今日の番組表 [ 青森 / 地上波 ]

15:50 １５５０ニュースレーダーＷｉｔｈ　【県産米のおいしい店！ライスボールがご紹介】月曜から金曜まで最新の県内外のニュースや暮らしに役立つ情報など、毎日の生放送をプラットフォームに発信！

45	ｅｖｅｒｙ．[字]生配信中に刺され死亡“リア凸”の恐怖▼男性ら自殺させ？占い師を逮捕 ▼「２００万円超を貸した」配信女性と金銭トラブルか▼占い師が精神的支配？男性２人溺死のナゾ▼大谷あす帰国“ド軍たこ焼き”も初上陸▼ダウンいつまで!?春の衣替え目安

15	ＲＡＢニュースレーダー３Ｄ地図も！八甲田の春を掘る除雪▽「三本の矢」で選抜優勝狙う

00	有吉の壁【番組初の生放送！禁断の生・一般人の壁！無事に放送終われるのか？】[字] 番組初！一般人の壁・生放送！ウケてもスベっても、そのまま・ありのままを放送！場所は当日発表！果たして無事に放送出来るのか！？何が起こるか分からない1時間！

54	東奥日報ニュース　天気予報

00	笑ってコラえて！[字]高橋文哉ワンワン旅・秩父グルメ爆食▼浅草で何カ国の人出会える!? 超能力犬アドくんと埼玉爆走!!名物丼＆ホルモン＆焼きたてパンも？険しい顔のワケ▼195カ国乾杯旅！ノルウェー人おみくじ凶で絶叫＆２年半世界旅行中カップル

00	上田と女が吠える夜▼人見知りＶＳコミュ力お化け大激論ＳＰ[字] 新たな出会いの季節が憂鬱すぎる！極度の人見知りにコミュ力マシンガンが降りかかる！直接話すのが苦手…隣にいる人にLINEで話すVS誰とでも仲良くなるコミュ力UP術

54

食のココロ

57

天気予報

15:55 いないいないばあっ！　水曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

10	Ｅテレタイムマシン　選「しぜんとあそぼ（２）」[字] Ｅテレ（教育テレビ）の歴史を彩ってきた懐かしい子ども番組をアンコール放送する。今回は１９９９年・２０００年放送の「しぜんとあそぼ」。

35	ギョふんでサカナ★スター　ガザミ[字] ワタリガニの名前でも知られるガザミ。鋭い大きなハサミでいかくするが、いざという時は一瞬で身を隠し、逃げ足もピカイチだ。その生き残り術に迫る。

40	キミなら何つくる？「ギュッ！箱で思いを伝えよう」[字] 図工大好き３人組が、思いを込めた三者三様の作品を製作する「キミなら何つくる？」。今回は、大切な人に贈るメッセージボックス作りに挑戦する。出演：ＣＯＷＣＯＷ

50	大科学実験「光の速さをはかってみよう」[字] 大スケールの実験をスタイリッシュな映像で描く科学教育番組“大科学実験”。今回は、歯車と鏡を使って、６ｋｍ離れた島との間で往復させて光の速さを測ることに挑戦！

00	アニメ　おじゃる丸「喫茶タナカコシヨ」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

10	アニメ　はなかっぱ「宇宙人、やまびこ村にあらわる」「ママとおかあさん」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

20	ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「それ……お母さんです」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。

30	天才てれびくん▽傑作選▽日本全国つないでジモＱ！宮城＆徳島編[字][デ] ▽ジモＱ宮城気仙沼・カキだなについた海そう、何に生まれ変わる？サメの驚きの能力とは？▽徳島編は三好市・病人にとりつく妖怪、美波町・ウミガメへの思いやり▽ゲーム

00	おかあさんといっしょ　水曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

24	あおきいろ「ツバメ」番組コラボ　でこぼこポン！バージョンＳＤＧｓ番組シリーズ「ひろがれ！いろとりどり」のテーマソング「ツバメ」を人気番組の出演者・キャラクターがおどるよ！今回は「でこぼこポン！」バージョン♪

25	みいつけた！　水曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。

40	ピタゴラスイッチ▽まっすぐ板のスキマー　▽ハンカチ劇場　ピタとゴラけんか[字] 今回は「まっすぐ板のスキマー」が登場！「おりたたみハンカチ劇場　ピタとゴラけんかのまき」もあります。

50	アニメ　忍たま乱太郎「土井先生のお弁当の段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。

00	笑うレッドリスト　第３回「オオサンショウウオ」[字] ゼツケン。そこは希少な動物の絶滅を阻止すべく、科学の粋を集めた施設。様々な動物たちが今日も私たちにグチをこぼす。第３回は悠久の時を生き抜くオオサンショウウオ。

05	笑うレッドリスト　第４回「ライチョウ」[字] ゼツケン。そこは希少な動物の絶滅を阻止すべく、科学の粋を集めた施設。さまざまな動物たちが今日も私たちにグチをこぼす。第４回はやや気が短い鳥、ライチョウ。

10	笑うレッドリスト　第５回「ニホンウナギ」[字] ゼツケン。そこは希少な動物の絶滅を阻止すべく、科学の粋を集めた施設。さまざまな動物たちが今日も私たちにグチをこぼす。第５回は、江戸っ子気質の二ホンウナギ。

15	恐竜超図鑑（３）超リアルな恐竜ＣＧと、最新研究をもとにした、「恐竜超図鑑」。子どもから大人まで、見て楽しい！知ってびっくり！　第３巻は、かつて日本にあった恐竜世界に迫る！

20	恐竜超図鑑（４）超リアルな恐竜ＣＧと、最新研究をもとにした、「恐竜超図鑑」。子どもから大人まで、見て楽しい！知ってびっくり！　第４巻は、海の巨大竜の世界に迫る。

25	ヴィランの言い分　ハイエナ[字][再] サバンナの横取り大王、汚く卑劣なイメージのハイエナ。だが実は優秀なハンター。そしてハイエナのおかげで町がきれいになることも！ハイエナの地位が上がるかも！？

55	ナンブンノイチ（２４）１９分の１のヒトって？　ひとり暮らしの高齢者[字] 〇〇な人は、日本人の何人にひとり？数字をもとに現代をひも解く５分のドキュメント。高齢化が著しいこの国で、「あなたもいつかなるかもしれない」ひとり暮らしの高齢者。

00	手話で楽しむみんなのテレビ×緊急通報指令室　横浜[解][字][手] ＮＨＫの人気番組を手話でも楽しみたい！今回は「ＥＭＥＲＧＥＮＣＹ　ＣＡＬＬ～緊急通報指令室～」とのコラボ。生命の水際を支える現場の緊迫のドキュメントを手話で！

30	きょうの健康　背骨の変形にご注意！　予防と治療「予防のための運動」[解][字] 背骨の変形や、それに伴う背中や腰の痛みは、運動をして筋肉を鍛えることで、予防したり軽減したりすることができる。背筋・腹筋・お尻の筋肉を鍛える運動を紹介する。

45	ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。

00	きょうの料理「大原千鶴のこれから楽しむ大人時間」　華やか♪春のごちそうちらし[字] 大原千鶴の大人時間、３月は「のせるだけで華やか♪春のごちそうちらし」。手軽だけど、美しく豪華に見せるコツが満載。ちょっと特別な日に、おすすめです！

25	きょうの料理ビギナーズ　基本をマスター　おにぎり弁当[字] お弁当の定番、三角おにぎりをマスターしましょう。基本をおさえれば、口の中でホロリとほぐれる理想のおにぎりがつくれますよ！

30	３か月でマスターする江戸時代（１０）ペリー来航まで「ボーッ」としていたのか？[解][字] 幕府はペリー来航を１年前から知っていた？情報をリークしたのは、あのオランダだった！そのとき幕府がとった驚きの行動とは？最新研究をもとに、揺れる幕府の内実を追う。

15:55 大相撲（２０２５年）　春場所四日目▽新十両インタビュー若ノ勝（栃木・常盤山）[二][字] 大阪の春を彩る大相撲春場所！新横綱・豊昇龍はご当所・大阪出身の豪ノ山▽大関・大の里は若元春！角番の大関・琴櫻は若隆景！きのう関脇初白星の王鵬は隆の勝との取組！

00	ニュース[二][字]

10	あっぷるワイド　▼八甲田・十和田ゴールドライン除雪作業公開▼大相撲春場所４日目八甲田山系を通る国道、「八甲田・十和田ゴールドライン」で除雪作業の様子が公開。▼大相撲春場所４日目。県出身力士の取組結果▼「市場だより」のコーナーも。

00	ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。

30	クローズアップ現代　コメ価格高騰　備蓄米放出でどうなる？[字] 値上がりが続くコメ。スーパーでの平均価格は１年前の１．９倍に。事態を打開するため、政府は備蓄米を放出することを決めた。果たしてコメの価格は下がるのか。

57	ファミリーヒストリー　鈴木砂羽　～“自らの表現”を解き放て～[解][字] 鈴木砂羽の父方は親子２代で画家を貫く表現一家、母方は東北の医療を切り開いた医者一家。先祖のＤＮＡをどう受け継いだのか。天真らんまん！鈴木砂羽のルーツに迫る。

42	＃ＮＨＫ　放送１００年関連　放送の始まりと社会的役割【アナウンサー】牛田茉友

45	あっぷるワイド８４５ ▽その日の県内の出来事がわかるニュースと気象情報をお伝えします

00	ニュースウオッチ９▽物価高のなか賃上げは？▽山林火災から２週間[二][字] ▽物価高のなか賃上げは？中小企業への波及が課題▽山林火災から２週間・被害地域の生活再建は▽鉄鋼アルミ関税影響は　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子，星麻琴ほか

15:29 [新]Ｑｒｏｓの女　＃１主演・桐谷健太があらゆる手を使い、スクープを狙う週刊誌記者に！スクープの裏側＆芸能界の闇を暴くゴシップエンターテインメント!?人気アイドルと塾講師の不倫の末路は…

20	ハレのちあした【おさえておきたい整理収納の５ルールとは!?ほか】特集は「ハレのちLIFE」。整理収納アドバイザー・加藤ゆかが靴箱のお片付け術を伝授！新年度を気持ちよく迎えるために！整理収納の５ルールとは!?

48	ハレのちあした【全国ニュース】[字] 大臣“直談判”も不発…トランプ関税影響は!?▽好調大谷翔平が朗希初先発を強力援護▽野菜やコメをお得に！サブスクで収穫し放題

15	ハレのちあした【八甲田十和田ゴールドラインの除雪▽青森山田・悲願の日本一へ】青森の日々の出来事を的確に素早く伝える報道番組です。「今何が必要なのか、生活に役立つニュースを分かりやすく」お伝えします。

00	ＡＢＡ夢応援プロジェクト　夢はここから１３夢はここから13弾！田舎館村の小学生がゆうちゃみと渋谷でギャル修業！パリ五輪金メダリスト角田夏実が弘前市でサプライズ！演歌中学生に紅白歌手三山ひろしが熱血指導！

00	ザワつく！金曜出張所　良純と世界遺産知床の会　【超貴重！流氷大回転を撮影！】[字] 石原良純が世界自然遺産・知床へ！セスナで飛び上空から超貴重な“流氷大回転”を撮影！

54	ＡＢＡ天気青森県内の天気・ポイント予報。

00	[終]相棒　season 23　＃１９[解][字] 最終回スペシャル『怪物と聖剣』連続強盗事件の実行犯が判明!? 次々に消される関係者たち… “怪物”の正体が明らかになる!!

15:17 ラジエーションハウスⅡ【陸上界の天才少年に悲劇】＃０２[字][再][解] 陸上界の天才少年の未来を救え！叶えたい夢か、それとも外科手術か…突然、究極の選択を迫られた患者や家族に、放射線技師ができることとは！？

25	わっち!!【夜の十和田ではしご酒！マグロの生ハム▽鶏肉の紅茶煮ほか】「粋酔う街Ｄｏ！」我満紗千子さんが十和田ではしご酒！マグロの生ハムとカクテル、モッツァレラの揚げ出しと地酒で大満足♪▽鶏肉の紅茶煮▽我が町ご自慢Ｑ＆Ａは平内町

50	Ｎスタ【ホラン千秋、井上貴博が、いま、いちばん大切なことを、話して伝えます】[字][N] 「わかり合えないことをわかり合えている」「お互い忖度せず、正直に自分を出すことができる」そんな２人が、いま、いちばん大切なことを、生の声で話して伝えます。

15	わっち!!Ｎｅｗｓ【サクラの開花はいつ？▽災害時ペットとの避難の課題と体制ほか】[天][N] 事件・事故、政治経済、生活情報からスポーツまで、きょうの青森のニュースを「より早く、より分かりやすく」お伝えします。

56	わっち!!プラス知って得する耳寄りな情報をお届けします。

00	北端！南端！ワザワザ見聞録本州の最北端にある青森県と九州の最南端にある鹿児島県がタッグを組み、全国に誇れる「技・ワザ・わざ」を通してお互いの故郷を自慢し合う共同制作番組。

00	「世界くらべてみたら」×「ニノなのに」合体ＳＰドンキのハワイ出店に密着！フードコートが開店に間に合わない？のんびり気質な南国でトラブル続出！▼キンプリ髙橋海人が撮影の合間「なのに」関西弁修業！？

58	フラッシュニュース[字] 最新のニュースをお伝えします。

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