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1.NHK総合1・長野
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00 NHKニュース おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継やニュースの背景に切り込む特集も!スポーツ・きょうの気象情報も詳しく伝えます。
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30 どどどど!信州イチオシ ▽野沢菜特集!起源は?蕪主総会? 上村愛子 野沢菜特集▽蕪主総会!?野沢菜の起源?▽上村愛子
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00 【連続テレビ小説】おむすび 第5週「あの日のこと」[字] 今週の月曜から金曜に放送された「おむすび」を15分に凝縮したダイジェスト版
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15 新プロジェクトX オウムVS.科捜研~地下鉄サリン事件 世紀の逮捕劇~[解][字][再] 科学捜査研究所、通称“科捜研”は地下鉄サリン事件解決の陰の立て役者だった。事件から30年、新発掘の資料から明らかになったオウム真理教・麻原彰晃、逮捕劇の真実。
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00 チコちゃんに叱られる!▽ハチ公の謎▽ひきわり納豆とは▽マヨネーズって[字][再] 今回のチコちゃんの素朴な疑問は…ハチをハチ公と呼ぶのはなぜ?ひきわり納豆がひき割られているのはなぜ?マヨネーズってもともとなに?みなさんわかりますか?
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45 漫画家イエナガの複雑社会を超定義 魚クライシスの救世主!?培養シーフード[字][再] 細胞から魚肉ができちゃう!「培養シーフード」を町田啓太が15分超速解説。マグロやサーモン、ウナギまで。見た目や味はまさに本物!?未来の食卓を大きく変えるかも!
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 知るしん 信州を知るテレビ きょうの料理「横山タカ子の信州手仕事だより」 栗[再] 秋の味覚を代表する栗。甘みを控え渋皮のほろ苦さをいかす横山流“ゆで栗”を紹介。風味豊かな渋皮煮は、炊き込みご飯にもおすすめ。ゆで栗ペーストはこしてデザートに!
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33 にっぽん百名山ミニ 5min「夏 北岳」[字] 南アルプスの北岳(3193m)は日本第2位の高峰!ミヤマハナシノブなど貴重な花々が咲くお花畑を巡り険しい岩の、りょう線を登り日本一の富士絶景が望める山頂をめざす
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40 鶴瓶の家族に乾杯 藤井フミヤが岡山県備前市で絶景の瀬戸内海&陶芸を堪能![解][字][再] ゲストは藤井フミヤ。旅の舞台は備前焼で有名な岡山県備前市。余生を過ごす土地の候補の一つに岡山県が入っていて、20年ほど前にご縁があった備前市を再訪した。
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25 首都圏情報ネタドリ! 中高年も!? 美容に目覚める男性たち[字] いま中高年の間で、メンズ美容が広がっている。身だしなみの延長と捉える人や「男らしさ」への意識が変化した人。企業も熱視線を送る「男性と美容」。その最前線に迫る。
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】八田知大
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10 ニュース(関東・山梨・長野)[字]
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15 探検ファクトリー 町工場で作るキレイで深みのある音 シンバル工場[解][字] 漫才コンビ・中川家と、すっちーが魅力あふれるモノづくりの現場へ。今回は大阪市平野区にあるシンバル工場。キレイで深みのある音を生み出す町工場の熟練の技に迫る!
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40 Nスペ5min. 混迷の世紀 最終回 “超大国・分断”アメリカはどこへ[字] NHKスペシャルの魅力を5分間に凝縮した「Nスぺ5min.」。今回は『混迷の世紀 最終回 “超大国・分断”アメリカはどこへ』のダイジェストをご紹介する。
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45 【連続テレビ小説】おむすび 第5週「あの日のこと」[字][再] 今週の月曜から金曜に放送された「おむすび」を15分に凝縮したダイジェスト版
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1.NHK総合1・長野
2.NHKEテレ1・長野
   番組情報がありません
00 にほんごであそぼ「約束」[字][デ] 書道で学ぶにほんご(青柳美扇)・立体紙切り(辻笙)・ぐうたらちんたら/約束、朗読(高杉真宙)、漢字アニメ、偉人とダンス、うた「ちょんまげ」
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10 ピタゴラスイッチ「とくべつなみちがあります」[字] 世の中の仕組みや構造、考え方をピタゴラらしいユニークな見方で伝えます。今回の人形劇は、地下ゴラスイッチ、テーマは「とくべつなみちがあります」のまき。
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20 マチスコープ「木のないところに落ち葉」[字] みんなが暮らす街には楽しくて「へー!」と驚いちゃうヒミツがいーっぱい。俳優・佐藤二朗さんと街探検に出かけよう!
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30 ノージーのひらめき工房「ドアをつくろう!」[字] 4~5歳からの子どもたちに向けた工作・造形あそびの番組です。身の回りの出来事や材料をよく観察し、自分なりのひらめきで自由に作品を生み出す楽しさを伝えます。
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45 おかあさんといっしょ 土曜日[字] 2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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09 今年もやるよ!スゴEフェス2024 その3 Eテレのなかまたちが大集合するお祭り特番「スゴEフェス」。11月4日放送の番組の見どころをミドリーズのみんながご紹介します。
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10 アニメ ひつじのショーン「まほうのランプ」ほか[字] 「まほうのランプ」「とびでるテレビ」「ひどいにおい」の3エピソード ~アードマン・アニメーションズ制作~
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30 アニメ「オチビサン」(5)[字] 鎌倉のどこかにある小さな町“豆粒町”を舞台に、移ろう季節の中で、オチビサンと仲間たちが繰り広げるほのぼのとした日常を描く、安野モヨコの人気漫画をアニメ化!
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35 アニメ おさるのジョージ「ながされたー!」「にじのねっこ」[二][字] 世界中で80年以上にわたり、世代を超えて親しまれてきた人気絵本「ひとまねこざる」「おさるのジョージ」が原作のテレビアニメシリーズ。
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00 アニメ おしりたんてい(106)「ププッ ははをたずねて たんていたいけつ」[字][デ] 「フーム、においますね」レディーにやさしくスイートポテトがだいすきなめいたんてい・おしりたんていが、じょしゅのブラウンとともに、どんなじけんもププッとかいけつ!
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20 おむすびニッポン 岐阜 牛しぐれおむすび[字] 全国には私たちの知らない「ご当地おむすび」がたくさんあります!その一つ一つに知恵や工夫がいっぱい詰め込まれています。今回登場するのは岐阜県の「牛しぐれおむすび」
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30 ギョギョッとサカナ★スター コノシロ[解][字][再] すしネタとして人気の“こはだ”。その正体は、光り輝く銀色の体で沿岸部に生息するコノシロ。知られざるコノシロの生態と驚きの生き残り術を、さかなクンが解説する。
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00 ワルイコあつまれ(104)稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾と学ぶ教育バラエティー[解][字][再] ▽「慎吾ママの部屋」モーツァルト(満島)が登場。35年の生涯で600曲以上をてがけた天才作曲家の人生に迫る。その道のりは決して平たんではなかったようで…。
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30 ヴィランの言い分 ノイズ[字] 黒板をひっかく音や冷蔵庫のモーター音などひたすら耳ざわりなノイズ!不快に感じるメカニズムを徹底解明!実はノイズが冷え性改善に役立つ!?超意外なノイズの真実!
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00 サイエンスZERO 90%が行方不明!? 海洋プラスチック汚染 最新報告[解][字][再] 世界中の海で大問題“海洋プラスチック”実は、およそ90%が行方不明!?最新研究から、ある場所にたまっている可能性が浮上。消えたプラスチックを追う調査に独占密着!
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30 ねこのめ美じゅつかん 54歩め 麗子像は“デロリ”だからこそ美しい!?[字] 大正から昭和にかけて活躍した洋画家・岸田劉生。代表作「麗子像」は長女・麗子の生後まもない頃からその姿を観察、記録し、描き続け、100点を超す作品を残している。
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40 週間手話ニュース[手] ▽衆院選・与党過半数割れで政権は▽大谷選手のドジャースがワールドシリーズ制覇など今週のニュースをまとめてお伝えします。【キャスター】板鼻英二 河合祐三子
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00 ワンワンわんだーらんど 岡山・倉敷公演[字][再] 岡山県倉敷市でワンダホー!倉敷美観地区、鷲羽山、瀬戸大橋、きび団子、干しだこなど、岡山の魅力がつぎつぎと登場。2024年10月に開催した公演をお届けするよ!
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30 すくすく子育て きょうだいの子育て[字] きょうだいが増えれば楽しいこともあるが、上の子の赤ちゃん返りやきょうだいげんかなど、苦労も増える。どう対処すればいのか?きょうだいの子育てについて考える。
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2.NHKEテレ1・長野
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4.TSB

05:59 ズムサタ[字][デ]速報LAで大谷世界一パレード/警報級大雨おそれ/千葉・市原で強盗殺人 TikTokトレンド大賞!注目ライスペーパークロワッサン/独自!永野芽郁&佐藤健/WEST.10周年記念展/来年のヒット商品!?肩かけAI

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00 ウェークアップ 玉木代表直撃“政治のカタチ”どうなる? 米大統領選の行方[字] 自民大敗の余波…国民民主の躍進で与党の政策に変化も?生活に影響は▽大接戦!米大統領選“人工妊娠中絶の現場”中谷取材 中絶の権利は?▽3連休警報級大雨に警戒
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25 ありえへん∞世界「衝撃映像&“大人が答えられないと恥ずかしい”新常識」SP イライラ解消!(秘)新常識 ●“湿気ったポテチ”パリパリに復活させる(秘)裏技vsトイレットペーパーの袋をキレイに開ける方法
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25 マイチャン。テレポルト おすすめ番組情報
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30 テレビショッピング ジャパネットのスタジオから生放送でお届けするテレビショッピング!今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス!さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します!
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25 NNN・TSBストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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35 テレビ信州ふるさと応援プロジェクト 伝えよう!里山ものがたり テレビ信州が展開するプロジェクトの活動をお伝えしていきます。
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40 テレビショッピング
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55 KICK OFF SHINSHU▽信州サッカー応援番組 J3は終盤戦34節。WEリーグはカップ戦第5節。選手のパワーの源を探る「信州チャージめし」「教えてあなたの推し選手」はAC長野編。全国高校サッカー選手権準々決勝
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25 ヒューマングルメンタリー オモウマい店[再]【埼玉】感動の弾力麺!!もっこり盛りうどん コシ命!!うどん鍛える筋トレ店主の『増し増しつけうどん』/日本でここだけ!?カツカレー定食&満腹スープ付き幸せチャーハン!!/店主&番組D二人三脚ダイエット
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4.TSB
5.長野朝日放送

06:00 グッド!モーニング[デ][字] 速報!大谷翔平Vパレード ファン殺到LA大興奮▽与野党がラブコール 国民民主の駆け引き▽自転車「ながら運転」罰則強化で注意点はほか

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00 朝だ!生です旅サラダ 石塚英彦が福岡で絶賛地鶏水炊き&豚骨ラーメン▽幻の巨大柿[字] 海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場!
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30 駅テレマルシェ ココ行ったらコレ食べて!! 視聴者参加型口コミグルメ[生] 視聴者発!口コミグルメ“ココ行ったらコレ!”▽行列必至の老舗町中華▽二郎系&限定スイーツ▽松本マルシェ中継!地元フード&クラフト▽SNSで話題の夫婦!!
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15 題名のない音楽会[字] 「もっと自由に誰でも音楽を楽しめる!el tempoの音楽会」…去年放送して大好評!シシド・カフカさんがハンドサインを出しながら即興演奏でリズムを奏でます!
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45 ANNニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース!テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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00 何を隠そう…ソレが! 内村&大竹&ジュニアの新雑学バラエティ 世界を回すニッポンの技SP! 日本から世界へ発信!?無いと生きていけない日本企業を調査!!▽聖火&陸上!パリ五輪を盛り上げた日本の技とは!?
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5.長野朝日放送
6.SBC信越放送

06:40 バナナマンの早起きせっかくグルメ★今が旬!秋の味覚・極上カボチャグルメを満喫[S][字] 生産者さんから直送!今が旬・秋の味覚「カボチャ」がスタジオに大集結★前菜・おかず・デザートまで、魅惑のカボチャグルメの数々にバナナマンさんも大興奮!

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30 所さんお届けモノです!【秋の浅草グルメ!観光大使の最強あんぱん&カツサンド】[解][字] 浅草生まれの観光大使・浜口京子が世に広く知られていない故郷の穴場グルメを紹介!あんこ屋さんが作る超モチモチあんぱんに、トンカツの名店の常連テイクアウトをお届け!
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59 サタデープラス【試して!ミートソース★イケア店員私ならコレ買う№1便利グッズ】[字] 絶品連発で大混戦!パスタの相性も徹底調査!ミートソースの№1は?★イケアスタッフ147人本音ぶっちゃけ!絶対買うべき便利グッズ15最強収納&保存袋の新たな使い方
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25 みてねっと! あなたはドラマ派? それともバラエティー派? 楽しい番組が目白押し! この後放送するSBCの番組をピックアップ! https://sbc21.co.jp/
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30 王様のブランチ[字] 成田凌&クォン・ウンビ&千葉雄大登場▼牛うなぎ伊勢海老 成田凌と千葉雄大がクォン・ウンビとスタジオ登場▼全国うまいもの旅!うなぎの炭火焼きに刺身・ブランド牛ステーキ重・カキだらけお好み焼き・伊勢海老天丼
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45 JNNニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。
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00 3分クッキング[字]【ハンバーグステーキ】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授!定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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10 出川哲朗の充電させてもらえませんか?【村上佳菜子&ケンコバ<奥州街道>SP】[再] ■行くぞ<奥州街道>116キロ■福島<東北のお伊勢さま>からゴールは宮城の名湯<遠刈田温泉>ですが■村上佳菜子が超天然でケンコバはドシャ降り!ヤバいよ×2SP
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6.SBC信越放送
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8.長野放送

06:00 めざましどようび[デ] 速報!大谷Vパレード悲願WS制覇への軌跡▽手首縛られ女性死亡▽大雨3連休いつ影響▽猛暑イチゴ生育遅れ▽綾瀬はるか撮影(秘)話▽絶品魚介グルメ集結

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30 土曜はナニする!?[字] エアウィーヴ工場潜入★タイパ抜群!秋なすレシピ★秋の絶景旅 山里亮太&宇賀なつみがアナタの週末を楽しくするお手伝い!
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55 サスティな!【コスパ最強!激安商店街・砂町銀座でワンコイン食べ歩きツアー!】[字][解] 激安商店街・砂町銀座でネルソンズがワンコイン食べ歩き!1日1000個売れる名物グルメ&絶品おでん&焼きたて鯛焼きが衝撃価格で販売!(秘)プリンに神尾が興奮
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25 N☆1~NBSトクセン~【女子バレ―初代王者へ】 NBSが制作するレギュラー番組から「イチオシ」の特集コーナーをピックアップしてご紹介!アナウンサーが「イチバン」気になることをお伝えする「アナ-1」コーナーも!
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45 男子ごはん<昭和の洋食屋さんシリーズ 第14弾>[字] ①メンチカツ ②にんじんとパセリのサラダ ③ケールのポタージュ
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15 サタ得!・テレショップ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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45 いちおし∞【こんや6時「土曜はこれダネッ!」】 NBSいちおしの番組をお知らせします。
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50 FNN Live News days[字] 週末の昼も「ライブニュース デイズ」をお見逃しなく。民放で最大級の全国ネットワークを持つFNNの記者が取材したニュースをお届けします。
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00 YOUは何しに日本へ?<メロメロYOU大集合SP> ●昭和の雰囲気ただよう喫茶店をめぐりお気に入りを探したい●憧れの日本人“ダイゴ・ウメハラ”を探せ●仮面ライダー1号好き兄弟
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