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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.ＮＨＫ総合１・水戸

00:12 北海道道　ＧＬＡＹと北海道　−３０年の軌跡−[字] デビュ−３０周年・ＧＬＡＹの北海道愛！鈴井と共演、夕張フェスで千春カバー？美瑛、石狩、地元・函館の思い出…ＴＥＲＵ、ＴＡＫＵＲＯの深い故郷愛を届ける７２分ＳＰ

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24 「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　大泉洋 ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇大泉洋さんの「思い出の紅白」をお届けします◇視聴者の皆様の“ベスト紅白”も紅白ＨＰで募集しています！
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25 世界はほしいモノにあふれてる　鈴木亮平イタリアＳＰときめく文具と世界遺産の旅[字][再] １２／２４（火）ОＡの新作「スウェーデン・クリスマスＳＰ」にあわせ、鈴木亮平のイタリアＳＰをアンコール放送！日本でブームの文具の数々と美しき世界遺産を巡る旅へ！
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25 「東京サラダボウル」８分旨味ＰＲ　メインキャスト編[字] １月７日からスタートする新ドラマ１０「東京サラダボウル」の魅力を８分で紹介。警察官と通訳人のコンビで描くドラマの世界観や、メインキャストを紹介していく。
気になる
33 大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」１／５（日）放送開始[字] １月５日（日）放送開始！大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」。その魅力を凝縮した２分をお届け！蔦屋重三郎を演じるのは、ＮＨＫドラマ初出演、初主演の横浜流星！
気になる
35 空からクルージング特別編「ノルウェー・ベルゲン急行の旅」 世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで制作した番組の美しい映像を使って、世界でも人気の高いベルゲン急行沿いに旅をする
気になる
05 大空撮！ヒマラヤ山脈「エベレスト周辺の山々」 山岳用の特別な小型機を使って８０００ｍ峰が連なるヒマラヤ山脈を上空から撮影した。ルクラ空港からエベレストへ向かう途中に、チョーオユー、マカルー、ローツェと出会う
気になる
35 運転席からの風景　京浜の貨物列車 京浜工業地帯の物流を支える貨物列車。国内最大級の製油所から石油を運ぶタンク車。日本最大の東京貨物ターミナル駅で働く特別な機関車など。
気になる
15 カラーでよみがえる東京「上野公園～西郷さんは見ていた～」[字] ＮＨＫは、東京を撮影した白黒フィルムを世界中から収集、現実にできるだけ近い色彩の復元に挑んだ。色を取り戻した東京は、どんな表情を見せるのか。今回は上野。
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18 インターミッション
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20 ５分でみんなの手話　トリマーだよ[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「トリマーだよ。」を学びましょう。
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25 名曲アルバム「ノクターン」ボロディン作曲[SS] ロシアの作曲家ボロディンが、妻への愛を託した曲。生まれつき体の弱い妻に寄り添う、夫の慈愛に満ちたまなざしが切々とつづられている。
気になる
30 みんなのうた「算数チャチャチャ」／「ＧｏＧｏ！コケコッコー」 「算数チャチャチャ」うた：ペギー葉山、ヤング１０１／「ＧｏＧｏ！コケコッコー」うた：中尾隆聖　アニメ：前田昭
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35 うまいッ！　ジューシーでやわらか！あいがも　～山形・新庄市～[字][再] 脂がのってジューシーな「あいがも」は鍋でも焼いても極上の味！こだわりのエサ＆フカフカな場所で育てる生産者に武藤十夢さんが迫る。プロ直伝の絶品あいがも料理も登場。
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00 ニュース・気象情報
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10 大河ドラマ「光る君へ」２分ダイジェスト（４８）物語の先に[字] まひろ（吉高由里子）は倫子（黒木華）に道長（柄本佑）との関係を打ち明ける。一方、道長は自らの死期を悟って最後の決断をする。まひろは道長が危篤の知らせを聞き…
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12 坂の上の雲ＰＲ[字] 明治という時代に立ち向かった青春群像を描いたスペシャルドラマを、４４分版、全２６回で再放送。番組の魅力をお届けします。
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14 ＳＤＧｓのうた　アオ・キイ版　目標７　エネルギーをみんなに　そしてクリーンに 「ひろがれ！いろとりどり」は＃ＳＤＧｓを楽しく学んでいく番組シリーズ。「ＳＤＧｓのうた」ではＳＤＧｓの目標を１つずつ、アオとキイの歌とアニメで紹介していくよ！
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15 週末のＮスペは…（１）[字] 土田晃之と市川紗椰が日曜夜９時の「ＮＨＫスペシャル」の魅力をざっくばらんに雑談トーク！これであなたも見たくなる？今回は「熱狂は世界を駆ける　Ｊ−ＰＯＰ新時代」。
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20 桂文珍の演芸図鑑　選　橋幸夫　三拍子　蝶花楼桃花[字] 桂文珍がナビゲート。▽演芸は三拍子の漫才、蝶花楼桃花の落語「表彰状」▽対談のゲストは、歌手の橋幸夫　引退から１年で現役復帰・その真意と半生を語る　後編
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50 気象情報
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00 ニュース
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10 【特選！時代劇】雲霧仁左衛門６　[終]（８）「隠し蔵」[解][字] 行方知れずの御用金５０万両を、まんまと手にしているのが、今津屋おつる（原田美枝子）であることを、仁左衛門（中井貴一）も、安部式部（國村隼）も、見抜いていた。
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53 気象情報
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55 ニュース・気象情報（関東甲信越）[字]
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1.ＮＨＫ総合１・水戸
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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00 イモヅル式に学ぼう！ＮＨＫラーニング　学ぶ君へ　平安プレイリスト１０[字] 大河ドラマ「光る君へ」とＮＨＫラーニングがコラボ！平安時代の文化や風習を動画で学ぶシリーズ。題して「学ぶ君へ」。大河ドラマ出演者と一緒に平安時代を楽しもう！
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15 イモヅル式に学ぼう！ＮＨＫラーニング　「失恋プレイリスト」編[字] 恋人との別れや、意中の人を射止められなかったときなど…失恋ってつらいですよね。そんな方に向けてＮＨＫ番組から失恋にまつわるショート動画を作りました。
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47 イモヅル式に学ぼう！ＮＨＫラーニング　「テクネ　映像の教室」編（６）[字] 気鋭のクリエーター１２人が「時間操作」「ロトスコープ」「プログラミング」「クラウドソーシング」「影」などの映像技法で制作した映像を、メーキングもあわせ紹介。
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17 イモヅル式に学ぼう！ＮＨＫラーニング　趣味の園芸　やさいの時間　野菜の保存術編[字] 今回はたくさん栽培できた野菜の保存方法についてです。冬の畑でそのまま保存したり、収穫して干し野菜にしたり、さらにダイコンをまとめて漬物にする方法をお伝えします。
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30 放送休止
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55 放送休止
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58 放送休止
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00 こころの時代　難民支援“たった一人を助ける”～松浦・デ・ビスカルド篤子さん[字] “たった一人を助ける“という強い信念で難民支援に取り組む松浦・デ・ビスカルド篤子さん。四半世紀にわたり宗教の壁を超え、国の壁、制度の壁に挑み続ける人生に迫る。
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00 ＮＨＫ短歌　あなたへの手紙　かなたへの手紙[字] 枡野浩一さんの「あなたへの手紙　かなたへの手紙」。今回は「おつかれさま／ごくろうさま」。ゲストは文筆家のｐｈａさん。司会はミュージシャンの尾崎世界観さん。
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25 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子，杉井勇介，石川裕平，【ピアノ】幅しげみ
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35 ＮＨＫ俳句　題「冬麗」[字] 兼題「冬麗」で句会開催。中西アルノはリズムを最優先にした俳句に挑戦。能町みね子は日常の違和感を詠みこみ高評価に。スマホの闇を詠んだ意外な人とは？
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

00:55 らんま１／２[字] 乱馬とあかね、そして個性豊かなキャラクターたちが繰り広げるドタバタ格闘ラブコメディー、ここに開幕！ 第１２話「必殺シャンプー」

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25 ガイド
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30 ＆Ｈｕｌｕ[デ] 特集はまもなく最終審査！ちゃんみながプロデューサーを務めるオーディション番組「No No Girls」選考基準は“声”と“人生”▼「優雅な帝国」第1話を放送
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30 齊藤京子×城田優！大人気作ドラマ化「いきなり婚」DEEPな見どころ徹底解剖ＳＰ[再] 大手コミックサイト４か月連続月間１位獲得の「いきなり婚」ついにドラマ化！主演：齊藤京子×共演：城田優がSPトーク！「身長差３５センチのキュン」話題キャスト解禁！
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00 日テレポシュレ　ベストチョイスＳＰ[再]
気になる
10 日テレポシュレ　いつも元気にお買い物ＳＰ[再]
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30 日テレポシュレ　これぞイチオシＳＰ[再]
気になる
00 日テレポシュレ イイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！
気になる
30 日テレポシュレ　北海道！海鮮！冬の味覚ＳＰ[再]
気になる
00 聖☆おにいさん　メイキング紹介 福田雄一監督「聖☆おにいさんＴＨＥ　ＭＯＶＩＥ」。超豪華キャストたちのぶっ飛んだコメディが見られるのはこの映画だけ！笑いが作られる舞台裏をお見せするメイキング篇
気になる
05 ５分だけひたるモネ睡蓮のとき[再] 国立西洋美術館で開催中の美術展「モネ　睡蓮のとき」のみどころを5分で紹介！さらに石田ゆり子のSPインタビューも！
気になる
10 日テレポシュレモーニング イイモノがお得に手に入る通販番組「日テレポシュレ」今だから！買えるドキドキ・ワクワクな商品をご紹介！お見逃しなく！
気になる
40 日テレアップＤａｔｅ！[解][字] 日本テレビグループの「今」をお伝えします。様々な番組・イベントの情報だけでなく、グループが取り組む社会貢献活動や番組制作の裏側・制作スタッフの生の声を届けます。
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00 皇室日記[字] 両陛下　豪雨被害を受けた石川県輪島市ご訪問・特集「被災地と皇室の１年」をお伝えします。
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15 ＮＮＮニュース・サンデー[手] 日曜朝の最新ニュースと気象情報を詳しく分かりやすくお伝えします。
気になる
30 遠くへ行きたい【筧利夫が北海道へ】海鮮の宝庫で絶品シャコ＆新ウイスキー！[解][字] 筧利夫が北海道・小樽と余市へ！ 海鮮の宝庫・小樽三角市場で旬の味覚に出会い、きらびやかな「小樽切子」の職人技にびっくり！伝統のウイスキーを求めて蒸留所に潜入！
気になる
4.日テレ
5.テレビ朝日
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00 ワールドプロレスリング 新日本プロレスヘビー級タッグ最強決定リーグファイナル！階級を超えた師弟タッグ内藤哲也＆高橋ヒロムvs新世代の狂犬ゲイブ＆闇落ちサナダ！タッグ最強の栄冠はどちらに!?
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30 [終]君は冥土様。　＃１２　【ヌマニメーション】[字] 人好は久しぶりに家に帰ってきた父・新に、どうしても聞きたかったことを尋ねる。新がいなくなり、雪から誕生日プレゼントをもらった人好は、抱いている想いを打ち明ける。
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00 [終]パーティーから追放されたその治癒師、実は最強につき【ＡＮｉＭＡＺｉＮＧ！！！】 「お兄さん、私とパーティーを組みませんか？」 “無能”な治癒師・ラウストに、底抜けに元気な少女武闘家・ナルセーナが呼びかけた。 今、２人の冒険がはじまる。
気になる
30 くりぃむナンタラ　傑作選…櫻坂４６遠隔操作ドッキリでＭ-１王者ブチ切れ!! 来年１月８日（水）は「櫻坂46インストール」１時間SP▽昭和平成クイズ番組で櫻坂メンバーが無双状態！その放送に先駆け、今夜は過去のインストール傑作回をプレイバック!!
気になる
00 ナイチン街レトロ　Ｍ-１決勝前夜！クリスマスＳＰ ナイチンゲールダンスと９番街レトロの初冠番組。クリスマスSPは「聖なる撮れ高ベスト３」これまでの放送から厳選シーンを振り返る！さらに、Ｍ-１決勝前夜に４人がトーク
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20 ももクロちゃんと！ 人気アイドルグループ“ももいろクローバーＺ”と味わう、一夜限りのゲストとの深夜食！メインディッシュは、互いに織りなす極上トーク!!
気になる
40 アイ＝ラブ！げーみんぐ～○○さんがオンラインになりました～ アインシュタイン＆＝LOVEの佐々木舞香・齋藤樹愛羅ほか、＝LOVEメンバーが土曜深夜に大集合!! 視聴者と一緒にゲーム愛を深める“新感覚ゲームトークバラエティー”!!
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00 イベレコ テレビ朝日イチオシの「イベ」ントを「レコ」メンドするエンタメ情報番組。 番組キャラクター“イベレコ王子”が、マンスリーゲストと一緒にイベント情報をお届けします！
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30 ＣＳテレ朝ナビ!! テレビ朝日のＣＳ放送の魅力をお届けする番組！アニメ、ドラマ、バラエティ、スポーツ、ニュース…毎日見られる「ドラえもん」など盛りだくさん!!見逃せない番組をご紹介！
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35 ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？ ワカコさんとマサルくんにアナウンサーを目指す学生達が今話題の商品を紹介！ その魅力と衝撃の価格にスタジオは驚きの連続！それでもお宅は買わないの？？
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00 はい！テレビ朝日です[手][字] 放送番組審議会　課題番組「１泊家族」＆視聴者のご意見
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20 健康家族テレショップ ダイエット・美容・ヘアケア・健康・ライフ・キッチン・雑貨・宝飾・電化製品‥日本・米国を始め世界中の逸品を自宅でくつろぎながらショッピング！
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50 グッド！モーニング[デ][字] ▽中３殺傷事件容疑者の素顔 ▽忘年会シーズン泥酔大荒れ渋谷を取材 ▽コンビ二富士山新たな柵 ▽広末涼子25年ぶり ▽東京駅110年の歴史 ▽Ｍ-1トロフィースタジオに
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5.テレビ朝日
6.ＴＢＳ

00:58 有吉ジャポンⅡ　ジロジロ有吉[字]　殺到「三大マーケット」SP▽SnowMan佐久間 マジック＆情報特化同人誌＆アナログゲーム…コミケだけじゃない！マニアが殺到するジロジロ有吉的「三大マーケット」SP▽激闘！Snow Man佐久間VS鬼越！

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28 カバン持ちさせてください★ワインメーカー・ソムリエに密着！ ―★クリスマスシーズンに欠かせない業界へ★― ▶ワインメーカー【メルシャン】でカバン持ち！ソムリエとなすなかが利きワイン対決 ▶３６４日がクリスマスイブのお店
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58 ＯＡを見た後に…語らナイト 今放送中の話題のコンテンツをTBSアナウンサーがパジャマに着替え語りあう番組！ 今夜はついに最終回を迎える日曜劇場「海に眠るダイヤモンド」を語りつくす！
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28 年またぎスポーツ祭り TBSの年末年始はスポーツが盛りだくさん。
気になる
38 カイモノラボ TBSショッピングの最新売れ筋アイテムを超お得にお届けするショッピング・バラエティ!!
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50 年またぎスポーツ祭り TBSの年末年始はスポーツが盛りだくさん。
気になる
00 ＴＢＳ　ＮＥＷＳ 今朝の日本各地の最新ニュース、海外ニュース、経済情報、今日のお天気、野球などスポーツ情報を女性キャスターがお伝えする朝の報道番組。
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30 ぜひモノ 通販番組（ＴＶショッピング）
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00 ＴＢＳレビュー[手] 年末恒例の1時間拡大版。「災害報道」「パリオリンピック」「美術の視点から見たドラマの世界」の3つテーマで今年のテレビを振り返り、今後を展望します。
気になる
00 バナナマンの早起きせっかくグルメ★絶品グルメへの衝撃で生まれた名言グルメSP[字] 絶品グルメを食べた衝撃で思わず飛び出たバナナマンさんの「名言」を振り返る特別企画★料亭の和牛茶漬け・ウニといくらの海鮮丼・中国の幻スイーツ…極上グルメが登場！
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45 ＪＮＮニュース[手] 最新のニュースをお伝えします。
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

00:55 二軒目どうする？～ツマミのハナシ～[字] ＴＯＫＩＯ松岡昌宏が博多大吉と女性ゲスト、専門家と楽しむ居酒屋ぶらりバラエティー！

気になる
25 ＨｉＨｉ　ＪｅｔｓのＨｉしか言いません！[終]感謝の最終回！ソクバクリスマス！ 聖夜に愛を確認！束縛サンタ橋本が降臨！数々のロケでお世話になった方々からのサプライズに涙…そしてHiHi　Jetsから番組を支えて下さった皆様にラストメッセージ！
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50 ゴッドタン　～マジギレSP　衝撃の名ゲンカ大放出～ ▼アンジェリカが三四郎・小宮を超絶罵倒！▼オズワルド伊藤vsきしたかの高野…ひとりも手を焼いた!?史上最大の“ガチ喧嘩” ▼マジ歌シンガー“仁義なき死闘”の歴史
気になる
15 ヴィクトリーグ！　湯けむり天国“群馬で絶品バスの旅”ついに決着(秘)陣取り合戦 ネオＥＸＩＬＥ２組が「伊香保温泉の豪華宿＆群馬グルメかけ」路線バスで対決旅！午後７時に間に合えば＜増田和牛＆鰻玉子＆鮮魚お造り＞の舞い踊り♥ご褒美ありつけるのは
気になる
45 サタ☆シネ「アラクノフォビア」スピルバーグ製作総指揮！恐怖の新種毒グモ！[二] 新種の毒グモ！脅威の繁殖力、忍びよる群れ、猛毒の恐怖が町を埋め尽くす！今夜は安堵の吐息か、恐怖の絶叫か！？スピルバーグ製作総指揮パニック・ホラー
気になる
35 ものスタ　サンデー 「も」っといい商品を教えて！！ 「の」んびりしてはいられない 「ス」ぐに買いたくなっちゃう商品を 「タ」っぷりとご紹介するショッピング番組
気になる
20 ウオッチ！７[字][手] テレビ東京自身が自局の放送番組を検証し、また月１度開催の放送番組審議会の様子も丁寧に取り上げる。視聴者との信頼関係をより強くするためにテレビ東京自身を映す番組。
気になる
30 洋子の演歌一直線 演歌歌手の長山洋子が司会を務める歌謡番組。日本を代表する歌手から新人歌手まで幅広く紹介。
気になる
00 韓流朝ドラ６　哲仁王后～俺がクイーン！？　＃１４[二] 目が覚めるとそこは朝鮮時代 現代を生きる俺の魂が王妃の体に入り込んだ！？【全６０話予定　日本語字幕付　二カ国語放送】
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30 サンデーテレショップ 日曜日の朝に送る情報番組。お得な情報をダイレクトに皆様の家庭にお届けします。
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

00:35 すぽると！　宇野昌磨が全日本王者に直撃！▼長澤まさみが登場！有馬記念をアツく語る ▼熱戦続く全日本フィギュア…宇野昌磨が新王者に直撃！▼長澤まさみが登場！有馬記念を愛するあまりに名言連発…！？

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15 [終]ウマウマ！　～アノミズキのビギナー育成ＴＶ～ グランプリレース有馬記念最新情報▼ＧⅠ馬９頭の豪華メンバーが集結！明暗分かれる運命の公開枠順抽選会＆坂井瑠星騎手を直撃取材▼あのちゃん注目馬＆世相馬券
気になる
45 来週水曜の夜は芸人ロックフェス２０２４ 来週水曜・クリスマスの夜１１時からフジ芸人ロックフェス２０２４放送！今夜は先駆けてオフショットやフェスの最新映像をお見せしちゃいます！
気になる
45 モンスター　＃１０[再] 環境汚染疑惑のある産廃場を調べ出した亮子（趣里）は相手弁護士が粒来（古田新太）と知る。いつもと違う様子を見せる亮子に違和感を覚える杉浦（ジェシー）だったが…
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45 ディノスＴＨＥストア 通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！
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15 ミミヨリ！ 耳より情報をお届けします！
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45 ディノスＴＨＥストア 通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！
気になる
10 キャラビズジャーナル【サンスター文具「キャラクター×文房具」を学ぶ！（後編）】 話題の新人・上垣皓太朗アナ地上波レギュラー番組初ＭＣ！キャラクタービジネス専門番組！サンスター文具「キャラクター×文房具」を学ぶ！（後編）
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40 スワローズ　キッズアカデミー[字] 野球人気復活に東京ヤクルトが立ち上がる！
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45 皇室ご一家[字] 天皇・皇后両陛下をはじめ天皇ご一家のみなさまのご公務や私的なご旅行、そしてご趣味などをくまなく取材。「皇室」の今をできる限り詳しく紹介します。
気になる
00 ＦＮＮニュース[字] 日曜日の朝は「ＦＮＮニュース」。コンパクトながら情報満載。全国のＦＮＮ系列の記者がしのぎを削って集めたニュースをしっかりお届けします。
気になる
15 ＧＯ！ＧＯ！チャギントン[字][二][デ] 世界で大人気の鉄道ＣＧアニメ「チャギントン」！ナビゲーター：つるの剛士・岸本理沙アナウンサー　他▽声：小林由美子　他▽＃６４０「アイス・ストームがやってきた！」
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30 はやく起きた朝は・・・　▽体を見せるようになっちゃった▽手作りアートに大号泣[字][解] 夫の言うことをいつから素直に聞けなくなったのだろう？▽体を見せるようになっちゃった▽登山で得たもの▽手作りアートに大号泣 〈出演〉松居直美　磯野貴理子　森尾由美
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8.フジテレビ
1.ＮＨＫ総合１・東京

00:12 北海道道　ＧＬＡＹと北海道　−３０年の軌跡−[字] デビュ−３０周年・ＧＬＡＹの北海道愛！鈴井と共演、夕張フェスで千春カバー？美瑛、石狩、地元・函館の思い出…ＴＥＲＵ、ＴＡＫＵＲＯの深い故郷愛を届ける７２分ＳＰ

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24 「みんなのベスト紅白」１分ＰＲ　大泉洋 ◇放送１００年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇大泉洋さんの「思い出の紅白」をお届けします◇視聴者の皆様の“ベスト紅白”も紅白ＨＰで募集しています！
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25 世界はほしいモノにあふれてる　鈴木亮平イタリアＳＰときめく文具と世界遺産の旅[字][再] １２／２４（火）ОＡの新作「スウェーデン・クリスマスＳＰ」にあわせ、鈴木亮平のイタリアＳＰをアンコール放送！日本でブームの文具の数々と美しき世界遺産を巡る旅へ！
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25 「東京サラダボウル」８分旨味ＰＲ　メインキャスト編[字] １月７日からスタートする新ドラマ１０「東京サラダボウル」の魅力を８分で紹介。警察官と通訳人のコンビで描くドラマの世界観や、メインキャストを紹介していく。
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33 大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」１／５（日）放送開始[字] １月５日（日）放送開始！大河ドラマ「べらぼう～蔦重栄華乃夢噺～」。その魅力を凝縮した２分をお届け！蔦屋重三郎を演じるのは、ＮＨＫドラマ初出演、初主演の横浜流星！
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35 空からクルージング特別編「ノルウェー・ベルゲン急行の旅」 世界各地の絶景の中を空からゆったりと旅をする紀行番組「空からクルージング」。８Ｋで制作した番組の美しい映像を使って、世界でも人気の高いベルゲン急行沿いに旅をする
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05 大空撮！ヒマラヤ山脈「エベレスト周辺の山々」 山岳用の特別な小型機を使って８０００ｍ峰が連なるヒマラヤ山脈を上空から撮影した。ルクラ空港からエベレストへ向かう途中に、チョーオユー、マカルー、ローツェと出会う
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35 運転席からの風景　京浜の貨物列車 京浜工業地帯の物流を支える貨物列車。国内最大級の製油所から石油を運ぶタンク車。日本最大の東京貨物ターミナル駅で働く特別な機関車など。
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15 カラーでよみがえる東京「上野公園～西郷さんは見ていた～」[字] ＮＨＫは、東京を撮影した白黒フィルムを世界中から収集、現実にできるだけ近い色彩の復元に挑んだ。色を取り戻した東京は、どんな表情を見せるのか。今回は上野。
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20 ５分でみんなの手話　トリマーだよ[字] ２０２３年度に放送したＥテレ「みんなの手話」から１つのキーフレーズをピックアップ。今回は「トリマーだよ。」を学びましょう。
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25 名曲アルバム「ノクターン」ボロディン作曲[SS] ロシアの作曲家ボロディンが、妻への愛を託した曲。生まれつき体の弱い妻に寄り添う、夫の慈愛に満ちたまなざしが切々とつづられている。
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30 みんなのうた「算数チャチャチャ」／「ＧｏＧｏ！コケコッコー」 「算数チャチャチャ」うた：ペギー葉山、ヤング１０１／「ＧｏＧｏ！コケコッコー」うた：中尾隆聖　アニメ：前田昭
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35 うまいッ！　ジューシーでやわらか！あいがも　～山形・新庄市～[字][再] 脂がのってジューシーな「あいがも」は鍋でも焼いても極上の味！こだわりのエサ＆フカフカな場所で育てる生産者に武藤十夢さんが迫る。プロ直伝の絶品あいがも料理も登場。
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00 ニュース・気象情報
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10 大河ドラマ「光る君へ」２分ダイジェスト（４８）物語の先に[字] まひろ（吉高由里子）は倫子（黒木華）に道長（柄本佑）との関係を打ち明ける。一方、道長は自らの死期を悟って最後の決断をする。まひろは道長が危篤の知らせを聞き…
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14 ＳＤＧｓのうた　アオ・キイ版　目標７　エネルギーをみんなに　そしてクリーンに 「ひろがれ！いろとりどり」は＃ＳＤＧｓを楽しく学んでいく番組シリーズ。「ＳＤＧｓのうた」ではＳＤＧｓの目標を１つずつ、アオとキイの歌とアニメで紹介していくよ！
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15 週末のＮスペは…（１）[字] 土田晃之と市川紗椰が日曜夜９時の「ＮＨＫスペシャル」の魅力をざっくばらんに雑談トーク！これであなたも見たくなる？今回は「熱狂は世界を駆ける　Ｊ−ＰＯＰ新時代」。
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20 桂文珍の演芸図鑑　選　橋幸夫　三拍子　蝶花楼桃花[字] 桂文珍がナビゲート。▽演芸は三拍子の漫才、蝶花楼桃花の落語「表彰状」▽対談のゲストは、歌手の橋幸夫　引退から１年で現役復帰・その真意と半生を語る　後編
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10 【特選！時代劇】雲霧仁左衛門６　[終]（８）「隠し蔵」[解][字] 行方知れずの御用金５０万両を、まんまと手にしているのが、今津屋おつる（原田美枝子）であることを、仁左衛門（中井貴一）も、安部式部（國村隼）も、見抜いていた。
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