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1.NHK総合1・長野
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00 鶴瓶の家族に乾杯 スカパラ谷中敦がかまぼこ店で即興ライブ新潟県糸魚川市の旅[解][字][再] 東京スカパラダイスオーケストラのバリトンサックス奏者、谷中敦がぶっつけ本番旅に挑戦!ヒスイ海岸で出会った女性は家族でバンド活動をするというかまぼこ屋さんで…
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45 坂の上の雲PR[字] 明治という時代に立ち向かった青春群像を描いたスペシャルドラマを、44分版、全26回で再放送。番組の魅力をお届けします。
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47 ドキュメント72時間 年末スペシャル2024投票募集[字] 現在、投票募集中!ドキュメント72時間年末SP。みなさんの投票でベスト10が決定!街の人にオススメを聞きながら、投票方法をご案内。投票締め切りは11月17日。
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49 アニメ「チ。―地球の運動について―」PR 毎週(土)夜11:45放送中!(2) 毎週(土)夜11:45放送のアニメ「チ。―地球の運動について―」の見どころを1分で紹介。地動説を証明することに信念と命を懸けた者たちの物語。
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51 LIFE!秋 1分PR 11月15日に放送する「LIFE!秋」。放送前にお届けする1分PR
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】利根川真也
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20 ニュース(関東・山梨・長野)[字]
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25 ダーウィンが来た!10min.「南米の獣人!? 幻のクマに遭遇」[字][再] 2本足で立ち、全身毛むくじゃら。南米の村で“獣人”と恐れられてきた伝説の生物に遭遇。巨体で大ジャンプしたり、断崖絶壁で子育てしたり。正体は謎だらけのクマだった!
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35 MEWE「やまみち編」[再] ME(=私)のこととして、WE(=私たち)のことを考える。目の前にあるけど、普段意識できていない問題たち。2分間だけでも何かの合間に見て考えてみたい。
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37 土曜ドラマ「3000万」2分PR[字] 闇組織は壊滅できたのか?スリリングな5話を経ての新たな展開! 土曜ドラマ「3000万」6話の魅力をお伝えします。
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39 クローズアップ現代「放送告知」 毎週月曜・火曜・水曜の午後7時30分から放送しているクローズアップ現代は、視聴者の「取材して欲しい情報」を募集。どんなテーマも可。情報提供は「スクープリンク」へ
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40 Nスペ5min. OSO18“怪物ヒグマ”最期の謎[字] NHKスペシャルの魅力を5分に凝縮したNスペ5min.。今回は『OSO18“怪物ヒグマ”最期の謎』のダイジェストをご紹介する。「地方の時代」映像祭2024入賞作
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45 【連続テレビ小説】おむすび 第6週「うち、ギャル、やめるけん」[字][再] 今週の月曜から金曜までに放送した「おむすび」を15分に凝縮したダイジェスト版
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 光る君へ(42)川辺の誓い[解][字][デ][再] 三条天皇(木村達成)と道長(柄本佑)が対立。そして道長の体調に異変が…。一方、まひろ(吉高由里子)は娘の賢子(南沙良)と負傷した双寿丸(伊藤健太郎)に出くわし…
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50 Jリーグ2024 J1第36節「FC町田ゼルビア」対「FC東京」[多][字] 舞台は国立競技場、「THE国立DAY」と銘打たれた特別マッチ!初優勝へ望みをつなぐためには勝つしかないFC町田ゼルビア。今季、国立無敗のFC東京が立ちはだかる!
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00 サッカーの園~究極のワンプレー~【10min】ダービーマッチ 大阪ダービー[字] 「サッカーの園」厳選ダービーマッチ!“真の大阪”は俺たちだ!大阪ダービーを大特集。ガンバとセレッソ、それぞれのサポーター同士の愛憎入り混じる熱いバトルは最高!
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10 スポヂカラ 10min 温泉街が育む “なでしこ”たち 岡山湯郷Belle[字] 地域の課題をスポーツの力で解決し、街を元気にする様子を伝える番組「スポヂカラ」。今回は女子サッカー岡山湯郷Belle。温泉街に活気をもたらす取り組みに迫る!
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20 5分でわかるアニメ「チ。―地球の運動について―」[字] 毎週(土)夜11:45放送のアニメ「チ。―地球の運動について―」の見どころを5分で紹介。地動説を証明することに信念と命を懸けた者たちの物語。
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25 土曜ドラマ「3000万」2分PR[字] 闇組織は壊滅できたのか?スリリングな5話を経ての新たな展開! 土曜ドラマ「3000万」6話の魅力をお伝えします。
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27 まだまだ間に合う!夜ドラ「未来の私にブッかまされる!?」[字] 11月11日から第6週が始まる夜ドラ「未来の私にブッかまされる!?」。予測不能のタイムトラベルドラマ、見どころをギュッと凝縮してお見せします!
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29 LIFE!秋 1分PR 11月15日に放送する「LIFE!秋」。放送前にお届けする1分PR
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30 2024NHK杯フィギュア 男子シングル フリー[多][字][デ] 日本のエース鍵山優真、大会連覇なるか!2026年五輪へチャレンジの年!新世代・三浦佳生躍進は!優勝の栄冠を手にするのはどの選手か!?NHKプラス同時見逃し配信
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1.NHK総合1・長野
2.NHKEテレ1・長野
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00 サイエンスZERO 深海探査を自動化せよ!海洋プラスチック汚染 最新報告2[解][字][再] 深刻化する海洋プラスチック汚染。その全容をつかむため、海底探査の自動化を目指す新たなプロジェクトが始動!AIなど新技術をテストする研究者たちの調査に密着する。
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30 ねこのめ美じゅつかん 7歩め 東京の中心でルソーにダイビング[字] 怪盗キャッチュ・アイが狙うのは元祖ヘタウマ画家ルソーの作品。品定めするとおかしな事ばかり。全部同じ顔?遠近法を無視?突っ込みどころだらけ!本当はへたっぴなの~?
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40 週間手話ニュース[手] ▽アメリカ大統領選挙トランプ氏が勝利▽首都圏「闇バイト」強盗逮捕者は40人に・防犯対策は▽「新語・流行語大賞」の候補発表【キャスター 河合祐三子 小野寺善子】
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00 【スゴEウイーク】みんなDEどーもくん!(346) ゲスト:福尾誠(後編)[字][再] 前回に続き「おかあさんといっしょ」第12代体操のお兄さん・福尾誠さんが登場!今回は「チーム対抗・3文字バトル」に挑戦。いくつ答えられるかな?一緒にやってみよう!
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30 【スゴEウイーク】すくすく子育て 子育てを楽しむ「赤ちゃん観察術」[字] 赤ちゃんの不思議な動きや面白い行動を見ながら、その意味を知ることで、日々の子育てを楽しめるようになるヒントを紹介する。りんたろー。丸山桂里奈
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00 こころの時代 ウクライナ 苦しみとともに歩む[字] ウクライナで戦闘の最前線に支援物資を届け続ける船越真人牧師。ソ連崩壊後の混乱、ウクライナ戦争、人々と共に歩んできた船越牧師の26年間の苦しみと祈りの日々。
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00 カルロス・クライバー指揮 アムステルダム・コンセルトヘボウ管弦楽団演奏会 カルロス・クライバー指揮アムステルダム・コンセルトヘボウ管弦楽団演奏会[4Kレストア版] かつてスタンダード画質で収録された歴史的名演奏を高精細4K映像で復元!
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25 【スゴEウイーク】おむすびニッポン 朝ドラ「おむすび」コラボ編[字] 朝ドラ『おむすび』とのコラボSP!飯尾さんが朝ドラ現場に潜入!出演俳優の「推しおむすび」は?ドラマ内の「絶品おむすび」の秘密も大調査!おむすびの魅力に迫ります!
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35 【スゴEウイーク】おむすびニッポン 朝ドラ「おむすび」コラボ(2)[字] 朝ドラ『おむすび』とのコラボ!朝ドラの舞台となっている福岡・糸島市のご当地おむすびをご紹介!地域の人の思いが詰まった、「赤米おむすび」の魅力に迫ります!
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45 【スゴEウイーク】みんな集まれ!こどもうたまつり 芸術の秋スペシャル[字][再] Eテレの人気キャラクターや出演者が大集合するスペシャルな音楽番組。今回のテーマは「芸術の秋」。歌だけでなくお絵かきゲームや工作など盛りだくさん!#スゴEウイーク
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30 【スゴEウイーク】ストレッチマン30周年 スゴい▲(トンガリ)スペシャル[解][字] 「ストレッチマン」の30周年スペシャル番組!ストレッチマンレジェンド、ゴールド、マンゴーが「ストレッチマンダンス」で史上最強の怪人と対決!
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2.NHKEテレ1・長野
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4.TSB

10:30 テレビショッピング ジャパネットのスタジオから生放送でお届けするテレビショッピング!今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス!さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します!

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25 NNN・TSBストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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35 受信環境クリーン図案コンクール
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40 テレビショッピング
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55 KICK OFF SHINSHU▽高校サッカー選手権県大会決勝直前生放送SP 県内68チームの頂点は?全国高校サッカー選手権県大会決勝戦直前SP!上田西と市立長野を徹底解剖!▽J3リーグは第35節。WE・Fリーグの信州勢による熱き戦いも!
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25 第103回全国高校サッカー選手権大会長野県大会決勝 上田西×市立長野 103回目の全国高校サッカー選手権大会。県内68チームが熱戦を繰り広げてきた戦いもあと1試合。ピッチを走る選手と支える仲間たちの全力勝負!頂点に立つチームは?
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20 U字工事のバズラーメン 『ミシュランの常連店』/『カレー味しかないお店』/元祖ぎょうざ苑
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50 マイチャン。テレポルト おすすめ番組情報
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55 ふれ愛ながの~市政ガイド~
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00 ヒューマングルメンタリー オモウマい店[再]【茨城】ジェンガかつ丼!!盛りの日本百景 麺&飯!!よくばり中華丼・全方位肉!!(秘)カツカレー/やわらか岩から揚げ&絶品タルタルソース/ノールック調理店主(秘)家族4人スマイル中華/標高15センチ!!ニラレバ―定食
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00 開運!なんでも鑑定団[再][字]【神秘!古代アンデス文明秘宝&東京狛江に伊藤若冲】 ■1000年前<古代アンデス文明>…ド級宝に衝撃鑑定額■明治<スゴ技彫刻家>作に驚き値■映画・アニメ作曲家の超貴重宝■福澤朗が緊急出動…東京狛江に<伊藤若冲>■
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4.TSB
5.長野朝日放送

09:30 駅テレマルシェ 信州で撮影!映画「カーリングの神様」~ロケ地巡り&推しグルメ~[生] 本田望結がカーリング!映画公開!!▽スタッフ推しグルメ!タイ料理にスイーツも▽穴場の絶景ロケ地巡り!▽中継・カキの大人気イベント!▽絶品!天然キノコ鍋ほか

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15 題名のない音楽会[字] 「新世代のイチ推し!新しいクラシックの音楽会2024秋」…一流演奏家がいま注目する「新しいクラシック音楽」特集第2弾をお送りします!
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45 ANNニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース!テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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00 何を隠そう…ソレが! (秘)グルメ&仰天商品が買える!日本を救う自販機の秘密 【日本を救う!愛すべき自販機SP】昭和にヒット!行列できる(秘)自販機▽旨すぎ!食べログ3.44自販機▽ひと月1000万円稼ぐ驚愕の自販機▽日本じゃありえない世界の自販機ほか
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00 解決!六本木ホーム DIYで家の悩みを解決!芸能人宅を愛犬仕様の空間へ[再] 山里亮太&森泉の『六本木ホーム』がDIYで家のお悩みを解決!予算50万円でさくらまや宅のバルコニーを愛犬とくつろげる空間にリフォーム!DIYテクニックの数々が!!
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00 キッチンカー大作戦! 爆売れキッチンカーグルメを開発せよ!企画・監修秋元康&グルメ賢者&天才シェフがヒットメニューを発明&実際にキッチンカーで販売!見届け人はヒロミ&指原莉乃!!
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30 伊藤園レディスゴルフ2024 第2日[字] 国内女子ゴルフツアーは残り3試合。竹田麗央が初の年間女王へ重要な1戦に臨む。2年連続女王の山下美夢有や双子の岩井明愛・千怜姉妹は意地を見せられるか!?
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25 イチオシ リン5チャンネル 見たい!知りたい!見逃せない!abnのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン5の「5」はデジタル5チャンネルと覚えてね。
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30 テレメンタリー2024「森の探偵ととなりのクマたち」[字] 伊那谷を拠点に「自然界の報道写真家」として様々な野生動物を撮影している宮崎学さん(75)。撮影した映像や画像を通して見えてくる、野生動物と人間との「イマ」とは?
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00 黒子のバスケ #22 誠凜高校バスケ部に入部した黒子と火神。影と光の名コンビ誕生! 打倒「キセキの世代」を誓った2人が目指すは、全国制覇ーー!!
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30 クレヨンしんちゃん 【なかなか帰れないゾ】ほか[デ][解][字] 秋の味覚!マツタケをゲット!でも色んな邪魔が次々と入って…はたして無事に帰って食べることができる!?そして今話題の「スキマ時間」町中の「スキマ」をみんなで探そう!
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5.長野朝日放送
6.SBC信越放送

09:30 王様のブランチ[字] 秋の箱根を大満喫!▼山田孝之&仲野太賀 秋の箱根を大満喫!ゆったり温泉にススキ…七輪で焼くハンバーグ&柿・さつま芋・ぶどう、旬を自分で包む大福▼山田孝之&仲野太賀「一回話すと三千円!?」の撮影秘話

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45 JNNニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。
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00 3分クッキング[字]【ホイル包みハンバーグ】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授!定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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10 出川哲朗の充電させてもらえませんか?【村上佳菜子&ケンコバ<奥州街道>SP】[再] ■行くぞ<奥州街道>116キロ■福島<東北のお伊勢さま>からゴールは宮城の名湯<遠刈田温泉>ですが■村上佳菜子が超天然でケンコバはドシャ降り!ヤバいよ×2SP
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05 家、ついて行ってイイですか?【タワマンに住むラーメン店主&衝撃リフォーム家族】 ●北千住の銭湯…亡き夫を想う悲しい嘘●家系ラーメン店主のタワマン下剋上物語●肝っ玉母に届け!リフォーム大作戦
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00 2024三井住友VISA太平洋マスターズ 3日目[字][デ] 賞金ランク2位金谷拓実が今季3勝目へ首位スタート! 石川遼が前人未踏の4勝目へ首位と5打差から猛チャージは!
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54 みてねっと! あなたはドラマ派? それともバラエティー派? 楽しい番組が目白押し! この後放送するSBCの番組をピックアップ! https://sbc21.co.jp/
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00 ガイアの夜明け【世界に届け!ニッポンのお菓子 サブスクで地方を救う】 今、日本のお菓子が世界中で人気を集めている。地元のメーカーのお菓子を世界へ届けることで、復興を後押しようとする取り組みに密着取材する。
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55 荷物が届かない!?~物流の2024年問題~[再] 注目されている「物流の2024年問題」。問題は何なのか、解決するためにどんな方法があるのか、荷主、市民へ再認識・意識変容を促す。
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6.SBC信越放送
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8.長野放送

10:45 男子ごはん<秋のイタリアン>[字] ①きのこのアーリオオーリオ ②ナスの玉ねぎマリネ ③秋鮭のきのこクリームソテー ごぼうのフリット添え

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15 サタ得!・テレショップ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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45 いちおし∞【あす午後4時「春の高校バレー長野県代表決定戦」】 NBSいちおしの番組をお知らせします。
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50 FNN Live News days[字] 週末の昼も「ライブニュース デイズ」をお見逃しなく。民放で最大級の全国ネットワークを持つFNNの記者が取材したニュースをお届けします。
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00 YOUは何しに日本へ?【長野でクライミング!東京北区うま豆腐探し! ●とある“おしるこ”を探し来日!お目当て蕎麦の超名店で念願爆食●豆腐に開眼した女子の老舗豆腐店めぐり●めんどくさくないのか?謎の“じゃんけん旅”をする深い理由
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25 所さんのそこんトコロ!<開かずの金庫4連発&家電修理人&野人特別編(後編)> 〇天国の愛猫にもう一度&亡き父親との思い出家電
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25 ぶらサタ・タカトシ温水の路線バスで!東京のオアシス奥多摩!楽しい大人の休日[字] 「奥多摩で楽しい大人の休日!揺れるドラム缶橋にドキドキしたり、リバーサイドカフェで究極のローストビーフ丼に感動!ガツンと美味い炭火焼むかし鳥は必見!
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25 坂上どうぶつ王国[字] 優等生ワンコ・レオが10年間ともに支え、暮らした家族のもとを離れなければならなかった理由とは?▽川西おじさん溺愛ニャンコ・ビビの応援企画についに終止符
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25 ガイド
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30 わがまま!気まま!旅気分 大町・軽井沢を巡る旅 北アルプスの美しい自然に囲まれた長野県大町市と、避暑地として名高い軽井沢町を、女性タレントの西村ケリーさん、倉田乃彩さん、星島沙也加さんの3人が旅します。
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