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1.NHK総合1・東京
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00 NHKニュース おはよう日本 あさ、時間がない人にも、コンパクトに。これを見れば国内外の最新ニュースが丸ごとわかります。気になるニュース解説・スポーツ情報、お天気も!NHKプラスも!
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30 NHKニュース おはよう日本[字] おさえておきたい経済情報「おはbiz」は、ニュースに加えてその背景も分かりやすくコンパクトに解説。日本各地の話題や世界のニュース・気象情報・役立つ情報も満載です
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00 NHKニュース おはよう日本[字] ここまで入っている国内外の最新ニュース、気になる現場からの生中継、ニュースの背景に切り込む特集も!スポーツ特集・気象情報も詳しく伝えます。
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45 NHKニュース おはよう日本(関東甲信越)[字] ▽子どもたちに大人気 ▽習志野の紙芝居師ほか 【キャスター】首藤奈知子,三條雅幸,【気象キャスター】檜山靖洋
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00 【連続テレビ小説】おむすび 第9週「支えるって何なん?」(42)[解][字] 結(橋本環奈)は運動生理学の実技授業で全速力で走り、へとへとになる。一方同じ班の矢吹沙智(山本舞香)が平気な顔をしていると、森川(小手伸也)があることに気づく。
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15 あさイチ ツイQ楽ワザ スマホなら一発!緊急事態・脱出作戦[字] ▽約束の時間に間に合う!地図アプリの超便利機能▽うっかり消しちゃった文字の簡単復活法▽電話の声がくっきり!声の分離とは▽バッテリーピンチ!低電力VS機内モード
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55 みんなの体操[解][字] 【出演】鈴木大輔,舘野伶奈,杉井勇介,石川裕平
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ!世界のトップニュース アメリカ[二][字] 【特集】日本被団協 アメリカの若者に伝えたこと キャスター:別府正一郎/中川栞
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55 みんなのうた「かくれんぼ」/「MEME」 「かくれんぼ」うた:生田絵梨花/「MEME」うた:&TEA
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 趣味の園芸 やさいの時間 さすてな菜園プランター ルーツに学ぶ タマネギ[字] 最も古い作物のひとつで、中央アジアの山麓地域が原産地とされているタマネギ。表皮の色で黄、赤、白があるなかで、大きな黄色系の辛タマネギを冬越しさせて栽培する。
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30 ひるまえほっと[字] ▽さいたま局「eスポーツで広がる高齢者福祉の可能性」▽横浜局「表現力豊かなアコーディオン×ジャズ」▽千葉局「不思議いっぱい“見る”技術」▽かんたんごはん
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54 気象情報
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1.NHK総合1・東京
2.NHKEテレ1・東京

05:55 ハートネットTVセレクション What’s差別? 第2回どうしたら無くせる?[解][字] 「差別はいけない!」では、なぜ差別は無くならないのか?シリーズ第2回は「差別は無くせるのか?」をテーマに、パロディーニュース企画やさまざまな学問の知見から考える

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25 テレビ体操[字] 【出演】岡本美佳,舘野伶奈,戸塚寛子,新井庸太,石川裕平,森山雅斗,【ピアノ】細貝柊
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35 みんなのうた「月のワルツ」 「月のワルツ」うた:諫山実生
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40 アニメ おじゃる丸「カタピーの家探し」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼(おに)たちとゆかいな騒動(そうどう)をまきおこします。
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50 プチプチ・アニメ 白い本「飛行への挑戦」 真っ白な表紙を開けば、色んなものが飛び出します。カラフルなジャングルの動物たち、ビュンと走り抜けるスポーツカー。次はどの本を開きますか?
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55 Eテレ0655 火曜日[字] 1日のはじまりをつくる5分番組『0655』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します
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00 ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン「時間よ、とまれ」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。
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10 アニメ はなかっぱ「キセキの化石」「ボクがあいつであいつがボクで!?」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ!
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20 オハ!よ~いどん 朝の会「サッカー選手になりたい!」 ゲスト:モグライダー[字] 「オハ!よ~いどん」はリモートで日本全国の子どもたちを結んで開く朝の会。自分のことを話す、友達の話を聞く。コージ園長と楽しくコミュニケーション力を身につけよう。
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30 みいつけた! 火曜日[字] 今週のみいつけた!は放送15周年スペシャル!歴代スイちゃんの歌や名物コーナーをプレイバック!スペシャルゲストも続々登場!
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45 おかあさんといっしょ 火曜日[字] 2歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい!幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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09 パッコロリン「いっしょに ふーっ」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な3きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか
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10 いないいないばあっ! 火曜日[字] 0歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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25 アイラブみー みーなんて、いなくていいのに[字] 5歳のこどもが「自分」を大切にすることを学ぶ冒険アニメーション▽声の出演・満島ひかり▽音楽・ハンバートハンバート▽脚本・竹村武司▽キャラクター原案・oba
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35 えいごであそぼ Meets the World 英語で絵本ブレーメンの音楽隊[字][デ] きゃりーぱみゅぱみゅが「まほうつかい」になって せかいじゅうの いろんなくにの人と であうよ!あなたも ゲームやダンスやうたをいっしょにえいごで あそぼう!
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45 ミニアニメ かいじゅうステップ ワンダバダ「ジョーちゃんのおてつだい! 畑の草むしり、きのこ狩り、なやみ相談。いっぺんに頼まれて「かいじゅうやさん」はおおいそがし! ロボットかいじゅうのジョーちゃんに手伝ってもらおう!
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50 てれび絵本「えほん寄席 てんぐ裁(さば)き」[字] 亭主が楽しそうに寝ているので、何か面白い夢でもみてるのかと起こしたおかみさん。しかし夢なんかみていないという事で夫婦げんかがはじまる。そして話は意外な展開に…。
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55 みんなのうた「ともだちのともだち」/「ばく」 「ともだちのともだち」うた:岡崎体育/「ばく」うた:浦島坂田船
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00 おばけの学校たんけんだん「うごくおもちゃ 大しゅう合!」[解][字] おばけの子どもたちが人間の姿に変身して、五感を使いながら「生活科」の活動を体験!今回は紙コップなど身近なものを使い、工夫しながら動くおもちゃを作ります。
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10 ふしぎエンドレス 理科3年「音のふしぎ」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして?どうなっているのか?を深く考える小学3年の理科番組。今回のテーマは「音のふしぎ」。
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20 ふしぎエンドレス 理科4年「空気をあたためると?」[解][字] 身の回りのふしぎに着目、どうして?どうなっている?を深く考える小学4年の理科番組。今回の予想のテーマは「空気をあたためると、どうなるのか?」。
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30 ふしぎエンドレス 理科5年「とけたものを取り出すには?」[解][字] 身の回りのふしぎや予想に着目、どうしたら調べられるのか?を考える小学5年の理科番組。今回のテーマは「とけたものを取り出すには?」
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40 ふしぎエンドレス 理科6年「消えたアルミニウムのなぞ 考察編」[解][字] 身の回りのふしぎに着目して調べることで、何が言える?どこまで言える?を深く考える小学6年の理科番組。今回のテーマは「塩酸に溶けたあとのアルミニウム」の考察。
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50 キミも防災サバイバー! 落雷の危機![解][字] キミもなってみないか?災害から自分の身を守れる「防災サバイバー」に!熊本の小学生が落雷の危機を調査。緊急時の対処法を身に着ける!【出演】岩井勇気(ハライチ)
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00 NHK高校講座 生物基礎 植生の遷移[字] 生物や生物現象について学ぶ「生物基礎」。身近な生物や、私たちの身体の仕組み、生態系などについて幅広く探究をしていきます。一緒に楽しく学習を進めていきましょう。
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20 NHK高校講座 化学基礎 中和反応の利用[字] 身のまわりの物質について、とことん調べる観察や実験を通して、さまざまな物質とその利用法を学ぶ「化学基礎」。鈴木福さんと一緒にケミストリーの世界を探究しましょう!
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40 NHK高校講座 地学基礎 風がつくる世界の気象[字] 私たちの身の回りの自然の成り立ちについて知る地学基礎。今回は、風はなぜ吹くのか、また季節ごとに変わる「季節風」について理解を深めていきます。
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00 アクティブ10 ミライのしごとーく「総合商社の仕事」[字] カズレーザーのキャリア教育番組!同じ業界で働く大人3人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「総合商社」の仕事。
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10 英会話フィーリングリッシュ ~データで選んだ推しフレーズ~ L94 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【no reason】です。
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20 まいにちスクスク 親子でふれあい遊び(2)「いっしょにダンス!」[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」!魔法の5分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ!
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25 きょうの料理ビギナーズ おうちで極上!中国料理(4)トロリふんわり かにたま[字] 懐かしい味わいのかにたま。ふんわりとつくる極意は火の通し方です。半熟状で火を止め、余熱で火を通します。中国家庭料理の定番、トマトと卵の炒め物も紹介します。
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30 きょうの料理「コクをプラス!和のミルクレシピ」 大根のミルクそぼろ煮[字] まろやかなコクやうまみを料理にプラスしてくれる「牛乳」、実は和食にもよく合うんです!笠原将弘さんによる、プロ直伝の「ミルクレシピ」をお届けします。
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55 浮世絵EDO−LIFE「子どもたちの熱い戦い 豊雅“十二支 犬 霜月”」[字] 浮世絵の世界をのぞいてみれば、江戸のリアルな暮らしが見えてくる!今回は、あるものをかけた子ども達の熱き戦いの一幕。さらに、江戸時代の犬の飼い方は、ちょっと驚き!
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2.NHKEテレ1・東京
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4.日テレ

05:50 ZIP[デ]荒天注意雨風強まる可能性…せき止め薬の不足深刻/メルカリ返品詐欺対応策 火曜ZIPは山下健二郎▽小学生がトラックの下敷きに▽最大で9連休の人も年末年始旅ねらい目は▽八木勇征vs池端杏慈vs中村海人 運試し対決▽やす子の思い出冬歌

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00 DayDay.【MCは武田真一と山里亮太!情報&エンタメ&おしゃべり】[字] MCは武田&山里!爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート!▽最新の天気
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10 日テレポシュレ 三ツ星モール[字] 大きさにこだわり、特大4Lサイズのズワイガニをたっぷり2kgでお届け。
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20 ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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30 NNN ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに! 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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45 キユーピー3分クッキング[解][字]レタスの牛肉ロール蒸し 酢みそソース レタスをギュッとまとめ、牛肉で包んで蒸し焼きに。牛肉は火を通しますが、レタスはほぼ生でシャキシャキとした歯ごたえを味わいます。酢みそソースをかけて召し上がれ。
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55 ヒルナンデス!▼山田涼介も参戦!一番探しin町田!▼東京農業大学の文化祭に潜入[デ] アクティビティも豊富!南町田グランベリーパークで一番探し!山田涼介もうなる美味グルメ▼立川晴の輔が母校の文化祭に潜入!今が旬おすすめ野菜&食材の新しい食べ方!
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4.日テレ
5.テレビ朝日

04:55 グッド!モーニング[デ][字] 「壁」見直し税調議論 知事怒り「言語道断」▽斎藤知事が疑惑否定 SNS戦略…違反ない▽“ぼったくり”急増▽PFAS汚染で検査ほか

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00 羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。
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55 じゅん散歩[字] 三代目散歩人・高田純次が「武蔵小杉」を散策▽クロワッサンがのびる!話題のパン▽海鮮から肉まで!自分で作れる特製どんぶり▽実は大きい!道路標識の製造会社を訪問
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25 大下容子ワイド!スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説!
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5.テレビ朝日
6.TBS

05:20 THE TIME,[字][デ]兵庫斎藤知事「違反ない認識」もPR会社社長は街宣車に姿も ▼ブルッ!寒く寝覚め悪い時期の鍵は深部体温!スッキリ起きるには▼子どもに悪影響かSNS規制が世界に広がるワケ▼ビデオ2025年問題!思い出消失!?▼個人的流行語

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00 ラヴィット!【かが屋写真旅特別編!ヤングジャンプコラボ号グラビア撮影in千葉】[字] 遂に今週「週刊ヤングジャンプ」と「ラヴィット!」のコラボ号発売♬表紙&巻頭グラビアを飾るのは若槻千夏!撮影の裏側大公開▼KAZMA・柳原可奈子・水田・山添が登場
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55 プチブランチ[字]MC中尾明慶★スーパー【サミット】ほぼ毎日開催!お得セール情報 コスパ最強スーパー!サミットのお得情報を徹底調査★ほぼ毎日開催!パンも野菜もお肉も驚きの価格に!サミットオリジナル!激安なのに絶品冷凍食品に感動!
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25 ひるおび[字]【広範囲で雨風強まる▽“SNS戦略”で波紋▽圧巻!ピカチュウの森】 ▽広範囲で雨風強まる▽“SNS戦略”で波紋…斎藤知事は違法性否定▽「103万円の壁」見直しどうなる▽温泉総選挙 美肌部門▽ポケモン×人間国宝!圧巻ピカチュウの森
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6.TBS
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7.テレビ東京

05:45 モーサテ【ドイツ経済に何が起きているのか?】 財政拡大や金融緩和で景気回復への期待が高まっている中国ですが、夜明けは本当に訪れるのでしょうか?「チャイナエコノミー」で専門家が展望します。

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05 おはスタ【オーロラの秘密を調査&サンリオキャラクターズが超かわいい! OHA小学生必見!ワクワクが詰まってる情報ステーション・おはスタ!話題のゲームやホビー、アニメ、映画など…見逃せない最新情報をお届け!
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30 シナぷしゅ[字][解] 赤ちゃんが楽しめる知育番組!音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修
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00 ハーフタイムツアーズ[字] 忙しい毎日にちょっとひと休み…たまには旅に出かけ、心と体を癒やしませんか?ツアーでしか味わえない貴重な体験や出会いをご提案します。
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15 ドラマブレイク 善徳女王 #61「誤解」[二] 韓国屈指のヒットメーカーが手掛ける朝鮮半島初の女帝となった善徳女王の波乱に満ちた半生を描くサクセスストーリー! 全62話 二カ国語放送/日本語字幕付き
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11 なないろ日和!プラス 暮らしに役立つ便利で素敵な商品が続々登場します。
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21 Mナビ 午前9時から取引が開始される東京株式市場。取引開始から30分間が1日のマーケットの動きを方向づける大切な時間です。この時間の株価の動きをお伝えします。
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26 なないろ日和!冬を省エネで暖かく! ▽快適ショッピングスタジオ▽「断熱」でこんなに差が出る!最新技術による断熱効果を体験!すき間風や冷気を撃退!お手軽断熱グッズでお部屋ポカポカ
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00 虎ノ門市場 日本全国の食文化をお伝えします![字] 地方に伝わる昔ながらの伝統の味や、いま進化を遂げている新しい味など、こだわりの生産者や料理人に密着取材します。テレビ東京「虎ノ門市場」でお取り寄せも可能です!
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13 昼サテ[字] 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。
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30 マル得!快適ショッピング 便利な家電製品やワクワクするような玩具まで商品情報をわかりやすくご紹介。見て楽しい、買って得する分割・金利手数料不要なショッピングを是非お見逃しなく!
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7.テレビ東京
8.フジテレビ

05:25 めざましテレビ[デ] オバQ堀絢子さん死去▼子供がトラックに…▼国際線機内で盗難増▼薬不足…入荷未定も▼永野芽郁サプライズ▼独占YOASOBI▼カラオケ人気1位は▼人気Xmasケーキ

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00 めざまし8【東京郊外に廃ホテル群…ごみ散乱火災も発生▽大関琴櫻が綱取り決意】[字][デ] 独自取材…東京郊外に廃ホテル群ごみ散乱に火災も発生▽「先代に追いつく」大関琴櫻が綱取り決意▽「70万円PR会社に支払い」斎藤元彦知事は違法性否定▽谷原流ギョーザ
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50 ノンストップ!【純烈初の武道館ライブ!▽夏木マリ▽ABC-Z▽ショウガ沼!】[字][デ] 純烈初の武道館ライブ。ノンストップ!だけが知るデビュー15年軌跡▽ネイル祭典夏木マリ▽体ポカポカ通が伝授ショウガの(秘)食べ方!
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30 FNN Live News days【「広告会社に70万円…」公選法に抵触は】[字] 斎藤兵庫県知事「PR会社に70万円あまりを…」公選法に抵触は▽子どもがトラックに巻き込まれ意識不明の重体…事故原因は▽九州は警報級の暴風に気温差に注意
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50 ぽかぽか【お風呂の専門家が伝授!ヒートショック対策に…安全な入浴方法】[字][デ] 本日「いい風呂の日」!専門家に学ぶお風呂SP!冬は要注意…“安全なお風呂の入り方”でヒートショック対策&お風呂に関する疑問も解決▽浜内流!ルー使わずハヤシライス
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8.フジテレビ
9.TOKYO MX1
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00 ショップチャンネル お買い物エンターテインメント 国内外の商品を生放送でご紹介。ここでしか買えないレアなアイテムや、人気のブランドのアイテムなど、バラエティ豊かに登場しますので、お見逃しなく!
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00 [生]おはリナ! ★山本里菜×最新情報▼「おはよう」から始まるリズムナビゲート 山本里菜が結婚・出産・住宅購入・転職などプライベートも仕事面も大きく様変わりし始める世代に、プラスアルファの情報をお届け▼「おはよう」から始まるリズムナビゲート
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30 MXショッピング
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00 王女未央-BIOU- ★第34話「残酷な罠」〔字幕スーパー〕 家族と名前を奪われた王女ーヒロインの勇知が導く、手に汗握る復讐劇!
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00 MXショッピング
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30 MXショッピング
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00 TOKYO MX NEW 東京の様々なニュースをお伝えします。
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04 琅や榜(ろうやぼう)<弐>~風雲来る長林軍~ ★第38話「盟約」〔字幕スーパー〕 中国版エミー賞10冠獲得の大ヒットドラマの続編!平穏な世に蔓延る因縁に新たな世代が巻き起こす愛と絆の物語!
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