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今日の番組表 [ 長野 / 地上波 ]

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1.ＮＨＫ総合１・長野

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00	ＲＡＭＥＮ　ＪＡＰＡＮ　青森[字] ▽今回、紹介するのは、青森のご当地ラーメン！

15	さわやか自然百景１０ｍｉｎ．（１）青森　津軽平野と岩木川[字] 今回の舞台は、青森県の津軽平野とそこを流れる岩木川。春、平野に点在する湖沼では渡りの途中の水鳥が羽を休め、岩木川下流のヨシ原では鳥たちが子育ての準備を始める。

25	ＳＶリーグ　１分ＰＲ３月９日（日）総合テレビで午後１時５分から中継するバレーボール・ＳＶリーグ「サントリー×大阪ブルテオン」。サントリー攻守の要・髙橋藍の魅力を１分間に凝縮し紹介。

26	放送１００年　クイズ　効果音編[字] ラジオ放送開始以来活躍した音響効果。ラジオドラマにたびたび登場した蒸気機関車の音は何を使って表現した？

30	時論公論　アメリカ施政方針演説　トランプ大統領と“ディール”の世界[字] アメリカのトランプ大統領が議会で演説し、向こう１年の施政方針を示しました。ウクライナとロシアの停戦仲介や“相互関税”をどう進めるのか２期目の政権運営を考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	アニメ「はーい！ミャクミャクです」（５）「ミャクミャクと生き物」[字] 【脚本】細川徹【監督】沼口雅徳【声】水野なみ，宝亀克寿，戸谷菊之介

47	アニメ「はーい！ミャクミャクです」（６）「ミャクミャクと友達」[字] 【脚本】細川徹【監督】沼口雅徳【声】水野なみ，宝亀克寿，ほたかける

49	「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　石川さゆり ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇石川さゆりさんの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています！

50	あしたが変わるトリセツショー　じゃがいも新世界！健康効果＆うまみ爆上がり術[解][字][再] ダイエットに腸活に！？わざわざ取り入れたくなるヘルシー食材▼ひと工夫でレシピ激増！カレー・豚汁・ハンバーグが手間なし簡単豪華に▼秘密はデンプンの力を引き出すこと

35	ＮＨＫスペシャル　国際共同制作　ディープオーシャン　幻のシーラカンス王国[SS][字][再] 謎に包まれた古代魚シーラカンスに迫る前代未聞の大冒険。世界で初めて７２時間連続追跡。群れが潜む秘密の隠れ家や、未知の行動をとらえることに成功した。音楽・久石譲。

35	Ｄｅａｒにっぽん「私のいぶりがっこ～秋田・横手～」[字][再] 雪深い秋田に伝わる漬け物「いぶりがっこ」。とびきりおいしいと評判の８１歳の名人がいる。食品衛生法の改正や猛暑に直面する中、笑顔を絶やさず作り続ける、そのワケは？

01	ＳＶリーグ　１分ＰＲ３月９日（日）総合テレビで午後１時５分から中継するバレーボール・ＳＶリーグ「サントリー×大阪ブルテオン」。サントリー攻守の要・髙橋藍の魅力を１分間に凝縮し紹介。

02	激突メシあがれ　５ｍｉｎ．　４月２日（水）夜７時５７分放送開始！[字] 本当の“うまい”を追及するアマチュアたちによる、究極のグルメエンターテインメント！４月２日夜８時からのレギュラー放送開始を前にそのエッセンスを５分でお届け！！

07	運転席からの風景　ＪＲ武蔵野線東京・埼玉・千葉をつなぐＪＲ武蔵野線。１９７３年の開業以来、沿線の風景は大きく変わった。東京府中本町から千葉の西船橋まで運転席からの眺めで旅する。

07	ヨーロッパ　トラムの旅「セルビア　ベオグラード」欧州各地の都市を走る路面電車・トラム。車窓から見る美しいヨーロッパの街並み。街の名所旧跡も巡る。今回は、セルビア・ベオグラードを旅する。

00	「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　郷ひろみ ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇郷ひろみさんの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています！

01	「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　坂本冬美 ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇坂本冬美さんの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています！

02	蔦屋重三郎の世界　市川鰕蔵の竹村定之進[字] 江戸時代の出版プロデューサー蔦屋重三郎が世に出した浮世絵「市川鰕蔵の竹村定之進」を３ＤＣＧで鑑賞。寛政６年５月河原崎座上演の「恋女房染分手綱」の役者絵を紹介

05	視点・論点　排出量取引制度　可能性と課題[字][再] 企業が排出できる二酸化炭素の量に上限値（キャップ）を設け、その過不足分を企業間で取引する「排出量取引制度」。この制度の可能性と課題について考えます。

15	国際報道２０２５　全人代開幕「内需主導型へ　国が旗を振る消費促進策」トランプ政権発足で関税の引き上げが行われる中、外需頼みだった中国の経済構造は内需主導型へと転換を迫られている。内需拡大へ政府が旗を振る中国の消費の現場を伝える。

1.ＮＨＫ総合１・長野

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

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00	中国語！ナビ（４５）使役表現／最新ＣＧアニメ「ヨウゼン」「～させる」使役の言い方▽ふなっしー、雲南省の菜の花畑に感動▽中国のＣＧアニメ「ヨウゼン」を紹介。古典小説「封神演義」を原作にしたアクション超大作です

20	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１３４「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ａｒｅ　ｙｏｕ　ｓｕｒｅ　．．．？】です。

30	しあわせ気分のドイツ語（２１）食事の感想を伝える表現ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

50	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「森　智満」[字] ガムテープで作った「よそゆきのスーツ」。出かけるとき、森智満（１９）は自作のスーツでビシッと決める！赤や黄の鮮やかな配色、斬新なデザインは有名デザイナー顔負け！

55	Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	ＥＴＶ特集　未来へのＥＴＵＤＥ　坂本龍一監督から東北ユースオーケストラへ[字][再] 一昨年亡くなった音楽家・坂本龍一さんが東日本大震災の被災地で立ち上げた「東北ユースオーケストラ」。坂本監督という大きな道しるべを失った若者たちの模索と奮闘の１年

00	ピタゴラスイッチ　ミニ[字] 番組では、人形劇やアニメ、うた、体操、装置などの多彩なコーナーで、“子どもにとっての「なるほど！」”を取り上げ、子どもたちの「考え方」を育てます。

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放送休止

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

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00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]都心積雪から一夜…週末また？▼大船渡に“恵みの雨”火災鎮圧は “トランプ関税”発動にカナダ反発▼中国で全人代開幕▼感染性胃腸炎なぜ急増？▼羽生結弦×藤井貴彦「被災地支援」続ける思い▼ドジャース日本選手３人がオープン戦出場

59	こどもディレクター◆ドラマこんなところで裏切り飯　第８話[字] ３．１１直後【青森から福島の高校に】大変だったのに卓球を熱血指導！先生の本音とは◆社長が病に倒れ役員が暴走…会社のピンチを秘書が絶品「裏切り飯」で救う！

54	マイチャン。テレポルトおすすめ番組情報

59	にけつッ！！千原ジュニアとケンドーコバヤシによる二人だけの喋り番組。打ち合わせや、台本は一切ありません。

29	太田上田爆笑問題・太田光と、くりぃむしちゅー・上田晋也が視聴者からの質問や相談をきっかけに好き勝手おしゃべり！社会問題からプライベートまで…自由自在にぶった斬る!!

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お天気最終版

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あさ天一番！

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5.長野朝日放送

22:04 報道ステーション　「恵みの雨」も鎮圧に至らず…大船渡市の９％が焼失[字] 大船渡に「雪や雨」は…どうなる“延焼防止”▽中国で全人代が開幕…トランプ関税に対抗も▽大谷翔平、山本由伸、佐々木朗希…そろい踏みオープン戦…松坂大輔が解説

20	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

25	かまいガチ「でな、話はここからやねん」ハライチ岩井配信に残された恐怖体験告白[字] 笑いから恐怖へ急展開！ハライチ岩井参戦！松村沙友理戦慄！怪談企画第５弾▼かまいたちの２人が“ガチでそのとき面白いと思うこと”に挑戦する関東初の冠レギュラー番組

55	くりぃむナンタラ　裸の王様チェック！横暴な態度を注意してもらえる？井口に大説教[字] 大好評「裸の王様度チェック」…ウエストランド井口は爆笑問題の悪口！ダウ蓮見は企画にダメ出し！横暴な行動を先輩芸人は注意してくれる!? 有田が井口にまさかの大説教!!

25	ガリベンチャーＶ　『似顔絵捜査官桂正和』＆人気ラッパーが社歌制作！[字] 小峠ＣＥＯ率いるベンチャー企業「ガリベンチャーＶ」が新企画をスタートアップ！▼人間とVTuberの新感覚な冒険＆実験＆発見バラエティ！

30	イチオシ　リン５チャンネル見たい！知りたい！見逃せない！ａｂｎのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。

35	Ｂｒｅａｋ　Ｏｕｔ様々なシーンの最前線で活躍するアーティストたちに愛を捧げ、その素顔や魅力を発掘する音楽番組。

05	Re:ゼロから始める異世界生活 3rd season　＃６３【反撃編】信じて、戦えーー無力な少年が手にしたのは、死して時間を巻き戻す“死に戻り”の力。大人気異世界ループファンタジー待望の3rd seasonの後編！

35	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

05	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

35	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

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クロージング

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20	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

25	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

55	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

5.長野朝日放送

6.ＳＢＣ信越放送

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00	ｎｅｗｓ２３[字]　【トランプ関税で影響は】株安＆円高どこまで？日本での生活どうなる岩手・大船渡市の山火事きょう高校入試▽百条委報告書パワハラ「一定の事実」▽トランプ関税で株安＆円高どこまで▽東京都心は週末も気温低下か▽ドジャース侍トリオ初共演

56	ソレダメ！【観光大使も知らない!?小田原】【小田原】年100万人が殺到！かまぼこ店(秘)練り物＆ご当地おでん名店の味しみしみ大根＆大行列！漁港食堂の海鮮コスパ最強丼

55	よる☆コレドラマもバラエティも！テレビは６チャンネルＳＢＣ！ＳＢＣテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します！！

59	黄金のワンスプーン！～新春から宮舘を添えてSP～[字] Snow Man屈指の料理好き“舘様”こと宮舘涼太が「みやたい」と名付けた特製屋台をＴＢＳ局内に出店！様々なゲストを招き、開運餅グルメを振る舞う。

56	ＨＯＴ情報生活情報満載でおおくりします。

03	テレビショッピングお買い得情報満載!!テレビでラクラクショッピング

33	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

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50	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

20	テレビショッピング便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！

50	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

6.ＳＢＣ信越放送

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00	週刊ナイナイミュージック【なにわ男子・＝ＬＯＶＥ】[字] なにわ男子７人の個性が大爆発！西畑クッションまわし・道枝オレンジパンツ・高橋ド天然発言・大西メイクで岡村がアイドルに！＝ＬＯＶＥとトータライザー企画

40	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【ロングセラー強化の形▼ドジャース侍リレー】[字] ロングセラー強化の形。新たなブランド価値へ▽ドジャース侍リレー山本由伸＆佐々木朗希

25	３月８日いよいよＲ－１グランプリ！３月８日（土）決勝戦のＲ－１グランプリの見所を紹介します！決勝司会は霜降り明星と広瀬アリス、審査員は陣内智則、バカリズム、小籔千豊、野田クリスタル、ザコシショウ

35	突然ですが占ってもいいですか？再ブレイク！キンタロー。＆平野ノラを占う▽知られざる過去…キンタロー。が芸人を目指した理由▽ノラの本性＆なりたかった意外な職業▽母親芸人の子育て秘話

10	ハチミツ！！ ▼元サッカー日本代表・槙野智章さんと「サッカー×ビリヤード×電流」の新ゲーム“ビリビリッカー”で対決！▼槙野さんのハチミツ愛が強すぎる！？

35	ディノスＴＨＥストア日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

05	テレショップ日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

35	いちおし∞プラスＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお伝えします。

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20	めざまし長野の天気朝一番に長野のみなさんにお届けする天気予報と長野放送の今日のイチおし番組を紹介します。

25	ディノスＴＨＥストア日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

55	めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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