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1.NHK総合1・長野
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 グレーテルのかまど SPY×FAMILYのマカロン[解][字][再] 連載中の人気漫画“SPY×FAMILY”に登場する、<幻のマカロン>!食べればたちまち頭がよくなるという。いったいどんなお味?ヘンゼルが挑戦!
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30 ひるまえほっと[字] ▽ひるまえアーカイブ「あなたの思い出探します!」▽かんたんごはん「チキンときのこのカレークリーム煮」
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】利根川真也
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15 ニュース(長野)
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20 みみより!解説“トランプ経済 第二章” 日本への影響は?[字] アメリカのトランプ氏が大統領として返り咲くことになりました。経済施策が大きく変わる見通しです。私たちの生活や為替への影響を考えます。
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30 【連続テレビ小説】ちゅらさん(155)「命どぅ宝」[解][字] 沖縄本土復帰の日に、小浜島で生まれたヒロインがやがて上京し、女性として母親として看護師として成長する日々を描いたオリジナルストーリー。連続テレビ小説64作品目。
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45 【連続テレビ小説】おむすび 第7週「おむすび、恋をする」(31)[解][字][再] 家族にギャルをやりたいと宣言した結(橋本環奈)は、新人たちが加わったハギャレンの活動に復帰する。その一方で、倒れた時に助けてくれた翔也(佐野勇斗)にお礼をする。
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える!NHKが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔,能條貴大,戸塚寛子,杉井勇介,新井庸太
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 列島ニュース【2時台】▽各地のニュースと天気[字] 【2時台】各地のきょうの話題と最新の気象情報▽列島リポート大津・信楽焼で能登復興支援
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース(関東甲信越)[字]
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10 大相撲(2024年) 九州場所 二日目[字] 【解説】正面(十両)…君ヶ濱(元隠岐の海),【アナウンサー】正面(十両)…三瓶宏志 ~福岡国際センターから中継~
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55 大相撲九州場所二日目▽福岡出身秀ノ山親方(元大関・琴奨菊)ふるさとで部屋開き[二][字] 九州を盛り上げる大相撲は二日目!新大関の初日を白星で飾った大の里は王鵬!大関・琴櫻は平戸海!結びは大関・豊昇龍と若元春!うれしい新入幕初白星を飾った獅司は武将山
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1.NHK総合1・長野
2.NHKEテレ1・長野
   番組情報がありません
00 アクティブ10 プロのプロセス「計画の立て方」[字] さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析のしかた」「発表するテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「計画の立て方」。出演:チョコレートプラネット
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10 リトル・チャロ(32) 感動の英語アニメ「リトル・チャロ」を10分に再編集して放送。恩人のトモコの映画に出演するため、再びニューヨークに戻った子犬のチャロの活躍を描く▽声:斎藤アリーナ
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20 まいにちスクスク 手間抜きラクラク離乳食(1)冷凍野菜[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」!魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ!
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25 きょうの料理ビギナーズ 魚介のイタリアンに挑戦![字] かじきやえび、いかなどおなじみの魚介で、おしゃれな一皿をつくりましょう。トマトソースを合わせたり、具だくさんにしたりして、ワンランク上のごちそうメニューに!
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30 きょうの料理「土井善晴のふつうにおいしいもん」 豚まいたけ[字] 土井善晴さんが季節を感じてホッとする味を紹介。今回は、おなじみの調理法「炒める」に向き合います。レシピに頼らず、自分の感覚を使って料理する楽しさをお伝えします。
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55 365日の献立日記「いもかきあげ」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00 きょうの健康 寒い季節に注意!呼吸器の感染症「この症状、ただの“かぜ”?」[解][字] 知っているようで知らない病気「かぜ」。原因となるウイルスは200種類以上。かぜ薬の使い方、熱が出たときの対処法、他の病気との見分け方など、対策をまとめて紹介。
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15 趣味どきっ! 歩く歩く まんぽ旅 街の魅力を再発見(5)色彩の妙を探す[解][字] 散歩に良い季節到来。目指せ!一万歩。でもただ歩くのは退屈ですよね。そこで街歩きにおすすめのさまざまな着目点をご紹介。いつもの見慣れた町が違って見えてきますよ。
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45 みんなのうた「ともだちのともだち」/「ばく」 「ともだちのともだち」うた:岡崎体育/「ばく」うた:浦島坂田船
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50 視点・論点 合成燃料で脱炭素社会へ[字] 合成燃料は、二酸化炭素と水素を合成して作る燃料で、使用する際の二酸化炭素の排出量が実質ゼロとされ、脱炭素社会の実現に向け注目されている。可能性と課題を考える。
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00 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「アメリカ」ポール・サイモン作曲・作詞/上柴はじめ・編曲[SS] サイモン&ガーファンクルが1968年に発表したこの曲は、作者サイモンが恋人とアメリカ大陸を旅した経験を元に、若者の自分探しとアメリカの不安を重ね合わせた名曲。
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10 おとなのEテレタイムマシン「アウシュヴィッツ証言者はなぜ自殺したか」(前編)[字][再] Eテレの膨大なアーカイブスから選りすぐりの番組をお届けする。今回は2003年2月放送のETV2003「アウシュヴィッツ証言者はなぜ自殺したか」(前編)
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55 漢字ふむふむ 千年の時を超え選ばれた几帳面[字] なぜ、この字できっちりとした様を指すのか?平安時代の家の作りと関係しているという。そして複数の漢字表記があった中、国語辞書「言海」はなぜこの漢字が選んだのか?
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00 クラシックTV「トランペットの名手 セルゲイ・ナカリャコフ」[字][再] ゲストは世界的トランペット奏者、セルゲイ・ナカリャコフ。トランペットのイメージを覆す“超絶技巧”と“美しい音色”の魅力に迫る。2分間息継ぎなし!?循環呼吸の秘密
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30 夏井いつきのよみ旅! in秋田 前編[字][再] 夏井いつきとROLANDの俳句旅。秋田犬の里・大館市で伝統の曲げわっぱを作る女性職人から一句。地域の人の俳句から、それぞれの人生ドラマを読み解く!
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00 #バズ英語 ~SNSで世界をみよう~“HOT&ホッと”なバーベキュー最新事情[再] 太田光&森川葵と一緒に、SNSで世界の「今」をキャッチアップ!世界でバズり中の話題を「SNS投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。
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30 Eテレタイムマシン「忍たまがやってくる(6)」[字][再] Eテレ(教育テレビ)の歴史を彩ってきた懐かしい子ども番組をアンコール放送する。今回は2002年放送の「忍たまがやってくる デラックス」。
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55 いないいないばあっ! 月曜日[字] 0歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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10 おとうさんといっしょ「ぶんしんのじゅつ」[字] 蒸気機関車D103が自慢の「レオレオ駅」が舞台です。シュッシュ・ポッポ・ゆめ・まさとも・パンタン駅長が、歌ったり踊ったり大活躍!楽しいコーナーが盛りだくさん。
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40 地球は放置してても育たない どう実現する?質が高い教育をみんなに[解][字] 地球の危機を地球と一緒に考える番組。今回は教育問題がテーマ。世界の教育事情や、質の高い教育を届ける取り組みを紹介。【出演】地球:伊藤万理華 ナレーション:日野聡
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55 5分でわかる理科 雲ってなんだ?[字] 見る前と後では世界が違って見える!美しい映像でみせる理科番組▽曇ってどうやってできる?▽やかんの湯気を観察▽ドライアイスでできる白いモヤモヤは何?
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2.NHKEテレ1・長野
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4.TSB

10:55 テレビショッピング

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25 Fresh 暮らしに役立つ情報番組
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30 NNN・TSBストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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46 天気予報
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50 あなたもホームドクター 身近な病気等を解説いたします。 今週のテーマは「膵がん早期発見」について
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55 ヒルナンデス!銀座駅近厳選グルメ!格安高級すし&雑煮専門店▼芸能人自慢冬レシピ[デ] 歌舞伎俳優・中村獅童と銀座駅近グルメ10選!とらやカフェ感動体験&格安高級すし&雑煮専門店▼芸能人の自慢レシピ!冬が旬の白菜&さつま芋料理が続々!
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55 ミヤネ屋【国民・玉木代表に不倫報道!本人認め謝罪▽松本人志の今後は】[字] ▽きょう首相指名選挙の中…国民・玉木代表に不倫報道!本人認め謝罪…田中眞紀子氏が生出演▽松本人志が訴え取り下げで今後は▽紀州のドン・ファン元妻に検察側が質問
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50 ゆうがたGetevery.[生]信州産で目指せ1万円!▽寒さでつらい…腰痛・神経痛 信州産で目指せ1万円!遠隔操作5分ショッピング特別ルールで陽司が走る▽寒さで余計につらい…腰痛・神経痛の悩み▽信州の紅葉自慢▽あみだとルーレットでおせちゲット?
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45 ゆうがたGetevery.[生][字][N]首相指名きょう投票…石破政権続投でも試練 首相指名きょう投票…石破政権続投でも試練▽“殺人と覚醒剤”はドン・ファン元妻裁判
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4.TSB
5.長野朝日放送

10:30 大下容子ワイド!スクランブル[字] きょう総理指名選挙&組閣へ▽「103万円の壁」で自民と国民の協議行方▽トランプ氏勝利から見える今後の世界は…▽世界が注目!!木造の人工衛星…開発秘話ほか

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00 徹子の部屋 萬田久子[解][字] ~オシャレの原点は72歳で逝った母手作りの服~萬田久子さんが今日のゲストです。
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30 DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~ サッと作れて大満足今日は麺の日[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
気になる
45 いまドキッ! ワクワク!ドキドキッな情報満載!! 話題の新商品やイベント情報、企業情報などをアナウンサーが実体験しながらお届けします。
気になる
54 午後のワイド劇場「西村京太郎サスペンス 十津川警部シリーズ(29)」[再] ~松山・道後 十七文字の殺人~ 事故死として扱われた二つの事件は殺人事件だったのか?俳句に込められた殺人予告に十津川警部が挑む!
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50 相棒 season9 #5[解][再] 真の相棒となった右京(水谷豊)と尊(及川光博)が挑む難事件!
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48 スーパーJチャンネル 1部[字] メインキャスターにフレッシュな井澤健太朗×森山みなみ! どこよりも<ハテナ>と向き合い、どこよりも<納得感>のあるをテーマに掲げニュースを深掘りしていきます。
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5.長野朝日放送
6.SBC信越放送

10:25 ひるおび[字]【このあと総理指名選挙▽佐々木朗希メジャー挑戦へ▽いま秋田人気急上昇】 少数与党で国会運営は103万円の壁協議開始▽佐々木朗希メジャー挑戦へ▽松本人志さん訴え取り下げ▽今週は夏日予想も▽いま秋田人気急上昇きりたんぽ・ハタハタ

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20 3分クッキング[字]【豚肉と栗のおこわ】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授!定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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30 ひるおびJNNニュース[字][天][N] 最新のニュースをお伝えします。
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55 ひるおび[字]【このあと総理指名選挙▽佐々木朗希メジャー挑戦へ▽いま秋田人気急上昇】 少数与党で国会運営は103万円の壁協議開始▽佐々木朗希メジャー挑戦へ▽松本人志さん訴え取り下げ▽今週は夏日予想も▽いま秋田人気急上昇きりたんぽ・ハタハタ
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55 ずくだせテレビ[生]【山形村で看板探しの旅…足の絵が目印!元歌手が開いたお店は!?】 山形村で看板探しの旅…足の絵が目印!元演歌歌手が開いたお店は!?▽大町の隠れた紅葉名所・霊松寺から中継
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43 クリックニッポン【大学発のスタートアップ】[字] 近年増え続けている大学発のスタートアップ。しかし課題も…。それは東京一極集中と世界比で日本発の企業が少ない事。全国各地に広がる産学連携のスタートアップを調査!
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49 Nスタ ホラン千秋、井上貴博が、いまいちばん大切なことを話して伝えます[字][天][N] 「わかり合えないことをわかり合えている」「お互い忖度せず、正直に自分を出すことができる」そんな2人が、いま、いちばん大切なことを、生の声で話して伝えます。
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6.SBC信越放送
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8.長野放送

09:50 ノンストップ!【今週は⑳度超え寒暖差▽堂本光一独占直撃▽観月ありさ美の秘訣】[字][デ] 今週は⑳度超え寒暖差▽日本一の演劇最終章堂本光一独占座談会!▽観月ありさ美の秘訣▽とんがりコーン(秘)話▽A.B.C-Z

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30 FNN Live News days【沖縄など季節外れの記録的大雨…警戒続く】[字] 沖縄など季節外れの記録的大雨…きょうも警戒続く▽過半数割れで正念場の石破政権…きょうから特別国会▽新たな閣僚人事発表は?“トランプショック”どこまで?
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50 ぽかぽか【国民栄誉賞の仲良しコンビ・澤穂希&吉田沙保里▼駅近の絶品ラーメン!】[字] 20年来の親友!国民栄誉賞受賞の澤穂希&吉田沙保里が生トーク▼素顔を公開&ストイックママ生活&金メダル級の交友関係…お宝鑑定も▼山手線駅近!激うまラーメン3選
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50 ショップジャパン 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
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20 ドラマ∞・CRISIS 公安機動捜査隊特捜班<激闘決死の救出!>[再][字][解] 公安がマークする新興宗教団体がテロを画策!?教団に潜入するスパイの情報を元にテロの標的を警護するが、予想外の事態に!林の妻と田丸の運命も大きく動き出して―!
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20 ふるさとライブ【温泉の後に楽しむこだわりグルメ】[生] 信州の暮らしを彩る、まちの話題、生活情報、グルメ情報、お得情報をお届け。平日午後、ふるさとファミリーとお伝えする20分生放送!
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40 イット![字] きょう召集の特別国会首相指名選挙の行方は30年ぶり決選投票も…▽トランプ政権の最新▽季節外れの高温に?“やざピン”徹底解説
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8.長野放送
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