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1.ＮＨＫ総合１・東京

01:57 さわやか自然百景５ｍｉｎ．（１８）徳島　蒲生田岬と海部川[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。

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02 さわやか自然百景５ｍｉｎ．（１９）熊本　天草下島と荒尾干潟[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。
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07 さわやか自然百景５ｍｉｎ．（２０）鹿児島　屋久島・奄美の海[字] 「さわやか自然百景」では日本各地の自然風土とそこで息づく生きものたちのドラマを描いてきた。その蓄積を活用して珠玉の映像で各都道府県の自然の素晴らしさを紹介する。
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12 さわやか自然百景映像集（１）御嶽山の森 長野と岐阜の県境にそびえる御嶽山。岐阜県側の山腹を覆う森の魅力を「さわやか自然百景」で撮り溜めてきた極めつきの映像と心地よい音楽で紹介する。
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12 瀬戸内　ふるさとの絶景 穏やかな海と無数の島々が美しい風景を織りなす瀬戸内海。空や海の「青」。渓谷の「緑」。夕日が染める「赤」。四季折々に変化する瀬戸内の「色」をつづる映像詩。
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35 大相撲（２０２５年）　幕内の全取組　春場所　五日目
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00 ニッポンの里山　ふるさとの絶景に出会う旅▽水といのち輝く神楽の里　宮崎高千穂町[字] 神話の里・高千穂。中でもパワースポットとして知られる秋元神社のある集落は水の神を敬い自然を大切にしながら暮らす。収穫が終わる秋、神が里に降り夜神楽が奉納される。
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10 ワンポイント手話（２３）行政　政治 初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。投票、選挙、行政といった単語を学習します。
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15 国際報道２０２５　ロシア　社会を覆う“死の経済” 欧米の制裁にもかかわらず、拡大するロシア経済。背景には国家予算の３割を占める膨大な軍事支出がある。
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本 朝までに入っている最新ニュース、おさえておきたいニュース・スポーツ情報が分かります！気になる今日の気象情報もコンパクトに伝えます。
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本 あさ、時間がない人にも、コンパクトに。これを見れば国内外の最新ニュースが丸ごとわかります。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も！ＮＨＫプラスも！
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30 ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] おさえておきたい経済情報「おはｂｉｚ」は、ニュースに加えてその背景も分かりやすくコンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です
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00 ＮＨＫニュース　おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も！スポーツ特集・気象情報も詳しく伝えます。
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45 ＮＨＫニュース　おはよう日本（関東甲信越）[字] ▽物価高でポイ活人気　達人の技・企業の狙い　【キャスター】井上二郎，赤木野々花，【気象キャスター】檜山靖洋
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1.ＮＨＫ総合１・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京

01:30 放送休止

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30 中国語！ナビ（４６）「把」構文／別れの名曲をふたたび歌おう！ 「把」を使った構文を学びます▽ふなっしー、雲南省・麗江でナシ族と出会う▽「中国語の歌を歌おう」中国では卒業ソングの定番「送別」をおさらいします
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50 ＮＨＫ高校講座　歴史総合　ソ連の登場とアメリカの繁栄[字] 第一次世界大戦後、二つの国が台頭した。一つはアメリカ合衆国、もう一つが初の社会主義国家ソ連。二つの大国は、世界にどのような影響を与えていったのかを見ていく。
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10 きょうの健康　セレクション“肥満症”による健康障害を回避せよ！　新薬と外科療法[字] 「肥満症」を予防する市販薬と、「肥満症」を改善する処方薬が２０２４年に新登場。薬の効果と使用上の注意、そして高度肥満症の選択肢となる外科療法などについて解説。
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25 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳，舘野伶奈，戸塚寛子，杉井勇介，新井庸太，石川裕平，【ピアノ】能條貴大
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35 みんなのうた「友　～旅立ちの時～」／「怪獣トットト」 １曲目「友　～旅立ちの時～」うた：ゆず（２０１３）／２曲目「怪獣トットト」うた：チームしゃちほこ（２０１５）
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40 おむすびニッポン　香川　いりこめしおむすび[字] 香川県で愛される「いりこめしおむすび」。地元の特産品、いりこを具にした炊き込みご飯「いりこめし」を握ったおむすびだ。「いりこめしおむすび」のおいしさの秘密とは。
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50 ギョふんでサカナ★スター　ガザミ[字] ワタリガニの名前でも知られるガザミ。鋭い大きなハサミでいかくするが、いざという時は一瞬で身を隠し、逃げ足もピカイチだ。その生き残り術に迫る。
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55 Ｅテレ０６５５　金曜日[字] １日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します
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00 マチスコープ「デキる壁」[字] みんなが暮らす街には楽しくて「へー！」と驚いちゃうヒミツがいーっぱい。俳優・佐藤二朗さんと街探検に出かけよう！
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10 アニメ　はなかっぱ「花のニンジャ、はなかっぱ」「大豆はスゴイ！」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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20 デザインあｎｅｏ　あけしめ[字] デザインの観察／　プロセス／　つくるのうた／　パラメーター／　おしらせします
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30 みいつけた！　金曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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45 おかあさんといっしょ　金曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

01:45 オドぜひ[字]おやじギャグに困っている／はじめてのチュウ飛永さん再び 「はじめてのチュウ」を完全再現した方が、今回は「帰って来たヨッパライ」を披露 ▼ＬＩＮＥでおやじギャグを言われるという女性。相手を傷つけない返信とは

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15 川島・山内のマンガ沼★　『め組の大吾』曽田先生が登場！ガチアンケート後編 大ヒット消防士マンガ『め組の大吾』の作者・曽田正人先生を迎えての「マンガ家ガチアンケート」後編！今回は名ゼリフ満載カーレーシングマンガ『capeta』を深掘り！
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45 日テレポシュレ　もう春だから楽しくお買い物ＳＰ[再]
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05 日テレポシュレ　よりすぐりの逸品ＳＰ[再]
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15 日テレポシュレ　あなたの味方になりたいＳＰ[再]
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25 映画『女神降臨』完全ガイド[再] 主演Koki,×韓国発の大人気WEBマンガ「女神降臨」がこの春二部作で映画化！豪華キャスト大集合のメイクアップ☆ラブコメディ！貴重な撮影の裏側をお届けします！
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30 Ｏｈａ！４▽第５子妊娠発表の辻希美 現在の体調は？ ▽藤田ニコル　美容本を発売 今、あか抜けさせたい芸能人は？▽渡邊圭祐 綱啓永 宮世琉弥 サプライズ登場に黄色い歓声
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50 ＺＩＰ！[デ]大谷帰国開幕へ各地盛り上がり真美子さん驚きギフト▽阿部亮平の天気解説 金曜ＺＩＰ！はSnow Man阿部亮平▽ぽかぽか列島桜開花は▽辻希美の子育て秘話▽Koki,韓国ロケ▽カレー弁当に専門店▽米津玄師×羽生結弦▽作り置きレシピ
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4.日テレ
5.テレビ朝日

01:56 サクラミーツ　 櫻坂46 meets レインボー＆３時のヒロイン福田 櫻坂46×芸人の実験的コントバラエティー!!櫻坂46×レインボーで楽屋ノリゲーム＆３時のヒロイン福田とメイクポーチの中身をチェック!!

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15 集まれ！キャラクター麻雀 麻雀好きの芸人たちがコントのキャラなど好きな設定に入り込んだ状態で、アンジャッシュ児嶋と喋りながら本気で麻雀を打つ番組。
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34 私が愛した地獄 交際、婚活、結婚、妊活、浮気に不倫… 「みんな色々抱えている」世代の女性のリアルを ＭＣぺえ＆平成フラミンゴＲＩＨＯ＆紅しょうが稲田美紀がぶっちゃけまくる！
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54 おひとりさまカラオケ～あの人、一体何歌う？～ アーティストの「ひとりカラオケ」に密着！ １人で楽しむカラオケでアーティストは一体何を歌うのか？ その様子を観察、鑑賞するだけの番組。
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04 ワカコさんとマサルくんのお宅は買わないの？？ ワカコさんとマサルくんにアナウンサーを目指す学生達が今話題の商品を紹介！ その魅力と衝撃の価格にスタジオは驚きの連続！それでもお宅は買わないの？？
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30 ショッピングなう 今すぐ気軽にショッピング！お得な情報盛りだくさん！みんなで一緒にショッピングなう！
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00 おはよう！時代劇　暴れん坊将軍９　＃３８[字][再] 「天下取りの野望！吉宗ｖｓ宗春、涙の対決」松平健ほか▽尾張藩主・徳川宗春は、未だに兄が吉宗と争って破れた将軍の座に執念を燃やしていた。そんなある日、吉宗が襲われ…
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55 グッド！モーニング[デ][字] 舌戦！総理ＶＳ元総理▽関税応酬の落とし所▽セブン買収の行方は▽大谷ドジャース来日▽湘南シラス解禁密着▽世界の食品見本市ほか
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5.テレビ朝日
6.ＴＢＳ

01:58 トリリオンゲーム　♯２３「MEDIA WARS」[字] 「俺らのワガママは、世界一だ」　この世の全てを手にいれるため、1兆ドルを稼いで成り上がる、正反対な二人の超予測不能な起業サバイバルが始まる!

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28 イベントＧＯ！舞台『ハリー・ポッターと呪いの子』情報！ TBSが贈るエンタテイメント情報番組！毎週今一番注目したいイベント情報を紹介します。
気になる
35 カイモノラボ TBSショッピングの最新売れ筋アイテムを超お得にお届けするショッピング・バラエティ!!
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45 ＴＢＳ　ＮＥＷＳ 今朝の日本各地の最新ニュース、海外ニュース、経済情報、今日のお天気、野球などスポーツ情報を女性キャスターがお伝えする朝の報道番組。
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30 ＴＨＥ　ＴＩＭＥ’[デ] ニッポンの朝がみえる▽ライブ感満載でお届け▽列島リアルタイム中継 ニュースも天気も充実
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20 ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ] 安住紳一郎が明るく楽しく丁寧に、そして正直にお伝えします！
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

01:40 お仕事ｓｅａｒｃｈ！それってグッジョブ【新生活にグッジョブな商品】 かまいたちが話題の新商品や新サービスの裏側を学びながら、気ままにトーク　ニトリの意外と知られてない新生活を応援しちゃうグッジョブな商品を徹底search！

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10 池の水ぜんぶ抜く大作戦　予習復習スペシャル 危険生物に悩まされる近隣住民のＳＯＳに出動！次回放送の前に予習復習！
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40 なつカルマの「人生に訊け！」[再]我が人生一番のパンチライン 人生の先輩たちが答える「人生一番○○だった話」命懸けの夜逃げ…夫の裏切り…先に逝った子ども…上を目指さない人生…など壮絶人生に訊く！貴重な「人生訓」
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10 「池の水ぜんぶ抜く大作戦」オススメ 危険生物に悩まされる近隣住民のＳＯＳに出動！「池の水ぜんぶ抜く大作戦」の見どころを紹介します。
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15 月ともぐら モテない芸人たちのためにモテのノウハウを伝授！ モテ男育成バラエティー。
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45 推しエンタＴＶ【『九龍ジェネリックロマンス』】 MCはノンスタ井上と美山加恋！▽新アニメ『九龍ジェネリックロマンス』特集！白石晴香、杉田智和と注目ポイントをお届け！作品の魅力を深掘りするSP企画も！
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00 ミュージックブレイク 皆さんへ自信を持ってオススメする楽曲を、１日１本ミュージックビデオをＯＡして紹介していきます。楽曲にまつわる情報も含め、最新のレコメンドチューンをお届けします！
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05 「伝説への鼓動～世界に示す侍ファイターの真価～」オススメ 日本を代表する天才格闘家たちのドキュメンタリー番組を3月16日（日）に放送します！ この番組をナビゲートする佐藤隆太さんが見どころギュッと凝縮してお届けします！
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10 ＢＲＡＮＤ　ＮＥＷ　ＭＵＳＩＣ テレビ東京で放送されるプログラムの中で、1日の最後に位置するこの番組は、毎月多彩なジャンルのアーティストのプロモーションビデオをOAします！
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22 ものスタ 「も」っといい商品を教えて！！ 「の」んびりしてはいられない 「ス」ぐに買いたくなっちゃう商品を 「タ」っぷりとご紹介するショッピング番組
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45 モーサテ【逆イールド発生の可能性を検証】 今回が２回目の放送となる「ビジネス書ヒットの背景」には連続起業家であり、ベンチャー投資家としても知られる孫泰蔵さんと、日経BPの編集者中川ヒロミさんが登場します。
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05 おはスタ【コロコロコミック最新号で超重大発表＆アニポケルームでみんなでアソ部！】 ＯＨＡ！小学生必見！ワクワクが詰まってる情報ステーション・おはスタ！話題のゲームやホビー、アニメ、映画など…見逃せない最新情報をお届け！！
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30 シナぷしゅ[字][解] 赤ちゃんが楽しめる知育番組！音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

01:25 おとなりコンプレックス　＃０７、＃０８ 美少女顔男子×長身ボーイッシュ女子の“男女逆転ビジュアル”カップルに！？ 親友以上・恋愛未満な２人の最高に愛しくて甘酸っぱいピュア・ラブコメディ！

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25 [終]未恋～かくれぼっちたち～　どうする？アイドル漫画家と担当編集の恋の行方　＃１０ 伊藤健太郎主演ドラマ！カノジョは人気アイドル漫画家。新人派遣社員はずっと忘れられなかったひと。仕事に恋に揺れて、夢と現実に翻弄されるＺ世代たちの群像劇！
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55 いいすぽ！＋ 今話題のｅＳｐｏｒｔｓ専門番組！もう一度見たい！大熱戦ＳＰ！！ＭＣ：バカリズム
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25 Ｔｕｎｅ 日本や世界の音楽シーンを代表するアーティストから、次世代を担うネクストブレイクアーティストまで、旬な情報をお届けする音楽番組です。
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55 ディノスＴＨＥストア 通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！
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25 ディノスＴＨＥストア 通販のディノスが自信を持ってお届けする「今がカイドキ！」な商品をご紹介！ゲストの皆さんの本音のリアクションも交えて、商品の魅力を解説します！
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55 めざましテレビ全部見せ[デ] きょうのめざましテレビで注目しているとっておきのニュース＆スポーツ＆エンタメが全部わかります！▽更新されたばかりの最新お天気情報をチェック▽占い
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25 めざましテレビ[デ] 備蓄米落札価格公表へ▼ネットカジノの実態▼花粉髪への付着注意▼大谷山本朗希が帰国▼辻希美家族への思い▼スリコ販売おにぎり▼地域１位の工場見学▼注目店個性派のり弁
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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34 フラッシュ天気（初音ミク「マジカルミライ」ｖｅｒ．）
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35 ＭＸショッピング
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05 ＭＸショッピング
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35 ごりやくさん[再][字] 総集編（４４－４９）
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00 ＭＸショッピング
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30 原田伸郎のめざせパーゴルフⅢ 山下和宏プロ・福井誠ノ介４
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00 ハッピーナッチョイ！ 「コロナが明けたら、出掛けよう、誰かに会いに行こう」のメッセージを込めたミニアニメ！作品を通じてコロナ禍の子どもたちを応援します！
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10 プロゴルファー祈子　★第２２話「勝て！少女戦士」 ゴルフを素材に、一人の天才ゴルフ少女が、一度は非行グループのリーダーと、転落の道をたどりながら一人の男性の愛によって再起するまでを描く。
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00 [生]おはリナ！　★田中陽南×最新情報▼「おはよう」から始まるリズムナビゲート 田中陽南が結婚・出産・住宅購入・転職などプライベートも仕事面も大きく様変わりし始める世代に、プラスアルファの情報をお届け▼「おはよう」から始まるリズムナビゲート
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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