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1.NHK総合1・宇都宮
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00 【連続テレビ小説】おむすび 第14週「結婚って何なん?」(66)[解][字] 結(橋本環奈)が糸島から帰ってきて愛子(麻生久美子)たちが迎えるが、一緒に永吉(松平健)と佳代(宮崎美子)さらには翔也(佐野勇斗)もついてきて結婚の許しを請う。
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15 あさイチ 福が来るかも!?ゲンかつぎ2025[字] パワースポット!待ち受け!最新のゲンかつぎは?◇なぞかけの達人・ねづっちがあなたのゲン担ぎをお助け◇こんなものも!?合格祈願ビジネス▽鈴木アナの紅白舞台裏密着
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55 みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳,舘野伶奈,戸塚寛子,新井庸太
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ!世界のトップニュース アメリカ[二][字] 【特集】2025年 トランプ次期大統領はどう動くか? アメリカ総局長報告 キャスター:望月麻美/高橋彩
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55 みんなのうた「ようかんマーチ」/「花よりも花を咲かせる土になれ」 「ようかんマーチ」うた:水森かおり アニメ:若井麻奈美/「花よりも花を咲かせる土になれ」うた:ベリーグッドマン アニメ:よこすかれいこ
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 グレーテルのかまど 王のパティシエのピュイ・ダムール[解][字][再] 18世紀創業、パリ最古のパティスリーといわれる店の名物がピュイ・ダムール。あまりのおいしさにフランス宮廷で大評判になったとか!?これはヘンゼルも味わいたい!
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30 ひるまえほっと[字] ▽大河ドラマ「べらぼう~蔦重栄華乃夢噺~」主演横浜流星さんインタビュー▽かんたんごはん「肉巻きもちだんごと野菜の中華風」「さけとおろしかぶのスープ」▽お便り
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース(関東)[字]
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20 みみより!解説 2025年 どうなる?物価・賃金・金利[字] 2024年は33年ぶりの大幅な賃上げが実現したほか、日銀が17年ぶりに利上げに踏み切るなど大きな転換の年となりました。2025年のくらしはどうなるか、考えます。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ(31)「1948−1951」[解][字] クリスマスの日、雉真家に算太(濱田岳)がやってきました。兄の無事の帰りを安子(上白石萌音)は涙をこらえ喜び、算太の居ない間に起きた出来事、その全てを打ち明け…
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45 【連続テレビ小説】おむすび 第14週「結婚って何なん?」(66)[解][字][再] 結(橋本環奈)が糸島から帰ってきて愛子(麻生久美子)たちが迎えるが、一緒に永吉(松平健)と佳代(宮崎美子)さらには翔也(佐野勇斗)もついてきて結婚の許しを請う。
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える!NHKが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔,能條貴大,舘野伶奈,吉江晴菜,戸塚寛子
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1.NHK総合1・宇都宮
2.NHKEテレ1・東京

07:45 おかあさんといっしょ 月曜日[字] 2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

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09 パッコロリン「でんしゃごっこ」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な3きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ! 月曜日[字] 0歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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25 デザインあneo ししまい[字] だし/デッサンあ/デザインどっちでショー/アーキテクチュア/
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35 にほんごであそぼ「怒り」[字][デ] 書道で学ぶにほんご(青柳美扇)・ぐうたらちんたら・立体紙切り(辻笙)/怒り、朗読(津田健次郎)、漢字アニメ、偉人とダンス、うた「ほのぼのよき」
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45 ミニアニメ チキップダンサーズ「バレエでくるくる」 バレエの練習をするつむぎちゃん。ほねチキンたちもアン・ドゥ・トロワとおどります。スキップガエル先生から自分のステップをチェックするには鏡を使うのがいいと言われ…
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50 てれび絵本「花さき山」(前編)[字] 山菜を取りに行ったあやは、山中でヤマンバに出会った。ふもとには一面に見たこともない花々が咲いている。この花が何でこんなにキレイなのかヤマンバに聞いてみると…。
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55 みんなのうた「コアラになれたら」/「星とそばかすとダイヤモンド」 「コアラになれたら」うた:ぜったくん アニメ:なかね ありさ/「星とそばかすとダイヤモンド」うた:リーガルリリー アニメ:まるあかり
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00 すたあと「おりがみのおべんとうやさん」[解][字] 新しく学校生活をスタートする1年生をサポートする番組。今回のテーマは、折り紙を使ってお弁当を作る活動を紹介。丸める、ちぎるなどの技を組み合わせて表現します。
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05 えるえる わかってもらえない[解][字] コミュニケーションスキルを身につけ、『話す・聞く』スキルを磨く小学1~2年向けの国語番組。気持ちを伝“える”ために考“える”ヒントを届けます!【出演 仲里依紗】
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15 おはなしのくに「金のがちょう」[解][字] ココリコ・田中直樹が一人九役!『金のがちょう』(グリム童話)。優しい少年ハンス。不思議なおじいさんから授かった“がちょう”が運命を変える?ドタバタ劇の結末は…
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25 おはなしのくにクラシック「百人一首」[解][字] お正月の定番、百人一首。いくつかの歌を、意味や背景を知りながら味わい、カルタではなく、短歌という日本文化として見直す。
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35 さんすうレスキュー! たし算とひき算[解][字] 主人公イチカはみんなのお悩みを解決するヒーロー「レスキュー」として活躍しています。毎回、全国の子どもたちから届くお悩みを算数をつかって解決します。
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45 さんすう刑事ゼロ「秘伝のソースを見つけ出せ~メートル法~」[解][字] 算数を使い事件を解決するミステリードラマ。秘伝のソースが盗まれた!レシピの「ソース50cL」を手がかりにソースを探し出す。出演:モロ師岡、加藤慶祐、浜野謙太ほか
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55 スクる!「カマキリの耳はどこ?」[字] 「NHK for Schoolで検索する」=「スクる!」。勉強のおなやみや学校生活のおなやみ、さらには「もっと知りたいこと」まで、スクればヒントが見つかるぞ!
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00 NHK高校講座 公共 グローバル化する国際経済[字] 新教科「公共」に対応した番組です。学習目標は「主権者教育」と「探究活動」。18歳で成人となる高校生に、社会の中で“生きる力”を育みます。
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20 NHK高校講座 あらためまして ベーシック国語 文の構成~スピーチ~[字] 国語の基本をあらためて学ぶ講座バラエティー。滝沢カレンと金田一秀穂先生、謎のオウムが国語の授業を行う。テーマは「スピーチ」。自己紹介スピーチ作成のコツを伝授!
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30 NHK高校講座 数学Ⅰ 散布図[字] 数式の計算から三角比、データの分析まで…数学が得意な人も苦手な人も、基礎から楽しく学びましょう!
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50 NHK高校講座 ベーシック数学 確率を知る[字] 今回のテーマは「確率」です。確率はどうやって求めるのでしょうか。キーワードは「事象」です。パパっとマスターしちゃいましょう。
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00 アクティブ10 プロのプロセス「PR動画の作り方」[字] さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析方法」「表現のテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「PR動画の作り方」。出演:チョコレートプラネット
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10 リトル・チャロ(39) 感動の英語アニメ「リトル・チャロ」を10分に再編集して放送。恩人のトモコの映画に出演するため、再びニューヨークに戻った子犬のチャロの活躍を描く▽声:斎藤アリーナ
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20 まいにちスクスク 楽しく遊んで手先を器用に!(1)紙コップと牛乳パック[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」!魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ!
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25 きょうの料理ビギナーズ 冬の鍋 定番をマスター![字] 12月後半は、ポカポカと温まって体にやさしいレシピをご紹介します。今回は、定番中の定番・おでんと、さまざまな具を楽しめるちゃんこ鍋をマスターしましょう。
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30 きょうの料理「横山タカ子の信州手仕事だより」 大根[字] 大根を使った保存食を長野市在住の料理研究家横山タカ子さんが紹介。ぬか漬け、千枚漬け、かす漬け、つぼ漬けと多彩。干したり、漬けたり、自然の力をいかしいただきます。
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55 365日の献立日記「すきやき」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00 きょうの健康 骨の“新健康術”「知っていますか?「骨卒中」」[解][字][再] 全国で推定1590万人とされる骨粗しょう症。転倒などで足のつけ根の骨や背骨を骨折すると活動度が著しく低下し、寝たきりや命を落とすことにもつながる。対策を紹介する
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15 趣味どきっ! 開運! 神秘のちから 縁起物(5)パワーMAX・へび[解][字] 日本にはなぜ縁起物があるのだろう?そしてなぜこの形に落ち着いているのだろう?縁起物の起源を知れば、日本人の心が見えてくる。
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45 みんなのうた「ようかんマーチ」/「花よりも花を咲かせる土になれ」 「ようかんマーチ」うた:水森かおり アニメ:若井麻奈美/「花よりも花を咲かせる土になれ」うた:ベリーグッドマン アニメ:よこすかれいこ
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50 視点・論点 能登半島地震から一年 輪島塗復興への決意[字] 能登半島地震で大きな被害を受けた伝統工芸の輪島塗。“人間国宝”の漆芸家・山岸一男さんも被災した一人です。輪島塗復興に向けての1年の取り組みと強い決意を伺います。
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00 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「ホルベアの時代から」グリーグ作曲[SS] ノルウェーのベルゲン出身の作曲家グリーグ。その彼が同郷の文学者ホルベアをたたえる音楽として作曲。曲の構成や編成もホルベアの時代を意識したバロック調になっている。
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10 こころの時代ライブラリー 微笑みの秘密~円空と共に歩んで[字][再] 2023年8月に逝去された円空研究者の長谷川公茂さんを偲び、2021年3月放送「ほほえみの秘密 円空とともに歩んで」を一部再編集してお届けします。
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2.NHKEテレ1・東京
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3.とちぎテレビ
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00 清水節子と蒔田由美子の歌日記
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30 イチおし!プレミアム
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00 秘訣大公開 人生100年時代を駆け抜けよう!
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30 生活情報番組
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00 はるちゃん5 第44回 浅間温泉のさびれた老舗旅館・信州屋が舞台。旅館の危機、様々な人たちとの出会いの中で、はるちゃんはこれまでにも増して元気で明るい笑顔を皆さんにお届けします。
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30 生活情報番組
気になる
00 とちぎ四季彩々
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30 生活情報番組
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00 佐世保発ショッピング 期間限定商品がお得 自社スタジオからお届けするテレビショッピング!今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス!さらにこの時期にぴったりの旬な商品をご紹介します!
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00 とちテレNEWS[N][天] 昼下がりに県内の最新のニュースをお伝えします。
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10 生活情報番組
気になる
40 えみマヨのライトライン グルメさんぽ[再] 《とちぎテレビの堀内アナ》と《もんみやのマヨマヨ》がライトラインに乗っておいしい沿線グルメを紹介するコーナー。同い年の二人が毎回おいしいグルメを紹介します!
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50 とちぎ四季彩々
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55 天気予報[天]
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3.とちぎテレビ
4.日テレ

05:50 ZIP[デ]【箱根駅伝で青学連覇!名場面裏側イッキ見せ!/震災から1年の能登中継】 2025年の月曜ZIPも風間俊介▽仕事始め広範囲で雨か雪に注意▽伊藤沙莉、錦鯉長谷川、吉村崇ら芸能人が続々結婚▽中継アシカの書き初め▽生徒困惑…予備校破産か?

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00 DayDay.【箱根駅伝歓喜の裏側▽山里&水卜開運スポット巡り】[字] MCは武田&山里!爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート!▽最新の天気
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10 日テレポシュレ 三ツ星モール[字] 新しい年は新しいお布団でスタート!
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20 ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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30 NNN ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー3分クッキング[解][字]白菜の帆立缶クリーム煮 お正月に食べ過ぎた胃にやさしい、クリーミーな白菜の煮込み。帆立と香味野菜を炒めてから白菜を煮て、帆立のうまみを吸わせます。
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55 ヒルナンデス!梅沢富美男が驚く!人気ファミレス▼正月太りにおすすめダイエット[デ] 梅沢富美男のたまげたランキング!東京初進出ファミレス「トマト&オニオン」ハンバーグ&本格カレー▼正月太りにおすすめダイエット!1か月で4キロ減量!
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55 情報ライブ ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます!
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4.日テレ
6.TBS
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00 ラヴィット!【おじさんツアー in 日光】▼新シーズンレギュラー七五三掛龍也![字] ▼今年もテレビの前の皆さまが笑顔で迎えられる朝を ▼新年も中継先で南波アナが大熱唱&大暴れ ▼連休に行きたい日光でおじさん達がボケまくりツアー開催!
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55 プチブランチ[字]MC中尾明慶★【京都グルメSP】百名店常連の絶品ねぎ焼きを堪能 プチブラメンバーが京都で絶品グルメ食べ尽くしSP★百名店常連!だし醤油香る九条ねぎたっぷりのねぎ焼きにふわトロ!だし巻き卵に手が止まらない…!!
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25 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから3時間半生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る!その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析!
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55 ゴゴスマ 様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってMC石井亮次がわかりやすくお届け!
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6.TBS
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8.フジテレビ
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00 めざまし8★大雪で帰省客に影響は?▽韓国旅客機事故なぜ▽豊洲で初競り舞台裏[字][デ] 災害級も大雪で帰省客に影響は▽韓国旅客機事故なぜ見えてきた事故の原因179人死亡の大惨事▽豊洲で初競り舞台裏▽能登地震から1年…復旧遅れる3つの課題
気になる
50 ノンストップ!【運気UP!新春書初め▽円安で外国人殺到▽ピンクレディー未唯】[字][デ] 運気UP!新春書初め&サンドアート▽年始円安で羽田空港大混雑外国人が訪日したワケ▽ピンクレディー未唯新春コンサートに密着
気になる
30 FNN Live News days【今年の政治は?経済は?きょう本格始動へ】[字] 2025年の政治は?経済は?きょうから本格始動へ▽きょう期限…尹大統領の「拘束令状」再執行は?▽USスチール買収阻止の影響は?日本製鉄は米政府を提訴へ
気になる
50 ぽかぽか【3年目突入!雅楽師・東儀秀樹&典親親子 音楽名家の秘密▼お宝鑑定】[字] 1300年続く音楽名家…東儀秀樹&典親親子が大公開▼皇室行事の裏側&こだわり大豪邸&雅楽でヒット曲生演奏▼この言葉 辞書に載っている?載っていない?クイズ
気になる
50 ぽかぽか延長戦▼今週は少しだけ番組が延長です![字] 観客の皆さまから、月曜レギュラー陣への勝手なイメージ「〇〇っぽい」をぶつけます!いつもは質問を投げかける側のレギュラー陣に…どんな質問が?
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55 豪華キャスト勢ぞろい!西遊記 香取慎吾主演木曜劇場1月9日夜10時 #01[再][字][デ] 「天竺へ!!悟空と仲間たちの旅が始まる!!」 香取慎吾 内村光良 伊藤淳史 水川あさみ 大倉孝二 角野卓造 夏帆 長江英和 深津絵里ほか
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8.フジテレビ
5.テレビ朝日
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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
気になる
55 じゅん散歩[字] 三代目散歩人・高田純次が「品川・中延」を散策▽初詣!「東京の白蛇さま」で財運祈願▽へび推しの注目タウンを初歩き▽縁起物がたくさん!カエル雑貨店
気になる
25 大下容子ワイド!スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説!
気になる
00 徹子の部屋 小林旭[字] ~86歳!銀幕の大スターが語る波瀾万丈な人生~小林旭さんが今日のゲストです。
気になる
30 DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~ 使いやすい!財布に優しい小松菜[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
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45 東京サイト 「東京の農作物 清瀬市のニンジン」[手][字] 面積の約2割を農地が占める清瀬市は、ニンジン収穫量が都内1位。「なみき農園」ではニンジンがまっすぐ伸びやすいように、水持ち・水はけが良い土づくり等を行っています
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50 ANNニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース!テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
気になる
55 おかしな刑事17[字][再] 「健診でまさかの告知!?凸凹父娘コンビが挑む誘拐犯vs猪突猛進社長 東京王子~埼玉~千葉 孫の為1億円を運べ!!泣き笑い人情捜査!」伊東四朗、羽田美智子ほか
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5.テレビ朝日
7.テレビ東京
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00 [新]いい旅、見つかる 教えて!ツアーの達人[字] 豪華客船“ダイヤモンド・プリンセス”で行く憧れのクルーズ旅を3日連続でご紹介!今日はその第一弾です。ナレーター:清水ミチコ
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15 ドラマブレイク 本物(チンチャ)が現れた!~まさか結婚するなんて~ #23[二] 私たち偽装結婚しました! 嘘から始まる本物(チンチャ)の愛!? ハートフルホームドラマ【全65話】 二カ国語放送日本語字幕つき
気になる
11 なないろ日和!プラス 暮らしに役立つ便利で素敵な商品が続々登場します。
気になる
21 Mナビ 午前9時から取引が開始される東京株式市場。取引開始から30分間が1日のマーケットの動きを方向づける大切な時間です。この時間の株価の動きをお伝えします。
気になる
26 なないろ日和!2025年開運ツアー ▽快適ショッピングスタジオ▽2025年運気UPツアー~上野東照宮で勝負運を!真珠で人間関係力が向上する?白へび様をなでると…
気になる
00 虎ノ門市場 日本全国の食文化をお伝えします![字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です!
気になる
13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
気になる
30 マル得!快適ショッピング 便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得する分割・金利手数料不要なショッピングを是非お見逃しなく!
気になる
00 孤独のグルメ映画告知[字] 輸入雑貨商を営む男・井之頭五郎は、仕事で様々な街を訪れ、立ち寄った店で食事をする…。そんな孤独のグルメがついに釜山映画祭へ!
気になる
20 午後ロー「イコライザー」“裏”の仕事請負人、己の正義を貫く![映][字][デ][二] デンゼル・ワシントン主演!少女の夢を守り、世の中の悪を正せ!元CIA工作員が、警察が関われない不正を始末する“裏”の仕事請負人となり、己の正義を貫く!
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7.テレビ東京
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