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1.ＮＨＫ総合１・東京
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00 ニュース・気象情報[字]
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07 ニュース（関東甲信越）[字]
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10 大相撲（２０２５年）　初場所　六日目[字] 【解説】正面（十両）…北陣（元天鎧鵬），【アナウンサー】正面（十両）…戸部眞輔　～国技館から中継～
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55 大相撲（２０２５年）　初場所　六日目▽序盤戦を振り返る[二][字] 大相撲初場所は中盤戦へ！綱とりがかかる豊昇龍はきのう土がつき、序盤戦を終えて一敗！きょうは豪ノ山！５連勝の王鵬、千代翔馬、玉鷲、金峰山は星を伸ばせるか？
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00 ニュース[二][字]
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10 首都圏ネットワーク[字] 首都圏の「リアルがみえる」５０分間！最新ニュースを深掘り、経済や防災など暮らしに役立つ地域情報も満載。あなたの知りたい“いま”に総力取材で迫ります！
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00 ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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30 首都圏情報ネタドリ！　あなたの暮らしに役立つ　２０２５年トレンド大予想[字] ２０２５年は、一体何が流行するのか？物価高の救世主と人気を集める食品、オーバーツーリズムを乗り越える新しい観光など。暮らしに役立つことしのトレンドを予想する。
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57 チコちゃんに叱られる！▽デパ地下の謎▽クロワッサンの謎▽ルビの謎[字] 今回のチコちゃんの素朴な疑問は…なぜデパ地下は地下にある？なぜクロワッサンはあの形？なぜふりがなを“ルビ”という？みなさんわかりますか？
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42 ＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介 【アナウンサー】中川安奈
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45 首都圏ニュース８４５[字] 一日の疲れを癒やすほっと一息の時間に、これさえ見ればきょう１日の首都圏のニュースやあすの気象情報がわかる。あしたにつながる１５分間。
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1.ＮＨＫ総合１・東京
2.ＮＨＫＥテレ１・東京
   番組情報がありません
00 趣味の園芸　京も一日陽だまり屋「セネシオ　天使は涙もろくて」[字] 多肉植物のセネシオは葉っぱが丸くてとがっていて涙のような可愛い形をしている。翔太の憧れの女性が泣き止まない。コノハはセネシオで慰めてみてはとすすめるのだが…。
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05 １００分ｄｅ名著　安克昌　心の傷を癒すということ２さまざまな心の傷を見つめる[解][字] 安克昌は、個々の被災者に徹底して寄り添い、ひたすらその声に耳を傾けることで、被災者たちのリアルに迫っていく。
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30 ＭＩＸびじゅチューン！「光の演出」[字] 光が演出に一役買っている曲を集める。登場曲は「電気さえあれば」「夕暮れ、浄土堂ショー」「テュルプ博士の参観日」「潜入捜査ｉｎムーラン・ド・ラ・ギャレット」。
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40 ノージーのひらめき工房「宇宙をたんけんしよう！」[字] ４～５歳からの子どもたちに向けた工作・造形あそびの番組です。身の回りの出来事や材料をよく観察し、自分なりのひらめきで自由に作品を生み出す楽しさを伝えます。
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55 いないいないばあっ！　金曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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10 ニャンちゅう！宇宙！放送チュー！　地球ニュース「公開収録　愛知県東海市」[字] 地球ネコ「ニャンちゅう」と宇宙人の仲間たちが、月にある放送カーから番組を放送チュー！地球や宇宙のおもしろいことを、全宇宙に向けて発信するよ！
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40 ロンリのちから“だから”に反論する[字] 論理的思考力を養う番組です。毎回、簡単な例文を題材に、論理的に考えるとはどういうことかを学んでいきます。今回は間違った「だから」に反論することを学びます。
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50 アクティブ１０　プロのプロセス「プレゼンテーションのしかた」[字] さまざまな仕事のプロから「情報の集め方」や「分析方法」「発表のテクニック」などを学ぶ。今回のテーマは「プレゼンテーションのしかた」。出演：チョコレートプラネット
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00 えいごであそぼ　Ｍｅｅｔｓ　ｔｈｅ　Ｗｏｒｌｄ　きゃりー、復活？！[字][デ] きゃりーぱみゅぱみゅが「まほうつかい」になって、せかいじゅうの　いろんなくにの人と　であうよ！あなたも　ゲームやダンスやうたをいっしょにえいごで　あそぼう！
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10 アニメ　はなかっぱ「せいくらべ」「おばあちゃんのお父さん」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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20 ウチのどうぶつえん　世にも奇妙なフグがいる[解][字] アマミホシゾラフグという魚は、「ミステリーサークル」とも呼ばれる不思議で芸術的な「産卵床」を海底に作ります。赤ちゃんの飼育などを下関の水族館で取材しました。
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30 ビットワールド　キラルのひみつ[双] みんなのドキドキとワクワクで作る番組「ビットワールド」。きょうはどんな冒険が待っているかな？リモコンでデータ放送ゲームにも参加しよう！
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00 おかあさんといっしょ　金曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 あおきいろ　みんなのツバメダンス　その３６ 子ども向けＳＤＧｓ番組「あおきいろ」のテーマソング「ツバメ」のダンスミュージックビデオの１分版。今回は、全国から届いたみんなの「ツバメダンス」を紹介します！
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25 みいつけた！　金曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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40 アニメ　ふしぎ駄菓子屋　銭天堂「どっちウォッチ」[字] 幸運な人だけがたどりつける、ふしぎな駄菓子屋「銭天堂」。店主の紅子がすすめる駄菓子は、幸福を呼ぶか？不幸をまねくか？銭天堂、開店！本日の幸運のお客様は……。
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50 アニメ　忍たま乱太郎「走れしんべヱの段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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00 アニメ　魔入りました！入間くん（１５）「キリヲの隠し部屋」[字] ひょんなことから魔界に連れ去られたお人よしの少年・鈴木入間は人間であることを隠し悪魔学校に通うことに！？個性豊かな悪魔たちに囲まれ波乱万丈な学園生活が始まる！
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25 ギョギョッとサカナ★スター　カツオ[解][字] カツオには、知られざる驚きの生態がいっぱい。群れで円陣を組むように獲物を囲んで襲ったり、ジンベエザメに身を守ってもらったり。カツオの巧みな生き残り術に迫る。
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55 アニメ　ざんねんないきもの事典[字] ユーモラスで意外な生きものの生態を紹介し、話題となった児童書がショートアニメに！個性派クリエーター陣が歌や笑いをまじえて描き出す！【声】玄田哲章、日髙のり子
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00 あしたも晴れ！人生レシピ　再発見！豆腐の魅力[解][字] 今回は「豆腐」がテーマ。家庭で簡単につくれる豆腐のレシピや郷土の豆腐、海外の豆腐事情など、さまざまな角度からお届け。ゲストは豆腐マイスターの工藤詩織さん。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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2.ＮＨＫＥテレ１・東京
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4.日テレ

13:55 ミヤネ屋　阪神淡路大震災を語り継ぐ～宮根×被災者の３０年と次への備え[字] ▽阪神淡路大震災を語り継ぐ～宮根×被災者の30年と次への備え▽ナゼナゼニュース～都内の住宅街に「民泊反対」の看板▽週末は大学共通テスト～全国の天気は？

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50 ｅｖｅｒｙ．[字]中居さん問題、社員関与報道も…フジ社長説明は▼運転免許場に早朝行列 ▼中居さん問題…フジテレビ社長会見詳報▼照ノ富士「激しい相撲人生」引退会見▼早朝になぜ？運転免許試験場に中国人“殺到”▼広島で山火事…海自の爆破訓練中に出火か
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00 ニノさん▽ムロツヨシのリクエストSP！ガチプレゼント交換会！芸能人と同じ名前店[字] ムロツヨシ・ニノ・風磨と同じ名前のお店を大調査！▽ムロ念願プレゼント交換会！渾身のプレゼントも想定外の展開に!?▽半々質問ゲームで意外プライベートが明らかに！
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56 沸騰ワード１０[字]大泉洋が30年通う取り憑かれた京都常連店…だが設楽とまた因縁噴出 設楽には食わせん!?自称「京都の若旦那」大泉洋がガチで30年以上通う京都祇園の路地裏店を紹介する京都ふしぎ発見旅！…だが再びバナナマンと因縁勃発で一触即発に!?
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54 ウミコイ　ー今　海に出来ることー[字]鹿児島県知名町のウミコイ仲間 鹿児島県・沖永良部島は珊瑚礁が隆起してできた自然豊かな島。でも、浜辺にゴミが打ち上げられ、海の生き物たちが棲みにくい状態に…。そこで立ち上がったウミコイ仲間とは
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4.日テレ
5.テレビ朝日

14:53 科捜研の女　２０２２　＃６[解][字][再] 「犯人予想システム」沢口靖子ほか▽犯罪予測ＡＩを開発した会社社長が殺害された。ＡＩを“敵”とみなす一匹狼のベテラン刑事に疑惑が向く中、マリコが導く衝撃の真相とは…

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50 相棒１０　＃４[解][字][再] 「ライフライン」水谷豊、及川光博ほか▽運送会社社長・帯川勉が何者かに殺害された。帯川が多重債務者だったことから、伊丹らは借金の連帯保証人である妻・郁美を疑うが…
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48 スーパーＪチャンネル[字] 風速約３０ｍも…猛吹雪警戒　関東は北風で真冬日に▽阪神大震災から３０年▽フジテレビ社長なに語る？中居さん騒動後初会見▽浅草１００年食堂！“釜めし”の誕生秘話
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50 ザワつく！路線バスで寄り道の旅　【国宝迎賓館の超貴重エリア大公開！】[字] 渋谷～代々木公園～四谷～東京駅を通る実際の路線バス沿線で東京の名所を巡る旅！国宝迎賓館ではなんとバラエティ番組初公開となる超貴重エリアも大公開！
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00 ミュージックステーション　２時間ＳＰ　ミセス・クリーピー・Vaundy・Snow Man続々[字] Ｍステ2024最強パフォーマンスGP！生放送の裏側大公開SP！ミセス・クリーピー・Vaundy・Snow Man・ディズニー極上カバー ▽ビリーアイリッシュ＆NewJeans共演の裏側も！
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5.テレビ朝日
6.ＴＢＳ

13:55 ゴゴスマ【速報…フジテレビ社長　きょう午後会見へ▼インフルエンザまだ猛威？】 速報…フジテレビ社長　きょう午後会見へ▼インフルエンザまだ猛威？最新調査▼生中継！“売上４０億円超”驚異のデパートイベント▼阪神淡路大震災から３０年　ほか(予定)

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49 Ｎスタ[字]　日比麻音子、南波雅俊、山内あゆが、たいせつなことを、話して伝えます。 中居正広さんトラブル　フジテレビ社長が会見▽阪神淡路大震災３０年▽トランプ氏が上映阻止に動いた問題作公開「怪物生んだ創造主」▽こびりっこ・るっつ
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00 ハマダ歌謡祭！紅白対決２時間SP★Toshlがミセス名曲熱唱＆俳優・坂東龍汰参戦 Toshl「ライラック」熱唱！初参戦・水森かおりが松田聖子の名曲挑戦！話題俳優・窪塚愛流がテレビ初歌唱！新企画でSixTONESが覚醒！浜田が明日があるさ熱唱[字]
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55 ドッキリワールドカップ～世界のドッキリを日本の芸能人に仕掛けてみた！～[字] 世界６大陸“お国柄満載”22連発▼北村一輝にブラジル心霊ドッキリ▼日曜劇場の人気俳優にインドドッキリ ▼オーストラリアドッキリ！話題の女芸人が今夜ガチプロポーズ
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6.ＴＢＳ
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7.テレビ東京

13:40 午後ロー「パニッシャー」家族を殺された男の復讐！それは正義か？悪か？[映][字][デ][二] 裁かれぬ悪を自らの手で処罰する制裁人！それは正義か悪か？最愛の家族を殺され、復讐する男トム・ジェーンVS最悪の悪党トラボルタ！２人の男の壮絶な闘いの行方は…!?

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40 よじごじＤａｙｓ「阪神・淡路大震災から３０年！命を守る防災知識」ＭＣ:石塚英彦 地震発生後３日間は「帰宅を控える」理由とは？命を守るための心得をプロが徹底解説。避難場所の隠れた設備や、災害支援型自販機など、災害に備えた最新街づくりにも迫る！
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54 ゆうがたサテライト【阪神・淡路大震災から30年】[字] 6000人以上の死者を出しだ阪神・淡路大震災から30年。天皇・皇后両陛下も追悼式に出席▽大流行注意インフルエンザほか
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05 買物の時間ｍｉｎｉ[字] 生活に役立つ商品を紹介する通販番組
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15 虎ノ門市場　日本全国の食文化をお伝えします！[字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です！
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30 ウタぷしゅ[字][解] 「シナぷしゅ」で人気のオリジナルソングを集めたスペシャル番組。
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55 パウ・パトロール「エベレストとベイビーウルフ！」[字][二] リーダーのケントと個性豊かな子犬のチーム「パウ・パトロール」が様々なトラブルを解決！新エピソードと再放送の2本立てでお送りします。アニメ副音声は英語版を放送!!
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25 BEYBLADE　X　「形無き影」（かたちなきかげ）[字][デ] キングの母ジョカにベイブレード新時代への不安を吐露したマルチは、ジョカからアドバイスをもらう。一方、実力原理主義と言われるソリダスタワーに電撃移籍した…
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55 ポケットモンスター【エリアゼロでオニイケポケモン！？】[字][デ] エンテイが目撃された場所へと移動するリコたち。一方、サンゴは変わった姿のプリンと遭遇！そして怒り狂うイダイナキバに対抗してタッグを組んで応戦することに…!?
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25 デカ盛りハンター【日高屋の従業員104名が選んだガチ旨メニューＢＥＳＴ10】[字] 上白石萌音＆高杉真宙も衝撃…！国民的中華チェーン店【日高屋】を舞台に「従業員104名がホンネで選んだ！ガチ旨メニューＢＥＳＴ10」計４.４キロ完食に挑む！
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55 所さんのそこんトコロ【遠距離通学＆地味だけどスゴ技＆危険手当】[字] 往復５時間の遠距離通学！夢のために…日本唯一の学校▽畳職人＆左官がどうしても見てほしい！地味だけどスゴイ技▽命懸けの仕事体験するので給料教えて下さい！
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

13:50 映画「めぐり逢えたら」◆真冬に見たい恋愛作品◆トム・ハンクス＆メグ・ライアン[字] 世界中で大ヒットを記録した傑作ラブストーリー【吹替版】きっといる、運命の人。恋はクリスマス・イブに始まり、愛はバレンタイン・デーに訪れる。

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45 イット！【青井実＆宮司愛海　阪神淡路大震災３０年１．１７追悼の集い】[字][デ] 中居正広氏の女性問題めぐりフジ港社長説明▼復興と笑いへの思い青井×上沼恵美子さん▼横綱・照ノ富士が引退会見に▼異変？おでんの主役・ダイコンが“小型化”
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00 坂上どうぶつ王国　名古屋の野良猫をゼロに！革ジャン保護活動家の壮絶レスキュー[字] どんな猫でも必ず救う！保護猫界最後の砦・革ジャン阪田の壮絶レスキューに密着▼多頭飼育崩壊、強制退去、夜逃げ、保護活動家の闇…行き場を失った猫たちを救出
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00 ザ・共通テン！新境地ヨンア自宅公開＆最新韓国グルメＳＰ★美しすぎるヨンア母登場[字] 『冬こそ買いだめ女子』ヨンアが通う新大久保スーパー＆自宅手料理公開で美しすぎる母登場▼ｐｅｃｏの必要最低限生活に密着！苦手料理＆育児で息子にガチ説教！
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8.フジテレビ
9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１

14:59 フラッシュ天気

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04 必殺仕事人Ⅳ　★第２５話「主水の上役　転勤する」 必殺シリーズ第21弾！主水の許へ再び舞い戻ってきたおりくに勇次。秀と加代の仕事人、殺しの道具を弩に替えて参加の順之助。またまた始める裏稼業、怨みの数々はらします！
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00 ＭＸショッピング
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30 ＭＸショッピング
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00 [生]５時に夢中！　★ゲストデー！池畑慎之介！石塚英彦と中尾ミエが神奈川温泉旅[デ] 女性のストレスを解消する“本音マル出し”ぶっちゃけワイドショー！金曜はゲストデー！池畑慎之介▼ミエ＆石塚英彦が神奈川温泉＆グルメ旅！▼MC垣花正
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00 堀潤　Ｌｉｖｅ Ｊｕｎｃｔｉｏｎ　★フジテレビ社長会見“中居さん問題”説明か ジャーナリスト堀潤が独自目線で伝える夕方の報道番組▼マライ・メントラインと春川正明とヨッピーが出演！／キャスター・田中陽南／気象予報士・高安奈緒子
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55 スイステのスゴステ！！ 「東京駅の進化」をテーマに、普段見ることのできない工事現場の様子を「SWEET STEADY」の白石まゆみ（赤色担当）と栗田なつか（ピンク担当）が潜入!!
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00 メカアマト　シーズン３　＃２８「ゴーストにお任せ」[二] 少年アマトとメカボットの名コンビが、宇宙から来たバッドロボと戦うアクションアドベンチャー！
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26 殿と犬～ぽてぽて！～　★第十四話「犬と迷子」 没落し、日々の暮らしもままならぬ中、胴長短足の珍妙な【犬】と暮らすことになった【殿】。ちょっぴりシュールでハートウォーミングな“天下泰平主従暮らし”、いざ開幕。
気になる
30 【放送２５周年記念】デジモンアドベンチャー　＃４４「迷いの森のジュレイモン」
気になる
00 ザ☆ウルトラマン（ＨＤリマスター版）　★第１３話「よみがえった湖の悲しい伝説」 1979年の放送開始から45周年を迎えた、ウルトラマンシリーズ初のTVアニメ作品『ザ☆ウルトラマン』のHDリマスター版がTOKYO MXで地上波初放送！
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30 仮面ライダー（スカイライダー）【ＨＤ】　＃１２ ＃１２「暗闇のサンタクロース　あぁ～変身不可能」
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57 堀潤激論サミット　★『“小学生からメイク”はあり？美容の低年齢化の是非』 いま注目のニュースや話題の出来事を議論する「堀潤激論サミット」▼『“小学生からメイク”美容の低年齢化の是非』▼マライ・メントラインと春川正明とヨッピーが出演！
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9.ＴＯＫＹＯ　ＭＸ１
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