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1.ＮＨＫ総合１・宇都宮

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00	ＮＨＫニュース７　イスラエルとハマスが停戦と人質解放で合意[二][字] ▽貸金庫窃盗事件・詳しい手口あきらかに▽インフル治療で処方薬が受け取れない…なぜ？▽阪神・淡路大震災あす３０年　復興の負担いまも▽「野球殿堂」にイチロー氏など

30	あしたが変わるトリセツショー　痛みよさらば！「ひざ若返り」のトリセツ[解][字] ３０００万人が悩む“ひざ痛”。医療現場でも実践される「ひざが若返る」革新ワザを大公開。「美容液大放出！軟骨のハリ復活術」「１日６秒！ひざ肉引き締め術」をご紹介！

15	サラメシ（３１）南青山のデザイン会社▽さし飯・東京神保町▽松井守男[解][字] ランチをのぞけば人生が見えてくる。働くオトナの昼ごはん、それが「サラメシ」主役はずばり「働く人のランチ」多彩な職業の人々のさまざまなランチを徹底的にウォッチング

42	＃ＮＨＫ　阪神・淡路大震災３０年　小学生たちが神戸局で防災学習【アナウンサー】二宮直輝

45	首都圏ニュース８４５[字] 一日の疲れを癒やすほっと一息の時間に、これさえ見ればきょう１日の首都圏のニュースやあすの気象情報がわかる。あしたにつながる１５分間。

00	ニュースウオッチ９▽ガザ停戦合意▽ガソリン値上げ▽イチロー氏ら殿堂[二][字] トランプ氏の大統領就任前に米社会に広がる保守化▽阪神・淡路大震災あすで３０年▽一転冷え込む１日に▽イチロー氏の野球殿堂入りは？　【キャスター】広内仁ほか

00	Ｔｈｅ　Ｃｏｖｅｒｓ　スペシャル１１　放送１００年！カバーズ名曲ＬＩＶＥ　ＳＰ[字] リリー・フランキー上白石萌歌／語り：永積崇／カバーズフェスの名曲ライブと共に、放送１００年の音楽史を辿る！世良公則、ＢＡＲＢＥＥ　ＢＯＹＳいまみち＆杏子、秦基博

45	【夜ドラ】コトコト～おいしい心と出会う旅～　新潟編（３）[解][字] 百貨店バイヤー・結稀宏人（古川雄大）は、新潟県十日町市で「ちんころ」づくり名人の女子高生・久保埜恵菜（新井美羽）の悩みを知る。そのとき宏人がとった行動とは！？

00	【夜ドラ】コトコト～おいしい心と出会う旅～　[終]　新潟編（４）[解][字] 東京の百貨店バイヤー・結稀宏人（古川雄大）。新潟県十日町市で出会った３人の女性たちの悩みを解決するべく宏人が動き出す。雪国で宏人が見つけた「おいしい」とは！？

15	浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　密着吉原２４時！歌麿　青楼十二時　続[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は、「吉原密着２４時！」。蔦屋重三郎が生まれ育った吉原の知られざる姿を発見！

20	「東京サラダボウル」８分旨味ＰＲ　メインキャスト編[字] ドラマ１０「東京サラダボウル」の魅力を８分で紹介。国際捜査の警察官・鴻田麻里と中国語の通訳人・有木野了のコンビで描くドラマの世界観を紹介する。

28	あの日を胸に～阪神・淡路大震災３０年～　船でつないだ命の道[字] 大阪の遊覧船の元船長清家將之さん。震災当時、神戸港に遊覧船で向かい、人や物資の緊急輸送に携わった。その経験を今、次の世代にむけて伝えている。

30	時論公論　イスラエルとハマス　停戦合意の背景と課題[字] ガザ地区で戦闘を続けてきたイスラエルとイスラム組織ハマスが、今月１５日、停戦と人質の解放で合意しました。停戦合意に至った背景と戦闘終結に向けた課題を読み解きます

40	ニュース・気象情報[字]

45	せかほし５ｍｉｎ．「世界のファッショニスタ」[字] 「世界はほしいモノにあふれてる」えりすぐりの旅を詰め込んだ、「せかほし５ｍｉｎ．」。番組ＭＣのＪＵＪＵが極上のショートトリップにご案内。今回はファッショニスタ！

50	ドキュメント７２時間　選「神戸　あの日のストリートピアノで」[解][字] 神戸駅の地下街に設置された「ストリートピアノ」が舞台。阪神・淡路大震災を経験し、今もキズが残るピアノ。どんな人が、どんな思いで曲を奏でるのか。（２０２０年）

19	あの日を胸に～阪神・淡路大震災３０年～　亡き父との思い出のフルート[字] 久保田さんは震災で父親を亡くした。音大進学を反対され喧嘩したままの別れだった。一度は音楽の道を諦めたが、壊れた自宅から父親に買ってもらったフルートが見つかった。

20	かんさい熱視線　阪神・淡路大震災３０年　神戸“洋食の記憶”[字] 「洋食」は神戸の人々がプライドとともに受け継いできたソウルフード。「洋食」がいかに復興する人々の支えとなってきたのか。「褐色のデミグラス・ソース」をめぐる物語。

47	あの日を胸に～阪神・淡路大震災３０年～　地震に強い家を　娘に問い続けて[字] 震災で自宅が全壊し、長女の百合さんを亡くした建築家の中北幸さん。地震から命を守るだけでなく、自然に寄り添った家を亡き娘に問いかけながらつくり続けている。

48	かんさい熱視線　３０年後を生きるあなたへ　～小松左京と大震災～[字] あるルポルタージュが復刊。『大震災’９５』。書いたのは作家・小松左京。阪神・淡路大震災の全貌を記録しようと試みた。小松が描いた未来と３０年後の日本の現在地。

1.ＮＨＫ総合１・宇都宮

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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00	アニメ　おしりたんてい（９５）「ププッ　こだいぶんめいのロボット　後編」[字][デ] 「フーム、においますね」レディーにやさしくスイートポテトがだいすきなめいたんてい・おしりたんていが、じょしゅのブラウンとともに、どんなじけんもププッとかいけつ！

20	アニメ　烏は主を選ばない（１４）「禁断の薬」[字] 物語は新章「黄金の烏」編へ！八咫烏（やたがらす）の一族が住まう異世界・山内に迫る、新たな脅威。美貌の若宮と元近習・雪哉が織りなす、壮大な和風大河ファンタジー。

45	キソ英語を学んでみたら世界とつながった。　台湾[解] 世界各地の家族とオンラインでつながり、小学校で習う英語フレーズなどを使って会話。現地のリアルな暮らしや習慣、地元の様子などをクイズや映像で紹介してもらいます。

00	バリバラ▽阪神・淡路大震災３０年「外国人支援」言葉と心の壁とは[解][字] 阪神・淡路大震災をきっかけに生まれた、バリアに苦しむ外国人への支援とは？「心に鬼が住む」ような偏見の中、３０年続いた活動の秘けつとは？当時の証言から振り返る。

30	きょうの健康　ニュース「食物アレルギー　外食・中食に注意！」[解][字] 特定の食物によって、じんましんなどの皮膚症状だけでなく意識を失うなどの危険な症状が出ることもある食物アレルギー。外食や中食を利用時に発生する危険について解説。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	クラシックＴＶ「今こそ！ショスタコーヴィチ」[字] 没後５０年を迎えるショスタコーヴィチ。多彩なジャンルで数々の名作を生み出した作曲家の音楽と人生をひも解きます。古典四重奏団・Ｎ響メンバーの生演奏も！

30	すてきにハンドメイド　型紙なし！冬のやわらか帽子[字] 「髪の毛の乱れを隠したい」「暖かく過ごしたい」という方、伸縮性のある布を使った、かぶり心地抜群の「やわらか帽子」はいかが？型紙なしで、自分サイズに作れますよ！

55	３６５日の献立日記「ねぎま鍋」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが２６年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。

00	ソーイング・ビー７（１５）ヘップバーンのドレス対決[二][字] 異色の裁縫バトル番組「ソーイング・ビー」日本語版の第７弾！イギリス全土から集まった１２名の裁縫自慢たちが腕を競いチャンピオンの座を目指す。イギリス・ＢＢＣ制作

30	ネコメンタリー　猫も、杓子（しゃくし）も。　新井素子とこすみ[解][字][再] もの書く人の傍らにはいつも猫がいた。作家と愛猫の異色ドキュメント。都内に住むＳＦ作家・新井素子とつかず離れずの愛猫の日々。書下ろしエッセイの朗読は池田エライザ。

00	ハングルッ！ナビ（３８）頭が痛いのですが　頭痛薬はありますか？ＪＯ１木全翔也と一緒に学びましょう。今回は「前提の表現」▽スキットの舞台は「サムチョンドン」▽Ｋ−ＰＯＰマンスリーゲストはＳＴＡＹＣ！▽韓国グルメ「スンデ」

20	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１１４「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ａ　ｈａｒｄ　ｔｉｍｅ】です。

30	しあわせ気分のスペイン語（１４）心つなぐ音楽と踊りピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう！

50	漢字ふむふむ　可愛（わい）い[字] 実は「可愛い」は和語に当て字された漢字だという。さらに「キモ可愛い」「グロ可愛い」など意味が広かったのはつい最近のことだという。意外に知らない「可愛い」に迫る

55	Ｅテレ２３５５　木曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	眠れぬ夜は　ＡＩさんと　総集編～こころハレバレスペシャル～[解][字][再] あしたを元気にするお悩み相談。今回は総集編。豪華ゲスト・木村多江、森山直太朗、木梨憲武、ＪＵＪＵのよりすぐりのエピソードを届けるスペシャル版。

30	おむすびニッポン　連続テレビ小説『おむすび』コラボＳＰ！[字][再] 朝ドラ『おむすび』とのコラボＳＰ！飯尾さんが朝ドラ現場に潜入！出演俳優の「推しおむすび」は？ドラマ内の「絶品おむすび」の秘密も大調査！おむすび尽くしの２９分！

2.ＮＨＫＥテレ１・東京

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3.とちぎテレビ

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00	Ｕ字工事の旅！発見[字]　「浅草の人力車」浅草を訪れると、お客さんを乗せて颯爽と走り抜ける人力車の姿を目にしますよね。今回は、そんな浅草の人力車の魅力を、Ｕ字工事の後輩芸人のやったーくんとめっけします。

30	カミナリのチャリ旅！シーズン８　茨城県水戸市の旅！後編人気芸人のカミナリが、旅先で出会う「人々とのふれあい」や「街遊び」を通じて、栃木のメジャースポットからコアスポットまで、その魅力を紹介します。

00	魅せます！とちブラ～とちぎブランド・ぶらり～[手][再]　とちぎのいちごとちぎ未来大使が栃木県の様々な魅力を紹介します。

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とちぎ四季彩々

30	原田伸郎のめざせパーゴルフＩＩＩ　好調伸郎チーム！井戸木差を縮められるか？タレント原田伸郎と全米プロシニアチャンピオンの井戸木鴻樹プロが多彩なゲストを迎え、伸郎チームと井戸木プロチームに分かれてのチーム対戦で勝負！

00	とちテレＮＥＷＳ９[N][天] 最新の栃木のニュースを知るには「とちテレNEWS９」。政治、経済、事件、話題、スポーツなど、県内のさまざまなトピックスを中心に「今日の栃木」をお伝えします。

45	おくやみ御逝去された方のお名前をお伝えします。

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とちぎ四季彩々

55	まろに☆え～る天気予報[天]

00	ＳＯＵＮＤ３０　ONE OK ROCK／WANIMA／宮野真守　ほか新着MVを中心にお届けします。

30	[新]ふったらどしゃぶり　第１話【伊藤あさひ×武藤潤★ドラマ特区】[字] 一通の間違いメールから始まる秘密の関係。報われない愛と性に翻弄される、彼等の恋の行方はーー。

00	沖縄で好きになった子が方言すぎてツラすぎる　＃２　ビーチパーティで親睦会！？東京とは全く違う南の島で、ちょっぴり変わった異文化恋愛スタート！！

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ショップジャパン

00	生活情報番組アラプラス糖ダウンＴＥＬ：0120-688-555

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ＴＶショッピング

3.とちぎテレビ

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00	ぐるナイゴチ新メンバー２人登場！売れっ子＆映画ドラマ美女に菅田出川も仰天!?[字][デ] 超多忙マルチな人気者&まさかのスター美女がゴチ新加入！1人目は神社にひょっこり(秘)マスク姿で乱入!?２人目の爆美女に岩田アナも興奮！６年ぶりゴチ菅田将暉と予想合戦

00	秘密のケンミンＳＨＯＷ極！福島・喜多方ラーメン＆青森は日本のフランス！？[字] ★福島県民熱愛「喜多方ラーメン」…醤油だけじゃない！？本場は塩＆味噌も★青森・弘前市とフランスの不思議な関係！？★鳥取・道の駅の聖地で(秘)パンのお供

54	ウェル美とネス子。[字]影山優佳＆吉住初共演影山優佳＆吉住が繰り広げるウェルネス状況満載のワンシチュエーションショートドラマ

00	ダウンタウンＤＸ★生活に役立つシン常識！ストーンズ髙地＆神田愛花ほか[字] ★ギュウギュウの満員電車を乗り切るテクニック★そうめんにはポテサラ？ツナマヨ？★スマホの超便利機能に浜田が仰天★必見！東大生に聞いた「ぜひ試してほしい」シン常識

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]中居正広さん”女性トラブル“フジ社長あす会見へ▼ガザ停戦合意ガソリン補助金縮小でイチゴ農家ピンチ▼脱落タイヤ直撃で女児重体…初公判に父が胸中▼ミャンマーで日本人２０人監禁か▼堀米雄斗”独占取材”▼小島よしお×子どもの悩み

59	ドラマ「私の知らない私」第２話【喪失】親友と夫の“本性”発覚ーー[字][デ] 「あなたは人殺しなんですーー」記憶を失った彼女に告げられた衝撃の一言。【いったい何が起きているの……】空白の1年間を紐解く予測不能なヒューマン・ラブサスペンス！

54	一行ポップ言葉のプロ＝コピーライターが、一行のコピーで番組の魅力を表現します。

59	日向坂ミュージックパレード＃35 20歳を迎える人に贈りたい曲SP 日向坂４６四期生「冠」音楽バラエティー！ハタチに贈る曲SP▼石塚・小西・清水「君と羊と青」▼平岡・平尾・山下「祝福」▼クールポコ。とネタコラボ▼藤嶌書き初め披露

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00	プレバト【茨城県で大迫力！スプレーアート★３時間★水彩画＆俳句最強タイトル戦】[字] 水彩画芸能界頂上戦！田中道子の毒舌にアンミカ着火！最難題「一色の世界」★俳句王決定戦！ロック歌手ら段位無し大健闘！隅っこ梅沢へそ曲げる★ライオン描く坂東龍汰

50	言われてみれば確かに！カズレーザー＆カレンどんな疑問難問珍問にも答える天才ショー [字]熱狂！“知の格闘技”開幕「なぜ寝ている大仏がいる？」「なぜミンチは揚げたらメンチ？」など盲点をつく疑問・難問・珍問にカズと賢人6人がズバズバ答える天才SHOW

00	ｎｅｗｓ２３[字]　ガザ６週間停戦はトランプ氏の成果？バイデン氏も自身の成果と主張 ▽このタイミングでなぜ停戦合意？人質の解放どうなる？須賀川記者解説　▽ガソリン補助金縮小でまた値上がり　▽忘れられた震災障害者　あす阪神淡路大震災３０年

56	『アオのハコ』　第１５話　８月２６日[字] 中高一貫のスポーツ強豪校・栄明高校に入学する、男子バドミントン部の一年生・猪股大喜。大喜は毎朝、朝練で顔を合わせる一つ上の先輩、鹿野千夏に恋をする──

26	悪役令嬢転生おじさん　♯２【スーパーアニメイズムＴＵＲＢＯ】[字][デ] 第２話「おじさん、魔法使いになる」▼アンナの恋路を邪魔するため、彼女の格を下げようとするグレイス＝憲三郎。だが、前世からのクセでつい客観的な評価を口にして……!?

56	Ｇヘルスケア【テーマ：冬バテ】明日も元気に過ごせるよう健康雑学をちょっとだけお伝えする情報ミニ番組。木曜日の健康ナビゲーターは生田ちむ。『クリッくん』＆『Dr.もりたくん』とお届けします。

59	ダンスdeコレオ～D.LEAGUE 振り付けバトル～ ☆SNSで大人気！高校生が作詞・作曲／AKASAKI「Bunny Girl」で振り付けバトル！ ☆カリスマ高校生の楽曲でプロのダンサーがコレオ☆MCもカリスマ！

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8.フジテレビ

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00	世界！爆笑おバカ映像ＧＰ★本当にあった！信じられない！おバカな瞬間映像４４連発[字] 世界の爆笑おバカな瞬間映像４４連発▼無謀おバカ泥棒▼おバカドッキリまさかの結末▼花火で自滅おバカ▼命懸け危険度ＭＡＸおバカチャレンジ▼間抜けワンちゃん

00	歌ウマ女王日韓決戦　熱唱に騒然！胸打つ美声に涙の喝采…▼永遠の名曲頂上バトル[字] ＭＣ設楽統が「度肝抜かれた！」審査員の中尾ミエが「久々に泣けてきた…」国の誇りをかけた白熱の日韓最強対決！世代を超えて愛される名曲で心震える感動の結末

54	美食ファンファーレ[字] グルメドラマ

00	＜木曜劇場＞日本一の最低男【香取慎吾主演！親子の危機を救えるか！？】　＃０２[字][解] 香取慎吾、１１年ぶりにフジ連ドラ主演！日本一の最低男は親子の危機を救うことができるのか――！？新ジャンルの選挙＆ニセモノ家族ドラマ！

54	未来ＣＨＯ人図鑑【ラララスタントマン　連獅子　弘成②】[字] 個性的なオリジナルキャラに扮する超人ロバート秋山が、未来を変えようと様々なジャンルで活躍する人＝未来ＣＨＯ人となり現代社会に立ち向かっていく姿に密着。

00	トークィーンズ　キンプリ永瀬廉が禁断恋愛トーク！アイドル界激震の恋愛観とは[字] キンプリ永瀬廉ＮＧ無し！？禁断恋愛トーク▼恋愛は追いかけたい！不満ため込んで大爆発…指原・ニコルおかしくなっちゃう▼髙橋海人「廉は昔っぽい男」

40	ＦＮＮ　Ｌｉｖｅ　Ｎｅｗｓ　α【電子レシートの可能性▼野球殿堂入りを発表】[字] 買い物をエシカルに！電子レシートの可能性▽最多安打イチロー！なるか？野球殿堂入り

25	私のバカせまい史　ヒコロヒー発表！お米に執着する日本人のための炊飯ジャー史お米を美味しく食べるために炊飯ジャーはどんな進化を遂げてきた？保温・加熱・内釜…細かすぎる探究と工夫の歴史をヒコロヒーが研究！企業間の壁を越えた感動作

55	るろうに剣心　－明治剣客浪漫譚－　京都動乱＜ノイタミナ＞　＃３８[字] 操の決意

8.フジテレビ

5.テレビ朝日

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00	林修の今知りたいでしょ！特別編　国松長官狙撃事件2時間SP[字] 平成の一大ミステリーの真相に迫る！国松長官狙撃事件２時間ＳＰ

54	私の幸福時間[字] あなたの「しあわせ」は、どこから？なにから？友人や家族と過ごす時間、歴史や文化に触れ合う時間、趣味に没頭する時間…誰もがもっている“大切なひととき”をご紹介。

00	プライベートバンカー　＃２[解][字] 主演・唐沢寿明≪痛快マネーサスペンスドラマ≫ －あなたの財産を守る。手段は選ばない－ “マネーのプロフェッショナル”プライベートバンカーが金融知識を武器に策動！

54	報道ステーション　イチロー氏が殿堂入り「日本野球の力になりたい」米国は来週発表[字] トランプ氏の就任間近…“駆け込み輸出”も▽満票は？イチロー氏…プロ野球殿堂入り！▽阪神・淡路大震災３０年…映像で伝える“あの日”▽大雪警戒

10	Ａｎｄ　Ｏｎｅ[字] プロバスケットボール『Ｂ.ＬＥＡＧＵＥ』。クラブや選手、それを支える地域の人たちが踏み出したプラスの一歩「ＡｎｄＯｎｅ（アンドワン）」なストーリーを紹介！

15	アメトーーク！　横浜ＤｅＮＡベイスターズ芸人[字] ▽リーグ３位から下剋上…26年ぶり日本一▽鬼越＆令和ロマン＆オズワルド…お祭り騒ぎ▽暗黒時代からのヒストリー▽中畑～ラミレス～三浦…監督ウラ話▽牧…桑原…東…筒香

15	テレビ千鳥　ツッコミを休ませたいんじゃ!![字] ツッコミにも働き方改革を!!四六時中働いているツッコミ芸人のノブ＆錦鯉渡辺＆井口＆高野を休ませろ!!ボケの大悟＆雅紀＆飯尾＆西田＆国崎がツッコミ禁止の収録を敢行!!

45	あざとくて何が悪いの？特別編松下洸平＆あのちゃんvs新MC鈴木愛理！恋愛の修羅場[字] 山里亮太＆鈴木愛理の新たなコンビで、あざとい男女の「リアルな恋愛事情」や「人間関係の処世術」を全方位から深掘り!!

5.テレビ朝日

7.テレビ東京

18:25 タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって！人気温泉地ベスト10の極上グルメ[字] 那須塩原の山奥で昼に売切れ…爆裂天蕎麦！日光の人情焼きそば！熱海の懐かしカツカレー＆焼豚オムライス！温泉宿が営む食堂！湯河原に超穴場ラーメン！秘境に謎の行列

56	ナゼそこ？島根…タダで食材もらい０円生活!?“他給自足”送る…謎の家族[字] 東京から島根へ…１５万円で買った家…８歳＆４歳の娘と暮らす(秘)家族▼２４歳でナゼ？山へ移住…９年間も０円生活…YouTube観て何でも作る若者(秘)秘境人

54	Ｄの旋律～ダンスと音楽のシンフォニー～[字] ヴァイオリニスト古澤巖が奏でる名曲にのせて、日本の社交ダンス界のトップダンサーがダンスを披露する。今宵は「Moon　River」

00	ＷＢＳ【ガザ停戦合意…中東はどうなる▼ガソリン価格急上昇！家計・企業は】[字] 一日で6円上昇!?補助金縮小でガソリン価格高騰▼世界を狙う「冷凍すし」…支える最新技術▼注目アメリカ経済指標…為替はどう動く？

58	「ドラマ９　法廷のドラゴン」オススメ[字] 見どころを紹介します。

06	カンブリア宮殿【大転換で急成長を成し遂げた21代目の“異色戦略”】[字] 450年続く老舗餅店がクラフトビールで世界一に！日本のクラフトビール業界をけん引する存在となった。老舗はいかに変貌を遂げたのか。大改革の舞台裏を追う！

55	スポーツ　リアライブ～ＳＰＯＲＴＳ　Ｒｅａｌ＆Ｌｉｖｅ～オマーンで行われている卓球国際大会日本勢最新情報▽日本ハム万波の(秘)自主トレ公開!! ▽NBA八村・河村の出場は!?ほか

00	じっくり聞いタロウ　～スター近況(秘)報告～[字] 伝説のAV女優は最近何やってるの!?▽「AVクイーン」桜樹ルイが20数年ぶりにＴＶ出演！意外なデビュー秘話から、表舞台から去った後の私生活を洗いざらい大暴露

30	週末旅の極意2～家族って近くにいて遠いもの～[字] 第2話　親子の距離

7.テレビ東京

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1.ＮＨＫ総合１・東京

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00	ＮＨＫニュース７　イスラエルとハマスが停戦と人質解放で合意[二][字] ▽貸金庫窃盗事件・詳しい手口あきらかに▽インフル治療で処方薬が受け取れない…なぜ？▽阪神・淡路大震災あす３０年　復興の負担いまも▽「野球殿堂」にイチロー氏など

30	あしたが変わるトリセツショー　痛みよさらば！「ひざ若返り」のトリセツ[解][字] ３０００万人が悩む“ひざ痛”。医療現場でも実践される「ひざが若返る」革新ワザを大公開。「美容液大放出！軟骨のハリ復活術」「１日６秒！ひざ肉引き締め術」をご紹介！

15	サラメシ（３１）南青山のデザイン会社▽さし飯・東京神保町▽松井守男[解][字] ランチをのぞけば人生が見えてくる。働くオトナの昼ごはん、それが「サラメシ」主役はずばり「働く人のランチ」多彩な職業の人々のさまざまなランチを徹底的にウォッチング

42	＃ＮＨＫ　阪神・淡路大震災３０年　小学生たちが神戸局で防災学習【アナウンサー】二宮直輝

45	首都圏ニュース８４５[字] 一日の疲れを癒やすほっと一息の時間に、これさえ見ればきょう１日の首都圏のニュースやあすの気象情報がわかる。あしたにつながる１５分間。

00	ニュースウオッチ９▽ガザ停戦合意▽ガソリン値上げ▽イチロー氏ら殿堂[二][字] トランプ氏の大統領就任前に米社会に広がる保守化▽阪神・淡路大震災あすで３０年▽一転冷え込む１日に▽イチロー氏の野球殿堂入りは？　【キャスター】広内仁ほか

00	Ｔｈｅ　Ｃｏｖｅｒｓ　スペシャル１１　放送１００年！カバーズ名曲ＬＩＶＥ　ＳＰ[字] リリー・フランキー上白石萌歌／語り：永積崇／カバーズフェスの名曲ライブと共に、放送１００年の音楽史を辿る！世良公則、ＢＡＲＢＥＥ　ＢＯＹＳいまみち＆杏子、秦基博

45	【夜ドラ】コトコト～おいしい心と出会う旅～　新潟編（３）[解][字] 百貨店バイヤー・結稀宏人（古川雄大）は、新潟県十日町市で「ちんころ」づくり名人の女子高生・久保埜恵菜（新井美羽）の悩みを知る。そのとき宏人がとった行動とは！？

00	【夜ドラ】コトコト～おいしい心と出会う旅～　[終]　新潟編（４）[解][字] 東京の百貨店バイヤー・結稀宏人（古川雄大）。新潟県十日町市で出会った３人の女性たちの悩みを解決するべく宏人が動き出す。雪国で宏人が見つけた「おいしい」とは！？

15	浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥ「べらぼう」の世界　密着吉原２４時！歌麿　青楼十二時　続[字] 「べらぼう」の物語とリンクした浮世絵が毎週登場。大河ドラマをもっと楽しめる！今回は、「吉原密着２４時！」。蔦屋重三郎が生まれ育った吉原の知られざる姿を発見！

20	「東京サラダボウル」８分旨味ＰＲ　メインキャスト編[字] ドラマ１０「東京サラダボウル」の魅力を８分で紹介。国際捜査の警察官・鴻田麻里と中国語の通訳人・有木野了のコンビで描くドラマの世界観を紹介する。

28	あの日を胸に～阪神・淡路大震災３０年～　船でつないだ命の道[字] 大阪の遊覧船の元船長清家將之さん。震災当時、神戸港に遊覧船で向かい、人や物資の緊急輸送に携わった。その経験を今、次の世代にむけて伝えている。

30	時論公論　イスラエルとハマス　停戦合意の背景と課題[字] ガザ地区で戦闘を続けてきたイスラエルとイスラム組織ハマスが、今月１５日、停戦と人質の解放で合意しました。停戦合意に至った背景と戦闘終結に向けた課題を読み解きます

40	ニュース・気象情報[字]

45	せかほし５ｍｉｎ．「世界のファッショニスタ」[字] 「世界はほしいモノにあふれてる」えりすぐりの旅を詰め込んだ、「せかほし５ｍｉｎ．」。番組ＭＣのＪＵＪＵが極上のショートトリップにご案内。今回はファッショニスタ！

50	ドキュメント７２時間　選「神戸　あの日のストリートピアノで」[解][字] 神戸駅の地下街に設置された「ストリートピアノ」が舞台。阪神・淡路大震災を経験し、今もキズが残るピアノ。どんな人が、どんな思いで曲を奏でるのか。（２０２０年）

19	あの日を胸に～阪神・淡路大震災３０年～　亡き父との思い出のフルート[字] 久保田さんは震災で父親を亡くした。音大進学を反対され喧嘩したままの別れだった。一度は音楽の道を諦めたが、壊れた自宅から父親に買ってもらったフルートが見つかった。

20	かんさい熱視線　阪神・淡路大震災３０年　神戸“洋食の記憶”[字] 「洋食」は神戸の人々がプライドとともに受け継いできたソウルフード。「洋食」がいかに復興する人々の支えとなってきたのか。「褐色のデミグラス・ソース」をめぐる物語。

47	あの日を胸に～阪神・淡路大震災３０年～　地震に強い家を　娘に問い続けて[字] 震災で自宅が全壊し、長女の百合さんを亡くした建築家の中北幸さん。地震から命を守るだけでなく、自然に寄り添った家を亡き娘に問いかけながらつくり続けている。

48	かんさい熱視線　３０年後を生きるあなたへ　～小松左京と大震災～[字] あるルポルタージュが復刊。『大震災’９５』。書いたのは作家・小松左京。阪神・淡路大震災の全貌を記録しようと試みた。小松が描いた未来と３０年後の日本の現在地。

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