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1.NHK総合1・東京
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00 【連続テレビ小説】おむすび 第16週「笑え、ギャルズ」(76)[解][字] 結(橋本環奈)の家に福岡でギャル仲間だったルーリー(みりちゃむ)が突然訪ねてくる。話を聞くと、勤めていた福岡のアパレルがつぶれ東京の店に転職するもそこも閉店した
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15 あさイチ オモシロい!ご当地スーパー[字] 福岡で発見!カリスマが作る日本一の総菜のヒミツ▼新潟で発見!マニアック過ぎる品揃えで大逆転!2代目店主の挑戦▼鳥取の温泉街で発見!新名物で勝負するナゾのスーパー
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55 みんなの体操[解][字] 【出演】岡本美佳,舘野伶奈,戸塚寛子,新井庸太
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ!世界のトップニュース アメリカ[二][字] 【特集】解説 トランプ2.0の行方は? キャスター:望月麻美/高橋彩
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55 みんなのうた「ようかんマーチ」/「花よりも花を咲かせる土になれ」 「ようかんマーチ」うた:水森かおり アニメ:若井麻奈美/「花よりも花を咲かせる土になれ」うた:ベリーグッドマン アニメ:よこすかれいこ
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 グレーテルのかまど よみがえる門前菓子[解][字][再] 神社やお寺めぐりの楽しみ、門前菓子!出来たてを参道でいただくのは格別!今日は、歴史の中で姿を消した門前菓子に思いをはせつつ、よみがえったまんじゅうをご賞味あれ!
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30 ひるまえほっと[字] ▽中江有里のひるまえ図書館~本を愛するみなさんでつくる図書館▽かんたんごはん「鶏もも肉の蒸し煮~白菜ソースがけ」
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54 気象情報
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00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース(関東)[字]
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20 みみより!解説 患者数過去最多 インフルエンザ最新情報[字] インフルエンザの患者数が過去最多となっています。感染拡大の背景や感染はいつまで続くか、また、どのように対策をするかなど詳しく解説します。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ(41)「1962」[解][字] るい(深津絵里)が一人でクリーニング屋の店番をしていると、田中(徳井優)という強面の男が店にきて、預けた服に穴が空いていたとクレームをつけてきたのですが…
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45 【連続テレビ小説】おむすび 第16週「笑え、ギャルズ」(76)[解][字][再] 結(橋本環奈)の家に福岡でギャル仲間だったルーリー(みりちゃむ)が突然訪ねてくる。話を聞くと、勤めていた福岡のアパレルがつぶれ東京の店に転職するもそこも閉店した
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00 ニュース[字]
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05 列島ニュース[字] 【午後1時台】日本列島の今が多彩に見える!NHKが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔,能條貴大,舘野伶奈,吉江晴菜,戸塚寛子
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1.NHK総合1・東京
2.NHKEテレ1・東京

07:45 おかあさんといっしょ 月曜日[字] 2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

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09 パッコロリン「赤いふうせん」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な3きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ! 月曜日[字] 0歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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25 デザインあneo ポッポー[字] つくる/ロボメカ男/だし/集合!/まえうしろうえしたよこ/パラメーター/
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35 にほんごであそぼ「涙」[字][デ] 書道で学ぶにほんご(青柳美扇)・名文たかし(齋藤孝)・立体紙切り(辻笙)/涙、朗読(津田健次郎)、歌舞伎、偉人とダンス、うた「ほのぼのよき」
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45 ミニアニメ チキップダンサーズ「ラップでブンブン」 つむぎちゃんは今日もラップに挑戦中!だんごたちはラップをしながら、ぎゅうにゅうアイスのライブの準備中。するとラッパーねずみが再登場。なぜかライブに付いてきて…
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50 てれび絵本「ルリユールおじさん」(1)[字] パリの路地裏にルリユールおじさんの店があります。「ルリユール」とは、手作業の製本の事。そこに1人の少女がばらばらになった図鑑を手にして訪れました…。
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55 みんなのうた「コアラになれたら」/「星とそばかすとダイヤモンド」 「コアラになれたら」うた:ぜったくん アニメ:なかね ありさ/「星とそばかすとダイヤモンド」うた:リーガルリリー アニメ:まるあかり
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00 すたあと「つくったものなあに?」[解][字] 新しく学校生活をスタートする小学1年生をサポートする番組。今回は「順序だてて説明する」がテーマ。紙で作った作品の作り方を説明します。国語の導入になる活動です。
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05 えるえる わからないよー[解][字] コミュニケーションスキルを身につけ、『話す・聞く』スキルを磨く小学1~2年向けの国語番組。気持ちを伝“える”ために考“える”ヒントを届けます!【出演 仲里依紗】
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15 おはなしのくに「三びきのくま」[解][字] 海外の名作を一人芝居で朗読!『三びきのくま』(イギリスの昔話)。女の子が迷い込んだ一軒の家。そこに三びきのくま帰ってきて…。番組初の子役、稲垣来泉がお届け。
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25 おはなしのくにクラシック「古事記“いなばの白うさぎ”」[解][字] 「古事記」から、子どもに親しまれている「いなばの白うさぎ」を原文で読む。また、日本神話の由来について解説する。
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35 さんすうレスキュー! たし算とひき算[解][字] 主人公イチカはみんなのお悩みを解決するヒーロー「レスキュー」として活躍しています。毎回、全国の子どもたちから届くお悩みを算数をつかって解決します。
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45 さんすう刑事ゼロ「ショッピングTVの手口を探れ~百分率~」[解][字] 算数を使い事件を解決するミステリードラマ。テレビショッピングの請求に不正が?社長の巧みな割引きトークに騙されるな!出演:モロ師岡、加藤慶祐、遠藤久美子ほか
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55 スクる! ともだちってたくさん必要?[字] 「NHK for Schoolで検索する」=「スクる!」。勉強のおなやみや学校生活のおなやみ、さらには「もっと知りたいこと」まで、スクればヒントが見つかるぞ!
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00 NHK高校講座 公共 探究活動(1)あなたは18歳になったら選挙に行くか?[字] 新教科「公共」に対応した番組です。学習目標は「主権者教育」と「探究活動」。18歳で成人となる高校生に、社会の中で“生きる力”を育みます。
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20 NHK高校講座 あらためまして ベーシック国語 短歌・俳句の読解[字] 国語の基本をあらためて学ぶ講座バラエティー。滝沢カレン、金田一秀穂先生、謎のオウムが授業を行う。テーマは「短歌・俳句の読解」。短歌・俳句の違いとは?
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30 NHK高校講座 数学Ⅰ 表計算ソフト[字] 数式の計算から三角比、データの分析まで…数学が得意な人も苦手な人も、基礎から楽しく学びましょう!
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50 NHK高校講座 ベーシック数学 条件のある確率[字] 今回は条件のある確率「条件付き確率」を学びます。確率に条件が付くって、いったいどういうことなのでしょうか。問題を解きながらパパっとマスターしちゃいましょう。
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00 アクティブ10 プロのプロセス 振り返りのしかた[字] チョコレートプラネットと情報社会のプロたちが社会で役立つさまざまなスキルをコント仕立てで伝える番組。今回はふりかえりの仕方のテクニックを紹介。
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10 リトル・チャロ(41) アニメ・「リトル・チャロ~東北編~」の英語版をテキストに、民話を題材にした「日本的」な表現を英語で表すコツや、物語に出てきた、印象深いフレーズを学びます。
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20 まいにちスクスク 離乳食のきほん(1)始める前に知っておきたいこと[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」!魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ!
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25 きょうの料理ビギナーズ ひとり分の冬野菜おかず(6)白菜の洋フライパン蒸し[字] 冬の定番野菜、白菜。1人分でもたっぷり食べられる重ね蒸しや、パパっとつくれる中華風のあえ物で、旬を丸ごと満喫しましょう。レパートリーが広がります。
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30 きょうの料理「大原千鶴のこれから楽しむ大人時間」 春を待ちわびて[字] 一足早く、初午(はつうま)にちなんだ、大原千鶴さんの「春の味」を伝授。甘辛く炊いた油揚げにすし飯を詰めた「おいなりさん」と「菜の花のからしあえ」。気分はもう春!
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55 365日の献立日記「ねぎま鍋」[字] 毎日のごはん作りの悩みを解決する献立をほっとする映像で紹介。昭和の名優、沢村貞子さんが26年半続けた献立日記をもとに、フードスタイリスト飯島奈美さんが料理する。
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00 きょうの健康 危険な不整脈 命を守る最新治療「心房細動 脳梗塞に注意!」[解][字] 心房の中で血液がよどんで血栓ができやすくなる心房細動。できた血栓が脳に運ばれると脳梗塞を引き起こす。アブレーション治療や抗不整脈薬など心房細動治療の最新情報。
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15 趣味どきっ! 開運! 神秘のちから 縁起物(7)海から来たえびす様[解][字] 日本にはなぜ縁起物があるのだろう?そしてなぜこの形に落ち着いているのだろう?縁起物の起源を知れば、日本人の心が見えてくる。
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45 みんなのうた「ようかんマーチ」/「花よりも花を咲かせる土になれ」 「ようかんマーチ」うた:水森かおり アニメ:若井麻奈美/「花よりも花を咲かせる土になれ」うた:ベリーグッドマン アニメ:よこすかれいこ
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50 視点・論点 就職氷河期世代 これから直面する課題[字] バブル経済崩壊を受けて、新卒での就職が難しかった「就職氷河期世代」。今後直面する可能性が高い住まいや介護などの課題と求められる対応について考えます。
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00 NHK手話ニュース[手] 【キャスター】工藤咲子
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05 名曲アルバム「歌曲集“冬の旅”から“ぼだい樹”」シューベルト作曲/ミュラー作詞 「歌曲集“冬の旅”から“ぼだい樹”」シューベルト作曲/ミュラー作詞 (バリトン)三原剛,(ピアノ)浅井道子 ~オーストリア・ウィーン~
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10 おとなのEテレタイムマシン N響 サヴァリッシュ/1973年/ブラームス[再] 1973年・新NHKホール落成記念公演 管弦楽:NHK交響楽団 指揮:ウォルフガング・サヴァリッシュ ブラームス作曲 交響曲 第1番 ハ短調 作品68
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2.NHKEテレ1・東京
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3.tvk
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00 音楽缶 最新のミュージックビデオをノーカットで紹介
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25 トップの言魂 各方面の企業・団体のトップ達の“言魂”にふれることで日本の未来が垣間見えるかもしれないトップインタビュー番組です。
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30 時代劇「長七郎江戸日記」 第15回「三途の橋」 世の不正を見つけると本名を明かし成敗していく!  里見浩太朗主演 【第2シリーズ全62回/1988年~】▽途中「天気予報」あり
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30 tvkお買物情報 暮らしに役立つ、選りすぐりの商品をご紹介します。 ▽健康食品
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59 weather report 県内の天気予報
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00 かながわ旬菜ナビ▽愛川・懐古物語 ~歴史を紡ぐ天の虫~[再] 「糸のまち」として名をはせた愛川町・半原地区で、養蚕や地域の歴史についてリサーチ。天の虫と呼ばれる「蚕」の魅力とともに、蚕が紡ぐ地域の人々の物語をお届けする。
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30 tvkお買物情報 暮らしに役立つ、選りすぐりの商品をご紹介します。 ▽健康食品
気になる
59 weather report 県内の天気予報
気になる
00 tvkお買物情報 暮らしに役立つ、選りすぐりの商品をご紹介します。 ▽美容健康器具
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30 tvkお買物情報 暮らしに役立つ、選りすぐりの商品をご紹介します。 ▽空気清浄機▽健康食品▽食品▽生活用品ほか
気になる
59 weather report 県内の天気予報
気になる
00 猫のひたいほどワイド▽猫ひたマラソン部全員出動!フルマラソンに挑戦 今年もよろしく大矢といっしょに初詣(藤沢市)▽猫ひたスタジオでやってみよう▽こぼれタネ 猫ひたマラソン部▽MC村上幸平 生電話
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30 韓国ドラマ「鳴かない鳥」 第79話「退職願」 《泣かないために、悪魔になった》 幸せを根こそぎ奪われたヒロインがついに牙を剥くー 手に汗握るリベンジバトル!【全120話/字幕スーパー】
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3.tvk
4.日テレ

05:50 ZIP[デ]【3人組緊縛強盗「オカネオカネ」現金奪う/スギ花粉過去イチ早く飛散】 月曜ZIPは風間俊介▽TikTok米国内で運用一時停止▽フジテレビCM差し止め相次ぐ▽BリーグにSixTONESがサプライズ登場▽佐々木朗希ドジャースと契約

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00 DayDay.【今何が高く売れる?不要品・意外な買取術!▽】[字] MCは武田&山里!爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート!▽最新の天気
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10 日テレポシュレ 三ツ星モール[字]
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20 ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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30 NNN ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー3分クッキング[解][字]豚ロースのソース煮 とんかつ用の豚肉を白ワインで蒸し焼きにしてから、中濃ソース、しょうゆ、バターで味つけした洋風の一皿。小麦粉をまぶして焼き、調味料をからみやすくします。
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55 ヒルナンデス!大宮駅近厳選グルメ!絶品おでん&名物うどん▼自慢のモチ&タラ料理[デ] 埼玉・大宮駅近厳選グルメ!3日仕込む絶品おでん&ご当地武蔵野うどん▼芸能人の自慢レシピ!おもち使いきりレシピ&タラ料理!GENERATIONS片寄&中務が登場!
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55 情報ライブ ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます!
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4.日テレ
5.テレビ朝日
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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
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55 じゅん散歩[字] 三代目散歩人・高田純次が「調布」を散歩▽地元出身力士が営む「相撲メシ」▽発見!大怪獣ガメラがいる公園▽番組スタッフが贈る誕生日ソングとは…
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25 大下容子ワイド!スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説!
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00 徹子の部屋 鳳蘭&荘田由紀[字] ~元・宝塚スターの母に娘が放った一言とは…~鳳蘭さん&荘田由紀さんが今日のゲストです。
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30 DAIGOも台所 ~きょうの献立 何にする?~ この季節に美味しい!冬のパスタ[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案!
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45 東京サイト 「脱炭素社会へ 家庭でできること」[手][字] 都内のエネルギー消費状況を見ると、業務部門、運輸部門、産業部門がある中、家庭部門の消費量は2番目に多いです。脱炭素社会につながる家庭でできる省エネを紹介します。
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50 ANNニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするANNニュース!テレビ朝日系列の放送局26局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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55 科捜研の女18 #5[解][字][再] 「凶器をフリマアプリで売る女!?マリコ決死の爆買い!!」沢口靖子ほか▽小学校教諭が自宅で殺害された。子供を使いフリマアプリで稼ぐモンスターペアレントが容疑者に浮上し…
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5.テレビ朝日
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6.TBS
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00 ラヴィット!【乃木坂・五百城&ナイチンゲールダンス&ダンビラムーチョが登場!】[字] ▼超プレッシャーゲーム!ビリビリ番犬ガオガオ! ▼ナイチンゲールダンスの単独ライブで大盛り上がりした4コマジェスチャーゲームに挑戦! ▼おじさんツアー日光SP
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55 プチブランチ[字]MC中尾明慶★コスパ最強!【セリア】の技あり生活グッズ コスパ最強100円ショップ「セリア」技あり生活グッズ★ゴミをつかんでそのまま捨てられる!超画期的な手袋型ゴミ袋や伸縮してどこでもピッタリサイズになる便利トレーも
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25 ひるおび[字] 日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから3時間半生放送 恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る!その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析!
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55 ゴゴスマ 様々な事が起こる平日の午後、あらゆるジャンルの関心事を「生」にこだわってMC石井亮次がわかりやすくお届け!
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6.TBS
7.テレビ東京
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00 いい旅、見つかる 教えて!ツアーの達人[字] 今日は、旬のブランド「生」牡蠣!牛タン!アワビ!鮭はらこ飯!みちのくグルメと名湯・鳴子温泉ツアー 前編です。ナレーター:清水ミチコ
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15 ドラマブレイク 本物(チンチャ)が現れた!~まさか結婚するなんて~ #33[二] 私たち偽装結婚しました! 嘘から始まる本物(チンチャ)の愛!? ハートフルホームドラマ【全65話】 二カ国語放送日本語字幕つき
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11 なないろ日和!プラス 暮らしに役立つ便利で素敵な商品が続々登場します。
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21 Mナビ 午前9時から取引が開始される東京株式市場。取引開始から30分間が1日のマーケットの動きを方向づける大切な時間です。この時間の株価の動きをお伝えします。
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26 なないろ日和!理想の寝具とは ▽快適ショッピングスタジオ▽あなたに合う理想の寝具とは?布団の重さと睡眠の質との関係。枕がしっくりこない…
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00 虎ノ門市場 日本全国の食文化をお伝えします![字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です!
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13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
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30 マル得!快適ショッピング 便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得する分割・金利手数料不要なショッピングを是非お見逃しなく!
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00 昼めし旅【福岡・味自慢!特製もつ鍋&&群馬沼田・驚きの燻製ブドウ】[字] 福岡県福岡市…3種類の肉を使った贅沢もつ鍋&美味!牛モツ焼うどん▽群馬県沼田市…絶品!自家製ワサビと二八そば&にっぽんの宝物準グランプリ!驚きの燻製ブドウ
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40 午後ロー「ゴールデン・チャイルド」誘拐事件発生!世界の運命は…[映][字][デ][二] 世界の命運を握る“ゴールデン・チャイルド”が何者かに誘拐された!?いくつもの試練を乗り越え子供を取り戻せ!エディ・マーフィ主演アクション!
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7.テレビ東京
8.フジテレビ
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00 めざまし8【フジテレビ社長会見で調査委員会設置へ▽緊縛強盗…被害者独自取材】[字][デ] フジテレビ社長会見「調査委員会」を設置へ▽独自「手足を縛られ…」強盗被害者が証言▽インフルで入院増加「細菌性肺炎」に注意▽「秘密」板垣李光人&中島裕翔が生出演!
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50 ノンストップ!【受験シーズン人気者(秘)緊張対策▽森山良子初ジャズ▽チョコ祭典】[字][デ] 受験シーズン!南果歩坂東龍汰・西野七瀬の(秘)緊張対策▽森山良子初ジャズ挑戦▽大混雑世界最大級チョコ祭典▽生出演!山本譲二
気になる
30 FNN Live News days【就任式迫る…トランプ氏“再び”大統領へ】[字] 尹大統領逮捕…現職大統領逮捕の国内は混乱長期化▽現地では厳戒体制も?トランプ氏再び大統領に…就任式迫る▽「TikTok」アメリカ国内でのサービス停止か
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50 ぽかぽか【新月10から板垣李光人&中島裕翔&門脇麦が登場!▼難読漢字クイズ】[字] 板垣李光人・中島裕翔・門脇麦が大ヒット作から大河の裏側まで全部語るSP▼木村拓哉・松本潤との秘話&遠藤憲一が語る素顔…▼あなたは全部読める?難読漢字クイズに挑戦
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50 119エマージェンシーコール #01[再][字][デ] 消防局の通信指令センターを舞台に、119番通報を受けて“声”で命をつなぐ指令管制員たち。救命の連鎖が始まる場所で日夜闘い続ける知られざるヒーローの物語。
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8.フジテレビ
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