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今日の番組表 [ 青森 / 地上波 ]

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お知らせ

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1.ＲＡＢ青森放送

番組情報がありません

00	上田と女が吠える夜▽妊娠・出産のリアル！[字] 妊娠・出産の大変さ、喜び感動とは…子育て真っ只中の女性たちが汗と涙の「妊娠・出産」体験をぶっちゃける！一人として同じカタチはないけれど、あるあるも沢山▽風間俊介

54

食のココロ

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天気予報

00	世界頂グルメ　ホストなら№１？なんでも聞けちゃうサッカー槙野が萬田久子と香港旅[字] 萬田久子が亡きパートナーとの秘話＆舘ひろし・中田英寿ら豪華すぎ交遊録を語る▼行列のできる焼き小籠包＆巨大カツカレー＆絶品アワビあんかけチャーハン＆ふわふわスフレ

00	ｎｅｗｓ　ｚｅｒｏ[字]強風で火災相次ぐ…箱根旅館で放火か▼備蓄米放出でコメ価格は？大谷翔平、山本由伸、佐々木朗希が集結▼降灰警報新設を議論“富士山噴火”のシナリオ▼ＳＮＳに“札束”画像…投資詐欺で逮捕▼「高額療養費」上限引き上げに患者団体は…

59	こどもディレクター◆ドラマこんなところで裏切り飯　第５話[字] 「祖母に感謝を伝えたい」男子高校生が初めて書いたが、渡せずじまいの手紙を祖母に…◆社長が病に倒れ役員が暴走…会社のピンチを秘書が絶品「裏切り飯」で救う！

54	オドぜひ　なぜか奢ってしまう／炊飯器に水をピッタリ入れられる ①飲み会で奢ってしまうことが多いという男性が割り勘を切り出せるようにオードリーと練習。 ②炊飯器の釜に水をぴったり入れられるという男性がマイ炊飯器持参で登場。

24	つづ井さん　＃２「推しにお金を使わせてくれ」ほか情報皆無のリアル推し…その「ない話」をあたかも本当みたいな顔で堂々語るつづ井さん（藤間爽子）。その先は荒野。たどり着いた確かな思い…「推しにお金使わせてくれ！」

54	ホットするね！ＲＡＢＲＡＢ－ＴＶの番組紹介

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ショップジャパン

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テレビショッピング

1.ＲＡＢ青森放送

2.ＮＨＫＥテレ１・青森

番組情報がありません

00	きょうの料理「大原千鶴のこれから楽しむ大人時間」おかずにもなる具だくさんの汁物[字] 大原千鶴の大人時間、２月は「おかずにもなる！具だくさんの汁物」。野菜とたんぱく質がバランスよくとれて、ボリューム満点！手軽に作れて、ご飯やパンにも合いますよ！

25	きょうの料理ビギナーズ　冬はほっこり　あったかスープ（６）サムゲタン風スープ[字] 本場のエッセンスを取り入れたアジア風のスープに挑戦しましょう。鶏肉をじっくり煮込む韓国風や、豆乳でつくる台湾風。個性豊かな味わいを家で楽しめます。

30	３か月でマスターする江戸時代　６なぜ立て続けに改革した？１徳川吉宗～田沼意次[解][字] 徳川吉宗と田沼意次が登場！江戸時代中期、財政難に陥った幕府で大胆な改革を行った二人。その共通点は？それぞれの改革の違いは？意次の評価が高まっているのはなぜ？

00	ザ・バックヤード　知の迷宮の裏側探訪　東北大学[字] 大学の裏側から、私たちの未来に関わる最新研究を２つ。どちらも驚きの連続！一人一人にマッチした医療と予防の実現。そして、“おいしい”を科学で見える化。商品開発へ！

30	ＮＨＫアカデミア“救いの物語”はどのように生まれるのか　吉本ばなな（前編）[字] 著書が３０か国以上で翻訳され、今も第一線で活躍する小説家・吉本ばなな。“救いの物語”を生む創作への思いや秘けつなど“吉本流仕事論”が満載！生きるヒントがここに！

00	中国語！ナビ（４２）結果補語／２大スター競演・映画「ゴールドフィンガー」動作の結果を言う結果補語▽ふなっしー、山東省・泰山の御来光へ▽トニー・レオン、アンディ・ラウ主演、最新映画「ゴールドフィンガー」紹介

20	英会話フィーリングリッシュ　～データで選んだ推しフレーズ～　Ｌ１２５「英語のキモチ」を学習して、会話力アップを目指しましょう。今回の推しフレーズは【ｔｈｅ　ｂｅｓｔ　ｔｈｉｎｇ】です。

30	しあわせ気分のドイツ語（１８）お礼の表現ドイツ・ベルリンのサステナブルな暮らしに密着。ドイツ流ライフスタイルと、その奥にある価値観に触れながら、ドイツ語を学ぶ語学番組。ラップで覚える単語コーナーも。

50	ｎｏ　ａｒｔ，ｎｏ　ｌｉｆｅ「須田　亥助」[字] 須田亥助（７６）は、得体の知れない何者かに２４時間監視され続けているという。謎の人物が絶えず脅してくるが、須田は不快な声に耳を貸さず、ひたすら絵を描き続ける。

55	Ｅテレ２３５５　水曜日[字] きょうの終わりにほっとひといき。『２３５５』は、見ると気持ちよくリラックスできる、おやすみ前にぴったりの５分番組です

00	ＥＴＶ特集　助けてもらわないかんから　～小豆島・介護をめぐる選択～[字][再] 瀬戸内海に浮かぶ小豆島。温暖な気候で観光客に人気の島だが、今では人口の約４５％が高齢者。老いていく人たちの介護を誰が支えるのか？それぞれの葛藤や選択を見つめる。

00

放送休止

2.ＮＨＫＥテレ１・青森

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3.ＮＨＫ総合１・青森

番組情報がありません

00	ニュースウオッチ９▽暴走の車になぜ…受験生が▽どうなる高額療養費[二][字] 地下鉄サリンから３０年“オウム”影は今も…▽飲酒運転暴走の末に受験生が事故になぜ…▽大リーグキャンプイン・大谷＆山本に佐々木朗希も登場！？

00	歴史探偵　上杉鷹山　なせばなる[解][字] 江戸時代の名君として知られる米沢藩の上杉鷹山。人口減少と財政破綻に陥った藩の危機を救った先進的な政策の数々。鷹山の政治が、令和の日本に問いかけるものとは？

45	【夜ドラ】バニラな毎日（１５）[解][字] 結杏（和合由依）の自宅で、「イートンメス」を提案する白井（蓮佛美沙子）と佐渡谷（永作博美）。結杏が作りあげたかわいらしいメレンゲを、思いっきり壊すよう伝え・・・

00	アニメ　火の鳥（８）「太陽編　その一」[字] 古代からはるか未来までを舞台に、生命の本質や人間の業を壮大なスケールで描く。全１２編の原作から５編を再構成しアニメ化した。初回放送：２００４年

25	放送１００年　１分クイズ（３）鉱石ラジオ編放送１００年１分クイズ。自分で組み立てることもできる、放送に欠かせない機材が人気を博した。それは何？

26	放送１００年プロジェクト　ＮＨＫと私　吉高由里子（１）「大河の主役となって」編【出演】吉高由里子

27	【放送百年】アナウンサーの１００年　宮田輝アナウンサー[字] 放送開始から１００年。放送史に刻まれたアナウンサーたちの名言から激動の時代をひも解く。地方の文化に光を当てて人気娯楽番組を生み出した宮田輝アナウンサーを紹介。

30	時論公論　ＷＰＳ、国連決議から２５年　安全保障分野で求められる女性参画[字] 世界各地で紛争が起こる中、予防や和平など安全保障分野に女性が参画する重要性が増しています。現状と課題について考えます。

40	ニュース・気象情報[字]

45	筋肉アワー　ブレイキン（２）[字] ブレイキンを筋肉を通して深掘りする異色対談番組。ＡＹＵＭＩさんが一番使うという筋肉は太もも「ハムストリング」。床すれすれに腰を落として踏むステップは必見！

50	あしたが変わるトリセツショー　まだ間に合う！「花粉症」劇的改善のトリセツ[解][字][再] ８０％症状が軽減した衝撃の花粉症対策▼少ない量で発症する“極悪花粉”とは▼５７歳で発症したＭｒ．マリックさんが証言「ある日突然やってくる」▼花粉による肌荒れ対策

35	ＮＨＫスペシャル　臨界世界　−ＯＮ　ＴＨＥ　ＥＤＧＥ−　中国のハゲタカたち[字][再] 人口爆発、気候危機、核戦争の脅威…。“臨界点”にある世界を密度高いルポで切り取る大型シリーズ。初回は失速する中国経済、跋扈（ばっこ）する「ハゲタカ・ビジネス」。

25	Ｄｅａｒにっぽん　もういちど、学校　～大分・玖珠町～[字][再] 計算や漢字もスマホで足りる今、学校に通う意味って何だろう。去年、大分県の山あいに開校した町立学校。通うのは不登校だった子どもたち。学ぶ意味を摸索する日々に密着。

50	アーバンスポーツＦａｎｓ　＃１３　全日本ブレイキン選手権　直前スペシャル[字] ２月１５、１６日に行われる全日本ブレイキン選手権について、大会の見どころ特集。番組独自に有力選手の能力を順位付け。ダンサーの特徴と魅力に迫る。

39	第６回全日本ブレイキン選手権　踊ろう、あなたらしく。　ＳＥＩＴＯ編全日本ブレイキン選手権は２月１６日午後４時から生放送！世界レベルの戦いをぜひご覧ください！

40	さわやか自然百景５ｍｉｎ．（１）青森　津軽平野と岩木川[字] 今回の舞台は、青森県の津軽平野とそこを流れる岩木川。春、平野に点在する湖沼では渡りの途中の水鳥が羽を休め、岩木川下流のヨシ原では鳥たちが子育ての準備を始める。

45	さわやか自然百景５ｍｉｎ．（２）岩手　早池峰山と岩手山[字] 今回は岩手県の名峰。「花の山」として親しまれている早池峰山は、夏、可れんな花で彩られる。南部富士とも呼ばれる岩手山では、秋、森の恵みを求めて生きものが躍動する。

50	さわやか自然百景５ｍｉｎ．（３）東京　井の頭公園と等々力渓谷[字] 今回は大都会東京の意外なほど豊かな自然を紹介。雑木林が広がる井の頭恩賜公園は野鳥の楽園で、年間８０種以上が見られる。一方、等々力渓谷は東京２３区で唯一の渓谷だ。

55	さわやか自然百景５ｍｉｎ．（４）神奈川　相模湾沿いの丘陵[字] 今回の舞台は相模湾に沿って連なる神奈川県の丘陵地帯。小田原の市街地を取り囲む丘陵や丹沢山地と相模湾の間に連なる大磯丘陵は野鳥の楽園。春、多くの鳥たちでにぎわう。

3.ＮＨＫ総合１・青森

5.青森朝日放送

番組情報がありません

00	相棒　season 23　＃１５[解][字] 第１５話『キャスリング』未解決の母子殺害事件！右京を翻弄する極限の心理戦… 事件の真相が今、暴かれる!!

54	報道ステーション　埼玉・道路陥没で救助は「最短３カ月後」…各地で陥没相次ぐ[字] 二刀流復活へ、大谷翔平が始動…ドジャースがキャンプインへ…日本人３選手は▽夫婦別姓で自民議論▽南風が強まり春一番？▽内田篤人が解説…欧州ＣＬ▽プロ野球

10	全力坂この坂を登り切れたら、自分の中の何かが変わる気がする。いや変わるはずだ。坂を全力で駆け上がる女性たちの姿をお届けする深夜番組登場。

15	かまいガチ　SUPER BEAVER渋谷龍太参戦！「居酒屋のこと俺が一番わかってんねん」[字] SUPER BEAVER渋谷龍太が酒好きなら不思議とわかる！？居酒屋クイズに挑戦！▼かまいたちの２人が“ガチでそのとき面白いと思うこと”に挑戦する関東初の冠レギュラー番組

45	くりぃむナンタラ　終わらない漫才ドッキリ！ガクテンソク＆ママタルトが大混乱!![字] 漫才の締め「もうええわ」を言わないと、ボケ担当はどうなる？大好評ドッキリ検証…ガクテンソクは何とかネタを続けようと悪戦苦闘！ママタルトは謎の仲良しトークに突入!?

15	自Ｑ自Ａ　～過去の自分から問題です～　＃２　藤谷美海（いぎなり東北産）・Den ある人物の行動を隠し撮り勝手にクイズに！本人に解答してもらう自問自答クイズ番組▽Denのカリスマキャラついに崩壊!?▽「世界一面白いアイドル」の奇天烈行動

45	スロパチＴＶ業界ナンバーワンＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「スロパチステーション」がテレビへ！ＹｏｕＴｕｂｅで上り詰めた４人のパチンカーの頂点を決めるバトルが開幕！

15	ｍｕｓｉｃる　ＴＶアーティストのリアルに密着！「ヒャダイン」「内田真礼」がお送りする音楽ドキュメント番組！

45	テレビショッピング通信販売の番組です。

15	おやすみ天気青森県内の天気・ポイント予報。

5.青森朝日放送

6.ＡＴＶ青森テレビ

20:54 それって実際どうなの会【目黒蓮＆佐野勇斗が初参戦SP！！】[字] 世の中のウマイ話を徹底検証！【キムチプラスで太らない？ザ・たっちの双子検証】【ワケあり物件を調査】【初参戦！目黒蓮＆佐野勇斗がお金の世界を調査】

57	天気予報[天] 青森県の天気予報をお伝えします。

00	ｎｅｗｓ２３[字]トランプ政権が「USAID」人道支援機関を狙い撃ちのワケトランプ政権でイーロン・マスク氏が政府の”無駄遣い”をチェック。標的にされた「USAID（国際開発局）」はどんな組織？支援現場では何が起きている？須賀川記者解説。

56	下山メシ　第６話　石老山　かどや食堂　かつ丼と古づけ志田未来主演・山×飯のグルメドラマ◆山道にある多数の奇岩が有名な【石老山】にて、地元客から愛される【かどや食堂】を訪れ、ビール片手に【かつ丼と古づけ】を味わう。

26	かまいたちの知らんけど★平成ノブシコブシと本音トーク！吉村VS綾部バチバチ時代語る [字]平成ノブシコブシ知られざる過去を語り尽くす★ピース綾部とモメまくった若手時代！？★吉村大親友芸人のお悩み相談でハプニング！？

26	テレビショッピングお買いもの情報をお届けします。

55	気象情報[天] 最新の気象情報をお伝えします。

6.ＡＴＶ青森テレビ

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番組データ提供元：IPG、KADOKAWA、スカパーＪＳＡＴ

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