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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.ＮＨＫ総合１・長野

23:50 歴史探偵　忍者サバイバル！[解][字][再] 世界で抜群の知名度を誇る忍者。近年、国内外で新たな史料が見つかり、謎に包まれた実像が明らかに！最新研究で戦国忍者の戦い方を再現。西洋科学を学んだ幕末忍者も登場

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35 ＮＨＫスペシャル　死亡退院　精神医療・闇の記録[字][再] 去年２月に虐待事件が起きた東京八王子の滝山病院。死亡退院率は８割…病院で何が？３年の取材で見えてきたのは、不可解な医療と社会の本音だった。精神医療の闇に迫る。
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25 あしたが変わるトリセツショー「肉」時短手軽プロの味！ステーキからひき肉まで[解][字][再] 赤身肉だって超ジューシー！達人直伝ステーキの極意☆ひき肉でまさかの絶品ラーメンだし☆万能そぼろが七変化！応用自在の時短レシピ☆大豆肉で冷めてもおいしいハンバーグ
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10 あしたが変わるトリセツショー「りんご」の“裏”トリセツ～未体験ワザ連発ＳＰ[解][字][再] 「りんご」の未体験ワザを大公開！激ウマの「飯のとも」「スーパー調味料」に大変身！さらに「保存法」や「好みのりんごの選び方」など、お得情報が満載！
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55 あしたが変わるトリセツショー簡単ワザで揚げ物大革命ＳＰ天ぷら★鶏唐★ポテト[解][字][再] ◆トリセツがより“わかりやすく”リニューアル！◆ご家庭の揚げ物がもっと楽に！もっとおいしくなる２つの超簡単ワザを伝授◆達人が明かす揚げ物の極意◆石原さとみ
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40 瀬戸内　ふるさとの絶景 穏やかな海と無数の島々が美しい風景を織りなす瀬戸内海。空や海の「青」。渓谷の「緑」。夕日が染める「赤」。四季折々に変化する瀬戸内の「色」をつづる映像詩。
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00 にっぽん百名山ミニ　５ｍｉｎ「秋　朝日岳」[字] 朝日岳（１８７０ｍ）をめざす山旅！東北を代表する錦繍の稜線歩きは感動の連続！案内するガイドが「言葉にならない、最高の日」と絶賛する紅葉！そのドローン映像は秀逸！
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05 視点・論点　風化させてはならない拉致問題[字][再] 北朝鮮による拉致被害者は日本政府認定だけでも１７名。最初の被害者、久米裕さんが拉致されて４７年が経過している。拉致問題の風化を防ぐ必要性を改めて問う。
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15 国際報道２０２４　デリー大気汚染　健康な生活を求めて 大気汚染が深刻な社会問題になっているインド。少しでも健康な生活を送ろうと奮闘する人々の姿を紹介。
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本　補正予算成立で国会は ▼子どもたちに寄り添う　小児がん“サバイバー”の医師▼“家庭留学”で若者の不安を解消
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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00 阿佐ヶ谷アパートメント　２０２４▽第８話　メタモルフォーゼしたい夜[解][字][再] みんなの必需品を調査！そして２つの変身の現場に潜入！あこがれの人になりきれる写真館に、本物そっくりの犬になってしまった男性も！住人たちの型破りな変身願望も！
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30 ハートネットＴＶ　私のリカバリー　脳出血からの復活　出口治明[解][字][再] 立命館アジア太平洋大学・元学長の出口治明さん。４年前、脳出血で倒れ、右半身まひと失語症の後遺症が残った。学長への復帰に向け、リハビリに挑んだ日々を伺う。
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00 ＮＨＫ高校講座　言語文化「羅生門」その１[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方をひも解きます
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20 ＮＨＫ高校講座　言語文化「羅生門」その２[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方をひも解きます
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40 ＮＨＫ高校講座　言語文化「羅生門」その３[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方をひも解きます
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00 ＮＨＫ高校講座　言語文化「羅生門」その４[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方をひも解きます
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20 ＮＨＫ高校講座　言語文化「羅生門」その５[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方をひも解きます
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40 放送休止
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30 しあわせ気分のドイツ語（１０）「がんばってね」と声をかける表現 ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。
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50 １０ｍｉｎ．ボックス古文・漢文　落語[字] 中学・高校で学ぶ文学作品の魅力をコンパクトに解説します。作品の朗読に加え、歴史的文書や絵画、再現映像など豊かな映像資料を通じ、作品をより深く理解できる番組です。
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

23:59 上田と女ＤＥＥＰ【視聴者お悩み相談】＆ドラマＤＥＥＰ３年Ｃ組は不倫してます。[字] 夫婦間の悩みから友人関係まで…番組に集まった視聴者からのお悩みに女性陣が一挙回答▼＜ドラマ＞最終回！初恋と不倫と嘘と真実。それぞれの“幸せ”への決断とは…！？

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54 マイチャン。テレポルト おすすめ番組情報
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59 浜ちゃんが！芸能人お買い物☆ガクテンソクＶＳガールズグループＩＳ：ＳＵＥ ゲストが買い物する姿を通し、意外な素顔に迫る“買う”編！人気芸能人が今欲しいモノとは！？健康グッズ・最新家電など今欲しいアイテムが続々登場！
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29 二軒目どうする？～ツマミのハナシ～ ＴＯＫＩＯ松岡昌宏が博多大吉と女性ゲスト、専門家と楽しむ居酒屋ぶらりバラエティー！
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59 テレビショッピング
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29 テレビショッピング
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59 お天気最終版
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15 あさ天一番！
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20 テレビショッピング
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50 テレビショッピング
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20 Ｏｈａ！４　ＮＥＷＳ　ＬＩＶＥ　▽浜崎あゆみ１６年ぶりのアジアツアー ▽北九州・中3男女死傷事件 続報▽映画「女神降臨」最新情報▽MEI イベントでダンス生披露▽FRUITSZIPPERが全国ツアー完走
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50 ＺＩＰ！【インフル流行で薬不足？現状は▼水卜が外食チェーン(秘)新業態調査】[デ] 北九州市中学生殺傷で約4200人が学校欠席…犯人は▼水卜解説！新幹線予約が過去最高！年末年始混雑状況▼梅宮アンナ乳がん語る▼巨人菅野智之20億でメジャーへ
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送

23:45 証言者バラエティ　アンタウォッチマン！[字] 芸人たちの熱すぎる話セレクション2024▼キンタロー。＆島田珠代／ヤーレンズと令和ロマンの友情／劇団ひとりとビートたけし／横澤夏子が涙／ふかわりょうが同棲？！

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15 夫が寝たあとに[字] 初育児＆夫への悩み!?１児ママ…丸山桂里奈　ミキティ(秘)偏食解消法
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15 イチオシ　リン５チャンネル 見たい！知りたい！見逃せない！ａｂｎのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。
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20 ｍｕｓｉｃる　ＴＶ アーティストのリアルに密着！「ヒャダイン」「内田真礼」がお送りする音楽ドキュメント番組！
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50 バスケ☆ＦＩＶＥ～日本バスケ応援宣言～ ＭＣのハライチ澤部を中心にした日本バスケ応援番組☆日本代表、Ｂリーグ、Ｗリーグ、ＮＢＡに加え、高校バスケなど、知ってほしいバスケ情報を凝縮し全国にお伝えします!!
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05 ラブ!!Ｊリーグ りんたろー。＆せいやがＪリーグの魅力を“ＬＯＶＥ”全開でお届けするサッカー番組!! ▼Ｊリーグ優勝はどのチーム？歓喜の瞬間を徹底取材！ ▼現役引退を決めた名手たち
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20 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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20 ａｂｎ天気予報 各地の天気をお伝えします。
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25 クロージング
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20 ａｂｎ天気予報 各地の天気をお伝えします。
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25 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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55 テレショップ お買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。
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25 グッド！モーニング[デ][字] 年収の壁協議“決裂”国民民主１０分で退室▽中３殺傷犯人どこへ▽中国「顔面偏差値」整形急増…就活有利に▽ガソリン駆け込みほか
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

23:56 かまいたちの知らんけど【無印良品で水田&ゆりやんと大白熱!盛り付けセンス1位は?[字] [字]無印良品王決定戦！一番センス良く御膳を盛り付けるのは？★トライアングル…サッカーボール…実在する商品は？★元料理人水田が圧巻！？ゆりやん暴走で大白熱バトル！

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55 よる☆コレ ドラマもバラエティも！ テレビは６チャンネルＳＢＣ！ ＳＢＣテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します！！
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00 よしもと新喜劇【ホラ吹きすち子の、宝くじ】[字] 舞台は山奥にある花月旅館。この旅館付近には地元の人たちに愛される「三日地蔵」が祀られている。そのご利益を求めて様々な人たちが集まり、まさかの展開に！？
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00 ＨＯＴ情報 生活情報満載でおおくりします。
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07 テレビショッピング お買い得情報満載!!テレビでラクラクショッピング
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37 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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07 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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50 テレビショッピング 便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！
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20 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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50 テレビショッピング 話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！
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20 ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]公立中の部活終了へ神戸▽火災相次ぐ都内過去10年で死亡最多 ▽気づかない乾燥対策…小学生の乾燥肌に注意▽両陛下３度目の能登▽安い＆リノベ最新団地　隈研吾さん手掛ける物件も▽第５次ドーナツブーム
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

23:40 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【「忘年会事情」の変化▼宇野も期待の１９歳】[字] 「忘年会事情」の変化。働く人が感じる必要性▽全日本フィギュアへ。宇野昌磨も期待の１９歳

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25 ミッドナイト　フィギュアスケート　シアター 全日本フィギュアの歴史に名を刻むことを望むニューヒロイン候補たち。華麗なリンクの裏側にある彼女たちの物語。
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35 相葉◎×部[字] ▼おかげさまで評判企画に!!▼シソンヌ長谷川の推理が冴えわたり、えなりかずきも歓喜！？▼下町の絶品オムライス店で全然注文されないメニューを店長が語る!!
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05 千原ジュニアの座王 人気芸人１０名が集結！お笑いＮＯ．１決定戦“座王”が開幕！先輩後輩関係なし！負ければ即退場の“笑いの総合格闘技”を制し、座王に輝くのは一体誰だ！？
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35 ディノスＴＨＥストア 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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05 テレショップ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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35 いちおし∞プラス ＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお伝えします。
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20 めざまし長野の天気 朝一番に長野のみなさんにお届けする天気予報と長野放送の今日のイチおし番組を紹介します。
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25 テレショップ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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55 めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い
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25 めざましテレビ[デ] 東京都内で今夜雪か▼中３殺傷…男の行方は▼仮装身分捜査導入へ▼乾燥注意報の首都圏で火災相次ぐ▼新ＳＮＳｍｉｘｉ２▼ＭＥ：Ｉダンス披露▼温泉宿ホテル総選挙
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8.長野放送
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