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1.ＮＨＫ総合１・長野

13:00 国会中継「参議院予算委員会質疑」　～参議院第１委員会室から中継～[字]

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27 午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後４時台　いまシャンソンが人気！魅力を次の世代へ[字] ことしはシャンソンが熱い！次々とイベントも開かれ盛況です。一方で、レジェンドといわれる歌手たちが高齢になる中、その思いを次の世代につなぐ動きも始まっています。
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00 午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後５時台　落ち込んだ時どうする？　新たな対処方法[字] 特集コーナー「トクシューン」は、落ち込んだ時の新たな対処方法について。若者に向けて開発された心のモヤモヤを解消するアプリやＶＲ。その最新技術をご紹介します。
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57 気象情報（関東甲信越）
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00 ニュース[二][字]
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10 イブニング信州　▽闇バイトに応募しないで　▽防犯グッズの使い方　▽週末のスポーツ 長野県内の１日のニュースをわかりやすくお伝えします。災害や事件事故、地域課題を深掘り。身近な話題や「食」の魅力を幅広く発信し、みなさまの「知りたい」に応えます。
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00 ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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30 クローズアップ現代　独自分析“ＳＮＳ時代”選挙はどう変わる？[字] 選挙イヤーとなったことしは「選挙とＳＮＳ」を考える大きな転換点になった。ＳＮＳは有権者の投票行動にどこまで影響？選挙の際の情報発信のあり方は？独自分析で迫る。
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57 鶴瓶の家族に乾杯　朝日奈央と和歌山県田辺市の旅！魅惑の路地裏＆絶景の梅林！[解][字] 朝日奈央が和歌山県田辺市でぶっつけ本番旅！『田辺梅林』にやって来た朝日は梅農家さんに会いたいと近くのお宅を訪問。一方の鶴瓶は江川地区の名物『ちゃんぽん』を探す。
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42 ＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介 【アナウンサー】伊藤海彦
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43 よるイチ紅白（１）紅白司会プレミアムトーク！司会４人が初集結！[字] 第７５回ＮＨＫ紅白歌合戦の情報をお届けするミニ番組！初回は、司会の４人によるトークをお届け！お互いの印象は？？
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45 信州８４５ 県内の１日の動き・出来事
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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00 ＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～　ニューヨーク穴場スポット秋冬編[再] 太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。
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30 Ｅテレタイムマシン「クリスマススペシャル（２）」[字][再] Ｅテレ（教育テレビ）の歴史を彩ってきた懐かしい子ども番組をアンコール放送する。今回は２００１年「ハッチポッチステーション」と１９９９年「うたっておどろんぱ」。
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55 いないいないばあっ！　月曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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10 おとうさんといっしょ「レオレオクリスマス」[字] 蒸気機関車Ｄ１０３が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍！楽しいコーナーが盛りだくさん。
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40 地球は放置してても育たない　どう実現する？住み続けられるまちづくり[解][字] 地球の危機を地球と一緒に考える番組。今回は住み続けられるまちづくりがテーマ。都市集中や過疎化などの問題をどう解決？【出演】地球：伊藤万理華ナレーション：日野聡
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55 ５分でわかる理科　もやしって何？[字] 見る前と後では世界が違って見える！美しい実験映像でつづる理科番組▽「もやし」は何からできている？▽もやしの種を条件を変えて育てる▽葉のかけらを顕微鏡で見ると？
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00 アニメ　おじゃる丸「どっきーん　じじらずラブ」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
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10 アニメ　はなかっぱ「バーチャル積木マシーン」「未来の日記」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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20 ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「翼人の呪い」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。
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30 天才てれびくん▽ジオ物語・サクラの決意▽国立天文台で宇宙を調査[字][デ] ▽ジオ物語・アキラが歯車家に入ったのは自分のせいだと感じ謝るサクラ。そんななかアキラに変化が！？▽宇宙に生命体はいるのか？きちょうな観測写真と共にナゾにせまる！
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00 おかあさんといっしょ　月曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 あおきいろ　ツバメ　北海道　厚沢部バージョン 子ども向けＳＤＧｓ番組「あおきいろ」のテーマソング「ツバメ」のダンスミュージックビデオの１分版。今回は、北海道厚沢部町のみなさんの「ツバメダンス」を紹介します！
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25 みいつけた！　月曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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40 ピタゴラスイッチ「振動をうまくつかう」[字] 今回は人形劇　ピタゴラスイッチ、テーマは「振動をうまくつかう」のまき。ピタゴラ装置「誕生の瞬間」もあります。
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50 アニメ　忍たま乱太郎「犯人をさがせ！の段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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00 診療中！こどもネタクリニック　患者：かもめんたる、さや香、いつもここから[字] 「こどもにもっとウケたい！」そんな芸人たちが通う、ちょっとかわったクリニックのお話。ドクターはこどもたち。今回はさや香とかもめんたるが荒療治を受ける！
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30 偉人の年収　Ｈｏｗ　ｍｕｃｈ？　作曲家　ベートーベン[解][字] 教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの？お金を切り口に半生をたどると、偉人の生き方や人生観が見えてくる！今回は、ドイツ人の大作曲家　ベートーベンが登場！
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00 ハートネットＴＶ　選　もう、置き去りにしない～高齢化する中国残留邦人～[解][字] 戦後、中国に取り残された「残留邦人」。祖国に戻り、穏やかな老後を過ごすはずが、思うようにならない人たちがいる。見過ごされてきた中国残留邦人のいまを見つめる。
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30 きょうの健康　突然襲う「まひ」と「脱力」　神経の病気「多発性硬化症」[解][字] 神経の病気３回シリーズ、第１回は手足のしびれや歩行障害、視力の低下をもたらす自己免疫疾患「多発性硬化症」を取り上げる。病気の原因や再発を抑える最新治療法を紹介。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

13:55 ミヤネ屋【大反響企画第７弾！ことし最後の年金受給日に密着】[字] ▽北九州のマクドナルドで中学生男女殺傷事件～30秒の凶行…容疑者の男は逃走中▽東京の“限界集落”年金受給者の暮らしとは▽全国的に本格的な冬の寒さが続く

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50 ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生]北極圏を…スゴ体験カメラマンと霧氷のテッペンへ！ 北極圏を徒歩で６００㎞踏破！？スゴ体験を持つカメラマンと目指す霧氷のテッペン！金子隆俊さんアイディア登山メシ▽５分ショッピング５００回記念アプリ参加で商品Ｇｅｔ
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45 ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][字][N]寒気居座る乾燥に注意▽１２月鶏肉じわり高騰 寒気居座る乾燥に注意東北や北陸…大雪警戒▽１２月鶏肉じわり高騰チキン予約今年は分散
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15 ゆうがたＧｅｔ！ｅｖｅｒｙ．[生][N]富士見町出身の登山家心は永遠に１５００人追悼 富士見町出身の登山家心は永遠に１５００人追悼▽美しき城と映像の共演
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00 有吉ゼミ世界まる見え合体３時間ＳＰ▼ギャル曽根まさか！？激辛に横山由依[字] チャレンジグルメに最強力士軍が参戦！ギャル曽根VS肉盛り鍋でまさかの展開！？▽激辛マーボー麺に祝結婚！横山由依▽グルメすぎ相撲部屋マグロの解体ショー＆松茸ご飯
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30 有吉ゼミ×まる見え合体３時間ＳＰ▼アジアで大流行！モッパン▽子宮移植手術に密着[字] 限界突破ＳＰ▽食事するだけの動画配信で月収６０００万円稼ぐ！モッパンの秘密とは？▼子宮のない女性が出産望み移植手術に挑戦▽人類初！小惑星の軌道を変える宇宙大作戦
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送

13:54 午後のワイド劇場「森村誠一サスペンス　刑事の証明（３）」[再] 死刑台の舞踏～連続殺人現場に残された謎のメモ!?正義の基準とは何か 警視庁捜査一課に刑事・広瀬和宏が殺人事件の真相を追う！

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50 相棒 season10　＃１１[解][字][再] あの名探偵・マーロウ矢木が再び登場！右京（水谷豊）と尊（及川光博）の捜査を妨害!?美女と資産家に隠された謎とは？ ゲスト：高橋克実
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48 スーパーＪチャンネル　１部[字] 冬本番「寒気」居座る…北日本では積雪急増も▽寝たきり母殺害裁判「頼まれた」求刑は？ほか
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33 [生]ａｂｎステーション　１部　▽手話が飛び交うおにぎりと文房具の店▽週末スポーツ 手話と笑顔が飛び交うおにぎりと文房具の店▽カーリング強豪国集結▽週末スポーツ一刀両断ほか
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50 スーパーＪチャンネル　２部[字] 冬本番「寒気」居座る…北日本では積雪急増も▽寝たきり母殺害裁判「頼まれた」求刑は？ほか
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15 [生]ａｂｎステーション　２部　▽手話が飛び交うおにぎりと文房具の店▽週末スポーツ 手話と笑顔が飛び交うおにぎりと文房具の店▽カーリング強豪国集結▽週末スポーツ一刀両断ほか
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55 食ノ音色 キッチンで響く心地よい音色。「大切な人への想い」が「料理」になっていく、幸せな時間をお届けします。 今回の“食ノ音色”を奏でる主役は『かぼちゃサラダ』です。
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00 とんねるずのスポーツ王は俺だ!！スーパースターだらけの伝説名勝負ベスト２５[字] 祝25周年!!「とんねるずのスポーツ王は俺だ!!」全135にも及ぶ激闘の中から伝説の名勝負ベスト25を発表！トップアスリートの奇跡のプレーが大連発!!
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

13:55 [生]ずくだせテレビ【木曽町でかんばんわー★江戸風看板並ぶ商店街▽二刀流で働く母】 木曽町でかんばんわー★江戸風看板100枚並ぶ商店街＆地元で大好評すんきサンド▽二刀流で働く母

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43 クリックニッポン【災害時の生活再建】[字] 能登半島地震からまもなく1年。いつ襲ってくるか分からないのが自然災害。被害を受けてしまったとき、生活再建のため政府や自治体はどんな支援をしてくれるのかを紹介。
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49 Ｎスタ【SnowManチケット転売撲滅本腰▽早買いがお得　今買うべき正月食材】[字][天][N] 人気Snow Manチケット転売撲滅本腰▽面会実現一体なぜ！？トランプ氏と昭恵さん▽早買いが絶対にお得　今買うべき(秘)正月食材▽政策活動費どうなる　ほか
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15 [生]ＳＢＣニュースワイド【園児も年賀状投函▼パルセイロ新監督▼図書館に行列が】[天][N] いよいよ年の瀬…園児が年賀状投函▽年末の交通安全運動始まる▽パルセイロ藤本新監督就任で抱負▽図書館に行列！そのワケは？▽県内で火事相次ぐ▽松本城を光で装飾
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30 ＣＤＴＶライブ！ライブ！クリスマスＳＰ[字][デ] ミセス★星野源★スノ★スト★NewJeans★Number_i★JO1★BE:FIRST★三代目★NiziUほか少し早いクリスマスプレゼント！
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

14:20 ドラマ∞・自由な女神－バックステージ・イン・ニューヨーク－＜地味な女子が…＞[再][字] ドラァグクイーン（武田真治）(秘)ショーを観ると人生が変わる!!空気読みすぎのさえない女子（井桁弘恵）の運命は…ファッションあり三角関係ありちょっとディープな上京物語

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20 ふるさとライブ【イベントにこまち特集肉グルメ！】[生] 信州の暮らしを彩る、まちの話題、生活情報、グルメ情報、お得情報をお届け。平日午後、ふるさとファミリーとお伝えする２０分生放送！
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40 イット！[字] 富士山コンビニ店に柵新たな“問題行為”は▽尹大統領に迫る捜査造反で“弾劾”可決に▽各地積雪増…影響は“やざピン”徹底解説
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09 ＮＢＳみんなの信州[生]【レトロと人情…新店続々長野の商店街▼混迷…飯山ホテル計画】 レトロと人情で人気！？新店続々長野の商店街▽混迷飯山ホテル計画
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00 ネプリーグ２時間ＳＰ★話題の人が集結！アスリートＶＳ歌手ＶＳ芸人三つ巴バトル[字][デ] 宇野昌磨＆本田真凜が宝石クイズに苦戦？マイファスＨｉｒｏ＆新浜レオンがクリスマスソング熱唱？キンタローのモノマネクイズ！きんに君＆やす子が１年振り返り
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54 ＮＢＳニュース・天気予報 最新ニュースと天気予報をお伝えします。
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8.長野放送
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