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1.ＮＨＫ総合１・水戸

00:10 今夜も生でさだまさし　スペシャル　生さだデラックス！２０２５[字] 年に一度の拡大版スペシャル！２時間５０分の生放送！今年もさだまさしが東京ＮＨＫの１０１スタジオから豪華ゲストと共にトークやパフォーマンスをたっぷりお届けします！

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00 「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　坂本冬美 ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇坂本冬美さんの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています！
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01 「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　ＴＨＥ　ＡＬＦＥＥ ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇ＴＨＥ　ＡＬＦＥＥの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています！
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03 ＪＡＰＡＮ　ＤＥＬＩＳＨ　カレーライス[字] ▽「ＪＡＰＡＮ　ＤＥＬＩＳＨ」へようこそ！▽ニッポンを代表する国民食「カレーライス」！▽なぜ、インド発祥の料理が日本人に受け入れられたのか？
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30 連続テレビ小説「あんぱん」５分ＰＲ[字] いよいよ３月３１日から始まる連続テレビ小説「あんぱん」の５分ＰＲ番組！主演の今田美桜さんをはじめ出演者のインタビューを交えながら、ドラマの見どころをお届けします
気になる
35 空からクルージング特別編「ノルウェー・ベルゲン急行の旅」 世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで制作した番組の美しい映像を使って、世界でも人気の高いベルゲン急行沿いに旅をする
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50 カラーでよみがえる東京「秋葉原～知られざる銅像～」[字] ＮＨＫは、東京を撮影した白黒フィルムを世界中から収集、現実にできるだけ近い色彩の復元に挑んだ。色を取り戻した東京は、どんな表情を見せるのか。今回は秋葉原。
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53 インターミッション
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55 大相撲（２０２５年）　幕内の全取組　春場所　七日目
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20 ワンポイント手話（２３）行政　政治 初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。投票、選挙、行政といった単語を学習します。
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25 名曲アルバム「交響曲“告別”」ハイドン作曲 「交響曲“告別”」（管弦楽）東京フィルハーモニー交響楽団，（指揮）外山雄三　～ハンガリー・フェルトゥード～
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30 みんなのうた「テトペッテンソン」／「ダンディーひつじ執事」 １曲目「テトペッテンソン」うた：井上順（２００２）／２曲目「ダンディーひつじ執事」うた：藤澤ノリマサ（２０１７）
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35 うまいッ！　クリーミーな味わい！国産アボカド　～愛媛・松山市～[字][再] 中南米原産の「アボカド」が愛媛県松山市の新たな名物に！輸入品とは別格のクリーミーで濃厚な国産アボカド作りに密着。食べ頃のサインや手軽な絶品レシピもご紹介します。
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00 ニュース・気象情報
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10 大河ドラマ「べらぼう」ダイジェスト（１０）『青楼美人』の見る夢は[字] 主演・横浜流星。大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」各話の気になる場面を２分に凝縮、もう一度プレイバック！各話の貴重なオフショットも公開！作・森下佳子。
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12 連続テレビ小説「あんぱん」２分ＰＲ[字] いよいよ３月３１日（月）から放送が始まる連続テレビ小説「あんぱん」。ドラマのみどころをぎゅっとまとめた２分ＰＲ！アンパンマンを生み出した夫婦の愛と勇気の物語。
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14 ＳＤＧｓのうた　アオ・キイ版　目標１　貧困をなくそう 「ひろがれ！いろとりどり」は＃ＳＤＧｓを楽しく学んでいく番組シリーズ。「ＳＤＧｓのうた」ではＳＤＧｓの目標を１つずつ、アオとキイの歌とアニメで紹介していくよ！
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15 Ｎスペ５ｍｉｎ．　新ジャポニズム　第１集　ＭＡＮＧＡ　わたしを解き放つ物語[字] 「Ｎスぺ５ｍｉｎ．」今回は『新ジャポニズム　第１集　ＭＡＮＧＡ　わたしを解き放つ物語』のダイジェスト。最新作『第２集　Ｊ−ＰＯＰ“ボカロ”』は１６（日）放送。
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20 立川志らくの演芸図鑑　選　伍代夏子　宮田陽・昇　入船亭扇橋[字] 立川志らくがナビゲート。▽対談ゲストは伍代夏子。その歌手人生を語る。紅白初出場、驚きのエピソードなど▽演芸は宮田陽・昇の漫才。入船亭扇橋の落語「もぐら泥」
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50 気象情報
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00 ニュース
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10 【特選！時代劇】大岡越前７（３）「ほら吹きの真心」[解][字] 待望の第７シリーズは新しい大岡忠相に高橋克典を迎え、エネルギッシュで人間味豊かな名奉行の活躍を描きます。人情で泣き笑い、事件解決に拍手喝采の時代劇決定版をぜひ！
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53 気象情報
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55 ニュース・気象情報（関東甲信越）[字]
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1.ＮＨＫ総合１・水戸
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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00 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　須田亜香里　ＶＳ　グレープフルーツ[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、須田亜香里ＶＳグレープフルーツ▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューを披露！
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10 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　近藤千尋　ＶＳ　セロリ[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、近藤千尋ＶＳセロリ▽料理家の和田明日香が特別メニューでサポート！
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20 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　永瀬ゆずな　ＶＳ　ぎんなん[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、永瀬ゆずなＶぎんなん▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューでサポート！
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30 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　樋口日奈　ＶＳ　甘えび[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、樋口日奈ＶＳ甘えび▽料理研究家のゆかりが秘蔵のレシピを披露！
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40 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　あばれる君　ＶＳ　レーズン[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、あばれる君Ｖレーズン▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューでサポート！
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50 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　峯岸みなみ　ＶＳ　春菊[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、峯岸みなみＶＳ春菊▽料理研究家の倉嶋里菜が秘蔵のレシピを披露！
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00 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　小森隼　ＶＳ　かき[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する異色の料理番組▽今回はＧＥＮＥＲＡＴＩＯＮＳ小森隼Ｖかき▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューを披露！
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10 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　なえなの　ＶＳ　梅干し[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、なえなのＶＳ梅干し▽料理研究家・倉嶋里菜が特別メニューでサポート！
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20 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　福留光帆　ＶＳ　オクラ[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、福留光帆ＶＳオクラ▽料理研究家のゆかりが秘蔵のレシピを披露！
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30 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　堀未央奈　ＶＳ　干ししいたけ[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、堀未央奈Ｖ干ししいたけ▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューでサポート！
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40 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　松田ゆう姫　ＶＳ　みょうが[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、松田ゆう姫ＶＳみょうが▽料理家の和田明日香が特別メニューでサポート！
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50 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　井上咲楽　ＶＳ　柿[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、井上咲楽Ｖ柿▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューでサポート！
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00 イモヅル式に学ぼう！ＮＨＫラーニング　鉄旅音旅「新幹線チャイムの歴史」編[字] 東海道新幹線の車内チャイム公式音源を、歴代新幹線の貴重映像とともに全曲紹介♪▽細かなバリエーションの違いや変遷も番組ＭＣ野月が丁寧に解説。
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08 イモヅル式に学ぼう！ＮＨＫラーニング　「やさいの時間　ジャガイモ」編[字] 春の家庭菜園の定番と言えば、新ジャガ。「趣味の園芸　やさいの時間」から、畑での地植え栽培のほか、ベランダなどで気軽にできる「袋栽培」についてお伝えします。
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23 放送休止
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55 放送休止
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58 放送休止
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00 こころの時代　選　宮沢賢治　久遠の宇宙に生きる（６）「デクノボー」として生きる[字] 今年没後９０年を迎える宮沢賢治。名作の原動力となった知られざる宗教観に迫るシリーズ。最終回となる第６回は「雨ニモマケズ」を軸に賢治最晩年から死に至る道程を追う。
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00 ＮＨＫ短歌“ものがたり”の深みへ　テーマ「書く」[字] 大森静佳さんが選者の第４週、「“ものがたり”の深みへ」。最終回のテーマは「書く」。ゲストは作家の小川洋子さん。司会はミュージシャンの尾崎世界観さん。
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25 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，杉井勇介，新井庸太，森山雅斗，【ピアノ】幅しげみ
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35 ＮＨＫ俳句　題「田楽」[字] 選者：木暮陶句郎、ゲスト：柳原尚之（料理研究家）。題「田楽」。季語と名句、器から生み出した料理を振り返る。新しい季語の世界が開けた瞬間の数々。お礼句に感動。
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

00:30 Ｇｏｉｎｇ[字]大谷の全打席見せます！巨人ｖｓドジャース総力特集…由伸＆黒田独自解説 ▽大谷翔平２年ぶり凱旋試合ｖｓ巨人熱戦直後どこよりもたっぷり▽ドジャースＯＢ黒田＆由伸解説▽スポーツおいしいところだけノーカット▽三笘薫ビッグマッチ「超速報」

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40 Ａランクパーティを離脱した俺は、元教え子たちと迷宮深部を目指す。[字] 自発的な離脱からはじまる、ユークたちの壮大なダンジョン・アドベンチャー開幕! 特別編「パーティ特集！クローバー」
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10 ＆Ｈｕｌｕ[デ] 本気で結婚を夢見る初対面の男女が共同生活をスタート！与えられた100日という時間でカップルは誕生するのか？恋愛リアリティー番組「結婚に本気」を3週にわたり放送
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10 日テレポシュレ　もう春だから楽しくお買い物ＳＰ[再]
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30 日テレポシュレ　３月の夜もお得にお買い物ＳＰ[再]
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00 日テレポシュレ　いつも元気にお買い物ＳＰ[再]
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20 豪華キャスト集結『女神降臨』[再] Koki,×渡邊圭祐×綱啓永でおくる映画『女神降臨』がこの春二部作で映画化！ 菅井友香・鈴木えみ・津田健次郎ら超豪華キャストが映画の見どころを語る！
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25 日テレポシュレモーニング イイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！
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55 日テレアップＤａｔｅ！[解][字] 日本テレビグループの「今」をお伝えします。様々な番組・イベントの情報だけでなく、グループが取り組む社会貢献活動や番組制作の裏側・制作スタッフの生の声を届けます。
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15 ＮＮＮニュース・サンデー[手] 日曜朝の最新ニュースと気象情報を詳しく分かりやすくお伝えします。
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30 遠くへ行きたい【モーリー・ロバートソンが沖縄へ】琉球びんがた＆沖縄民謡[解][字] モーリー・ロバートソンが沖縄へ！おばあに島の言葉を教わり、「琉球びんがた」の美しさに感動！歌い継がれる沖縄民謡に大興奮！まぜこぜ文化にどっぷりつかる沖縄珍道中！
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4.日テレ
5.テレビ朝日
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00 ワールドプロレスリング 新日本プロレス53回目の旗揚げ記念日に棚橋弘至最後の至宝挑戦！新IWGP世界王者・後藤洋央紀が棚橋を逆指名！歴史が詰まった２人の一騎打ちに会場熱狂▽NEW JAPAN CUP開幕
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30 メダリスト　＃１１【ヌマニメーション】[字] score11「夜を踊れ」 夢に破れた青年と、夢への執念を秘めた少女。 タッグを組んだ二人はフィギュアスケートの頂点を目指す――！
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00 魔法つかいプリキュア！！　～ＭＩＲＡＩ　ＤＡＹＳ～【ＡＮｉＭＡＺｉＮＧ！！！】 「キュアップ・ラパパ！」の魔法の言葉で、ワクワクもんの物語がいま再び動き出す！
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30 トーキョーカモフラージュアワー　＃９　主演松倉海斗＆ヒコロヒー脚本作[字] Travis Japan松倉海斗連ドラ初主演×人気芸人ヒコロヒー連ドラ初脚本▽東京在住のこじらせ男女が繰り広げる毒舌系エモチルラブコメディ！男も女も、この街では偽物両想い。
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00 ナイチン街レトロ　ど素人スト６最弱王　マスター大東参戦編 ナイチンゲールダンスと９番街レトロの初冠番組！ゲストにマユリカ、金魚番長、ヨネダ2000誠と解説・ダブルヒガシ大東を迎え、格ゲー素人でスト６を勝負し最弱王を決める！
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20 ももクロちゃんと！ 人気アイドルグループ“ももいろクローバーＺ”と味わう、一夜限りのゲストとの深夜食！メインディッシュは、互いに織りなす極上トーク!!
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40 アイ＝ラブ！げーみんぐ～○○さんがオンラインになりました～ アインシュタイン＆＝LOVEの佐々木舞香・齋藤樹愛羅ほか、＝LOVEメンバーが土曜深夜に大集合!! 視聴者と一緒にゲーム愛を深める“新感覚ゲームトークバラエティ”!!
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00 ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？ ワカコさんとマサルくんにアナウンサーを目指す学生達が今話題の商品を紹介！ その魅力と衝撃の価格にスタジオは驚きの連続！それでもお宅は買わないの？？
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30 ＣＳテレ朝ナビ!! テレビ朝日のＣＳ放送の魅力をお届けする番組！アニメ、ドラマ、バラエティ、スポーツ、ニュース…毎日見られる「ドラえもん」など盛りだくさん!!見逃せない番組をご紹介！
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35 ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？ ワカコさんとマサルくんにアナウンサーを目指す学生達が今話題の商品を紹介！ その魅力と衝撃の価格にスタジオは驚きの連続！それでもお宅は買わないの？？
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00 はい！テレビ朝日です[字] 「サッカーワールドカップ２０２６アジア最終予選 日本ＶＳバーレーン」の注目ポイントをお届けします。
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20 健康家族テレショップ ダイエット・美容・ヘアケア・健康・ライフ・キッチン・雑貨・宝飾・電化製品‥日本・米国を始め世界中の逸品を自宅でくつろぎながらショッピング！
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50 グッド！モーニング[デ][字] 大谷翔平の凱旋試合！世界一軍団にファン熱狂▽総理“10万円商品券”問題で党内からも退陣迫る声▽警察署と同じ番号で…新手“電話詐欺”とは▽占い師が自殺教唆か
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5.テレビ朝日
6.ＴＢＳ

00:58 有吉ジャポンⅡ　ジロジロ有吉[字] 世界中の猛者が集結！“ミニ四駆”公式大会が開幕！ 世界中の猛者が集結！“ミニ四駆”公式大会が開幕！ぽんぽこ・高木ひとみ〇は優勝することができるのか…!?▽集え！脱法レーサー！"ルール無用ジロジロ杯"開催！

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28 カバン持ちさせてください★省エネ！電気の会社 なすなかにしが日本テクノのカバン持ち 省エネを学ぶ＆コクヨで話題の文房具
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58 ＯＡを見た後に…語らナイト 今放送中の話題のコンテンツをTBSアナウンサーがパジャマに着替え語りあう番組！ 毎週日曜よる9時から放送「御上先生」を語りつくす！
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28 KASSO【世界中のトップスケーターVS超巨大特設コース】 KASSOとは…国境・性別を超えて集まったスケーターVS巨大特設コースの壮絶バトル！勝者には賞金１００万円！超巨大セットで魅せる魂の"滑走"を見逃すな
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28 カイモノラボ TBSショッピングの最新売れ筋アイテムを超お得にお届けするショッピング・バラエティ!!
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00 落語研究会【春風亭一之輔『花見酒』／五街道雲助『駒長』】 春風亭一之輔『花見酒』／五街道雲助『駒長』
気になる
00 ＴＢＳ　ＮＥＷＳ 今朝の日本各地の最新ニュース、海外ニュース、経済情報、今日のお天気、野球などスポーツ情報を女性キャスターがお伝えする朝の報道番組。
気になる
30 ぜひモノ 通販番組（ＴＶショッピング）
気になる
00 バナナマンの早起きせっかくグルメ★春を先取り！今すぐ食べるべき旬食材を大満喫！[字] 全国の生産者さんから直送！今すぐ食べるべき極上食材を使った絶品グルメを味わう人気企画「せっかく今すぐグルメ」！奥深き春の旨みオンパレードでバナナマンさんも感服！
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45 ＪＮＮニュース[手] 最新のニュースをお伝えします。
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

00:55 二軒目どうする？～ツマミのハナシ～秋山ゆずきと下北沢を飲み歩く[字] ＴＯＫＩＯ松岡昌宏が博多大吉と女性ゲスト、専門家と楽しむ居酒屋ぶらりバラエティー！

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25 紙とさまぁ～ず 誰もが知っている著名人に紙(アンケート)を投げ、返って来た回答だけを使って、さまぁ～ずが、独自の視点でトークする全く新しいゲスト不在のトーク番組！
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50 ゴッドタン　～イチャまんグランプリ～ ▽美女とイチャつきながら漫才を披露！ ▽史上初…高野の身に起こった珍事件!? ▽名作爆誕!!東京ホテイソンvs(秘)女優 ▽大鶴肥満…滝汗＆デレデレイチャまん
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15 ヴィクトリーグ　栃木vs群馬vs茨城“関東横断”絶品グルメ(秘)クイズ！決着 ネオＥＸＩＬＥ２組が「ティモ高岸の第１子誕生を記念して」北関東が誇る“ラーメン＆洋食＆うどん”激うまグルメ(秘)クイズに挑戦！見事勝利し高級出産祝い渡せるか!?
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45 サタ☆シネ「アナコンダ２」[二] さらに凶暴、超高速の動きになったヤツら！今度は群れで襲って来る！ヤツらの巣窟、ボルネオ島のジャングル奥地から脱出できるのか？驚愕のモンスターパニック
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35 ものスタ　サンデー 「も」っといい商品を教えて！！ 「の」んびりしてはいられない 「ス」ぐに買いたくなっちゃう商品を 「タ」っぷりとご紹介するショッピング番組
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20 推しエンタＴＶ アニメやイベントの最新エンタメ情報をお届けする、必見の新番組です！！
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30 洋子の演歌一直線 演歌歌手の長山洋子が司会を務める歌謡番組。日本を代表する歌手から新人歌手まで幅広く紹介。
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00 韓流朝ドラ６　哲仁王后～俺がクイーン！？　＃３６[二] 目が覚めるとそこは朝鮮時代 現代を生きる俺の魂が王妃の体に入り込んだ！？【全６０話予定　日本語字幕付　二カ国語放送】
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30 サンデーテレショップ 日曜日の朝に送る情報番組。お得な情報をダイレクトに皆様の家庭にお届けします。
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

00:35 すぽると！　大谷翔平凱旋初戦へ東京ドーム取材でドジャース打線に迫る▼速報！三笘薫 ドジャース大谷翔平がついに凱旋初戦へ放つか衝撃弾！東京ドーム取材でドジャース打線に迫る▼カブス鈴木誠也らＭＯＮＳＴＥＲ軍団も東京ドーム降臨▼速報！三笘

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15 うまレボ！ 栗東トレセン福永祐一新厩舎に潜入取材▼最新モニター＆黄金のプレート＆洗い場など驚きの最新設備が満載！競走馬の食事事情も大公開▼スプリングＳ＆金鯱賞見所
気になる
45 イナズマビリビリブレイキン～　Ｓｈｉｇｅｋｉｘ　僕の未来アート　～ パリ五輪でフィーバーを起こしたブレイキンの今と未来を、大ヒーローＳｈｉｇｅｋｉｘが描いた「絵」でひも解く！◆イナズマ級の衝撃をカミナリナレーションで！
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15 プロ野球開幕直前！エバースの熱血板ＳＨＯＷ★ディープな目線で注目ポイントを語る プロ野球開幕直前！野球大好き芸人エバースが熱くディープにホワイトボードに板書！今年の注目は「新加入」「楽天」「いぶし銀」
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45 久保みねヒャダこじらせナイト▶タイプロにハマった久保考案シンメ選手権ＶＳ爆問田中 タイプロにハマった久保考案企画…田中がジュリーになってマッチになって…熱唱シンメ割り選手権▼爆笑問題田中裕二と久保ミツロウ「漫才がしたい」どうなる！？
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15 フジボクシング　フェニックスバトル ＯＰＢＦ東洋太平洋ミニマム級タイトルマッチ：石井武志（大橋）×伊佐春輔（川崎新田）▽５２キロ契約８回戦：桑原拓（大橋）×ハムソン・ラマンダウ
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15 ミミヨリ！ 耳より情報をお届けします！
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45 ディノスＴＨＥストア 通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！
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10 キャラビズジャーナル【大人気！『サンキューマート』のキャラクタービジネスを学ぶ】 話題の新人・上垣皓太朗アナ地上波レギュラー番組初ＭＣ！キャラクタービジネス専門番組！大人気！『サンキューマート』のキャラクタービジネスを学ぶ
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40 スワローズ　キッズアカデミー[字] 野球人気復活に東京ヤクルトが立ち上がる！
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45 皇室ご一家[字] 天皇・皇后両陛下をはじめ天皇ご一家のみなさまのご公務や私的なご旅行、そしてご趣味などをくまなく取材。「皇室」の今をできる限り詳しく紹介します。
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00 ＦＮＮニュース[字] 日曜日の朝は「ＦＮＮニュース」。コンパクトながら情報満載。全国のＦＮＮ系列の記者がしのぎを削って集めたニュースをしっかりお届けします。
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15 ＧＯ！ＧＯ！チャギントン[字][二][デ] 世界で大人気の鉄道ＣＧアニメ「チャギントン」！チャギントンナビゲーター：つるの剛士・岸本理沙アナウンサー　他▽声：小林由美子　他▽＃６５２「クールなウィルソン」
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30 はやく起きた朝は・・・　睡眠について▽彼の気持ちは？▽初めて〇〇▽涙のワケは[字][解] 手をつなぐこと▽睡眠について▽あなたと話していてもつまらない！？彼の気持ちは？▽初めて〇〇しました▽貴理子、涙のワケは？ 〈出演〉松居直美　磯野貴理子　森尾由美
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8.フジテレビ
1.ＮＨＫ総合１・東京

00:10 今夜も生でさだまさし　スペシャル　生さだデラックス！２０２５[字] 年に一度の拡大版スペシャル！２時間５０分の生放送！今年もさだまさしが東京ＮＨＫの１０１スタジオから豪華ゲストと共にトークやパフォーマンスをたっぷりお届けします！

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00 「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　坂本冬美 ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇坂本冬美さんの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています！
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01 「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　ＴＨＥ　ＡＬＦＥＥ ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇ＴＨＥ　ＡＬＦＥＥの思い出の紅白をお届けします◇紅白ＨＰで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています！
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03 ＪＡＰＡＮ　ＤＥＬＩＳＨ　カレーライス[字] ▽「ＪＡＰＡＮ　ＤＥＬＩＳＨ」へようこそ！▽ニッポンを代表する国民食「カレーライス」！▽なぜ、インド発祥の料理が日本人に受け入れられたのか？
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30 連続テレビ小説「あんぱん」５分ＰＲ[字] いよいよ３月３１日から始まる連続テレビ小説「あんぱん」の５分ＰＲ番組！主演の今田美桜さんをはじめ出演者のインタビューを交えながら、ドラマの見どころをお届けします
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35 空からクルージング特別編「ノルウェー・ベルゲン急行の旅」 世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで制作した番組の美しい映像を使って、世界でも人気の高いベルゲン急行沿いに旅をする
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50 カラーでよみがえる東京「秋葉原～知られざる銅像～」[字] ＮＨＫは、東京を撮影した白黒フィルムを世界中から収集、現実にできるだけ近い色彩の復元に挑んだ。色を取り戻した東京は、どんな表情を見せるのか。今回は秋葉原。
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55 大相撲（２０２５年）　幕内の全取組　春場所　七日目
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20 ワンポイント手話（２３）行政　政治 初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。投票、選挙、行政といった単語を学習します。
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25 名曲アルバム「交響曲“告別”」ハイドン作曲 「交響曲“告別”」（管弦楽）東京フィルハーモニー交響楽団，（指揮）外山雄三　～ハンガリー・フェルトゥード～
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30 みんなのうた「テトペッテンソン」／「ダンディーひつじ執事」 １曲目「テトペッテンソン」うた：井上順（２００２）／２曲目「ダンディーひつじ執事」うた：藤澤ノリマサ（２０１７）
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35 うまいッ！　クリーミーな味わい！国産アボカド　～愛媛・松山市～[字][再] 中南米原産の「アボカド」が愛媛県松山市の新たな名物に！輸入品とは別格のクリーミーで濃厚な国産アボカド作りに密着。食べ頃のサインや手軽な絶品レシピもご紹介します。
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00 ニュース・気象情報
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10 大河ドラマ「べらぼう」ダイジェスト（１０）『青楼美人』の見る夢は[字] 主演・横浜流星。大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」各話の気になる場面を２分に凝縮、もう一度プレイバック！各話の貴重なオフショットも公開！作・森下佳子。
気になる
12 連続テレビ小説「あんぱん」２分ＰＲ[字] いよいよ３月３１日（月）から放送が始まる連続テレビ小説「あんぱん」。ドラマのみどころをぎゅっとまとめた２分ＰＲ！アンパンマンを生み出した夫婦の愛と勇気の物語。
気になる
14 ＳＤＧｓのうた　アオ・キイ版　目標１　貧困をなくそう 「ひろがれ！いろとりどり」は＃ＳＤＧｓを楽しく学んでいく番組シリーズ。「ＳＤＧｓのうた」ではＳＤＧｓの目標を１つずつ、アオとキイの歌とアニメで紹介していくよ！
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20 立川志らくの演芸図鑑　選　伍代夏子　宮田陽・昇　入船亭扇橋[字] 立川志らくがナビゲート。▽対談ゲストは伍代夏子。その歌手人生を語る。紅白初出場、驚きのエピソードなど▽演芸は宮田陽・昇の漫才。入船亭扇橋の落語「もぐら泥」
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50 気象情報
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00 ニュース
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10 【特選！時代劇】大岡越前７（３）「ほら吹きの真心」[解][字] 待望の第７シリーズは新しい大岡忠相に高橋克典を迎え、エネルギッシュで人間味豊かな名奉行の活躍を描きます。人情で泣き笑い、事件解決に拍手喝采の時代劇決定版をぜひ！
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53 気象情報
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