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1.ＮＨＫ総合１・長野
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00 【連続テレビ小説】虎に翼　ダイジェスト版　第２５週[字] 寅子（伊藤沙莉）は、最高裁長官・桂場等一郎（松山ケンイチ）が政治家の司法介入を阻止すべく行った人事方針に納得出来ず、長官室で意見するが「出て行け！」と一蹴される
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15 新プロジェクトＸ　世界最長　悲願のつり橋に挑む～明石海峡大橋４０年の闘い～[解][字][再] 潮流激しい明石海峡に世界一の吊り橋を架けたい。今から７０年前、白昼夢と笑われながら、橋の必要性を訴えた人物がいた。思いを受け継ぎ、完成させた技術者たちの物語。
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00 チコちゃんに叱られる！▽関東と関西▽ナマケモノの不思議▽焼き肉の謎[字][再] 今回のチコちゃんの素朴な疑問は…関東・関西の“関”ってなに？ナマケモノはなぜなまけている？焼き肉のニオイがずっと残るのはなぜ？みなさんわかりますか？
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45 漫画家イエナガの複雑社会を超定義　食や投資の新潮流！アニマルウエルフェア[字][再] 食や投資の新潮流「アニマルウエルフェア」を町田啓太が超速解説。家畜などの動物にとってなるべくストレスや苦痛が少ない飼育環境を目指す。私たちの暮らしとどう関わる？
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 知るしん　信州を知るテレビ　花園で折り続けて　折り紙作家　布施知子[再] 大町市に暮らす世界的な折り紙作家、布施知子さん。生み出す幾何学模様の作品は多くの人を魅了してきた。折り続けて６５年、布施さんが見ている世界をのぞかせてもらった。
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33 にっぽん百名山ミニ　５ｍｉｎ「夏　五竜岳」[字] 北アルプスの五竜岳（２８１４ｍ）、後立山連峰の筋骨隆々とした岩山をめざす！展望の良い八方尾根から唐松岳に登り、神々しい御来光を拝み、荒々しい岩尾根を縦走する！
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40 鶴瓶の家族に乾杯　松山ケンイチが香川県さぬき市へスイーツ＆うどんに出会う旅[解][字][再] 「虎に翼」出演中の松山ケンイチが香川県さぬき市へ！初めてという香川県でスイーツとうどんを食べたいという松山は、鶴瓶と落ち合って早々に、犬を連れた男性に出会う。
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25 首都圏情報ネタドリ！　認知症“予備軍”　「早期」に「予防」できる！？[字] 認知症の一歩手前の状態、「軽度認知障害」。２０４０年に約６１０万人に上ると推計されるが、早期発見し予防策を行えば、症状が回復する人も。その秘訣とは？
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】利根川真也
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10 ニュース（関東・山梨・長野）[字]
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15 探検ファクトリー　知らなかった！？インクが出てくる仕組み　ハンコ工場[解][字] 漫才コンビ・中川家と、すっちーが魅力あふれるモノづくりの現場へ。今回は愛知・稲沢市にある、ハンコ工場。あの“朱肉のいらないハンコ”の驚きの製造方法に迫る。
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40 Ｎスペ５ｍｉｎ．　調査報道　新世紀　Ｆｉｌｅ５　ミャンマー軍を支える巨大な闇[字] ＮＨＫスペシャルの魅力を５分間に凝縮した「Ｎスぺ５ｍｉｎ．」。今回は『調査報道　新世紀　Ｆｉｌｅ５　ミャンマー軍を支える巨大な闇』のダイジェストをご紹介する。
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45 【連続テレビ小説】虎に翼　ダイジェスト版　第２５週[字][再] 寅子（伊藤沙莉）は、最高裁長官・桂場等一郎（松山ケンイチ）が政治家の司法介入を阻止すべく行った人事方針に納得出来ず、長官室で意見するが「出て行け！」と一蹴される
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 光る君へ（３５）中宮の涙[解][字][デ][再] 道長（柄本佑）は中宮・彰子の懐妊祈願で御嶽詣へ。すると伊周（三浦翔平）が不穏な動きを見せる。一方、まひろ（吉高由里子）は天皇から物語の真意を尋ねられ…
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50 土スタ『事件は、その周りで起きている』特集▽ゲスト　笠松将[字] 「ＬＩＦＥ！」スタッフが制作するシチュエーションコメディー。小芝風花さんとバディを組む刑事役の笠松将さんにドラマの見どころを伺います。
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1.ＮＨＫ総合１・長野
2.ＮＨＫＥテレ１・長野

07:45 おかあさんといっしょ　土曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

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09 パッコロリン「なぎさにて」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 アニメ　ギガントサウルス３（２５）プカプカばな／Ｔのやさしいひ[二][字] 白亜紀の大自然のもと恐竜の子どもたちが繰り広げる冒険アニメ。臆病なビルと物知りなマズ、やんちゃなタイニーと勇敢なロッキーが困難を乗り越えながら成長していく物語。
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35 アニメ　おさるのジョージ「ごちゃまぜ」「とんでけー！」[二][字] 世界中で８０年以上にわたり、世代を超えて親しまれてきた人気絵本「ひとまねこざる」「おさるのジョージ」が原作のテレビアニメシリーズ。
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00 アニメ　おしりたんてい（８２）「ププッ　めざせゆうしょう！ボクサーすず」[字][デ] 「フーム、においますね」レディーにやさしくスイートポテトがだいすきなめいたんてい・おしりたんていが、じょしゅのブラウンとともに、どんなじけんもププッとかいけつ！
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20 おむすびニッポン「鳥取　大山おこわおむすび」[字] 全国には私たちの知らない「ご当地おむすび」がたくさんあります！その一つ一つに知恵や工夫がいっぱい詰め込まれています。今回は鳥取県の「大山おこわおむすび」が登場！
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30 ギョギョッとサカナ★スター　アカグツ＆ミドリフサアンコウ[解][字][再] 特別企画「深海スペシャル」第２弾！同じアンコウ目で同じ深海の海底に暮らし、同じような平べったく赤い体をした「アカグツ＆ミドリフサアンコウ」の生存戦略を徹底比較！
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00 ワルイコあつまれ（９９）稲垣吾郎・草彅剛・香取慎吾と学ぶ教育バラエティー[解][字][再] ▽「子ども記者会見」満島ひかりが登場。所属事務所から独立以来、俳優と自身のマネージメントなどいわゆる裏方の仕事もこなす「二刀流」の活動に、子ども記者が鋭く迫る！
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30 ヴィランの言い分　イナゴ[字] 田んぼで大発生し、稲に大打撃を与える「イナゴ」。急にピョンと飛び出るし、黒くて気持ち悪い液も吐く。お米の敵「イナゴ」に銀シャリ橋本が激怒する！
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00 サイエンスＺＥＲＯ　アリに言葉あり！？農業するアリの“会話”に迫れ！[解][字][再] 中南米に生息する“ハキリアリ”はキノコを育てる不思議なアリ。最新研究から、このアリが“音”でコミュニケーションを行うと判明。人間社会にも通ずるアリの会話に迫る！
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30 ねこのめ美じゅつかん　２１歩め　どうしてこんなにカラフルなのさ？[字] 箱根の岡田美術館に潜入したネコ２匹。カラフルな三匹の魚の絵にいたく感動したボスネコ。よく目を凝らすと、異常なまでに細かく描きこまれている！どんな技法を使ったの？
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40 週間手話ニュース[手] ▽大谷選手５０−５０の快挙達成！▽真田広之さんプロデュース作品がエミー賞受賞など今週のニュースをまとめてお伝えします。　【キャスター】戸田康之　工藤咲子
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00 ワンワンわんだーらんど　メモリーズ　２０１８年　新潟・柏崎[字][再] ２０１８年の新潟県柏崎公演をお届けします。みんなと日本海の“ウエーブ”をつくって大盛り上がり！どんな波ができたかな？ゆうなちゃんとうーたんも登場するよ！
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30 すくすく子育て　０・１・２歳はじめての園えらび～安心して預けるために～[字] 初めて子育てをする親にとって保育園は未知なる世界。安心して子どもを預けるにはどうすればいいのか？見学時、見るべきポイントは？集団の中で子どもが育つ意義も考える。
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00 こころの時代　ヴィクトール・フランクル　（６）人生の中の出逢（あ）い[字] 「どんな苦悩の中にあっても生きることには意味がある」。ナチス・ドイツの強制収容所を生き延びた精神科医ヴィクトール・フランクルの人生と思想に迫るシリーズ、最終回。
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2.ＮＨＫＥテレ１・長野
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4.ＴＳＢ
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00 ウェークアップ　渦中の斎藤知事に聞く！辞職か議会解散か…問題の核心に迫る[字] 斎藤兵庫県知事に問う！「告発文の真相」「調査の問題点」「進退」…松井元大阪府知事は何語る▽中国 男に襲われ日本人学校の男児死亡…広がる動揺▽総裁選情勢を岩田解説
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25 ありえへん∞世界【“大人が答えられないと恥ずかしい”新常識】 イライラ解消！(秘)新常識 コップ“茶しぶ汚れ”いつも捨てるアレで落とす裏技
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25 マイチャン。テレポルト おすすめ番組情報
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30 テレビショッピング ジャパネットのスタジオから生放送でお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス！さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します！
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25 ＮＮＮ・ＴＳＢストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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35 マイチャン。テレポルト おすすめ番組情報
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40 テレビショッピング
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55 ＫＩＣＫ　ＯＦＦ！　ＳＨＩＮＳＨＵ▽信州サッカー応援番組 Ｊ３リーグ松本・長野は第２８節。そして、開幕のＷＥリーグ第１節。さらに高崎寛之さんが小学生にサッカー指導！全国高校サッカー選手権県大会３回戦に挑む高校を取材！
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25 ヒューマングルメンタリー　オモウマい店[再]【神奈川】火力爆裂!!９１歳９０歳中華ママ 【９１歳青春ママ】あんかけモヤシそば！サイズ倍ギョーザほか芸術的鍋さばき(秘)チャーハン【９０歳無敵ママ】大量お土産付き!?強制サービス(秘)チャーシューメン！感動誕生祭
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25 マイチャン。テレポルト おすすめ番組情報
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30 開運！なんでも鑑定団【伝説スター秘宝＆1960年代＜幻のエレキ＞超絶値】[再][字] ■猪木の闘魂＆松坂大輔＆極秘来日マイケル・ジャクソン秘宝に衝撃レディー・ガガ衣装…伝説スター宝■神ギタリストも愛用…幻エレキ超絶値■ザ・マミィの宝＆秘蔵茶わん■
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4.ＴＳＢ
5.長野朝日放送
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00 朝だ！生です旅サラダ[字] 海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場！
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30 駅テレマルシェ　ダンビラムーチョ×外国人店主の激ウマ料理店▽牧秀悟選手に直撃！[生] 海外グルメでイイ気分！ダンビラ×外国人店主▽激ウマ米国発バーガー▽長野駅前でトルコ料理▽中継・須坂の蔵開き！日本酒＆秋の味覚続々▽横浜DeNA・牧秀悟選手に直撃！ほか
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15 題名のない音楽会[字] 「６０周年記念企画⑥上野耕平が挑む！新しい吹奏楽の音楽会」…サクソフォン奏者・上野耕平さんを迎え、吹奏楽の常識を越えて、吹奏楽の新たな可能性を探ります！
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45 ＡＮＮニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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00 何を隠そう…ソレが！　内村＆大竹＆ジュニアの新雑学バラエティ 【世界に誇るメイド・イン大田区】 大田区ナシで日本人は生きられない！▽マイケル・ジャクソンが通い詰めた大田区の(秘)企業▽大田区が世界を変えたジョブズ＆ゲイツ絶賛！
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55 イチオシ　リン５チャンネル 見たい！知りたい！見逃せない！ａｂｎのイチオシ番組を一度にチェックできるお得な時間。リン５の「５」はデジタル５チャンネルと覚えてね。
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00 みんなテレビ 非教育的教育番組「みんなテレビ」ラランド・サーヤ＆令和ロマン・くるまによる子どもに見せられない子ども番組▽パパ活・親ガチャ・AI悪用…良い子のみんなー絶対見んなー
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5.長野朝日放送
6.ＳＢＣ信越放送

07:59 サタデープラス【試してポテトサラダ★グルメ絶景！地元の女将が教える鎌倉ツアー】[字] 「ポテトサラダ」ひたすら試してランキング！絶品№１は★『鎌倉』の女将３１人がぶっちゃけ！グルメ温泉…絶対外れナシ旅！地元民集うドーナツ＆江ノ電×最高の朝ごはん!?

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25 コーセーキレイ肌情報【乾く隙のないもっちり潤密肌へ】 季節に合わせた最新の美容情報をお届けします！
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30 王様のブランチ[字] 神木隆之介＆杉咲花▼奥多摩リフレッシュ旅 神木隆之介＆杉咲花が撮影秘話公開！▼奥多摩で生き返る～！天然温泉でひとっ風呂＆たまご4個のだしまき＆低温調理の激ウマ牛肉＆リバーボード
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45 ＪＮＮニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。
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00 ３分クッキング[字]【舞茸のフリット バルサミコソース】 「簡単、便利でおいしい家庭料理」をお届け。プロの料理研究家ならではの信頼のコツを伝授！定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします
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10 出川哲朗の充電させてもらえませんか？【片岡愛之助＆IMALUと＜夏の北海道＞ＳＰ】 ■快走！北海道の絶景ロード130キロ■清里町さくらの滝から＜網走＞抜けて夕景の＜サロマ湖＞へ■絶品海の幸も連発だ■愛之助＆IMALUもウキウキすぎてヤバいよ×２ＳＰ
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05 家、ついて行ってイイですか？【片平なぎさが涙…イマドキ空手女子の挑戦に密着】 横浜の格闘一家！次女が空手の全国大会へ…涙で語る将来の夢●「庭一面にもう一度バラを…」金婚夫婦に訪れた人生の試練●正装はカウボーイ！？小岩の謎多き“筋トレ男”
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6.ＳＢＣ信越放送
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8.長野放送

06:00 めざましどようび[デ] 大谷５０－５０大記録達成！列島歓喜記念セールも▽Ｕターン台風３連休影響は▽１０歳男児刺殺犯行認める▽進化する渋谷攻略法▽エミー賞女優の素顔▽綾瀬はるか自慢の技

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30 土曜はナニする！？[字]　★やす子アンガ！話題の雑貨店へ★流行きのこ(秘)レシピ★箱根旅 山里亮太＆宇賀なつみがアナタの週末を楽しくするお手伝い！
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55 サスティな！【銀座デパ地下グルメＳＰ！マニア厳選の名店の味を爆笑リポート！】[字][解] 松屋銀座＆ＧＩＮＺＡ　ＳＩＸのおすすめデパ地下グルメをマニアが厳選！ハンバーグ＆生姜焼き＆餃子…名店の味になすなかにし・中西＆梅小鉢・高田夫妻が大興奮
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25 Ｎ☆１～ＮＢＳトクセン～【夫婦奮闘！フォ―の店】 ＮＢＳが制作するレギュラー番組から「イチオシ」の特集コーナーをピックアップしてご紹介！アナウンサーが「イチバン」気になることをお伝えする「アナ－１」コーナーも！
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45 映画「スオミの話をしよう」公開記念特番　スオミの話をする前に○○の話をしよう 三谷幸喜、長澤まさみらが映画の豪華出演者と共に互いの知られざる一面を語る超豪華トーク番組！
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15 サタ得！・テレショップ 日々の暮らしに役立つ情報をお届けします。
気になる
45 いちおし∞【このあと正午「土曜はこれダネッ！秋の大感謝祭」】 ＮＢＳいちおしの番組をお知らせします。
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50 ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　ｄａｙｓ[字] 週末の昼も「ライブニュース　デイズ」をお見逃しなく。民放で最大級の全国ネットワークを持つＦＮＮの記者が取材したニュースをお届けします。
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00 土曜はこれダネッ！秋の大感謝祭　第１部【海外で信州人密着▽はっちゃん本気登山】 ＮＢＳ土曜はこれダネッ！は今年放送２０周年。視聴者＆県民へ感謝の気持ちを込めて届ける３時間の生放送特番。ゲストになすなかにしを迎え、特別企画満載で送る。
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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