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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.ＲＡＢ青森放送

16:45 ｅｖｅｒｙ．[字]山林火災「鎮圧」大船渡市全域で避難指示解除▼浜田雅功さん一時休養へ ▼焼け跡の住宅街２週間ぶり自宅へ…鈴江報告▼備蓄米入札スタート…おにぎり“二極化”も▼人身事故で異音？東北新幹線またストップ▼浜ちゃん６１歳…昨年末から体調不良

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15 ＲＡＢニュースレーダー 第二みちのくＥＴＣが利用開始▽震災14年③最悪の想定「冬の夜」
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00 有吉ゼミ▼ギャル曽根＆貴乃花ＶＳちゃんこ鍋！紅白歌手も！最強大食い猛者４番勝負[字] チャレンジグルメ！デカ盛りＶＳ大食いアスリート＆人気アーティストが爆食！激闘４番勝負▽平成の大横綱貴乃花VSちゃんこ鍋▽紅白歌手VSわんぱくカレー
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00 世界まる見え！大移動ＳＰ▽１３歳少女のワシ使い修行！胸アツ結末にジェシー感動[字] 国境警備隊ＶＳ高級ブランド品を大量に持ち込む呆れた言い訳男＆カバンに大量の生きたカメ!?齊藤京子あ然▼巨大ワシを操る１３歳少女…新人いびりに負けず猛特訓で偉業達成
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00 くりぃむ羽鳥ホラン【マル日後にわかるホント】実験やす子スタンフォード式睡眠生活[字] 一晩に5回起きちゃうやす子！1週間スタンフォード式睡眠生活で激変!?▼使われなくなった昭和家電を追跡…50日後中東で発見▼天ぷらのころもをハーフにしたら売れる？
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54 ＲＩＮＧ　ＬＩＮＫ　ＨＥＡＲＴ
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57 天気予報
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1.ＲＡＢ青森放送
2.ＮＨＫＥテレ１・青森
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00 アニメ　おじゃる丸「信じない子鬼たち」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。
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10 アニメ　はなかっぱ「ふきだし草でおしゃべり」「ミラクルウーマンはだれだ！」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！
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20 ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「私は帰ってきた！」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。
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30 天才てれびくん▽傑作選▽沖縄でイチからチョコレートを作ろう！[字][デ] ▽身近なものはどうやってできている？実際に作って体感しよう！新企画「イチから作ろう！チョコレート」沖縄でカカオ豆からチョコ作り。パイナップル畑で楽しい収穫も！
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00 おかあさんといっしょ　月曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。
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24 あおきいろ　ツバメ　佐渡バージョン 子ども向けＳＤＧｓ番組「あおきいろ」のテーマソング「ツバメ」のダンスミュージックビデオの１分版。今回は、新潟県、佐渡のみなさんの「ツバメダンス」を紹介します！
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25 みいつけた！　月曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。
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40 ピタゴラスイッチ「箱のすけ　ミニのすけ」[字] 今回は「箱のすけ　肩こり」が登場。そしてもうひとつ「ミニのすけ」も登場します。みんなも「ミニのすけ」をつくってみよう！
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50 アニメ　忍たま乱太郎「犯人をさがせ！の段」[字] 乱太郎・きり丸・しんべヱは、忍術学園で学ぶ忍者のたまご「忍たま」。ユニークな先生や仲間たちと、明るく・たのしく・ゆかいな毎日がくり広げられる。
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00 出川哲朗のクイズほぉ～スクール　ＱｕｉｚＫｎｏｃｋが出題！メダカのヒミツ[字] 今回のテーマは「メダカのヒミツ」。メダカの歯は１０００本！？　ＱｕｉｚＫｎｏｃｋからの難問に、出川とともに井森美幸、平子祐希（アルコ＆ピース）、番家天嵩が挑む！
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30 偉人の年収　Ｈｏｗ　ｍｕｃｈ？　驚きの芸術家スペシャル[解][字] 教科書に載るような偉人たちはいくら稼いでいたの？お金を切り口に半生をたどると、偉人たちの生き方や人生観が見えてくる！今回は感動の名曲名画を生み出した芸術家特集！
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00 ハートネットＴＶ　コロナが終わらない　見過ごされる後遺症患者たち[解][字] 新型コロナ感染をきっかけに、長期にわたってさまざまな“後遺症”に苦しむ人たち。心身の不調と社会から取り残される不安の中で暮らしている。実情と必要な支援を探る。
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30 きょうの健康　背骨の変形にご注意！　予防と治療「実は怖い！腰曲がり」[解][字] 高齢者に多い腰曲がり。背骨が変形すると腰や背中に痛みが起こるだけでなく、内臓にも影響が及ぶ。背骨が変形する原因、そしていち早く気づくためのセルフチェックを紹介。
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45 ＮＨＫ手話ニュース８４５[手] １日の国内外の出来事や最新のニュースを手話や映像でお伝えします。
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00 きょうの料理「２０分で晩ごはん」　リングシューマイの献立[字] 新生活で何かと忙しい時期。時短＆大満足なスピード献立をご紹介します。「これが２０分で！？」と思わせる、料理研究家ならではの段取り術やテクニックをお楽しみに！
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25 きょうの料理ビギナーズ　手間いらず　照り焼きハンバーグ弁当[字] 朝からハンバーグをつくるなんてムリ？！そんな人もきっと納得の、簡単レシピを紹介します。省ける手間はとことん省きつつ、味は本格派のうれしいレシピです。
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30 趣味どきっ！　こっそり　スマホの達人（６）スマホでお財布いらず[解][字] こっそりスマホの達人になって、お友達やご家族を驚かせてみませんか？初心者からはじめて、スマホの達人になるまでをこの番組でサポートします。
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00 グレーテルのかまど“らんま１／２”のサクラもち[解][字] 春の訪れを告げる、サクラもち。このお菓子をめぐって一波乱巻き起こるのがラブコメ漫画の金字塔「らんま１／２」！運命の相手は、サクラもちでわかるってホント！？
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25 １００分ｄｅ名著　選　ヘーゲル“精神現象学”（２）論破がもたらすもの[解][字] 与えられた秩序をただ受け入れ役割も固定した前近代社会。それに対し伝統や既存のルールから距離を置き物事を自立的に考えはじめた近代社会をヘーゲルはどうとらえたのか？
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50 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「海賊チックの亡霊」（３）[字] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！
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2.ＮＨＫＥテレ１・青森
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3.ＮＨＫ総合１・青森
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00 ニュース[字]
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05 大相撲（２０２５年）　春場所　二日目[二][字] 新横綱豊昇龍が阿炎に敗れる波乱で始まった“荒れる春場所”二日目の相手は過去の対戦成績５勝６敗の小結・若隆景！初日土がついた角番の大関琴櫻は地元大阪出身の豪ノ山と
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00 ニュース[二][字]
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10 あっぷるワイド　▼大相撲春場所２日目▼宮越家のふすま絵海外取材▼ヴァンラーレ 大相撲春場所２日目。県出身力士の取組を詳しく。▼中泊町の旧家「宮越家」のふすま絵の海外取材の様子をお伝え。▼サッカーＪ３、ヴァンラーレ八戸のホーム開幕戦結果。
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00 ＮＨＫニュース７[二][字] きょうもあすもあなたと一緒に　日本、そして世界のこれからを考える確かな情報を届けます。
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30 クローズアップ現代　どうする？仕事中の災害　遺族の声から考える企業防災[字] 東日本大震災から１４年。今も、企業の防災が思うように進んでいない。災害のリスクにどう備え、どうすれば命を守れるのか、遺族の声から私たちができることを考える。
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57 鶴瓶の家族に乾杯　安田顕と宮城県名取市へ！泣き笑い・ぶっつけ本番出会い旅[解][字] 大河ドラマ『べらぼう』で平賀源内を演じる安田顕が宮城県名取市でぶっつけ本番旅。１４年前の東日本大震災で大きな被害を受けた閖上（ゆりあげ）地区で旅を続けていると…
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42 ＃ＮＨＫ　おすすめ番組の紹介 【アナウンサー】江原啓一郎
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45 あっぷるワイド８４５ ▽その日の県内の出来事がわかるニュースと気象情報をお伝えします
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00 ニュースウオッチ９▽原発事故から１４年▽“廃炉”ロードマップの現在地[二][字] 福島原発事故から１４年▽“廃炉”ロードマップ・その現在地を見つめる▽参院予算めぐり攻防▽佐々木朗希・開幕へ　【キャスター】広内仁，佐藤真莉子，星麻琴ほか
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00 感想戦　３月１１日のマーラー[字] １４年前のあの日、東京で決行された新日本フィルのコンサートで演奏されたマーラー交響曲第５番は、祈りが込められた奇跡の名演と言われる。奇跡の夜を証言で再現する。
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45 【夜ドラ】バニラな毎日（２９）[解][字] 白井（蓮佛美沙子）は、右手が不自由でも作れるお菓子があるはずだと懸命に模索する。白井が作り上げた「バニラアイスクリーム」を味わった佐渡谷は、ある決断をする。
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3.ＮＨＫ総合１・青森
5.青森朝日放送

16:48 ハレのちあした【全国ニュース】[字] 大船渡山林火災「鎮圧」…避難指示を全解除▽備蓄米入札きょうから▽うまい肉の見分け方 匠が伝授！▽大谷翔平開幕へ最終調整

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15 ハレのちあした【ヴァンラーレ八戸ホーム開幕戦▽防災企画③女性目線の防災】 青森の日々の出来事を的確に素早く伝える報道番組です。「今何が必要なのか、生活に役立つニュースを分かりやすく」お伝えします。
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00 帰れマンデー見っけ隊！！ ３時間　サンドが地元宮城＆能登へ「今を伝えたいＳＰ」[字] 日本中を旅して、色んなものを見つける旅！さらに、その課題となるものを見つけるまでは帰れない！タカアンドトシとサンドウィッチマンがゲストとともに旅します！
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50 ＡＢＡ天気 青森県内の天気・ポイント予報。
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54 報道ステーション[字] 備蓄米の入札スタート…高騰止まるかコメ価格▽本格論戦へ…企業献金▽東京大空襲から８０年…惨状語る遺構を後世に▽復興へ…ブレイキン▽大谷翔平ほか
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5.青森朝日放送
6.ＡＴＶ青森テレビ

16:25 わっち!!【八郎さん＆川口さんリクエストで大鰐町を散歩▽ホッケのプロヴァンス風】 「旅々スミマセン」おじコンビが視聴者からのリクエストで大鰐町へ！そこでの出会いに八郎さんが感謝の歌披露♪グルメもしっかり！▽ホッケのプロヴァンス風クスクス添え

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50 Ｎスタ【ホラン千秋、井上貴博が、いま、いちばん大切なことを、話して伝えます】[字][N] 「わかり合えないことをわかり合えている」「お互い忖度せず、正直に自分を出すことができる」そんな２人が、いま、いちばん大切なことを、生の声で話して伝えます。
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15 わっち!!Ｎｅｗｓ【祖父は五輪出場！期待のスケーター▽災害時車避難の実情は】[天][N] 事件・事故、政治経済、生活情報からスポーツまで、きょうの青森のニュースを「より早く、より分かりやすく」お伝えします。
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00 転身爛漫！あのスターのマエとアト★ブレイク後に人生が華麗に転身したスターに密着！ Winkが高齢者のアイドルに！元ラグビー日本代表・五郎丸がEXILEに加入？「香水」でブレイク・瑛人は海を渡り転身爛漫！IZAMの変わらないアトにスタジオ騒然!?[字]
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45 クレイジージャーニー☆祝！植村直己冒険賞受賞！吉田勝次のラオス巨大洞窟探検旅[字] 祝！「植村直己冒険賞」受賞！洞窟探検家・吉田勝次が２年前ごみに行く手を阻まれ探検を断念したラオスの超巨大ナムロッド洞窟へリベンジ！▽水量増加で超過酷探検断念危機
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57 映画「お嬢と番犬くん」インフォ 映画「お嬢と番犬くん」を紹介します。
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6.ＡＴＶ青森テレビ
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