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1.ＲＡＢ青森放送

19:00 ＭＬＢ開幕戦２０２５　プレシーズンゲーム「巨人×ドジャース」[多][字][デ] 大谷翔平２ランホームラン！日本のファンの前で見せた！スーパースター軍団世界王者ドジャースにセ・リーグ王者巨人が挑む　※最大延長５５分

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29 東奥日報ニュース　天気予報
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35 相続探偵＃０８[解][字][デ]　赤楚衛二主演！二刀流バディ誕生！？ついに物語は最終章へ… 「 ーその遺産、泣かせねーぜ」 クセ強だけど頭の切れる相続探偵・灰江七生が個性豊かな仲間と共に相続にまつわる難事件をコミカルに、痛快に、大真面目に解き明かす！
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29 ホットするね！ＲＡＢ ＲＡＢ－ＴＶの番組紹介
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35 アンサンブル＃０９[解][字][デ]川口春奈×松村北斗×田中圭「私を幸せにするのは誰？」 真戸原が消えて絶望する瀬奈は、宇井の手助けで立ち直ろうとするが、真戸原が去った本当の理由を聞いて心が揺れる。一方、母の実家にいた真戸原の元に意外な訪問者が。
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29 ホットするね！ＲＡＢ ＲＡＢ－ＴＶの番組紹介
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35 アナザースカイ[字]横澤夏子／新潟・糸魚川／３人の娘…子育てと芸人の両立 芸人を夢見た横澤の青春時代を高校時代の親友が明かす！モノマネ芸の原点とは？上京して感じた現実…人生を変えたネタとは？
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05 千鳥かまいたちアワー[字]祝ゴールデン！４人でゲームクリアして祝砲を鳴らせチャレンジ 番組１５０回記念で挑戦したお祝いキャノン企画にリベンジ！祝砲バズーカを放つべく、卓球連続ラリー１５０回＆４人同時パターゴルフ＆ノービビリピッチングマシーンに挑戦
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30 Ｇｏｉｎｇ[字]大谷の全打席見せます！巨人ｖｓドジャース総力特集…由伸＆黒田独自解説 ▽大谷翔平２年ぶり凱旋試合ｖｓ巨人熱戦直後どこよりもたっぷり▽ドジャースＯＢ黒田＆由伸解説▽スポーツおいしいところだけノーカット▽三笘薫ビッグマッチ「超速報」
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40 Ａランクパーティを離脱した俺は、元教え子たちと迷宮深部を目指す。[字] 自発的な離脱からはじまる、ユークたちの壮大なダンジョン・アドベンチャー開幕! 特別編「パーティ特集！クローバー」
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10 浜ちゃんが！食リポで料理名を推理☆夏菜くっきー！ＪＯ１河野ほか 何の料理を食べたいか？を食リポの≪感想ワード≫から読み解き、料理名を当てるクイズ企画。正解すればご褒美として、その料理が食べられる！
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40 ショップジャパン
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1.ＲＡＢ青森放送
2.ＮＨＫＥテレ１・青森
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00 ＮｏＡＳＯＢＩ　のあそび　コケよ　あなたは美しい[字] 遊びであって遊びじゃない、ＮｏＡＳＯＢＩ！達人たちの野遊びに密着！今回のテーマはコケ。世界自然遺産・屋久島の知られざるコケの世界へ、あなたをお連れします！
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30 はじめましての２人旅（６）[解][字] 車いすユーザーの高校生と女子相撲学生日本一の大学生が神戸へ！中華街で食べ歩き、オトナメークで大変身…様々の体験から自分を見つめ直した２人が描く未来への思いとは？
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00 ３か月でマスターする数学　春期講習・探検！数のワンダーランド[解][字] 数学は何歳からでも学び直せる！「３か月でマスターする数学」の人気講師陣がお送りする一夜限りの特別授業。身近な「数」にひそむ驚きの性質の数々、その奥深い世界！
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45 短歌・俳句　５分ＰＲ　短歌・俳句は２５年も新たな挑戦！[字] 新しい選者を迎えて「ＮＨＫ短歌」「ＮＨＫ俳句」はバージョンアップ！初心者からベテランまで学べるテクニックやグッとくる作品との出会いが満載。新レギュラーにも注目。
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50 デザインあｎｅｏ　あけしめ[字] デザインの観察／　プロセス／　つくるのうた／　パラメーター／　おしらせします
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00 ＥＴＶ特集　続　薬禍の歳月　薬害サリドマイド事件６０年[字] 薬害サリドマイド事件のその後を追った「薬禍の歳月」の放送から１０年。二次障害の深刻化、ドイツの被害者との交流など、６０代になり新たな模索を続ける当事者らを描く。
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00 バリバラ　[終]最終回ＳＰ後編・タブーに切り込め！マイノリティーが叫んだ１５年[解][字][再] １５年間タブーに切り込み、マイノリティーの叫びを伝えてきたバリバラの最終回。感動ポルノ、部落問題、性の悩み…そして、その後の話。アメリカからサプライズゲストも！
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30 ハートネットＴＶ　＃ろうなん　３月号　難聴の若者の生きづらさ[解][手]※字幕スーパー[再] 今回は「若い世代の難聴者の生きづらさ」について。インターネット上の仮想空間コミュニティーに集まる若者たちの声などから、社会ができる支援や配慮のあり方を考えます。
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00 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　須田亜香里　ＶＳ　グレープフルーツ[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、須田亜香里ＶＳグレープフルーツ▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューを披露！
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10 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　近藤千尋　ＶＳ　セロリ[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、近藤千尋ＶＳセロリ▽料理家の和田明日香が特別メニューでサポート！
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20 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　永瀬ゆずな　ＶＳ　ぎんなん[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、永瀬ゆずなＶぎんなん▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューでサポート！
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30 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　樋口日奈　ＶＳ　甘えび[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、樋口日奈ＶＳ甘えび▽料理研究家のゆかりが秘蔵のレシピを披露！
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40 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　あばれる君　ＶＳ　レーズン[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、あばれる君Ｖレーズン▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューでサポート！
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50 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　峯岸みなみ　ＶＳ　春菊[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、峯岸みなみＶＳ春菊▽料理研究家の倉嶋里菜が秘蔵のレシピを披露！
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00 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　小森隼　ＶＳ　かき[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する異色の料理番組▽今回はＧＥＮＥＲＡＴＩＯＮＳ小森隼Ｖかき▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューを披露！
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10 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　なえなの　ＶＳ　梅干し[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、なえなのＶＳ梅干し▽料理研究家・倉嶋里菜が特別メニューでサポート！
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20 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　福留光帆　ＶＳ　オクラ[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、福留光帆ＶＳオクラ▽料理研究家のゆかりが秘蔵のレシピを披露！
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30 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　堀未央奈　ＶＳ　干ししいたけ[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、堀未央奈Ｖ干ししいたけ▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューでサポート！
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40 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　松田ゆう姫　ＶＳ　みょうが[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、松田ゆう姫ＶＳみょうが▽料理家の和田明日香が特別メニューでサポート！
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50 ボクを食べないキミへ～人生の食敵～　井上咲楽　ＶＳ　柿[字] 嫌いな食べもの＝食敵（しょくてき）を克服する、異色の料理番組▽今回は、井上咲楽Ｖ柿▽フードコーディネーター・あまこようこが特別メニューでサポート！
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2.ＮＨＫＥテレ１・青森
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3.ＮＨＫ総合１・青森
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00 サタデーウオッチ９　配信中刺殺「ライバー」は▽大船渡支援▽“だまされない国”[二][字] 動画の生配信中に刺殺「ライバー」語る背景▽大船渡で支援始まる住宅焼失し水の問題も▽“だまされない国”１０歳から偽情報対策▽中国経済減速の中で夢持てない「農民工」
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00 ＮＨＫスペシャル　生死を分けた屋上で～南三陸町・防災庁舎の１４年～[字] ３．１１のあの日。屋上で４３人が亡くなった宮城県南三陸町の旧防災対策庁舎。生死を分けた壮絶な現場は震災遺構として保存が決まり、生き残った職員や遺族が思いを語る。
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50 連続テレビ小説「あんぱん」２分ＰＲ[字] いよいよ３月３１日（月）から放送が始まる連続テレビ小説「あんぱん」。ドラマのみどころをぎゅっとまとめた２分ＰＲ！アンパンマンを生み出した夫婦の愛と勇気の物語。
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54 明日へ１ｍｉｎ．　防災の知恵　水につかった車からの脱出 【語り】佐藤あゆみ
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55 ニュース・気象情報[字]
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00 ＬＩＦＥ！春夏秋冬　傑作コント！今田美桜　中村倫也　白石麻衣　松岡茉優　めるる[字] 今田美桜、中村倫也、白石麻衣、松岡茉優、生見愛瑠ほか豪華キャストが目白押し！さらにスタジオに三津谷が乱入！番組にダメ出ししまくりで、あの人がフラメンコに挑む！？
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45 アニメ　チ。　―地球の運動について―　[終]（２５）「？」[字] 地動説を証明することに自らの信念と命を懸けた者たちの物語。魚豊（うおと）によるマンガが原作。オープニングテーマはサカナクション、アニメ制作はマッドハウスが担う。
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10 今夜も生でさだまさし　スペシャル　生さだデラックス！２０２５[字] 年に一度の拡大版スペシャル！２時間５０分の生放送！今年もさだまさしが東京ＮＨＫの１０１スタジオから豪華ゲストと共にトークやパフォーマンスをたっぷりお届けします！
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3.ＮＨＫ総合１・青森
5.青森朝日放送

20:00 池上彰のニュースそうだったのか!!　２時間ＳＰ　池上も現地取材！世界から見た日本[字] 「鉄道」「軽トラ」…世界にいる日本マニアは意外なものに注目していた…！池上彰も親日国を現地取材！世界と日本の最新情報を池上解説で！

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00 サタデーステーション[字] 「ニュースを丁寧に、そして鋭く」。高島彩が土曜夜に最新ニュースをＬＩＶＥでお届け！スタジオで徹底解説＆１週間の話題を「独自取材」で！
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52 ＡＢＡ天気 青森県内の天気・ポイント予報。
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58 真印象波 青森県内の風光明媚なスポットを紹介いたします。
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00 [終]ホンノウスイッチ　＃１０　幼なじみラブ遂に完結！この手がシワシワになっても…[字] 聖（宮近海斗）が広島に転勤して１年。小和（葵わかな）の薬指から聖にもらった指輪は消えていた。そんなある日、小和は父（丸山智己）から聖が結婚すると聞かされて…!?
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30 ババンババンバンバンパイア　＃１０　【イマニメーション】[字] 梅太郎が学校で襲われ、なんとか逃げ出す。襲撃者の正体はわからないが、学校に自由に出入りできるため李仁の身にも危機が及ぶと悟り、蘭丸も動かざるを得なくなり…？
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00 相席食堂▽衝撃事件から１か月後の貴重映像▽ジャンポケコンビ再出発ＳＰで悲劇 衝撃の事件から１か月…ジャングルポケットがコンビになって初めてのロケ▽太田＆おたけ初めて明かす本音と怒り▽命懸けサバイバルで大ナマズに手がもがれる!?千鳥腹筋崩壊
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00 ワールドプロレスリング 新日本プロレス53回目の旗揚げ記念日に棚橋弘至最後の至宝挑戦！新IWGP世界王者・後藤洋央紀が棚橋を逆指名！歴史が詰まった２人の一騎打ちに会場熱狂▽NEW JAPAN CUP開幕
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30 メダリスト　＃１１【ヌマニメーション】[字] score11「夜を踊れ」 夢に破れた青年と、夢への執念を秘めた少女。 タッグを組んだ二人はフィギュアスケートの頂点を目指す――！
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00 魔法つかいプリキュア！！～ＭＩＲＡＩ　ＤＡＹＳ～【ＡＮｉＭＡＺｉＮＧ！！！】 「キュアップ・ラパパ！」の魔法の言葉で、ワクワクもんの物語がいま再び動き出す！
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30 ショップジャパン 世界の「！」をお届けするショップジャパン
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5.青森朝日放送
6.ＡＴＶ青森テレビ

19:00 ジョブチューン★人気パスタソース春の３社一斉ジャッジ[字][デ] マ・マー＆オーマイ＆キユーピー！パスタソース業界の大手３社が集結！自慢のパスタソースで超一流イタリアンシェフに挑む、春の３社一斉ジャッジ！

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56 ラブリーＡＴＶ ＡＴＶのおススメ番組を紹介します。
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00 情報７ｄａｙｓニュースキャスター[字]　未公開…中山美穂さん亡くなる４２日前の肉声 ファンへの最後の思い▽総理が１０万円商品券▽ＮＨＫ党の立花党首がナタで襲われる▽生配信中の女性刺殺…ライブ配信の光と影▽備蓄米で安くなる？▽カラオケ映像の作り手
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24 ラブリーＡＴＶ ＡＴＶのおススメ番組を紹介します。
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30 人生最高レストラン【西野七瀬】涙の乃木坂４６センター(秘)話★なつかしの焼きそば[解][字] ▼トップアイドルの自覚芽生えた!?恐怖の２３３ｍバンジー(秘)話▼母親が応募…デビューきっかけ(秘)話▼監督とケンカ!?不穏な撮影ウラ話▼夫・山田裕貴と行く！(秘)鉄板焼
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00 Ｓ☆１[字]大谷フィーバー！ドジャース×巨人＆バレー髙橋藍＆バスケ天皇杯決勝 ＭＬＢドジャース大谷が東京ドーム見参！カブス誠也×阪神も▼「推し☆１」バレー髙橋藍＆バスケ天皇杯▼スピードスケート髙木美帆▼カーリング世界選手権
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28 バース・デイ[字] 元K-1 ３階級王者・武尊　格闘技人生の集大成 シンガポールの格闘技団体ＯＮＥチャンピオンシップで闘う武尊に密着▼格闘技人生の集大成！異次元の打たれ強さを武器に王座を５度防衛したムエタイの超人に挑む。
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58 有吉ジャポンⅡ　ジロジロ有吉[字] 世界中の猛者が集結！“ミニ四駆”公式大会が開幕！ 世界中の猛者が集結！“ミニ四駆”公式大会が開幕！ぽんぽこ・高木ひとみ〇は優勝することができるのか…!?▽集え！脱法レーサー！"ルール無用ジロジロ杯"開催！
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28 Ｍｕｓｉｃ　Ｂ．Ｂ．Ｊａｐａｎ 音楽を中心にトレーディングカードゲーム・アニメ・Vシンガーなどこれからの時代の先駆けとなるエンターテインメントコンテンツをいち早く全国にお届け！
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58 テレビショッピング お買いもの情報をお届けします。
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28 テレビショッピング お買いもの情報をお届けします。
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57 気象情報[天] 最新の気象情報をお伝えします。
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6.ＡＴＶ青森テレビ
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