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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.ＮＨＫ総合１・長野

19:57 熱中時間のあとしまつ[字] こだわりの趣味人を紹介した『熱中時間』が１４年ぶりに復活！唯一無二の趣味を極めた“熱中人”も今や高齢に…。膨大なコレクションのあとしまつ（生前贈与）に寄り添う！

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42 ＃ＮＨＫ　南海トラフ巨大地震への備え　ＮＨＫ災害対策訓練 【アナウンサー】牛田茉友
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45 信州８４５ 県内の１日の動き・出来事
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00 ニュースウオッチ９▽また闇バイト…なぜ？当事者語る▽党首を追って[二][字] なぜ闇バイトに参加…当事者が語る実態とは▽衆院選党首を追って各党の戦略と訴えは？▽大谷はどこまで活躍？井口資仁さんのワールドシリーズ展望
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00 歴史探偵　日本人とごはん　２０００年の秘密[解][字] 日本人とごはん、熱くておいしい２０００年の歴史を調査する。朝ドラ「おむすび」で主演を演じる橋本環奈さんが登場。なぜごはんはこんなにもおいしくなったのかが明らかに
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45 【夜ドラ】未来の私にブッかまされる！？（１１）[解][字] ロボツクールの倒産を回避するため、新製品を生み出そうとするブレーン（東野絢香）。頼人（綱啓永）とオジサン（高橋克典）は試作品を作るための部品集めに奔走する。
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00 衆議院比例代表選出議員選挙　政見放送「北陸信越選挙区」（一部）[手]
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30 一本の道ｍｉｎｉ「歩く“原点”をゆく　イギリス・ピークディストリクト国立公園」[字] イギリスで最も古い国立公園であるピーク・ディストリクトを鎌倉千秋アナウンサーが５６キロ歩いた。イギリス人が歩く権利を勝ち取ったキンダースカウトの丘がゴール。
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35 ドラマ１０「宙わたる教室」ＰＲ[字] 実話に着想を得た感動小説を窪田正孝を主演に迎えてドラマ化した「宙わたる教室」。第３話の振り返りダイジェストと第４話のみどころを２分で紹介。
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37 大河ドラマ「光る君へ」２分ダイジェスト（４０）君を置きて[字] 一条天皇（塩野瑛久）が体調を崩し、次期皇位を巡る公卿たちの動きが加速する。まひろ（吉高由里子）は中宮・彰子（見上愛）を支えていると、道長（柄本佑）がやってきて…
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39 「おむすび」１分ＰＲ
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40 時論公論　衆院選の争点（３）エネルギー・電力をどうする[字] 脱炭素と安定供給をいかに両立させるか、今回の衆院選はエネルギー政策も争点です。各党はどう対応すると訴えているのか、そして原発にどこまで頼るのか見ていきます。
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50 ニュース・気象情報[字]
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55 あしたが変わるトリセツショー「がん対策」命を守る切り札ＳＰ[解][字][再] 日本人の死因第一位。「がん」で命を落とさないためのトリセツを重大発表！▼早期発見で生存率９０％以上！“がん対策の切り札”が、あなたの自宅に本当に届く！？
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40 ＮＨＫスペシャル　ジャニー喜多川　“アイドル帝国”の実像[字][再] 日本社会を揺るがした故・ジャニー喜多川氏による少年たちへの性加害問題。ジャニー氏と姉メリー氏の知られざる来歴。メディアも加担して築かれたアイドル帝国の実像に迫る
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40 Ｄｅａｒにっぽん「ひきこもりだった息子へ～岩手・陸前高田　元校長の１３年～」[字][再] 岩手・陸前高田市にできたひきこもりの人が安心して過ごせる「居場所」。運営する佐々木善仁さんには震災で亡くした家族への深い後悔が。１３年の答え探しの旅の果ては？
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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00 手話で楽しむみんなのテレビ×おとなりさんはなやんでる。　子どものウソ[解][字][手] ＮＨＫの人気番組を手話で御紹介するシリーズ。今回は「おとなりさんはなやんでる」とのコラボ。子どもの嘘（うそ）にお悩みの保護者のみなさま！解決の処方箋を手話で！！
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30 きょうの健康選　家庭の医学どうする？気になる症状「顔のむくみ・まぶたの腫れ」[解][字] むくみとは体の中の細胞と細胞の間（間質）に余分な水分がたまった状態のこと。むくみが改善する運動やリンパ流しマッサージといった解消法を専門家が詳しく解説する。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 きょうの料理　野菜をムダなく使いきる！かぼちゃのリゾット風[字] この時季に出回るさまざまな野菜を、ムダなく使いきりたい！そこで今回は、かぼちゃや大根、かぶ、にんじんなど野菜の皮や種などを捨てずに、おいしく活用する方法を紹介。
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25 きょうの料理ビギナーズ　まぐろのユッケ風丼献立[字] 人気のまぐろの刺身。目先を変えて韓国風の味つけにして、ご飯にのせましょう。卵は、黄身と白身を使い分けて、丼と汁物で使います。ひとり分でも大満足の２品です。
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30 ３か月でマスターするピアノ（４）強い音と弱い音　長い音と短い音[解][字] ショパン「革命」、サティ「ジムノペディ」が３か月で弾けたら…。本田聖嗣さんと挑む「大人だからこそ短期間でマスターできる」レッスン。第４回は「音の強弱・長短」。
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00 ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　長崎ペンギン水族館[字] 世界で最も多くの種類のペンギンを飼育する水族館！裏側で発見したのは…不思議な個室に、独特の運動プログラムと食事法。多彩なペンギンの魅力を生かす知恵が次々登場！
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30 ＮＨＫアカデミア　蜷川実花（前編）広がり続けるクリエイション[字] 写真家・映画監督の蜷川実花。世界を切り取る独自の視点を持ち、多彩な分野で活躍する蜷川。作品に込める強い信念とは？最新作も紹介しながら自らの創作への思いを語る。
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00 中国語！ナビ（２８）動作の起点・方向を言う／花と紅茶の薬膳茶 前置詞「従」や「往」を使った「ドコドコから」「ドコドコへ」という言い方を学びます▽ふなっしー▽秋に飲みたい、キンモクセイとバラを入れた紅茶の薬膳茶
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20 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ８３ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｉ　ｔｈｏｕｇｈｔ　ｙｏｕ　ｍｉｇｈｔ】です。
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30 しあわせ気分のドイツ語（４）復習しよう！ ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。
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50 ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「柏倉　佑哉」[字] 山形県の福祉施設“さくらんぼ共生園”に通う柏倉佑哉（２９）。モノを並べる強いこだわりから、施設にある備品を使って見たこともないアート空間を作り出す。
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55 Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です
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00 ＥＴＶ特集　俚謡山脈のＤＩＧの細道[字][再] 民謡のＤＪユニット・俚謡山脈が東北土着の音をＤＩＧ（発掘）する旅に出る。東北最古の盆踊り唄の進化形、土地のグルーヴあふれる祭り、土地の歴史を物語る甚句に出会う。
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00 放送休止
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ

19:00 １周回って知らない話　　高嶋ちさ子＆柔道・阿部兄妹＆長嶋一茂　家庭の(秘)ウラ事情[字] ちさ子１５歳二男の凱旋コンサートで怒り爆発!!将来に悩む息子、母の答えは？▽柔道が大嫌い！阿部兄妹を変えた父の魔法の言葉▽一茂パパは完璧!?双子の娘＆妻が本音激白

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54 ＴＳＢニュース・天気
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00 せっかち勉強～知らないとヤバい事～為になる情報を猛スピードで約２００ネタ紹介！[字] 「マンガ」「芸能人」「体の不思議」…知らないと損する情報や知っておけば良かった衝撃事実を“猛スピード”で紹介！２時間の放送で紹介する知識は驚異の約２００ネタ！
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54 天気予報
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00 ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ　藤井貴彦が「いま見たい」にこだわって伝える…新たなｚｅｒｏ[字] 藤井貴彦が伝える、新たなzero。LIVE映像と新着ニュースを大事に「いま見たい」にこだわります。“前向きなキッカケ”が詰まった「あなたのプラスに」なる番組に…
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59 「こどもディレクター」ＮＥＷＳ小山ＳＰ◆高杉さん家のおべんとう　第４話[字] 茨城「いらっしゃいませ連呼する店の謎」＆広島・戦後から続く店「跡を継がなくていい？」◆全力空回り男としっかり者の中学生の“ほのぼの絆育み系”凸凹共同生活ドラマ！
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54 マイチャン。テレポルト おすすめ番組情報
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59 にけつッ！！【ゲストはコットン】きょんのトークの設計図キレイすぎ問題 千原ジュニアとケンドーコバヤシによる二人だけの喋り番組。打ち合わせや、台本は一切ありません。
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29 太田上田　～古坂大魔王がみる太田上田の『ガチ前世』～ 爆笑問題・太田光と、くりぃむしちゅー・上田晋也が 視聴者からの質問や相談をきっかけに好き勝手おしゃべり！ 社会問題からプライベートまで…自由自在にぶった斬る!!
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59 テレビショッピング
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送
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00 今夜は大熱唱！昭和の名曲　歌うランキングＳＨＯＷ[字] 山崎育三郎×アンミカ！昭和の名曲ランキングを歌って発表！祐太朗は父・三浦友和の歌唱に衝撃！
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54 ａｂｎ天気予報 各地の天気をお伝えします。
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00 相棒 season 23　＃２[解][字] 第２話拡大ＳＰ『警察官Ａ～逆転殺人！真犯人は二人いる!!』 総理大臣を狙った爆破テロ!! 狡猾な罠に落ちた薫と高田の運命は!? 特命係が真犯人を暴き出す！
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09 報道ステーション[字] “不祥事”の一騎打ち…角栄王国に戸惑いも▽東京メトロ株式上場▽第１戦ド軍先発は？メジャーＷＳ最新情報▽ＮＢＡ開幕…八村塁・河村勇輝▽雨と暑さ
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25 ａｂｎ天気予報 各地の天気をお伝えします。
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30 かまいガチ　新企画「あいつでHIGH＆LOW」津田ブチ切れで続行不可の事態!?[字] ダイアン津田、河合郁人で勝手にHIGH＆LOWクイズを開催！▼かまいたちの２人が“ガチでそのとき面白いと思うこと”に挑戦する関東初の冠レギュラー番組
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00 くりぃむナンタラ 「ミニスカート陸上２０２４秋」呂布カルマ参戦＆新競技で大波乱[字] パンチラ厳禁の大好評企画第１４弾！フライングディスク、リンボーダンスなど新競技で大パンチラ祭り！レジェンドラッパー呂布カルマがまさかの初参戦で爆笑珍プレー続出!!
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30 第２２回テレビ朝日新人シナリオ大賞「拝啓、奇妙なお隣さま」 昏睡状態となって入院した男子高校生が、同じ病室に入院中の患者＝“お隣さん”２人と意識の中で会話を繰り広げていく、異色＆感動のヒューマンドラマ！
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35 イチオシ　リン５チャンネル 見たい！知りたい！見逃せない！ａｂｎのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。
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40 Ｂｒｅａｋ　Ｏｕｔ 様々なシーンの最前線で活躍するアーティストたちに愛を捧げ、その素顔や魅力を発掘する音楽番組。
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

19:00 ＳＢＣスペシャル【人気のお店ベスト２０！】 高視聴率！問い合わせ多数！ＳＢＣスペシャルに出た人気のお店ベスト２０！もう一度見せます！

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54 ワールド極限ミステリー★大統領スキャンダルSP！クリントン22歳実習生と禁断の恋 クリントン大統領が実習生モニカと不適切な関係！夫の裏切りに妻ヒラリーぶち切れ完全ドラマ化★トランプVSテイラー＆マドンナ★10歳少女が監禁3096日奇跡の脱出[字]
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57 信毎ニュース・天気予報[天][N] 長野県内の最新のニュースと気象情報をお届けします！
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00 ｎｅｗｓ２３[字]　自民党　裏金“非公認”候補の支部にも2000万円の活動費支給 ▽投票まで4日　与党で過半数割れの可能性も　▽300円ランチ学食で聞く教育支援策　▽ロシアに北朝鮮兵か　新映像　▽マクドナルドのハンバーガーで食中毒　死者も
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56 ソレダメ！【大行列な激安スーパーＳＰ＆１００円グッズで残暑対策】 ◆北関東で今！大行列な激安スーパー】衝撃！ブロッコリー107円＆肉厚さば弁当215円◆常連さんイチオシの１００円グッズで残暑対策
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55 よる☆コレ ドラマもバラエティも！テレビは６チャンネルＳＢＣ！ＳＢＣテレビの最新のお薦め番組情報をご紹介します！！
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59 モヤモヤさまぁ～ず２　モヤさま初上陸！【東京・清瀬市】 ▼田中アナが中森明菜コスプレで登場▼三村恥ずかしい！お尻マジック▼味がある！鉄道だらけの理容室▼ワンちゃんを溺愛するご主人の帽子論争
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56 ＨＯＴ情報 生活情報満載でおおくりします。
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

19:00 世界の何だコレ！？ミステリーＳＰ【沖縄！今世界が注目する大学でインタビュー】[字] 論文の質は東大超え？世界の天才が沖縄の大学に集結！「あなたの謎は何？」①謎多きダイオウイカのリアル生態！富山に７回遭遇のダイバー②松茸超え絶品キノコ？③植物の声

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54 ＮＢＳニュース・天気予報 最新ニュースと天気予報をお伝えします。
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00 ホンマでっか！？ＴＶ【パンの魅力＆(秘)効果を徹底解説！】[字] 美味しい進化が止まらない★最新パン続々！▼食べても太りにくい時間は▼たまごサンド爆売れ中？一体なぜ▼食パンを美味しく焼く(秘)技▼パンの保存は冷凍？冷蔵
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54 天気予報 県内の天気予報をお伝えします。
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00 全領域異常解決室　空から足が降ってきたタイムホール殺人事件藤原竜也　＃０３[字][解] 藤原竜也×広瀬アリス×小日向文世　異常解決ミステリー　空から足が降ってきた　タイムホール　時空を超えた殺人事件　４年越しの復讐　黒岩勉のオリジナル脚本
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54 いちおし∞アルファ ＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお送りします。
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00 週刊ナイナイミュージック【月９特集・木村カエラ】[字] チャゲアス・小田和正・Ｂ’ｚ・ミスチル・ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒ…月９主題歌特集！鈴鹿央士＆松本穂香も！祝２０周年！木村カエラの今好きなこと２０連発！
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40 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【ユニクロ“新”旗艦店▼ＮＢＡ開幕！八村塁】[字] 新宿の情報発信拠点へユニクロ“新”旗艦店▽ＮＢＡ開幕！八村塁▽ドラフト目玉・宗山
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25 突然ですが占ってもいいですか？ 話題作リアリティーショー「ボーイフレンド」出演の全９名を一斉占い！
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00 ハチミツ！！ スノーマン深澤・オアシズ大久保・鈴木伸之・倉科カナ・トラジャ宮近・ハライチ岩井・神田・青井…フジテレビ内で有名人を突撃！即興コントに(秘)トークも？
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25 歴史に残る悪女になるぞ 「悪女とお花畑」
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55 ディノスＴＨＥストア 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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8.長野放送
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