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1.ＲＡＢ青森放送

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00	オモウマい店[字]　きょうから５年目!!新ヒーロー誕生２時間ＳＰ【福島】毎日感謝祭!!心やさしい５合チャーハン【新潟】ドッカン２キロの爆炎ラーメン／水と笑顔を秒で配達!!１００円(秘)肉丼【山梨】エビ牛肉ウナギ超合体!!爆誕(秘)フライ

54	東奥日報ニュース　天気予報

00	仰天ニュース…頂き女子りりちゃん！１億５千万貢がせた手口のネット公開と獄中日記[字] 20代前半女子がネット公開！大金ダマし取った衝撃手口！被害男性の取材と裁判資料で再現…実は清楚で知的キャラを演じた真実▽食の危険！卵サンドでギランバレー？

54	ホットするね！ＲＡＢＲＡＢ－ＴＶの番組紹介

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天気予報

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

59	プラチナイト「～有名人が惚れた爆笑ネタ～　ホレネタ」[字]中条あやみが惚れた芸人は？ EXILE・TAKAHIRO、中条あやみ、奥田民生、いきものががり水野、青学・原晋監督、ひろゆき、松村沙友理が惚れこんだ芸人はだれ？オススメ芸人爆笑ネタ公開！

54	チョコプラアキタメシ～食ってけ秋田のンメェ肉～『チョコプラアキタメシ』第４弾！今回は秋田のブランド肉でチョコレートプラネットをおもてなし！行く先々でインポッシブルが乱入し、絶品肉料理をかけてガチ対決！

1.ＲＡＢ青森放送

2.ＮＨＫＥテレ１・青森

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00	ハロー！ちびっこモンスター　イヤイヤ全開ガールにパパたじたじ[字] 動画をやめない！手を洗わない！イヤイヤ全開な２歳の娘にパパはたじたじ。てぃ先生がイヤイヤ期のお子さんへの接し方のコツを伝授！上手に過ごせるようになる？

30	＃バズ英語　～ＳＮＳで世界をみよう～　エープリルフール＆そっくりさん太田光＆森川葵と一緒に、ＳＮＳで世界の「今」をキャッチアップ！世界でバズり中の話題を「ＳＮＳ投稿」という切り口で深掘りし、人々の本音や多様な価値観に迫ります。

00	【ハートネットＴＶ】虹クロ　パンセクシュアルの私が人を好きになるということ[解][字] 「皆はどんな風に人を好きになる？」パンセクシュアルの１０代とＬＧＢＴＱ＋のメンターが互いの恋愛観を語り合う。井手上漠・ロバートキャンベル・山田由梨・みたらし加奈

30	きょうの健康　腰痛　タイプ別の治療　決定版　足のしびれを伴う腰痛　座骨神経痛[解][字] 腰痛のなかには足のしびれや痛み、いわゆる「座骨神経痛」を伴うものも。急性腰痛とは異なる痛みの治療が必要だ。脊柱管狭さく症と椎間板ヘルニアの治療と対策を紹介する。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「春野菜をもりもり食べる！」　新じゃがマーボー[字] みずみずしい春野菜の魅力を引きだすおかずを伝える２日間。２日目は中華料理店で修業を積んだ今井亮さんが、春野菜の味わいを生かしたメニューをご紹介します。

25	きょうの料理ビギナーズ　新生活は野菜でスタート！（２）新じゃがは皮ごとおいしく[字] 小ぶりでコロンとした新じゃが。皮が薄くて柔らかいので、皮付きのまま丸ごと調理できます。焼くもよし、煮るもよし。今だけのおいしさを満喫しましょう。

30	心おどる　あの人の本棚　[新]（１）久住昌之（漫画家・ミュージシャン）[解][字] 本棚は持ち主の人生を映し出す。このシリーズでは著名人を訪ね、本棚を拝見。好きな本、人生の転機となった本などを紹介していただく。

00	先人たちの底力　知恵泉　べらぼう時代のソフトパワー「南総里見八犬伝」曲亭馬琴[解][字] 「べらぼう」蔦谷重三郎に才能を見出された世界的文豪・曲亭馬琴。完成に２８年を要した「南総里見八犬伝」、偉業はなぜ達成されたのか？　紆余曲折に満ちた人物像を追う。

45	おとなのＥテレタイムマシン　きょうの料理　土井勝　正月料理[字] Ｅテレの膨大なアーカイブから選りすぐりの番組を厳選！今回は１９８７年１２月７日放送のきょうの料理「土井勝　正月料理」。

15	びじゅチューン！「プリマヴェーラに家庭訪問」[字] ボッティチェリ「プリマヴェーラ〈春〉」から発想。家の中のような感じがする空間にいる個性的な面々。明日の家庭訪問を忘れていたことに気づき、あわてているとしたら？

20	会話が続く！リアル旅英語　[新]（１）カフェ「おすすめのドリンクを聞く」海外旅行で耳にする「リアルな英語」を聞き取るためのリスニング実践講座。アメリカのロサンゼルスを旅行するときに出会う、さまざまな会話の場面を紹介します。

30	しあわせ気分のフランス語（１）こんにちは！パリ自分のライフスタイルを大切にし、人を愛し、モノを大切にするフランス人の暮らしの中に、幸せのヒントを見つけます。口にすれば思わず笑顔になるフレーズも学びましょう！

50	みんなのうた　ててて！とまって！／ハートブレーキ「ててて！とまって！」うた：うきょう（ミドリーズ）／「ハートブレーキ」うた：ミドリーズ

55	Ｅテレ２３５５　火曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	音楽が動きだす！　いよいよ開演！アニメ「青のオーケストラ」[字][再] ４月６日に再放送がスタートするアニメ「青のオーケストラ」は高校オーケストラ部が舞台の青春群像劇。演奏シーンを臨場感あふれるアニメにするには？魅力と舞台裏に迫る。

25	５分でわかるアニメ「アン・シャーリー」[字] ４月５日から毎週（土）午後６：２５放送のアニメ「アン・シャーリー」。その見どころをたっぷりお伝えします。原作は、モンゴメリ著・村岡花子訳「赤毛のアン」シリーズ。

30	ハートネットＴＶ　Ｗｈａｔ’ｓ　差別？　第２回　どうしたら無くせる？[解][字][再] 「差別はいけない！」では、なぜ差別は無くならないのか？シリーズ第２回は「差別は無くせるのか？」をテーマに、パロディーニュース企画やさまざまな学問の知見から考える

2.ＮＨＫＥテレ１・青森

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3.ＮＨＫ総合１・青森

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00	ＮＨＫニュース７　新年度始動▽フジ報告で女性コメント[二][字] 各地新たな一歩・新年度何が変わる▽中居氏トラブル第三者委の報告受け女性コメント▽死者２０００人超ミャンマー▽トランプ関税に懸念・大企業製造業の景気判断が悪化

30	クローズアップ現代　被災者が訴えられる～震災１４年　訴訟３００件超はなぜ～[字] 被災者が裁判にかけられる異例の事態が多発している。自治体が被災者支援のため貸し付けた「災害援護資金」の返済を求める訴訟だ。返済期限を迎え混乱する被災地の実態は。

57	うたコン【生放送】▽森山直太朗▽八神純子▽五木ひろし▽いきものがかり[字] ▽はじまりの季節に贈るうた▽前川清・長崎は今日も雨だった▽森山直太朗・さくら▽いきものがかり▽八神純子▽森高千里▽五木ひろし▽純烈▽新浜レオン▽ＤＩＳＨ／／

42	＃ＮＨＫ　新年度　おすすめ新番組の紹介【アナウンサー】一橋忠之

45	あっぷるワイド８４５ ▽その日の県内の出来事がわかるニュースと気象情報をお伝えします

00	ニュースウオッチ９▽新年度でなにが変わる？▽春の値上げラッシュ[二][字] ▽新年度なにが変わる？・初任給アップの入社式は▽春の値上げラッシュ▽関税発動の懸念拡大・日本も…身構える企業　【キャスター】広内仁，星麻琴ほか

00	【ドラマ１０】しあわせは食べて寝て待て　[新]（１）[解][字] 病気を抱え一人生きることになったさとこは、家賃節約のため築４５年、ひと月５万円の団地暮らしを始めるのだが、隣には９０歳の大家さんと、居候の謎多き男性がいて…

45	【夜ドラ】ワタシってサバサバしてるから（２）[解][字][再] 網浜奈美（丸山礼）は、合コン終わりに山城達也（犬飼貴丈）にアプローチするも逃げられてしまう。だが、営業部の鈴木雄太（岩井拳士朗）からは誘いのメールが来て…。

00	ＮＨＫでやらなさそうなアレ（仮）　[新]バズるを科学せよ！の巻[字] １年にわたって若者を応援してきた「ＮＨＫでやらなさそうなアレ（仮）」がついにレギュラー化！引き続きやす子さんが、みなさんを応援していきまーす！

30	時論公論　石破政権発足半年　政治の信頼は　後半国会は[字] 石破政権が正念場を迎えています。発足から半年が経ち、見えてきた政権の課題と後半国会の行方を考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	ＮＨＫ令和７年度予算審議～参議院総務委員会～[字] １日に開催された審議

3.ＮＨＫ総合１・青森

5.青森朝日放送

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00	林修の今知りたいでしょ！　特別編[字] 平成と令和の世を騒がせた「女の事件簿」ＳＰ!!

54	報道ステーション[字] 新年度の始まりは関東中心に真冬の寒さに▽フジテレビ調査報告の衝撃…スポンサーの受け止めは▽電気・ガス値上がり▽開幕６連勝へ…大谷翔平は▽プロ野球

10	全力坂この坂を登り切れたら、自分の中の何かが変わる気がする。いや変わるはずだ。坂を全力で駆け上がる女性たちの姿をお届けする深夜番組登場。

15	ロンドンハーツ　もしも俺が女子だったら…この人と付き合いたい!![字] 男芸人たちが、もし自分が女子だったら、スタジオの男芸人メンバーの中で誰と付き合いたいかを妄想トーク＆マジ告白!!

45	キョコロヒー　５年目突入記念！尊敬するダイアンさんが来てくれたＳＰ[字] 齊藤京子とヒコロヒーによる凸凹トークバラエティ。

15	あざとくて何が悪いの？　SixTONES髙地＆なにわ大西＆弘中と結婚観を激論!! 山里亮太＆鈴木愛理の新たなコンビで、あざとい男女の「リアルな恋愛事情」や「人間関係の処世術」を全方位から深掘り!!

50	見取り図じゃん東京進出を果たした見取り図が天下取りへ…！！毎週様々なことに挑戦、芸能界のテッペンを目指していく。

5.青森朝日放送

6.ＡＴＶ青森テレビ

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00	バナナサンド☆阿部寛・永野芽郁・道枝駿佑グルメ対決＆ME:Iハモリ我慢SP[解][字][デ] デビュー１年目で紅白に出場したME:Iが初ハモリ我慢！宇多田ヒカル&Ado熱唱▼阿部寛＆永野芽郁＆道枝駿佑と絶品ラーメンをかけサイレントミッション！珍プレー連発

55	マツコの知らない世界40代からが勝負！人生変える婚活の世界▼大河で再注目…吉原遊郭超話題！あのカリスマ毒舌プロ・植草さん登場！行列出来る結婚相談所の超絶成婚システム/カップリング率4割超の婚活バスツアー▼300年以上実在した吉原遊郭の光と影[解][字]

00	[新]火曜ドラマ「対岸の家事」第１話　専業主婦は絶滅危惧種…！？[解][字][デ] 多部未華子主演！専業主婦の主人公が、色んな生き方の人たちと出会い家事を通して繋がっていく… 誰かに共感して元気になれる、春の季節にぴったりの人生応援ドラマ！

57	ラブリーＡＴＶＡＴＶのおススメ番組を紹介します。

00	ｎｅｗｓ２３[字]あなたと、あなたの身近な人にとって大切なニュースをどこよりもわかりやすく、わかりやすい言葉で、色んな人の意見、色んな声、色んな視点と共にお伝えします。経験豊富な２３ジャーナリストたちが、ニュースを深掘りします。

56	嘘解きレトリック【人形屋敷の奇妙な事件の謎を解き明かせ！】＃０４[字][解] 左右馬と鹿乃子は馨の姉の雅と人形屋敷に向かう。そこで人形にそっくりな１人娘の品子と出会う。左右馬たちは１か月前に起きた女中の怪死事件の謎に迫っていく。

55	孤独のグルメ特別編「それぞれの孤独のグルメ」第２話・セルフ食堂それぞれの物語を描くオムニバスグルメドラマ。今回の主人公はタクシー運転手・毛利真一郎（マキタスポーツ）夜勤明けの疲れた体におかずセルフの食堂朝ごはんが染みわたる

6.ＡＴＶ青森テレビ

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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