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1.NHK総合1・東京
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00 【連続テレビ小説】おむすび 第20週「生きるって何なん?」(96)[解][字] 聖人(北村有起哉)は人間ドックの結果、胃の精密検査が必要と通知され、心配になりネットで調べ始める。一方結(橋本環奈)は、患者の磯山八重子の担当を外れようかと悩む
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15 あさイチ“扶養内”で働くリアル 外れる?外れない? 私たちの選択[字] パートなど夫の“扶養内”で働く女性たちの実情を徹底取材。「もっと稼ぎたい」「働きたくてもこれ以上は無理」などさまざまな声が。「年収の壁」議論が進む中、本音は?
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55 ニュース・気象情報[字]
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00 国会中継「衆議院予算委員会質疑」 ~衆議院第1委員室から中継~[字]
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース(関東)[字]
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20 みみより!解説“影の大統領”イーロン・マスク氏の存在感[字] トランプ政権で政府のリストラやコストカットを急速に進めるイーロン・マスク氏は“影の大統領”とも呼ばれています。その狙いや指摘されている問題について解説します。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ(61)「1964−1965」[解][字] 京都で暮らし始めたるい(深津絵里)は錠一郎(オダギリジョー)と一緒に回転焼き屋をオープンさせました。しかし近所からの評判は芳しくなく、回転焼きは全く売れず…
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45 【連続テレビ小説】おむすび 第20週「生きるって何なん?」(96)[解][字][再] 聖人(北村有起哉)は人間ドックの結果、胃の精密検査が必要と通知され、心配になりネットで調べ始める。一方結(橋本環奈)は、患者の磯山八重子の担当を外れようかと悩む
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00 国会中継「衆議院予算委員会質疑」 ~衆議院第1委員室から中継~[字]
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1.NHK総合1・東京
2.NHKEテレ1・東京

07:45 おかあさんといっしょ 月曜日[字] 2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

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09 パッコロリン「なぎさにて」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な3きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ! 月曜日[字] 0歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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25 デザインあneo ロボメカ男スペシャル[字] ロボメカ男/回転体/
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35 にほんごであそぼ「自由」[字][デ] 書道で学ぶにほんご(青柳美扇)・名文たかし(齋藤孝)・立体紙切り(辻笙)/自由、朗読(津田健次郎)、偉人とダンス、うた「くるぶしオバケ」
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45 ミニアニメ チキップダンサーズ「バンズ パティパティ」 つむぎちゃんがハンバーガーを買ってきた。具と具の間に「フィット」してはさまり幸せそうなほねチキン。しかし探しにやってきたなんこつがパンや具をめくってバラバラに…
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50 てれび絵本「江戸のお店屋さん(前編)」[字] 江戸時代には、今とは違ったお店がいっぱい。「小間物屋」(こまものや)や「地本問屋」(じほんとんや)などなど。いったい何を売っているお店か分かりますか?
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55 みんなのうた「校長センセ宇宙人説」/「やさしい舞踏会」 「校長センセ宇宙人説」うた:Dreamers Union Choir(クワイアー) アニメ:青木純/「やさしい舞踏会」うた:Aimer(エメ) 映像:喜田夏記
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00 すたあと「ことばとからだでつたえよう」[解][字] 新しく学校生活をスタートする1年生をサポートする番組。今回のテーマは国語の導入や学校生活の基盤づくりに役立つ、自分のことや気持ちを伝えるための「ことばあつめ」。
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05 えるえる はなしがまとまらない[解][字] コミュニケーションスキルを身につけ、『話す・聞く』スキルを磨く小学1~2年向けの国語番組。気持ちを伝“える”ために考“える”ヒントを届けます!【出演 仲里依紗】
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15 おはなしのくに「注文の多い料理店」[解][字] 日本の名作を一人芝居で朗読!宮沢賢治の名作『注文の多い料理店』を演じるのは、もう中学生さんです。イラストも手掛け、なぞめいた童話の世界にいざないます。
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25 おはなしのくにクラシック「源氏物語」[解][字] 1000年前に書かれた傑作。将来本格的に出会うための入り口として、作者と物語の概要、そして後の文化に与えた影響を解説する。
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35 さんすうレスキュー! 分数[解][字] 主人公イチカはみんなのお悩みを解決するヒーロー「レスキュー」として活躍しています。毎回、全国の子どもたちから届くお悩みを算数をつかって解決します。
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45 さんすう刑事ゼロ「蔵の秘宝をとりもどせ~角柱~」[解][字] 算数で事件を解決するミステリードラマ。蔵の秘宝が盗まれたが、どんな形をしていたかわからない。ホコリのあとなどから形を推測する。出演:モロ師岡、加藤慶祐、川村陽介
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55 スクる! 地球温暖化(おんだんか)って?[字] 「NHK for Schoolで検索する」=「スクる!」。勉強のおなやみや学校生活のおなやみ、さらには「もっと知りたいこと」まで、スクればヒントが見つかるぞ!
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00 NHK高校講座 公共 探究活動3 あなたはSDGsのどの目標なら貢献できるか?[字] 新教科「公共」に対応した番組です。学習目標は「主権者教育」と「探究活動」。18歳で成人となる高校生に、社会の中で“生きる力”を育みます。
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20 NHK高校講座 あらためまして ベーシック国語 言葉を伝える[字] 国語の基本をあらためて学ぶ講座バラエティー。滝沢カレンと金田一秀穂、オウムが授業を行う。最終回は「言葉を伝える」。金田一先生が皆さんへ贈る、感動のメッセージ。
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30 NHK高校講座 数学Ⅰ 命題[字] 数式の計算から三角比、データの分析まで…数学が得意な人も苦手な人も、基礎から楽しく学びましょう!
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50 NHK高校講座 ベーシック数学 予測[字] 例えば全国の高校生の平均身長を知りたいとき、全員の身長を測るのではなく、ある程度の数の「サンプル」を調べることで予測できます。今回は予測について学びます。
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00 アクティブ10 プロのプロセス「計画の立て方」[字] さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析のしかた」「発表するテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「計画の立て方」。出演:チョコレートプラネット
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10 リトル・チャロ(45) アニメ・「リトル・チャロ~東北編~」の英語版をテキストに、民話を題材にした「日本的」な表現を英語で表すコツや、物語に出てきた、印象深いフレーズを学びます。
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20 まいにちスクスク 子どもの目(1)「目の発達」[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」!魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ!
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25 きょうの料理ビギナーズ 冬はほっこり あったかスープ(6)サムゲタン風スープ[字] 本場のエッセンスを取り入れたアジア風のスープに挑戦しましょう。鶏肉をじっくり煮込む韓国風や、豆乳でつくる台湾風。個性豊かな味わいを家で楽しめます。
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30 きょうの料理「大原千鶴のこれから楽しむ大人時間」おかずにもなる具だくさんの汁物[字] 大原千鶴の大人時間、2月は「おかずにもなる!具だくさんの汁物」。野菜とたんぱく質がバランスよくとれて、ボリューム満点!手軽に作れて、ご飯やパンにも合いますよ!
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55 365日の献立日記「朝がゆ」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00 きょうの健康“肥満症”による健康障害を回避せよ! 危険な肥満症を見極めて対処[解][字] 肥満と「肥満症」の違いやその見極め方、そして治療法から新薬情報まで最新の対策法を伝える。第1回では「肥満症」の診断法やさまざまな健康障害との関係性を探っていく。
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15 趣味どきっ! こっそり スマホの達人(2)スマホならではのカメラ術[解][字] こっそりスマホの達人になって、お友達やご家族を驚かせてみませんか?初心者からはじめて、スマホの達人になるまでをこの番組でサポートします。
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45 みんなのうた「深呼吸の理由」/「ナントとカナルの物語」 「深呼吸の理由」うた:Aqua Timez アニメ:崎村宙央/「ナントとカナルの物語」うた:スターダスト☆レビュー アニメ:名取祐一郎
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50 視点・論点 選 管理職の“罰ゲーム化”解決は[字] 企業において「罰ゲーム」と言われるほど、負荷の高いものになってきている管理職。責任だけ重くなるが給料は上がらない…。そんな管理職の負荷問題の解決策を提言します。
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00 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「“ウィリアム・テル”序曲」ロッシーニ作曲 「“ウィリアム・テル”序曲」(管弦楽)東京フィルハーモニー交響楽団,(指揮)尾高忠明 ~スイス・ルツェルン、インスブルック~
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10 おとなのEテレタイムマシン シリーズ授業 椋鳩十“生きものはすばらしい”[字][再] Eテレの膨大なアーカイブスから選りすぐりの番組をお届けする。今回は1987年9月放送のETV8「シリーズ授業 児童文学作家 椋鳩十 “生きものはすばらしい”」
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55 ナンブンノイチ(14)278分の1のヒトって?ネットで小説を発表する人[字] ○○な人は、日本人の何人にひとり?数字をもとに現代をひも解く5分のドキュメント。今回はネットの投稿サイトで小説を発表する人。あなたの隣にもベストセラー作家が!
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2.NHKEテレ1・東京
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3.tvk
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00 音楽缶 最新のミュージックビデオをノーカットで紹介
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25 トップの言魂 各方面の企業・団体のトップ達の“言魂”にふれることで日本の未来が垣間見えるかもしれないトップインタビュー番組です。
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30 時代劇「長七郎江戸日記」 第31回「同心物語、父ありき」 世の不正を見つけると本名を明かし成敗していく!  里見浩太朗主演 【第2シリーズ全62回/1988年~】▽途中「天気予報」あり
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30 tvkお買物情報 暮らしに役立つ、選りすぐりの商品をご紹介します。 ▽健康食品
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59 weather report 県内の天気予報
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00 かながわ旬菜ナビ▽ニワトリからの贈り物[再] 今回は「卵がつなげる地域の輪」がテーマ。横浜で養鶏を続ける「前田養鶏場」と卵の直売所。その卵を使った飲食店を取り上げ、地産地消やSDGsの取り組みを紹介する。
気になる
30 tvkお買物情報 暮らしに役立つ、選りすぐりの商品をご紹介します。 ▽医薬部外品
気になる
59 weather report 県内の天気予報
気になる
00 tvkお買物情報 暮らしに役立つ、選りすぐりの商品をご紹介します。 ▽調理器具
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30 tvkお買物情報 暮らしに役立つ、選りすぐりの商品をご紹介します。 ▽健康食品
気になる
59 weather report 県内の天気予報
気になる
00 猫のひたいほどワイド▽エキゾチック!幻想的な光で彩るトルコランプ(平塚市) 今年も季節がやってきた!赤い恋人に会いに…(藤沢市)▽猫ひたスタジオでやってみよう▽月曜のにゃんこ▽MC村上幸平 生電話
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30 韓国ドラマ「鳴かない鳥」 第119話「悪魔の母」 《泣かないために、悪魔になった》 幸せを根こそぎ奪われたヒロインがついに牙を剥くー 手に汗握るリベンジバトル!【全120話/字幕スーパー】
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3.tvk
4.日テレ

05:50 ZIP[デ]【備蓄米放出で価格は/病院内殺人「肺炎」で隠蔽/新生timelesz】 ▽timelesz新メンバーお披露目▽陽気一転再び強烈寒波に要警戒▽ジュニア新3グループ結成▽オンライン賭博で令和ロマン謝罪▽松本潤ら有名人偽アカウント注意

気になる
00 DayDay.【コメ価格いつ下がる?備蓄米放出で今後は▽豚汁専門店が拡大中!】[字] MCは武田&山里!▽令和ロマン高比良謝罪…オンラインカジノ認める▽強烈寒波が列島に再び▽感動!高校生ダンス▽大谷翔平キャンプ最新情報
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10 日テレポシュレ 三ツ星モール[字] 寝具の老舗「モリリン」の総決算寝具セットをごご紹介!
気になる
20 ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
気になる
30 NNN ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー3分クッキング[解][字]小松菜と厚揚げのツナみそ炒め ツナにみそとごま油を混ぜた合わせ調味料が味の決め手。厚揚げにしっかり焼き色をつけてから小松菜を加えて、食感よく仕上げます。
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55 ヒルナンデス!超進化!ホテル三日月を調査!▼女性客殺到の日高屋に梅沢が驚く[デ] 超進化!ホテル三日月を温泉ソムリエSixTONES髙地優吾が調査!絶景(秘)リゾート客室に和洋折衷豪華コース料理▼女性客が殺到の「日高屋」に梅沢富美男が本音評価
気になる
55 情報ライブ ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます!
気になる
4.日テレ
5.テレビ朝日
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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 備蓄米で価格下がる!?コメがない本当の理由▽物価高騰で極限節約 「年金支給日」に密着▽大谷いきなり151キロ 開幕チケットに30万人
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55 じゅん散歩[字] 三代目散歩人・高田純次が「根津」を散策▽人気の谷根千!文豪に愛された街▽ボールペンだけで描く繊細アート▽ニラたっぷりの絶品中華そば
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25 大下容子ワイド!スクランブル[字] 人道的支援や2国家共存…揺れるガザ停戦を緊急取材!池上&増田が徹底解説▽手軽さと危険性に課題…オンラインカジノ▽大谷翔平が今季初ブルペン▽マルチスポーツの意義
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00 徹子の部屋 斉藤由貴[字] ~3人の子どもも成人、今だから語れる想定外の出産!?~斉藤由貴さんが今日のゲストです。
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30 DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~ 絶品!たたきマグロのネギソース[字] 今週はスタジオを飛び出し三重県・伊勢界隈からお届け!季節の美味しい食材をたっぷり使って作る、簡単で食卓を彩るレシピご紹介!もちろんご家庭でも美味しく作れますよ♪
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45 東京サイト 「冬の都立公園 葛西臨海公園」[手][字] 葛西臨海公園では敷地の1/3ほどを「鳥類園」として整備。取材中は「カワセミ」「コガモ」「ハシビロガモ」などに出会いました。絶滅の危険が高い「ヒクイナ」の企画展も。
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50 ANNニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース!テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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55 おかしな刑事11[字][再] 「居眠り刑事とエリート警視の父娘捜査 女性弁護士殺人・池袋23時~荒川水門24時、空白の60分彼女はなぜ、レンタルDVDを一週間延滞したのか?」伊東四朗、羽田美智子ほか
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5.テレビ朝日
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6.TBS
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00 ラヴィット!【Travis Japan七五三掛&松倉があの名曲を熱唱!ママタルト初登場!】[字] ▼お米を食べ分けろ!お米ソムリエチャレンジ!出演者がいつも食べているごはんのお供も登場 ▼Aぇ!佐野もゲスト参戦 ▼人気の抹茶菓子ランキングをママタルトが紹介!
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55 プチブランチ[字]MC中尾明慶★人気ブランドをお得にGET「Luck Rack」 驚き価格!オフプライスストア「Luck Rack」を徹底調査★宝探し感覚で超楽しい!アウター・パンツ・バッグなど人気ブランドの新品商品がまさかの90% OFF
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25 ひるおび[字]【大谷初ブルペン▽令和ロマン高比良さん謝罪▽ほしいも日本一って】 病院内の殺人隠ぺいか▽大谷初ブルペン開幕チケット争奪戦!▽令和ロマン高比良さんオンラインカジノ謝罪▽再び強烈寒波が襲来▽ほしいも日本一って茨城名物あんこう鍋も
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55 ゴゴスマ 様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってMC石井亮次がわかりやすくお届け!
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6.TBS
7.テレビ東京
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00 いい旅、見つかる 教えて!ツアーの達人[字] 見て、感じて…ツアー体験。旅のプロがあなたに贈る!旅行会社の企画担当者や旅の達人または関係者が伝説のツアーガイド・路子とイマ行くべき旅や楽しみ方をご案内します
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15 ドラマブレイク 本物(チンチャ)が現れた!~まさか結婚するなんて~ #53[二] 私たち偽装結婚しました! 嘘から始まる本物(チンチャ)の愛!? ハートフルホームドラマ【全65話】 二カ国語放送日本語字幕つき
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11 なないろ日和!プラス 暮らしに役立つ便利で素敵な商品が続々登場します。
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21 Mナビ 午前9時から取引が開始される東京株式市場。取引開始から30分間が1日のマーケットの動きを方向づける大切な時間です。この時間の株価の動きをお伝えします。
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26 なないろ日和!大豆料理を楽しもう! ▽快適ショッピングスタジオ▽畑の肉…大豆を使ってタンパク質たっぷりの料理を作る! 油で揚げないコロッケ?白い麻婆豆腐?豆腐作りにも密着した…
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00 虎ノ門市場 日本全国の食文化をお伝えします![字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です!
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13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
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30 マル得!快適ショッピング 便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得する分割・金利手数料不要なショッピングを是非お見逃しなく!
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00 昼めし旅【極旨!栃木県宇都宮市・愛媛県松山市・茨城県日立市でご飯調査】[字] 栃木宇都宮…具材ゴロゴロ!絶品パスタ▼愛媛松山…牛肉の旨みをスープへ!特製鍋焼きうどん!▼茨城日立…夫婦で作る!具沢山海鮮チャプチェ&特製ダレ豚バラ焼き
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40 午後ロー「ヒットマンズ・ワイフズ・ボディガード」地上波初放送![映][字][デ][二] 超一流ボディガードのマイケルは、殺し屋のダリウスと、かつてあるミッションでコンビを組んでいた。時は経ちーー、マイケルの元にダリウスの妻が現れる…。
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7.テレビ東京
8.フジテレビ
   番組情報がありません
00 めざまし8【影響拡大…令和ロマンくるまオンラインカジノ謝罪▽闇バイト追体験】[字][デ] 「令和ロマン」くるまオンラインカジノ謝罪▽闇バイト疑似体験・ゲームで防ぐ現場の今▽三大裸祭り1万人…500年歴史守る戦い▽密着!宇都宮男子×東京圏女子マッチング
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50 ノンストップ!【タイムレス新体制発表!▽ビッグマミー出稼ぎ▽はいだしょうこ】[字][デ] タイムレス新体制発表追加メンバーは5人!▽今熱い街高円寺調査▽ビッグマミー出稼ぎ初の海外ライブ密着▽生出演はいだしょうこ
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30 FNN Live News days【“強烈寒波”再び…記録的積雪エリア警戒】[字] “強烈寒波”再び列島へ…記録的積雪エリアは厳重警戒▽ウクライナ停戦協議は欧州抜きで?米ロ主導に反発▽“トランプ関税”日本政府の対応は?賃上げにも影響?
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50 ぽかぽか【30年来の大親友!香坂みゆき&RIKACO▼覚えてる?年表クイズ】[字] 香坂みゆき&RIKACOがお互いの素顔を全部ぶっちゃけSP▼おひとり様生活の本音&セカンドハウス公開&早見優と結城アンナが(秘)証言…お宝鑑定も▼年表クイズに挑戦!
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50 天海祐希×本格刑事ドラマ ◇BOSS #03[再][字][解][デ] 野立が雑誌の取材を受けていると事件の知らせが!出版社社長が殺された。世間を騒がせている連続殺人犯の仕業らしい。しかし逮捕された犯人からは意外な供述が!?
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