今日の番組表 [ 青森 / 地上波 ]

05:50 ＺＩＰ！▼季節外れ暖かさで事故も来週東京でも雪？▼陣内があんこ名店ベスト７調査[デ] 水曜ZIP!は陣内貴美子▼ミャンマー詐欺続報▼水卜解説オンラインゲーム詐欺の注意点▼なぜ今イチゴが安い？▼進化する冷凍麺▼浜辺美波の(秘)朝習慣▼映画コナン最新情報

00	ＤａｙＤａｙ．【気温上昇で雪解け進む▽美容・健康に大人気！タンパク質取り方】[字] ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気

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ショップジャパン

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テレビショッピング

25	ホットするね！ＲＡＢＲＡＢ－ＴＶの番組紹介

30	ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

39	東奥日報ニュ−ス　天気予報

45	キユーピー３分クッキング[解][字]ラムのオイスター黒酢炒めラム肉にオイスターソースのうまみと黒酢の酸味が効いたガツンとした炒めもの。ゆでたほうれん草と盛り合わせ、ラム肉とからめながら食べます。

55	ヒルナンデス！草津温泉日帰りバスツアー＆達人がおススメ！絶景露天風呂[デ] 群馬・草津温泉日帰りバスツアー！「にっぽんの温泉１００選」22年連続１位！雪景色の湯畑で食べ歩きグルメ▽全国の温泉を知る達人がおススメ！絶景露天風呂

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00	１０ｍｉｎ．ボックス現代文　坊っちゃん（夏目漱石）[字] 中学・高校で学ぶ文学作品の魅力をコンパクトに解説します。作品の朗読に加え、歴史的文書や絵画、再現映像など豊かな映像資料を通じ、作品をより深く理解できる番組です。

10	きょうの健康　セレクション「冬はつらい　股関節の痛み　冷えにご注意」[字] 股関節の変形で痛みが生じるのが「変形性股関節症」。気温が下がると体が冷えて、痛みが強くなることが多い。日常生活のなかで体を冷やさない対策を紹介する。

25	テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，舘野伶奈，吉江晴菜，戸塚寛子，石川裕平，織田一明，【ピアノ】能條貴大

35	みんなのうた「忍者ネギ蔵」／「ｗｉｓｈ　～キボウ～」１曲目「忍者ネギ蔵」うた：アルベルト城間（ディアマンテス）（２０１０）／２曲目「ｗｉｓｈ　～キボウ～」うた：藤田麻衣子（２０１９）

40	アニメ　おじゃる丸「ちっちゃいものたちのやぼう」[字] 千年前のヘイアンチョウから月光町にやってきたおじゃる丸が、小学生のカズマや町の人々、あとを追ってきた子鬼（おに）たちとゆかいな騒動（そうどう）をまきおこします。

50	プチプチ・アニメ　ももんがぁモン「洞穴ジャンプで、仲間を救え」未知の世界からやって来た、謎の生き物モンちゃん。ふわふわのタオルを身にまとえば、正義の味方・ももんがぁモンに大変身。どんな冒険がモンちゃんを待っているのかな？

55	Ｅテレ０６５５　水曜日[字] １日のはじまりをつくる５分番組『０６５５』。「日めくりアニメ」「おはようソング」などの楽しいコーナーで、あなたを送り出します

00	ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルン「ハイパー・マメコ」[字][デ] アニメと実写が連動する食育エンターテインメント番組。魔法で母親をキャンディーにされてしまい、凶悪な怪人たちとの戦いに身を投じることになったきょうだいの姿を描く。

10	アニメ　はなかっぱ「いとしのガリ子さん」「わか蘭、見える！見える！見える！」[字][デ] 頭の上に花が咲くかっぱ「はなかっぱ」と個性豊かな仲間たち、そして謎の花「わか蘭」を狙う黒羽屋蝶兵衛一味が、緑いっぱいの「やまびこ村」で、てんやわんやの大騒ぎ！

20	オハ！よ～いどん　朝の会「落語がおもしろい！」　ゲスト：梶裕貴[字] 「オハ！よ～いどん」はリモートで日本全国の子どもたちを結んで開く朝の会。自分のことを話す、友達の話を聞く。コージ園長と楽しくコミュニケーション力を身につけよう。

30	みいつけた！　水曜日[字] ４歳ごろから楽しみながら学べる教育的エンターテインメント番組。友達と遊ぶ楽しさ、命の不思議、自分でできる喜び等さまざまな「発見」を通して楽しめる番組です。

45	おかあさんといっしょ　水曜日[字] ２歳ごろから楽しめる教育エンターテインメント番組。歌・体操・人形劇・アニメなど楽しいコーナーがいっぱい！幼児の情緒や表現、言葉や身体の成長を応援します。

09	パッコロリン「チャンバラごっこ」[字] まる・さんかく・しかくの顔かたちをした元気な３きょうだい、パックン、リン、コロン。楽しく遊ぶ中から、いろいろな発見をします。【声】折笠愛、水沢史絵、かないみか

10	いないいないばあっ！　水曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。

25	あおきいろ　１０分版　その６５[解][字] 「あお」と「きいろ」２つはあきらかに違うけど、重なりあうと「みどり」になる。多様な個性と共に生きるための「共生マインド」を育む子ども番組です。

35	ＭＩＸびじゅチューン！「眉毛は語る」[字] 眉毛が印象的な作品が大集合。絵画もあれば立体も…。登場曲は「審判はフリーダ」「１５００年のオーディション」「兵馬俑ウエディング」「ひとり縄文会議」。

45	プチプチ・アニメ　ナッチョとポム「おたんじょうび」とってもユニークな髪型と長いシッポをもった不思議な生きものナッチョとポム。お気に入りのお土産を探して、あちらこちらを宇宙船で旅してまわります。

50	てれび絵本「えほん寄席　抜（ぬ）けすずめ」[字] 長逗留している客が宿屋に居る。気になって宿主が尋ねると一文無しだという。今までの勘定はどうするのかと客につめよると、宿代の代わりに…。

55	みんなのうた「校長センセ宇宙人説」／「やさしい舞踏会」「校長センセ宇宙人説」うた：Ｄｒｅａｍｅｒｓ　Ｕｎｉｏｎ　Ｃｈｏｉｒ（クワイアー）　アニメ：青木純／「やさしい舞踏会」うた：Ａｉｍｅｒ（エメ）　映像：喜田夏記

00	キキとカンリ「心と体をまもる」[解][字] 小学校低学年向けの安全教育番組。子どもたちが「自ら危険を回避できる力」を養います。今回のテーマは、プライベートゾーン。守る方法を考えます。出演：おぎやはぎ他

10	コノマチ☆リサーチ「マチはどう変わっていくんだ？」[解][字] 小学３年社会の番組。漫画家ハジメ（岸田メル）のもとに、宇宙人ズビが“まちのひみつ”を調べにやって来る。今回は、まちの未来について市役所などを訪ねて調べていく。

20	よろしく！ファンファン「特色ある地域～伝統文化を生かした地域づくり～」[解][字] 小学４年社会科の番組。３人の小学生の宇宙人が、ロボット・ファンファン（声：福圓美里）とともに日本のくらしを調べる。今回は、伝統文化をいかした地域づくりを調べる。

30	ズームジャパン　ミウ、もりモリ事件！？　～森林とわたしたちのくらし～[解][字] 小学５年生社会科の番組「ズームジャパン」。今回のテーマは「森林とわたしたちのくらし」。国土の３分の２を占める森林をどう守り育てるか。森林組合の取り組みに密着！

40	社会にドキリ「世界の国々と日本の国際協力」[解][字] 社会の仕組みを研究する研究員のアッキーが（中尾明慶）、相棒のＡＩキリと“ミッション”に取り組みます。今日のテーマは「世界の国々と日本の国際協力」

50	ツクランカー　いきもの（１）[解][字] 人に役立つものを作ろう！それがツクランカーの合言葉だ。今回は「いきもの」をヒントにしたものづくりに挑戦する。子どもの問題解決能力を育むＳＴＥＡＭ教育の新番組。

00	ＮＨＫ高校講座　世界史探究　探究２　諸地域の交流と再編を学んで[字] 資料を読み解き世界史を探究しよう！今回は今まで学んだ「諸地域の交流」について探究を深める。タレント山崎怜奈が１０代の生徒と交流が促進された３つの時期の特徴を探る

20	ＮＨＫ高校講座　家庭総合　人生設計…今できることは？[字] 生きていくために必要な知識や技術を学ぶ！それが家庭総合です。多様な人々と関わり、過去や未来に想像力を働かせながら、どんな暮らしを営んでいきたいか考えましょう。

40	ＮＨＫ高校講座　物理基礎　等速直線運動[字] 膨らませた風船の口をＣＤの真ん中の穴につなげて机の上に置くと、ＣＤがほんの少し浮いてなめらかに動くようになる。この風船ＣＤの運動のようすを詳しく調べてみよう。

00	アクティブ１０　公民「“シェアリング”で経済が変わる！？」[字] 岡崎体育が出演！中学校の社会科（公民的分野）向けの番組。体育の素朴な疑問を手がかりに、現代の社会が抱える問題を深く掘り下げていく。今回のテーマは「市場経済」。

10	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１３１「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｉ　ｊｕｓｔ　ｗａｎｔ　ｔｏ　ｓａｙ　．．．】です。

20	まいにちスクスク　おうちで防災キャンプ（３）トイレ編[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！

25	きょうの料理ビギナーズ　しみじみおいしい乾物　切り干し大根の煮物[字] 乾物は、独特の風味と素朴な味わいが魅力。じっくり煮て、しみじみとしたおいしさを味わいましょう。食卓にあるとうれしい定番の２品を紹介します。

30	きょうの料理「強火で行こうぜ！」　じゃんじゃが食べたい！じゃがいもざんまい[字] 今回は、今井亮さんときじまりゅうたさんが、去年１２月に逝去されたムラヨシマサユキさんの残した絶品じゃがいもレシピを、ムラヨシさんとの思い話とともにご紹介します。

55	ワンポイント手話（２１）スポーツ初歩的な手話の単語や会話を２５回に分けて紹介します。最終的には手話で簡単な自己紹介ができるようになるのが目標です。テニス、サッカー、水泳といった単語を学びます。

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00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　最新のニュースを一気に ▼ＮＥＷＳＷＥＢチェック「被災地をつなぐ応援幕」▼ここに注目！「クマが市街地に出没　新たな対応は？」

30	ＮＨＫニュース　おはよう日本　経済ニュースや地域の話題[字] ▼おはＢｉｚ「“１００年企業どうし”で事業承継！？」

00	ＮＨＫニュース　おはよう日本　３党合意で予算成立へ[字] ▼自民・公明・維新が合意　予算成立へ　今後は？記者が解説▼Ｇ２０財務相会合開幕へ▼ウクライナ侵攻３年　日本の避難者の現状▼万博の意義は　佐藤オオキ氏に聞く

45	おはよう青森 ▽その日の天気をきめ細かく、県内のニュースや話題、そして東北各地のリポートなどと共にお伝えします。

00	【連続テレビ小説】おむすび　第２１週「米田家の呪い」（１０３）[解][字] 結（橋本環奈）は神戸に来て、聖人（北村有起哉）に永吉（松平健）が大学進学用のお金を何に使ったのかを話す。一方、永吉は佳代（宮崎美子）が結に話したとは知らず…

15	あさイチ　疲れがとれないあなたへ　間違いだらけの「休み方」をリセット！[字] 疲れたらスイーツやスタミナ料理でエナジーチャージ！では体の疲れはとれてませんよ！！「正しい休み方」の新常識を極め、日々の疲れをスッキリ解消！目指せリカバリー上手

55	ニュース・気象情報[字]

00	国会中継「衆議院予算委員会質疑」　～衆議院第１委員室から中継～[字]

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気象情報

05:25 グッド！モーニング[デ][字] けさ知っておきたいニュースを独自目線でわかりやすく伝えます。林先生の「ことば検定」、依田さんの「お天気検定」、「ニュース検定」、「エンタメ検定」にも挑戦しよう！

00	羽鳥慎一モーニングショー[字] 羽鳥慎一が毎日の様々なニュースを、分かりやすくお伝えします。暮らしをよりよくする情報はもちろん、難しいことは何が問題なのか、パネルを駆使して読み解きます。

55	テレビショッピング通信販売の番組です。

25	大下容子ワイド！スクランブル[字] スタジオの気鋭の識者たちが、視聴者に知っておいてもらいたい情報、抱いている疑問を深掘り解説！

05:20 ＴＨＥ　ＴＩＭＥ，[字][デ]中国・武漢で新種のコロナ…流行は？▽スタバ出店で住民賛否高騰で引っ越し難民も▽石丸氏を告発…教授ら▽ヨーカ堂跡地で争奪戦▽浜辺美波…Ａｄｏの仲▽維新県議…除名処分へ▽ＬＤＨがＤリーグ参戦▽中継！氷上の露天風呂

00	ラヴィット！【オフロシュラン再び！アルピーみなみかわ中村海人ダンビラ参戦！】[字] オフロシュランがリニューアルして１年ぶりに帰ってくる！みなみかわ＆中村海人＆ダンビラ参戦！埼玉・所沢話題のお風呂施設へ▽さらば＆さや香＆小森隼＆櫻坂小島

55	テレビショッピングお買いもの情報をお届けします。

25	ひるおび日本そして世界のニュースの「真相、裏側」をスタジオから３時間半生放送　恵俊彰があなたの「知りたい」にとことん迫る！その道のプロとどこよりも深く詳しく徹底分析！

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