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テレビ番組表のGガイド.テレビ王国

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1.ＲＡＢ青森放送

09:00 ＤａｙＤａｙ．【日本三大“美肌の湯”ピンチ▽二十代でも!?白内障の若年齢化】[字] ＭＣは武田＆山里！▽寒さ緩み花粉ピーク▽“美肌の湯”源泉水位が低下　ナゼ？▽白内障 急激進行…放置すると失明リスクも▽感動！Da-iCE　高校サプライズ訪問

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25 佐世保発テレショップ　この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得 自社スタジオから生放送でお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス！さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します！
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55 テレビショッピング
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25 ホットするね！ＲＡＢ ＲＡＢ－ＴＶの番組紹介
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30 ＮＮＮ　ストレイトニュース[字] 最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。
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39 東奥日報ニュ−ス　天気予報
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45 キユーピー３分クッキング[解][字]たらと豆のトマトスープ 香りのよい野菜をたっぷりと使い、淡白なたらを風味よく味わう具だくさんのスープ。やわらかいたらに、豆の葉ごたえがアクセントになります。
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55 ヒルナンデス！[デ]話題のしゃぶ葉に密着▼人気１位道の駅で旬野菜ご当地食材クッキング 女性を中心に話題沸騰中! しゃぶしゃぶ食べ放題専門店…豊富な薬味たれ＆野菜＆出汁▼埼玉県道の駅人気ランキング１位…道の駅おかべ！旬野菜の意外な食べ方＆絶品隠し味
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55 情報ライブ　ミヤネ屋[字] ニュース・事件・芸能・スポーツ・最新トレンドに至るまでを、宮根誠司が分かりやすく伝えます！
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50 １５５０ニュースレーダーＷｉｔｈ　【小川原湖に伝わる昔話▽金多豆蔵の面白トーク】 月曜から金曜まで最新の県内外のニュースや暮らしに役立つ情報など、毎日の生放送をプラットフォームに発信！
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1.ＲＡＢ青森放送
2.ＮＨＫＥテレ１・青森
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00 ＮＨＫ高校講座　世界史探究　探究１　古代文明の特質[字] 資料を読み解き、世界史を探究しよう！今回はこれまでに学んだ「古代文明」について探究を深める。タレント山崎怜奈が１０代の生徒たちと各古代文明の共通点と相違点を探る
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20 ＮＨＫ高校講座　家庭総合　自立ってどういうこと？[字] 生きていくために必要な知識や技術を学ぶ！それが家庭総合です。多様な人々と関わり、過去や未来に想像力を働かせながら、どんな暮らしを営んでいきたいか考えましょう。
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40 ＮＨＫ高校講座　物理基礎　運動の表し方[字] 風を受けて走るウィンドカーのおもちゃを作り、速さを競うココちゃんとナナさん。ココ号が勝利したが、その運動性能を表すにはどうすれば良いか考える。
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00 アクティブ１０　ミライのしごとーく「デパートの仕事」[字] カズレーザーのキャリア教育番組！同じ業界で働く大人３人が集まり、「仕事のやりがい」や「業界の未来」をトークする。今回のテーマは「デパート（百貨店）」の仕事。
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10 英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１３０ 「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【Ｓｈａｌｌ　ｗｅ　・・・？】です。
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20 まいにちスクスク　おうちで防災キャンプ（２）もぐもぐ編[字] 健康、食事、遊びなど、子育ての気になる情報やちょっとしたお役立ちアイデアをお送りする「まいにちスクスク」！魔法の５分で、あなたの子育てがもっと楽しくなりますよ！
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25 きょうの料理ビギナーズ　もっとおいしく定番煮物（４）薄切り肉を柔らかく牛すき煮[字] 薄切り肉をおいしく煮る秘けつは、火を通しすぎないこと。フライパンで手早く煮れば柔らかく仕上がります。定番の甘辛味やごま風味でバリエーションを楽しみましょう。
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30 きょうの料理「まんでうまい　能登の味」[字] 「まんでうまい」とは石川県能登地方の方言で「とてもおいしい」という意味。能登の料理人、川嶋亨さんに郷土の食材を生かした家庭の味と豊かな食文化を伝えてもらいます。
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55 浮世絵ＥＤＯ−ＬＩＦＥべらぼうの世界　吉原の猫は寂しい？広重　浅草田甫酉の町詣[字] 浮世絵を読み解くと、「べらぼう」の物語をより深く理解でき、もっと楽しめる！今回は、２月２２日「猫の日」にちなんで、「吉原の猫」を描いた、有名な広重の浮世絵。
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00 きょうの健康　口とのどのがん　早く気づいて！舌がん　話す・のみ込む機能を保つ[解][字] 舌がんの治療は手術が中心。切除範囲が大きい場合は太ももや腹の組織を移植して舌の再建が行われる。舌の運動訓練や発声訓練などのリハビリを含めた舌がん治療の最新情報。
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15 趣味どきっ！　人と暮らしと、台所～冬から春（７）夫婦で築いたいぶし銀の台所[解][字][再] 暮らしに欠かせない台所。麻生久美子さんの声でおなかと心を満たす料理、知恵・工夫をお届けします。７回は建築家・山中康廣、カトラリーデザイナーの阿美子さん夫妻。
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40 ３か月でマスターする江戸時代　５分ＰＲ[字] 大河ドラマ「べらぼう」の時代を、もっと面白く！受験日本史のプロフェッショナルとトップクラスの研究者が夢のコラボ！　１月から始まった新番組の魅力をご紹介！
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45 みんなのうた「校長センセ宇宙人説」／「やさしい舞踏会」 「校長センセ宇宙人説」うた：Ｄｒｅａｍｅｒｓ　Ｕｎｉｏｎ　Ｃｈｏｉｒ（クワイアー）　アニメ：青木純／「やさしい舞踏会」うた：Ａｉｍｅｒ（エメ）　映像：喜田夏記
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50 視点・論点　地方創生の「これまで」と「これから」[字] 地方創生の取り組みが始まって、２０２４年に１０年を迎えました。これまでに浮かび上がった課題とこれから求められること、そして何がカギを握るのか考えていきます。
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00 ＮＨＫ手話ニュース[手] 【キャスター】小野寺善子
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05 名曲アルバム　赤とんぼ　　三木露風・作詞　山田耕筰・作曲　信長貴富・編曲[SS] 丘みどり（歌）、二期会合唱団（合唱）、岩村力（指揮）、東京フィルハーモニー交響楽団（管弦楽）　ロケ地：兵庫県たつの市
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10 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「黄金バットあらわる」（４）[字][再] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！
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25 【おとなの人形劇】プリンプリン物語「黄金バットあらわる」（５）[字][再] １９７９年に放送を開始した人形劇「プリンプリン物語」が帰ってきた！自分の祖国や両親を探して、“プリンセス”プリンプリンが仲間たちとともに冒険の旅へ！
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40 ５分であさイチ　大腸がん検診　正しいうんちのとり方　早期発見のために[字] 日本人のがんによる死亡者数が女性１位、男性２位の大腸がん。大腸がん検診でがんを早期発見するために、正しいうんちの取り方をお伝えします！
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45 ナンブンノイチ（１７）２７分の１のヒトって？スマホをもたない人　▽語り＃永積崇[字] ○○な人は、日本人の何人にひとり？数字をもとに現代をひも解く５分のドキュメント。今回はスマホをもたない人。今や現代人の必需品だが、もたない人に見える風景とは？
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50 先人たちの底力　知恵泉　柳宗悦　多様性社会をどう築くか？[解][字][再] 大正時代、全国各地に残る職人の手仕事にスポットを当て「民藝」という言葉を生み出した思想家の柳宗悦。彼が推し進めた「民藝運動」は単なる芸術論にとどまらなかった。
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35 ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　国土地理院[字][再] カーナビやスマホの地図など誰もが使う地図のベースを作っているのが国土地理院。その制作現場から衛星を使った国土の変化をキャッチする方法まで。今回もバックヤードへ！
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05 ＮＨＫアカデミア　ベストセラー作家が語る“生きる知恵”　吉本ばなな（後編）[字][再] デビューから約４０年、今も第一線で物語を書き続ける小説家・吉本ばなな。執筆や人生の経験から得た“生きる知恵”。受講者のお悩み相談に名回答が続々と！
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35 エイゴビート２（２３）ぼく・わたしの一日／Ｔｈｉｓ　ｉｓ　ｍｙ　ｄａｙ．[解] リズムに乗って体を動かし、楽しく英語を身につけよう！英語ビギナーのキッズが、習ったキーフレーズを引っさげて外国人との会話に挑戦。小学３、４年向け。出演・すみれ
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45 ねこのめ美じゅつかん　５８歩め　それでも絵画は青かった！[字] 今回キャッチュアイの２匹は、芸術家たちが追求してきた「色」に焦点をあてたカラフルな展覧会に潜入。そこで見つけた不思議な色とは？
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55 いないいないばあっ！　火曜日[字] ０歳の赤ちゃんから楽しめる番組です。映像と音で感覚を揺さぶることにより、子どものさまざまな可能性と能力を引き出します。さらに親子の豊かな関わりあいを促します。
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2.ＮＨＫＥテレ１・青森
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3.ＮＨＫ総合１・青森
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 キャッチ！世界のトップニュース　アメリカ　ロシア　ウクライナ[二][字] 【特集】ウクライナ侵攻３年　真の和平とは？　みなさんの声から専門家と考える　キャスター：別府正一郎／中川栞
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55 みんなのうた「校長センセ宇宙人説」／「やさしい舞踏会」 「校長センセ宇宙人説」うた：Ｄｒｅａｍｅｒｓ　Ｕｎｉｏｎ　Ｃｈｏｉｒ（クワイアー）　アニメ：青木純／「やさしい舞踏会」うた：Ａｉｍｅｒ（エメ）　映像：喜田夏記
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00 ニュース・気象情報[字]
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05 趣味の園芸　やさいの時間　さすてな菜園プランター　ルーツに学ぶ　トマト[字] 今年度のシリーズテーマは、野菜の原産地に学ぶ「ルーツに学ぶ」。今回は南アメリカのアンデス高地が原産地とされるトマトのプランター栽培。
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30 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，能條貴大，舘野伶奈，戸塚寛子，杉井勇介
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35 ピタゴラスイッチ　ミニ▽トンカッチのピタゴラ装置おなやみ相談室▽うた[字] 私たちがふだん暮らしている中に隠れている、さまざまな法則や不思議な構造、面白い考え方を、アニメ、歌、体操、ピタゴラ装置など多彩なコーナーで紹介します。
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40 名曲アルバム「交響曲　第３８番“プラハ”」モーツァルト作曲[SS] １７８７年、モーツァルトはプラハを訪れ大歓迎を受けた。この時に初演され、後に街の名で呼ばれるようになる交響曲をテーマに、プラハに残るモーツァルトの足跡を紹介する
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45 もりすた！　▽風景印　▽なすと塩豆腐のソテー ▽かんたんごはん～うまみ凝縮！「なすと塩豆腐のソテー」豆腐にひと手間かけてステーキのような食べごたえ！▽とうほく風景印めぐり▽交通情報
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54 気象情報
気になる
00 ニュース[字] 【キャスター】中山果奈
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15 ニュース（青森）
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20 みみより！解説　ＡＩ・ハイテクで見守る　家庭や施設内での異変[字] 高齢者の体力低下や転倒など家の中での事故をいち早く発見する技術の開発が進んでいます。電気の使用量の分析や電波を使ったセンサーなど、最新の情報をご紹介します。
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30 【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（６７）「１９６５−１９７６」[解][字] 英語教室に通いたいと思ったひなた（新津ちせ）ですが、大月家にはそんなお金はありません。錠一郎（オダギリジョー）は「お父ちゃんに任せろ」というのですが…
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45 【連続テレビ小説】おむすび　第２１週「米田家の呪い」（１０２）[解][字][再] 神戸に来た永吉（松平健）は聖人（北村有起哉）と大げんかして、結（橋本環奈）のアパートに佳代（宮崎美子）とともに泊めてもらう。結は佳代にけんかの原因の真相を聞く。
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00 ニュース[字]
気になる
05 列島ニュース[字] 【午後１時台】日本列島の今が多彩に見える！ＮＨＫが地域向けに放送しているお昼のニュースを選りすぐって大阪から全国に発信。地域の話題を盛りだくさんでお届けします。
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55 テレビ体操[字] 【出演】鈴木大輔，細貝柊，吉江晴菜，戸塚寛子，石川裕平
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00 ニュース・気象情報[字]
気になる
05 列島ニュース[字] 【午後２時台】日本列島の今が多彩に見える！各局が地域の課題を掘り下げたニュース特集や旅コーナー、さらにＮＨＫが保存する懐かしの映像を厳選してお届けします。
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50 １０分で巡る　にっぽんの廃線「近畿（１）」[字] 「１０分で巡る　にっぽんの廃線」近畿。加悦鉄道、野上電気鉄道、別府鉄道、江若　　鉄道、京福電鉄永平寺線、南海電鉄天王寺支線、篠山線など、１３路線を紹介します。
気になる
00 ニュース・気象情報[字]
気になる
07 ニュース・気象情報（東北）
気になる
10 午後ＬＩＶＥ　ニュースーン　午後３時台　会社を絶やすな！後継者問題　現場の模索[字] 少子高齢化で深刻になっている企業の後継者問題。跡継ぎをどうする？現場の模索と解決策▽魔改造の夜「トースター高跳び」で生まれた名言▽「塵も積もれば…」お金を学ぶ
気になる
55 みんなのうた「笑顔」／「切手のないおくりもの」 １曲目「笑顔」うた：岩崎宏美（２００３）／２曲目「切手のないおくりもの」うた：財津和夫（１９９６）
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3.ＮＨＫ総合１・青森
5.青森朝日放送

09:55 テレビショッピング 通信販売の番組です。

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25 大下容子ワイド！スクランブル[字] 露侵攻から３年・ウクライナから日本に…避難生活の現状とその思い▽立憲・野田代表が生出演！野党第一党の国会戦略とは▽高齢化が課題の自治会で女子高校生役員が奮闘！
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00 徹子の部屋　清塚信也[字] ～世間知らずの僕を…亡き恩師に感謝～清塚信也さんが今日のゲストです。
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30 ＤＡＩＧＯも台所　～きょうの献立　何にする？～　もっと！炒めものバリエーション[字] 冷蔵庫の食材管理もしながら、家族の好みや栄養バランス、肉・魚・野菜のローテーションも考えて献立を決めるのは本当に大変…日々の料理の悩みにこたえる献立を複数提案！
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45 ショップジャパン 通信販売の番組です。
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50 ＡＮＮニュース[字] 正確なニュース・情報をいち早くお伝えするＡＮＮニュース！テレビ朝日系列の放送局２６局が総力をあげ、緻密な取材にもとづいたニュースを最新機材を駆使して放送します。
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55 テレビショッピング 通信販売の番組です。
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25 新・おみやさん　＃７[再] 全ては一枚の当たりクジから始まった……！宮沢賢治の詩に乗せて、一瞬にして大金を手にした者たちの波乱と悲哀と愛情に満ちた人生物語を、おみやさん（渡瀬恒彦）が追う！
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25 全領域異常解決室【「すべてお話します」物語はここから始まった】　＃０７[字][解] 藤原竜也×広瀬アリス×小日向文世　すべてはここから始まった…これを見ればもう一度第１話から見たくなる、そんな大切な物語をお届けします▽黒岩勉のオリジナル脚本
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5.青森朝日放送
6.ＡＴＶ青森テレビ

09:55 佐世保発テレショップ　この時期にぴったりの季節商品や今だけの期間限定商品がお得 自社スタジオから生放送でお届けするテレビショッピング！今だけの期間限定商品をお得に手にする大チャンス！さらに生放送だからできる旬な商品をご紹介します！

気になる
25 ひるおび ▽気温上昇 融雪災害に警戒▽ノロウイルス猛威 スマホも注意▽トランプ氏停戦交渉は▽上京ご当地うどん 肉ごぼ天５本＆ぼた餅▽中継！３０種の梅見頃 古民家のベリーケーキ
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55 天気予報[天] 県内の天気予報をお伝えします。
気になる
58 テレビショッピング お買いもの情報をお届けします。
気になる
28 京都殺人授業　第一講座「雨の中の義経」[字][再] 橋爪功主演！京都の名門女子大教授の名推理。義経は清盛と常盤御前の隠し子!?珍説になぞられた連続事件を歴史気象学は解決できるか!?
気になる
6.ＡＴＶ青森テレビ
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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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