気女性芸人の本音▼直美の知られざるルーツとは？結婚＆悩みを告白▼横澤の芸人転機、子育て▼真剣トークから下ネタまで？爆笑連発占い！
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10 ハチミツ！！ ▼木村拓哉さんなら「ちょ待てよ！」ＩＫＫＯさんなら「どんだけ～」有名人の名セリフを瞬時に答えるゲーム▼ハチミツ芸人と美少年が空前の泥仕合に？
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35 歴史に残る悪女になるぞ 「悪女と聖女」
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05 ディノスＴＨＥストア 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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35 テレショップ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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05 いちおし∞プラス ＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお伝えします。
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20 めざまし長野の天気 朝一番に長野のみなさんにお届けする天気予報と長野放送の今日のイチおし番組を紹介します。
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25 ディノスＴＨＥストア 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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55 めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い
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25 めざましテレビ[デ] 東京で初雪？真冬寒さ▼作家の家に白骨遺体▼年末年始の防犯対策▼人気観光地で宿泊割▼ＮＢＡ白熱の決勝は▼大泉洋ド派手に登場▼独占！涼介勝利豆原▼コストコ最新グルメ
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8.長野放送
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