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今日の番組表 [ 長野 / 地上波 ]

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1.ＮＨＫ総合１・長野

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00	光る君へ×おじゃる丸コラボ　平安ツアーでおじゃる[字][再] おじゃる丸が、大河ドラマ「光る君へ」にゆかりのある京都、滋賀、福井の旅へ！今回は８日間の旅の総集編。平安時代の暮らしや文化を紹介する、ちょっとためになる番組

30	時論公論　アメリカ大統領選挙　選挙予測はどこまで正確か[字] 米大統領選挙に向けて、メディアが世論調査に基づき候補者の優劣を盛んに報じていますが、これまでの選挙では事前予測とは異なる結果もありました。原因と背景を考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	【夜ドラ】未来の私にブッかまされる！？（５）[解][字][再] 頼人（綱啓永）はオジサン（高橋克典）の企み通り、ブレーン（東野絢香）ら高専時代のロボコン部員たちと１０年ぶりに再会。失敗を恐れるきっかけとなったトラウマが甦り…

00	【夜ドラ】未来の私にブッかまされる！？（６）[解][字][再] 清水（佐野弘樹）らのピンチに心揺れる頼人。恋人の凜（久保史緒里）に本音を打ち明けるうち、ある決意を固める。一方、凜は寄付された古着のリメイクに喜びを感じ始める。

15	【夜ドラ】未来の私にブッかまされる！？（７）[解][字][再] オジサン（高橋克典）とともに高専時代の馴染みのたい焼き屋に足を運んだ頼人。懐かしい味に、ロボコン部の記憶や、ブレーンを呼び戻すためのヒントが浮かび上がる。

30	【夜ドラ】未来の私にブッかまされる！？（８）[解][字][再] オジサン（高橋克典）のアシストを受け、ブレーン（東野絢香）呼び戻し作戦を実行する頼人（綱啓永）。一方、凜（久保史緒里）は変わっていく頼人に戸惑いを隠せずにいた。

45	ＮＨＫでやらなさそうなアレ（仮）　やす子が若者と一緒にバイトをしてみた！？[字] やす子が若者と一緒にさまざまな企画に挑む「ＮＨＫでやらなさそうなアレ（仮）」。やす子の「言霊」をみなさんに届けます！

10	【土曜ドラマ】３０００万（１）[解][字][再] 祐子（安達祐実）は稼ぎの少ない夫・義光（青木崇高）とピアノの才能あふれる息子を抱え、倹約で頭がいっぱい。事故で手にした誘惑が彼女を危険で甘い非日常にいざなう。

59	【土曜ドラマ】３０００万（２）[解][字][再] ソラが意識を取り戻した！取り調べる警察、拉致を狙う闇組織、取引がしたい祐子（安達祐実）と義光（青木崇高）。ソラを狙う３者が衝突するカオスと激動の第２話。

48	【５分ＰＲ】３か月でマスターするピアノ[字] 【出演】本田聖嗣，寺田理恵子，石丸裕之

53	沖縄　慶良間諸島～沖縄県・慶良間諸島～

53	魂のタキ火「特別編　癒やしの炎」主役は、炎とあなたです。極上の炎と向き合い、心解きほぐす、穏やかなひとときを。異色トーク番組「魂のタキ火」から、炎、焚（た）き火の映像のみをお送りします。

00	ハロー！ＮＨＫワールドＪＡＰＡＮ　紀伊半島の魅力を世界に発信[字] ９月、国際放送では「地域特集月間」として、紀伊半島の魅力を紹介するために、奈良県・和歌山県・三重県の話題を集中的に発信する。今回はこの取り組みを伝える。

05	みんなのうた「Ｔｉｍｅ　～時のしおり～」／「絵はがき」「Ｔｉｍｅ　～時のしおり～」うた：鈴木建吾／「絵はがき」うた：かとうれい子

10	地球タクシー　５ｍｉｎ．ドライブ「ハバナを走る　バナナ・イエロー」ドライバーとの対話と車窓からの風景で、世界の街を感じる一風変わった紀行ドキュメント「地球タクシー」。人気シリーズからのスピンオフ。５分間の心を飛ばすドライブへ！

15	国際報道２０２４　選挙は操作されるのか　モルドバｖｓ．ロシア２０日に大統領選挙とＥＵ加盟をめぐる国民投票が行われるモルドバ。ロシアによる選挙介入の実態を伝える。

1.ＮＨＫ総合１・長野

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

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00	ドキュランドへようこそ「デモクラシーの“闇”　ハンガリーの民主主義は今」[二][字] ＥＵやＮＡＴＯの加盟国ながらロシアへの制裁に加わらず、自国最優先を貫き、右翼的政策を押し進めるハンガリーのオルバン政権。国内の政治と社会の実情を市民の視点で描く

50	びじゅチューン！「土偶迷路」[字] 重要文化財「遮光器土偶」（青森県亀ヶ岡出土／東京国立博物館）が発想源。縄目模様を巨大な迷路に見立て、土偶の表側と裏側、内側も行き来してゴールを目指してゆく。

55	Ｅテレ２３５５　金曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	沼にハマってきいてみた　神ワザ連発！ＲＣカー＆ヘリ沼[字][再] ＦＡＮＴＡＳＴＩＣＳ木村慧人ＲＣカー＆ヘリの神ワザに感動！▽東京ホテイソンたけるが高校生と校舎をＲＣコースに改造▽沼ハマスタジオでＲＣカーバトル！勝者は誰だ！？

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放送休止

2.ＮＨＫＥテレ１・長野

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00	株式会社マジルミエ　ＦＲＩＤＡＹ　ＡＮＩＭＥ　ＮＩＧＨＴ[字][デ] 第３話「ウチの美学」

30	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ　関東連続強盗「総力あげ全容解明」合同捜査本部[字] 強盗指示役「Drヒルルク」「夏目漱石」など複数か▼ハマス最高幹部“殺害直前”映像▼大谷２戦連発＆山本力投で大手▼巨人ＣＳ巻き返しは？▼高橋由伸が生解説

30	フラエジ「離婚弁護士　スパイダー～慰謝料争奪編～」＃０３　高橋メアリージュン主演不倫、モラハラ、経済的DV…。夫婦の数だけドラマがあり、誰しもパートナーに不満を持っているもの。結婚生活で悩める人々に贈る痛快リーガル・エンターテインメント！

59	バズリズム０２▼ウーバーワールドファンってどんな人？移住・息子を…熱狂ファン続々来年結成２５周年！日本一ライブが熱いウーバーワールドを支える熱狂ファンはどんな人？▼移住・息子…人生を変えられた人が続々▼見られたらラッキーなライブハプニング！

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お天気最終版

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あさ天一番！

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5.長野朝日放送

21:54 報道ステーション　大谷ＨＲ！山本力投！ＷＳへ王手…マエケン生解説[字] 山本由伸・力投＆大谷翔平・連発…ナ・リーグ制覇へ第４戦…マエケンが徹底生解説▽「勝利計画」実現は…前ウクライナ大使が出演▽週末は寒気で積雪も▽プロ野球ほか

10	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

15	無能の鷹　＃２／優しい人が損をする、それが会社である[解][字] 無能すぎる鷹野ツメ子（菜々緒）は、本日もペン回し中。優しき教育係・鳩山（井浦新）は辛抱強く指導をするも、すべて不毛に終わり、だんだん具合が悪くなってゆき…？

15	イチオシ　リン５チャンネル見たい！知りたい！見逃せない！ａｂｎのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。

20	探偵！ナイトスクープ[解] ご近所トラブル!?思い出の温泉タオルを隣人に盗られた？ほか視聴者から寄せられた疑問や依頼を、探偵局員が解決します！

20	カベポスター・天才ピアニスト・フースーヤのワチャラチャ忍忍お笑い忍者見参！目立ってナンボのお調子者忍者たちが、一人前のおもしろ忍者になるために毎回様々な修行や対決を行う、史上初!?忍者エンターテインメントバラエティ

50	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

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20	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

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クロージング

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20	ａｂｎ天気予報各地の天気をお伝えします。

25	テレショップお買い得情報満載！気になる商品・話題の品々を驚きの価格で。生活を楽しく豊かに。そんな逸品に出会えるチャンスです。

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5.長野朝日放送

6.ＳＢＣ信越放送

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00	Ａ－Ｓｔｕｄｉｏ＋【佐藤二朗】小栗旬が明かす素顔＆20代から変わらない芝居熱[解][字] ▽“お酒を飲むと電話魔”小栗旬が明かす素顔▽涙を浮かべ、これまで胸にしまっていた“若き日の苦悩”を初告白▽芝居への愛と支えてくれた先輩たちへの感謝

30	ララLIFE 相武紗季、沖縄で話題のラム酒を飲む！[字] 【MC】三村マサカズ（さまぁ～ず）青木崇高オリオンビール、泡盛、ハブ酒などお酒の種類が豊富な沖縄そんな沖縄で今話題なのが「ラム酒」、果たしてどんな味なのか？

58	ｎｅｗｓ２３[字]　千葉”監禁男”の指紋　横浜緊縛殺人現場から検出　船橋でも… ▽ハマス最高指導者殺害直前のドローン映像公開　今後の展開は？　▽退路絶たれた”裏金議員”が涙の訴え　野党は徹底抗戦　▽渡辺貞夫91歳「僕の音」密着　▽大谷HR！

43	キャンたび【自家製ゆずコショウささみ】コンセプトは「キャンプ・旅をテーマに、信州のアウトドアを遊び尽くそう！」。キャンプ芸人の第一人者・阿諏訪泰義が信州で楽しむアウトドアライフの魅力を紹介する。

48	ひらめけ！うんぴょこちゃんねる WEST.お兄さんが子どもの自由な発想を全力表現こどもたちのう～んと考えてぴょこっと出てくる、そんなうんぴょこな発想をWEST.が全力で表現する、こどもも大人も笑顔になれる完全投稿型バラエティー番組

18	みてねっと！あなたはドラマ派？それともバラエティー派？楽しい番組が目白押し！この後放送するＳＢＣの番組をピックアップ！！ https://sbc21.co.jp/

23	ソロ活女子のススメ４江口のりこ主演！“ソロ活”をテーマにした話題作がついにシーズン4へ！念願の「東京ステーションホテル」！変わり続ける東京で、100年分の物語に包まれたら…

53	テレビショッピングお買い得情報満載!!テレビでラクラクショッピング

23	テレビショッピングお買い得情報満載!!テレビでラクラクショッピング

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00	テレビショッピング話題の商品、欲しかったあの品この品をじっくり紹介！テレビで快適にショッピングをどうぞ！！

30	テレビショッピング便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得するショッピングを是非お見逃しなく！

6.ＳＢＣ信越放送

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00	全力！脱力タイムズ【さらば青春の光・森田＆三浦りょう太、１千万円獲得!?の巻】[字][解] さらば森田の経営手腕に注目！▼究極２択５問連続正解で賞金ゲット!!脱力カジノ▼天竺鼠川原暴走で奇跡!?▼三浦りょう太の番宣で問題発生▼コンプラでまさかのラスト

40	ドラゴンボールＤＡＩＭＡ　＃０２[字][解] 日本を代表する漫画である『ＤＲＡＧＯＮ　ＢＡＬＬ』。作者である鳥山明先生が原作、ストーリー、キャラクターデザインを手がけた完全最新アニメシリーズ！

10	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【海老原が資生堂に潜入▼大谷翔平＆山本由伸】[字] 海老原が資生堂に潜入「官能パネラー」とは▽大谷翔平＆山本由伸▽プロ野球ＣＳ第３戦

55	かまいたちの机上の空論城＜ネコを飼いたい人が気になること、全部山内が答えら…＞[字] 猫が大好きな方はもちろん、猫を飼いたいと考えている方も必見！無類のペット好き・かまいたち・山内が「ネコにまつわる気になること」になんでもお答えします！

25	坂道の向こうには青空が広がっていた。自分の得意な分野なら誰にも負けない。僕青メンバーの得意分野からそれぞれの個性で勝負する「僕青２３人の壁」開幕。ただし、得意を偽った場合はお仕置きも？

55	ゆ～旅　ｉｎ沖縄西海岸沖縄の西海岸のオシャレスポットを巡る最新が詰まった女子旅です。

25	ゆ～旅　ｉｎ沖縄那覇沖縄の玄関口那覇で食べて飲んで歴史と文化に触れる旅。これぞ沖縄！が詰まった女子旅です。

55	いちおし∞プラスＮＢＳおすすめの番組と天気予報をお伝えします。

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00	ディノスＴＨＥストア日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

30	テレショップ日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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