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1.ＮＨＫ総合１・長野

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00	ニュースウオッチ９▽米大統領選投票始まる▽東証７０年ぶり延長で変化は[二][字] アメリカ大統領選挙の投票始まる！最新情勢を現地から生中継…両党の支持層に異変が？▽東証で取引３０分延長…投資で何が変わる？　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子ほか

00	【ドラマ１０】宙わたる教室（５）真夏の夜のアストロノミー[解][字] 岳人、アンジェラ、佳純、長嶺の４人で正式に科学部が発足。顧問の藤竹（窪田正孝）は、科学の研究発表を行う学会への参加を提案するが、部員たちは参加を尻込みする。

45	【夜ドラ】未来の私にブッかまされる！？（１８）[解][字] 恋愛リアリティーショー参加者たちとのカクテルパーティーで相性を見極めることになった凜（久保史緒里）。頼人（綱啓永）もなんとか凜に接触しようとするが…

00	ワルイコあつまれ（１０５）稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾と学ぶ教育バラエティー[解][字] ▽「にっぽん歌謡合唱団」ソロ活動３０周年を迎えた奥田民生が登場。ヒット曲の歌詞を子どもたちの質問に答えながら解説する。ギターで合唱との即興セッションも！

30	時論公論　アメリカ大統領選挙　ハリス氏ＶＳ．トランプ氏　有権者の選択は[字] 日本時間５日の午後８時から一部の州で投票開始。異例の接戦を制するのはハリス氏かトランプ氏か。最後の訴え、激戦州の動向を解説します。

40	ニュース・気象情報[字]

45	空からクルージングｍｉｎｉ　ヨーロッパの世界遺産「オークニー諸島の遺跡」[字] スコットランド北部に位置するオークニー諸島の世界遺産、スカラ・ブレエとブロッガーの環状列石に空から旅する。最後に、ブロッホ・オブ・バーゼイという小島に残る遺跡も

50	歴史探偵　家康　幻の江戸城[解][字][再] 徳川家康が築きわずか十数年で姿を消した「幻の江戸城」。謎に包まれていた実像が最新研究から明らかに！ＣＧ復元から見えてきたのは戦国の集大成ともいえる究極の城の姿。

35	【土曜ドラマ】３０００万（５）[解][字][再] 組織に取りこまれ犯罪の片棒を担がされる祐子（安達祐実）。罪悪感に苦しむ祐子は義光（青木崇高）と共に日常を取り戻す作戦を思いつく！一か八かの第５話。

24	まだ間に合う！おむすび[字][再] 放送中の朝ドラ「おむすび」を見逃している方にもわかるように、これまでのストーリーをコンパクトにまとめた特別編。ヒロインインタビューほか、この先の見どころも紹介！

53	ミニベロ出会い旅　北村有起哉“おむすび”の糸島を走る！[字][再] ミニベロ＝小型自転車で九州を走る旅番組。今回は、朝ドラ「おむすび」で主人公の父親役を演じる北村有起哉さんが、ドラマの舞台である糸島で食に携わる人々と出会う旅。

19	運転席からの風景　ＪＲ鶴見線京浜工業地帯を走り、人とモノを運ぶ路線として、日本の経済発展を支えてきたＪＲ鶴見線。沿線にはユニークな駅も多い。鶴見線の魅力を運転席からの風景で伝える。

1.ＮＨＫ総合１・長野

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

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00	きょうの料理「食感もおいしい　長芋＆れんこんレシピ」　れんこんのから揚げ[字] 「れんこんは好きな野菜ベスト３に入る」という山脇りこさん。シャッキリ・むっちり・ホクホク…さまざまな触感のれんこんレシピを紹介します。

25	きょうの料理ビギナーズ　お肉をイタリアンで味わう！[字] ソテーやカツレツなど、イタリアンの肉料理はバラエティ豊か。ボリューム満点で見栄えもいいので、おもてなしにもぴったりです。メインディッシュとしてぜひどうぞ！

30	趣味どきっ！　春風亭一之輔の江戸落語入門（５）今も昔も変わらない親子の噺[解][字] 春風亭一之輔さんが、ディープな落語の世界にあなたをご招待。落語をぜんぜん知らない人も楽しめる！さらに、ＮＨＫに残る名人たちの名演ＶＴＲにはマニアも垂ぜん。

00	先人たちの底力　知恵泉　選　陸奥宗光　不平等条約を改正せよ！[解][字] 今回の主人公は領事裁判権の撤廃を実現した外務大臣・陸奥宗光。罪を犯した外国人を日本では裁けない不平等条約をなぜ改正できたのか。曲折に満ちた人生から読み解く。

45	おとなのＥテレタイムマシン知るを楽しむ　瀬戸内寂聴　世阿弥の佐渡を歩く第１回[解][字] Ｅテレの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組を４Ｋリマスターでお届けする。今回は２００５年１２月７日放送の「瀬戸内寂聴　世阿弥の佐渡を歩く」その第１回。

15	浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「吉原・猫のつぶやき　広重“浅草田甫　酉の町詣”」[字] 浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルなくらしが見えてくる！日本一の遊郭・吉原。遊女の部屋の窓から外を眺め、なぜかちょっとお怒りの猫。何をつぶやいているの？

20	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ８５「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｇｉｖｅ　ｉｔ】です。

30	しあわせ気分のフランス語（５）ニンニク農家でランデヴーフランス南西部・オクシタニー。中世文化あふれるアルビと、ピレネー山脈にいだかれた港町コリウールの人々の豊かな暮らしにふれながら、フランス語の基礎を楽しく学びます

50	みんなのうた　Ｔｈｅ　Ｓｗａｌｌｏｗ　ツバメ～ワールド版／ツバメ～Ｅテレアニメ版「Ｔｈｅ　Ｓｗａｌｌｏｗ　ツバメ～ワールドバージョン」「ツバメ～Ｅテレアニメバージョン」うた：ＹＯＡＳＯＢＩ　ｗｉｔｈ　ミドリーズ

55	Ｅテレ２３５５　火曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	阿佐ヶ谷アパートメント　２０２４▽第５話　大家と社長が歌う夜[解][字][再] テンション爆上がり？アイデアが湧き出る？令和のオンライン会議事情を大調査。みんなの仕事終わりの楽しみも！謎の社会人プロレス集団たちに密着。その独自の流儀とは！？

30	ハートネットＴＶ　よなきごや　へ　ようこそ[解][字][再] 子どもの夜泣き、悩んでいませんか？ＮＨＫ仙台放送局では、夜泣きの悩みを語り合うラジオ特番を制作。今回、３時間行われた夜泣きトークを２９分に凝縮してお届けします。

00	ＮＨＫ高校講座　言語文化　古文に親しむ[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方を紐解きます。

20	ＮＨＫ高校講座　言語文化「児のそら寝」その１[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方を紐解きます。

40	ＮＨＫ高校講座　言語文化「児のそら寝」その２[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方を紐解きます。

00	ＮＨＫ高校講座　言語文化「さくらさくらさくら」その１[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方を紐解きます。

20	ＮＨＫ高校講座　言語文化「さくらさくらさくら」その２[字] この講座では、優れた日本の古典作品や、漢文・漢詩、明治時代以降に発表された文学的な文章を読み味わいます。また、それぞれの時代の人々の感じ方や考え方を紐解きます。

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放送休止

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

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00	カズと学ぶ[字]芸能人健康診断ＳＰ　人に言えない冬のヤバい体臭＆便秘＆尿トラブル解決食事制限なし！1日90分立つだけのゆる～いダイエットにオカリナが挑戦…1週間で衝撃の結果▼今年新発見！冷え性で体から銀杏臭＆○○原因で食べてないのにニンニク臭!?

54	スポーツ　ジェネレーションプロスポーツからキッズスポーツまで、信州のスポーツを愛する全ての人たちを応援！

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ市長を書類送検…運転手に強制わいせつか▼大統領選の投票始まる[字] かつてない大接戦を藤井がＮＹ現地報告▼時速１９４キロ死亡事故…罪名は？▼楳図かずおさん死去▼バスケ・ホーバスＨＣロスへの決意▼レジェンド葛西紀明”驚異のカラダ”

04	上田と女ＤＥＥＰ【過剰ダイエット】＆ドラマＤＥＥＰ３年Ｃ組は不倫してます。＃６[字] 過度な食事制限・痩せ薬・過食嘔吐…いき過ぎダイエットの危険性！痩せることに囚われすぎた女たち＜ドラマ＞母も娘も禁断の関係へ…！？引き返せない不倫の恋の行方は！？

59	マイチャン。テレポルトおすすめ番組情報

04	浜ちゃんが！お買い物☆ＪＯ１・ＩＮＩ弟分ＤＸＴＥＥＮ寺尾＆平本ＶＳぼる塾ゲストが買い物する姿を通し、意外な素顔に迫る“買う”編！人気芸能人が今欲しいモノとは！？調理グッズ・最新家電など今欲しいアイテムが続々登場！

34	二軒目どうする？～ツマミのハナシ～ＴＯＫＩＯ松岡昌宏が博多大吉と女性ゲスト、専門家と楽しむ居酒屋ぶらりバラエティー！

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テレビショッピング

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テレビショッピング

5.長野朝日放送

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00	民王Ｒ　＃３　疑惑の米大統領が緊急来日！５歳の総理は日本の危機を救えるか!?[解][字] 一連の騒動の黒幕疑惑が浮上したアメリカ大統領…緊急来日を前に、総理の泰山（遠藤憲一）は５歳児と入れ替わってしまう！何とか保育園を抜け出し会談に向かおうとするが…

54	報道ステーション　米大統領選「投票開始」両陣営の支持者は？投票所から生中継[字] 投票開始…アメリカ大統領選…その時“決戦の地”は▽１９４キロ暴走初公判…危険運転か？過失か？▽“冬型”本州初雪も▽次は侍Ｊの世界野球▽八村塁は

10	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

15	ロンドンハーツ　一般女性が選ぶ私服－１ＧＰ団体戦コーデバトルが決着[字] 女子ウケするオシャレ私服を着こなしているのは誰なのか、秋の勝負服で徹底対決!! 売れっ子芸人ガチ私服から秋のこだわりコーデを一般女性１９５人が厳しく評価。

45	証言者バラエティ　アンタウォッチマン！[字] 《15秒後に分かる！レジェンド芸人の金言》人生のヒントが詰まった名言をクイズで紹介！北野武・明石家さんま・萩本欽一・志村けん…レジェンド芸人の言葉が続々！！

15	夫が寝たあとに[字] ママ会トークバラエティ“夫が寝たあとに” ３児のママでＭＣの藤本美貴と横澤夏子がママトーク全開!!パパも思わず覗き見したくなる本音が盛りだくさん!?

15	イチオシ　リン５チャンネル見たい！知りたい！見逃せない！ａｂｎのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。

20	ｍｕｓｉｃる　ＴＶアーティストのリアルに密着！「ヒャダイン」「内田真礼」がお送りする音楽ドキュメント番組！

50	バスケ☆ＦＩＶＥ～日本バスケ応援宣言～ＭＣのハライチ澤部を中心にした日本バスケ応援番組☆日本代表、Ｂリーグ、Ｗリーグ、ＮＢＡに加え、高校バスケなど、知ってほしいバスケ情報を凝縮し全国にお伝えします!!

05	ラブ!!Ｊリーグりんたろー。＆せいやがＪリーグの魅力を“ＬＯＶＥ”全開でお届けするサッカー番組!! ▼ちょんってすなよ！ちゃんぴおんずが、長崎の新スタジアムを大満喫！

20	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

50	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

5.長野朝日放送

6.ＳＢＣ信越放送

20:55 マツコの知らない世界南海トラフ＆大型台風から守る！防災グッズ2024決定版SP 災害増の今年備えて欲しい！最強浄水器/最速ポータブル電源/防災リュック▽25年持つ奇跡のカレー！最先端激ウマ備蓄食＆日常使いして欲しい…超最新電球＆ストーブ[解][字]

00	火曜ドラマ「あのクズを殴ってやりたいんだ」＃５　あのクズの告白[字][デ] 第一章完結！前に進もうと仕事を探す海里（玉森裕太）だが、様々な壁が立ちはだかる・・・。ほこ美（奈緒）は自暴自棄になった海里を救うことはできるのか？！

57	信毎ニュース・天気予報[天][N] 長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします！

00	ｎｅｗｓ２３[字]　ついに米大統領選投票開始…トランプ氏「セレブ動員」とハリス氏批判 ▽「隠れトランプ」「隠れハリス」が結果左右？現地から解説　▽「１０３万円」の壁を越えても…「130万の壁」の影響大きく　▽障害補う３Dプリンタ自助具

56	かまいたちの知らんけど【狩野英孝過酷海外ロケ＆ロッチ２７年前貴重ネタ映像】[字] 狩野英孝＆阿佐ヶ谷姉妹＆ロッチ貴重トークＳＰ★久本雅美洋服４６点の買取総額にあぜん…★元阪神スター鳥谷敬＆糸井語る大谷翔平のスゴさ

55	よる☆コレドラマもバラエティも！テレビは６チャンネルＳＢＣ！ＳＢＣテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します！！

59	「スマホを落としただけなのに最終章」公開記念大ヒットシリーズ完結スペシャル！[S] 大ヒット上映中！「スマホを落としただけなのに最終章」成田凌、千葉雄大、井浦新、大谷亮平が最終章の魅力を語り尽くす！クォン・ウンビのインタビューも

30	じっくり聞いタロウ【昭和常識は令和非常識】夜の昭和の常識は…令和の非常識▽昭和世代が憧れたアノお菓子の話題でMC大興奮!▽昭和世代がエロ本を入手していた意外な場所に令和世代の反応は…

00	ＨＯＴ情報生活情報満載でおおくりします。

07	テレビショッピングお買い得情報満載!!テレビでラクラクショッピング

37	テレビショッピングお得な情報満載でお送りします

6.ＳＢＣ信越放送

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00	オクラ～迷宮入り事件捜査～【反町隆史×杉野遥亮！真犯人の正体とは】　＃０５[字][解] ついに明らかになる真犯人の正体！事件の背後に隠された闇▼千寿（反町隆史）と利己（杉野遥亮）がバディの絆を深める一方…加勢（中村俊介）の衝撃の思惑が…

54	天気予報県内の天気予報をお伝えします。

00	火曜は全力！華大さんと千鳥くん[字]　俳優・黒木華参戦！モスバーガー人気商品を当てろ俳優・黒木華が参戦！「モスバーガー人気メニューカウントダウン１０回できたら１００万円」▽モス好き黒木に電気ビリビリ！？大悟が初体験のモス絶品バーガーに大反省

54	いちおし∞アルファＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお送りします。

00	＜火ドラ★イレブン＞スノードロップの初恋　＃０６[字]　ついに知る恋の意味！恋は理屈じゃない！？恋愛感情がわからない朔弥（宮世琉弥）に和真（曽田陵介）が宣戦布告！気持ちがすれ違っていく中で、朔弥が家出！？ついに知る恋の意味とは・・・

30	ＭＬＢ　ＳＨＯＷ－ＴＩＭＥ[字] 大谷翔平選手をはじめとした多くの日本人選手が活躍する、海外の最新野球情報を分かりやすくお届けします！ぜひご覧ください！▼ＭＣ木村昴

40	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【東証が取引時間を延長▼ＮＢＡ八村＆河村！】[字] “国際競争力”向上へ東証が取引時間を延長「値動き」への影響は▽ＮＢＡ八村＆河村！

25	相葉◎×部[字] 話題の新企画「街角演劇部」第２弾！有名女優からアイドルまで豪華参戦ＳＰ!!▼芸能人が一般人のふりをして街角インタビューに答える！果たして誰なのか？▼横山裕も絶賛!!

55	千原ジュニアの座王お笑いＮＯ．１決定戦“座王”ビンタ・メンチ・場外乱闘！！爆発的な怒りを笑いに変えた名シーンを一挙大放出！一夜限りの“怒り座王”開幕！見逃し厳禁じゃ、コラァ～！！

25	ディノスＴＨＥストア日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

55	テレショップ日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

25	いちおし∞プラスＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお伝えします。

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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