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1.NHK総合1・東京

19:30 あしたが変わるトリセツショー100歳×100人徹底取材1万年の健康パワーSP[解][字] 日本中の100歳×100人を徹底取材!誰にでもマネできる3つの健康の秘けつを大公開!▼「老化を防ぐ食生活」「ちょこ活」「究極の健康法」▼石原さとみ&ココリコ田中

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15 ひむバス!16神奈川・横浜市 南極へ出航「しらせ」に日村さんが乗船▽白石麻衣[解][字] 南極へ出発直前の巨大船「しらせ」約半年離れ離れになる家族を送迎▽バナナマン日村が船内に潜入!横須賀港へ体験航海▽地球の果てまで過酷な旅へ!愛する家族との別れに涙
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42 #NHK おすすめ番組の紹介 【アナウンサー】二宮直輝
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43 よるイチ紅白(9)西田敏行さん『もしもピアノが弾けたなら』を歌い継ぐ[字] 第75回NHK紅白歌合戦の情報をお届けするミニ番組!今年10月に亡くなった西田敏行の名曲『もしもピアノが弾けたなら』を紅白で歌い継ぐ。
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45 首都圏ニュース845[字] 一日の疲れを癒やすほっと一息の時間に、これさえ見ればきょう1日の首都圏のニュースやあすの気象情報がわかる。あしたにつながる15分間。
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00 ニュースウオッチ9▽年末年始に寒波襲来?気になる交通混雑は…[二][字] 能登半島地震の液状化出口見えない境界問題▽スポーツこの1年・“あの選手”活躍再び大谷・オリパラの名シーン▽気になる雪・寒さは?年末の天気を詳しくお届け
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00 NHK MUSIC SPECIAL 氷川きよし+KIINA.[字] 1年8か月ぶりに活動を再開した氷川きよし特集。復活コンサートの舞台裏に密着、福岡やLAでもロケを行い、休止や復活への想いを語る。復帰後、初となるテレビ歌唱も。
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43 第75回NHK紅白歌合戦 1分PR 紅白司会プレミアムトーク!司会の心得とは? 今年の紅白歌合戦の情報をお届けする1分番組!紅白司会によるプレミアムトークをお届けします!紅白の司会をするにあたっての心得とはいったい!
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44 「みんなのベスト紅白」1分PR Da−iCE ◇放送100年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇紅白初出場Da−iCEの思い出の紅白をお届けします◇紅白HPで視聴者の皆様の“ベスト紅白”も募集しています
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45 フェイク・バスターズ 2024 大きなニュースがあるたびに「根拠の不確かな情報」が飛び交った2024年。専門家たちがこの1年の出来事を振り返り、私たちが「情報とどう向き合えばいいか」議論する。
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30 時論公論“医師の偏在”対策まとまる 地域医療を守れるか[字] 医師が都市部などに偏り、地方や特定の診療科で不足する“医師の偏在”について厚生労働省が対策をとりまとめました。実効性のある対策になったのか課題も含めて考えます。
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40 ニュース・気象情報[字]
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45 LIFE!冬1 1分PR 12月27日に放送する「LIFE!冬1」。放送前にお届けする1分PR
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46 「みんなのベスト紅白」1分PR 内村光良 ◇放送100年企画「みんなのベスト紅白」キャンペーン◇内村光良さんの「思い出の紅白」をお届けします◇視聴者の皆様の“ベスト紅白”も紅白HPで募集しています!
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47 大河ドラマ「べらぼう~蔦重栄華乃夢噺~」1/5(日)放送開始[字] 1月5日(日)放送開始!大河ドラマ「べらぼう~蔦重栄華乃夢噺~」。その魅力を凝縮した2分をお届け!蔦屋重三郎を演じるのは、NHKドラマ初出演、初主演の横浜流星!
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50 笑わない数学 選 ポアンカレ予想[解][字] パンサー尾形貴弘が数学の難問を大真面目に解説する「笑わない数学」。今回は「ポアンカレ予想」。宇宙はざっくりどんな形をしているのか?!トポロジーの難問に挑む!
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20 笑わない数学 選 フェルマーの最終定理[解][字] パンサー尾形貴弘が数学の難問を大真面目に解説する「笑わない数学」。数学史上最大のミステリーと呼ばれた「フェルマーの最終定理」。超難問はどのように解けたのか!
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50 笑わない数学 選 確率論[解][字] パンサー尾形貴弘が数学の難問を大真面目に解説する「笑わない数学」。今回は「確率論」。「ギャンブルに勝ちたい」という欲望から生まれた学問は人類に何をもたらすのか?
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20 笑わない数学 選 コラッツ予想[解][字] パンサー尾形貴弘が数学の難問を大真面目に解説する「笑わない数学」。テーマは「コラッツ予想」。小学生でも中身は分かるのに、どんな天才にも解決できない超難問!
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50 笑わない数学 選 超越数[解][字] パンサー尾形貴弘が数学の難問を大真面目に解説する「笑わない数学」。テーマは「超越数」。ウルトラスーパーすごい数って一体どんな数? 21世紀の最新研究も登場!
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1.NHK総合1・東京
2.NHKEテレ1・東京
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00 おとなりさんはなやんでる。不登校34万人 知りたい!子どもの本音~ゲーム編~[字] 【第4木曜よる8時】はタカアンドトシと子育てトーク!「不登校のわが子が昼夜逆転でゲーム三昧…」というお悩みに、10代の不登校経験者とモデルのよしあきが回答!
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30 きょうの健康 選 みんなの「知りたい!」「骨粗しょう症」[解][字] 骨粗しょう症についての疑問や質問に答える。薬やサプリメントの使い方についてや、「内科と整形外科で治療法は異なる?」「牛乳は逆効果?」などについて専門家が答える
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45 NHK手話ニュース845[手] 1日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 クラシックTV「年末年始も!旅するクラシックinウィーン」[字] 清塚信也と鈴木愛理がウィーンを体験し尽くす年末スペシャル♪ワルツにドレスに骨とう屋?愛理さん大活躍!これを見れば元日のニューイヤーコンサートが何倍も楽しくなる!
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00 ソーイング・ビー7(13)カーゴパンツ対決[二][字] 異色の裁縫バトル番組「ソーイング・ビー」日本語版の第7弾!イギリス全土から集まった12名の裁縫自慢たちが腕を競いチャンピオンの座を目指す。イギリス・BBC制作
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30 小雪と発酵おばあちゃん 和歌山 金山寺味噌[解][字][再] そのまま食べられる人気の「金山寺味噌」。鎌倉時代に伝来してなんとお醤油が生まれるきっかけになったのだそう。コメ大豆大麦と3種のこうじを使ったぜいたくなお味噌です
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00 ハングルッ!ナビ(36)11月 12月のおさらい JO1木全翔也と一緒に学びましょう。今回は「11月12月のおさらい」▽K−POPマンスリーゲストはHi−Fi Un!corn!▽TWSの魅力解説・後編
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20 英会話フィーリングリッシュ ~データで選んだ推しフレーズ~ L108 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【I end up ...ing】です。
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30 しあわせ気分のスペイン語(12)今月のおさらい ピレネー山麓のウエスカ県。大自然の恵みと豊かな歴史に彩られた暮らしを訪ね、基本的なスペイン語を学びます。人々のライフスタイルから、幸せのヒントも見つけましょう!
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50 漢字ふむふむ 干支の謎 なぜ豚が消えて猪に!?[字] 中国では干支(えと)にブタが使われているが日本では猪(イノシシ)に入れ替わっている。その謎に迫る。実はこの現象日本だけではく、世界各国で起きていた!真相は?
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55 Eテレ2355 木曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『2355』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの5分番組です
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00 魔改造の夜 技術者養成学校 第2弾 3魔改造の夜で勝つ「ローラー」の秘密[字][再] 「魔改造の夜」で家電おもちゃを怪物マシンに改造した超一流エンジニアが先生に!「技術者養成学校」第2シーズン!モノづくりは超面白い!誰もが興奮感動!学生さん必見!
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30 沼にハマってきいてみた 紅白初出場!ガールズグループME:Iを大特集![字][再] 10代に大人気!紅白歌合戦に初出場するガールズグループME:Iが登場▽感動のオーディション名場面と秘話を大公開▽初コンサートのリハーサルを密着取材▽♪Click
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15 「ONI~神々山のおなり」堤大介監督が作品を語る[字] アニー賞を受賞したアニメ作品「ONI~神々山のおなり」がお正月にEテレで放送。堤監督がその見どころをじっくりと語る。おなり役の声優の白石涼子さんが進行を務める。
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35 放送休止
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2.NHKEテレ1・東京
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4.日テレ

19:00 ぐるナイゴチ最終戦クビは最大3人!?生放送で涙の卒業式!年末コスプレ紅白歌合戦[字][デ] ゴチ最終決戦!木村佳乃&松坂桃李と高級フレンチ32万勝負!クビは6位盛山か5位やす子か4位小芝か全員か!?永野芽郁&佐藤健も興奮!ミリオン歌姫&超大物コスプレ熱唱

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30 news zero[字]東京都もインフル”警報レベル”▼さい銭やお年玉に電子マネー? 「年末寒波」警戒…帰省やお出かけの注意点▼今後の影響は?JALにサイバー攻撃▼整備工場にクマ居座る▼旅客機墜落で残るナゾ▼英プレミア内定…高校サッカー最注目選手
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29 筋トレサラリーマン中山筋太郎~メリークリスマッスル編~【後編】[字] なかやまきんに君主演!筋肉特化型ドラマの第3弾。今回はメリークリスマッスル編。恋も筋トレも旧きを取るか新しきを取るか…それが問題だ!2週連続放送の後編。
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24 夜な夜な箱根駅伝 箱根駅伝まであと7日!「ほぉ~」な小話をお届け。きょうのテーマは・・・「最強」
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29 日向坂ミュージックパレード#33 大人にも刺さる令和の青春ソングSP 日向坂46四期生「冠」音楽バラエティー!令和の青春ソングSP▼石塚・清水・平尾・山下「ライラック」▼正源司&宮地「青春コンプレックス」▼クールポコ。と全力コラボ
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59 川島・山内のマンガ沼★「2024年に話題になったマンガ」大集合SP! 『カラオケ行こ!』『泥濘の食卓』『BLUE GIANT』…映画化・ドラマ化・マンガ賞など「今年話題になったマンガ」を紹介した当番組の過去回を一挙オンエア!
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4.日テレ
5.テレビ朝日

18:30 池上彰のニュースそうだったのか!! あなたの常識&知識をアップデートSP[字] 池上彰からの挑戦状!あなたは今どきの常識や知識、どこまでアップデートできていますか?…1000円弱はいくら?10時10分前は何時?韓国やロシアの最新情報もアップデート!

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54 報道ステーション[字] 年の瀬ニッポンのいま“年越し消費”が佳境…帰省&出国で混雑は?▽“年末寒波”襲来へ▽能登復興を支える球児▽カズ&本田が真剣勝負…内田篤人ほか
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10 EXITのモータースポーツ応援宣言[字] 世界各国を舞台にした究極のモータースポーツ「世界ラリー」の魅力を、EXITの2人がアツく楽しくお伝えします!2025シーズンの「見どころ」をお届け!!
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15 アメトーーク! 12月30日は年末5時間40分SP[字] 豪華企画4本立て… ①運動神経悪い芸人 ②歳末!家電芸人 ③さんまvs売れっ子若手芸人 ④笑いの祭典!アメトーーク大賞2024  ★SP直前…昨年の名シーンを大公開
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15 テレビ千鳥 冬服を買いたいんじゃ!![字] 大悟が自腹で服を買うシリーズ最新作!今回はノブと青山・原宿・代官山のオシャレなアパレルショップへ。果たして今年の冬の一着は見つかるのか?
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45 熱冬!高校バスケ デイリーハイライト ~SoftBank ウインターカップ2024~[字] 高校バスケ最高峰の大会『SoftBank ウインターカップ2024』 試合をダイジェストで伝えるほか、高校生たちの思いなど“熱い冬”をお届け!
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00 BooSTAR -スタートアップ応援します- 特別編 注目のスタートアップ企業にフォーカスし、起業家の取り組みやビジネス事例を紹介!「一歩先の未来」が分かる新しいビジネストレンド番組です!今回は年末拡大SPでお届け
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45 年末全話一挙放送!「Destiny」[解][字][再] 第4話「誰が彼女を殺した?12年前の悲劇の真相」 第5話「父殺しの犯人と対決!!」 【出演】石原さとみほか
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5.テレビ朝日
6.TBS

18:00 世界衝撃映像100連発&TBSベストシーン映像祭[字] ▼今年最後に最も怖い衝撃映像をたっぷりと!過去50回でベストの映像も発表! ▼金八…逃げ恥…ドリフ…嵐ちゃん…TBSの名作ドラマ&爆笑バラエティを大放出!

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46 JNNニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。
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56 映画「グランメゾン・パリ」公開記念!SPドラマナビ・パリ編[解][字] 12/29放送スペシャルドラマ「グランメゾン東京」・翌日12/30公開映画「グランメゾン・パリ」の見所を紹介する番組
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56 Gヘルスケア【テーマ:乾燥】 明日も元気に過ごせるよう健康雑学をちょっとだけお伝えする情報ミニ番組。木曜日の健康ナビゲーターは生田ちむ。『クリッくん』&『Dr.もりたくん』とお届けします。
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59 ダンスdeコレオ~D.LEAGUE 振り付けバトル~ ☆今年大ヒットしたMrs. GREEN APPLE「ライラック」で振り付けバトル! ☆激ムズのイントロをプロのダンサーがコレオ ☆今週からMCは…リンダカラー∞
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28 さようなら竜生、こんにちは人生 ♯12[終][字] 「こんにちは人生」 セリナの声によって目を覚ましたドランは、元凶である最強の邪神カラヴィスと対峙する。かつての自分や勇者を苦しめた宿敵に、正義の鉄槌を下す!
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58 年またぎスポーツ祭り TBSの年末年始はスポーツが盛りだくさん。
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6.TBS
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7.テレビ東京

19:58 ナゼそこ?「内田有紀も衝撃!電気ガス水道なし…0円生活(秘)移住家族」[字] 岡山…山の頂上で自給自足&物々交換(秘)0円生活!カナダ夫&日本妻…8000km越えナゼ移住?▼福岡…“森の住人”を発見&0円で何でも手作り(秘)移住家族

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48 「あちこちオードリー」オススメ[字] 見どころをご紹介します。
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54 Dの旋律~ダンスと音楽のシンフォニー~[字] ヴァイオリニスト古澤巖が奏でる名曲にのせて、日本の社交ダンス界のトップダンサーがダンスを披露する。今宵は番組テーマ「ひばり」
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00 WBS【どうなる?2025年の日本経済 徹底解説】[字] ▼悩む「実家じまい」マンションの注意点は ▼“夜間保育”の現場
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58 「旅の日」オススメ[字] 見どころをご紹介します。
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06 カンブリア宮殿【“規格外”の鮮魚店 安い!新鮮!ピチピチ戦略の全貌 魚太郎】[字] ▼全国から年間130万人以上の客が殺到する鮮魚店。超新鮮!安い!魚のテーマパーク ▼回転寿司の目玉は地魚 真鯛!太刀魚! ▼“海の男”の対立・・・2代目奮闘記
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55 生きるを伝える[字] 毎回、逆境を乗り越えて一生懸命生きている人、あるいは生き抜いた人の生きざまを紹介する、ヒューマンドキュメンタリー番組です。
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00 じっくり聞いタロウ ~スター近況(秘)報告~[字] 絶対に手を出してはいけない!闇バイトの実態SP▽SNSで実行犯を募集…個人情報を渡してしまうカラクリ▽マイナンバーカード偽造の闇バイトに潜入
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30 下山メシ 第7話 愛宕山 奥多摩フードコート ビビカレー・わさび中華そば[字] 志田未来主演・山×飯のグルメドラマ◆188段の階段や五重塔がシンボルの【愛宕山】にて、【奥多摩フードコート】を訪れ、【ビビカレー】と【わさび中華そば】を堪能する。
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00 下山メシ[終] 第8話 弘法山 一の屋鶴寿庵 うでぴーと鴨南蛮そば[字] 志田未来主演・山×飯のグルメドラマ◆四季折々の動植物を楽しめる【弘法山】にて、温泉施設にある【一の屋鶴寿庵】を訪れ、秦野名産【うでぴー】と【鴨南蛮そば】を食す。
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30 お仕事searchそれってグッジョブ【粒が際立つグッジョブな炊飯器! かまいたちが話題の新商品や新サービスの裏側を学びながら、気ままにトーク 魔法瓶でおなじみのあのグッジョブカンパニーが作った炊飯器を徹底search
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

19:00 昭和99年国民的ブームの祭典 国民が熱狂した瞬間 伝説ドラマCM映像170連発[字] 昭和平成ブームになった伝説CM貴重映像45連発▼古畑任三郎ロンバケ踊るGTOラブジェネ伝説名シーン全部見せ▼国民熱狂!大谷フィーバー常識外プレー7連発

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48 美食ファンファーレ[字] グルメドラマ
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54 未来CHO人図鑑【ファイナリスト発表委託MC 山室孝彦】[字] 個性的なオリジナルキャラに扮する超人ロバート秋山が、未来を変えようと様々なジャンルで活躍する人=未来CHO人となり現代社会に立ち向かっていく姿に密着。
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00 オードリーの弾込めてきました★さらば森田地面師に最接近!キンタロー新ネタ実験話[字] 人気芸人が面白トークネタ作るため凄体験▽実在地面師に接近(秘)なりすまし写真&偽造印鑑発見▽ヒコロヒー7年待ち高級焼肉店潜入!若林&なにわ男子大西&指原が仰天&爆笑
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00 FNN Live News α【挑戦できるマインドへ▼バド熱戦!シダマツ】[字] 挑戦できるマインドへ育成年代向け全国大会▽バド熱戦!シダマツ▽NBA&高校バスケ
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45 Lady Go▼朝ドラ女優告白!生理不順で何度もトイレへ▼PMS・ピルの最新情報 Z世代と本音で語る生理・PMS・ピル▼生理で涙も食欲も止まらない▼上垣アナが最新生理痛デバイスを体験▼低用量ピルで経血コントロール・上手につきあう方法
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15 イグジッティーチャー EXITとSixTONES森本慎太郎の最強ティーチャー伝説開幕!?▽悩めるティーンエイジャーのお悩み救済バラエティ!▽部活動では大人の厳しさ炸裂!
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8.フジテレビ
9.TOKYO MX1
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00 アイカツフレンズ! #5「蝶のように舞花! 行こう、一緒に!めざせ、ダイヤモンドフレンズ!!
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30 キラキラ キャッチ!ティニピン #10 #10「ギフトを探そう!/感動を探して!アメジスト」
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57 堀潤激論サミット ★『2024年政治は何を変えたのか?残された課題とは』 いま注目のニュースや話題の出来事を議論する「堀潤激論サミット」▼『2024年政治は何を変えたのか?残された課題とは』▼八代英輝と藤井サチと泉房穂が出演!
気になる
25 日本のチカラ[字] 熱血社長と愛され営業マン ~会津塗のこれから~
気になる
54 殿と犬~わんわん!~ ★第十二話「殿と地蔵」 没落し、日々の暮らしもままならぬ中、胴長短足の珍妙な【犬】と暮らすことになった【殿】。ちょっぴりシュールでハートウォーミングな“天下泰平主従暮らし”、いざ開幕。
気になる
00 星降る王国のニナ #12「星のゆくえ」[終] 第46回講談社漫画賞少女部門を受賞、累計発行部数230万部突破の王宮恋愛ファンタジー。星の神のごとき青き瞳が選ぶ運命とはーー
気になる
30 BanG Dream! It’s MyGO! #12[再][字] #12「It’s my go!
気になる
00 BanG Dream! It’s MyGO! #13[再][終][字] #13「信じられるのは我が身ひとつ」
気になる
30 マーダーミステリー・オブ・ザ・デッド 第6話 アンコール放送 第6話「フェアウェル・パーティー」
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00 MXショッピング
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30 MXショッピング
気になる
00 MXショッピング
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30 フラッシュ天気
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35 それゆけ!63ANGEL! ★竹山隆範と大久保佳代子が深夜を盛り上げる[終] ROKUSANANGELでダンサーを務めるセクシーな女の子達が、バラエティーに挑戦!MCの竹山隆範・大久保佳代子が見守る中、笑いありセクシーありの様々な企画にチャレンジする!
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